你擦防曬不卸妝?隔離紫外線「4迷思」肌膚更傷…SPF係數相加沒用啦


▲防曬粉底液,SPF。(圖/記者楊筱柔攝)
▲擦防曬就算SPF高,也要注意補擦。(圖/ETtoday資料照)


記者謝承恩/綜合報導

太陽太大、空氣太髒,皮膚老化的速度快得驚人!出門前,要記得幫肌膚好好套上一層「防護罩」。化工博士謝玠揚指出,無論是防曬、潤色、隔離等美妝品,重點就是以「防曬係數」為主,保護皮膚避免紫外線傷害。

想要安然度過夏天,以下常見的化妝防曬迷思,一定要注意!

迷思一:防曬和隔離霜的SPF係數,可以相加嗎?

博士答:防曬係數是不能累加!例如:先塗SPF 30的防曬油,再擦SPF 15的粉底或隔離霜,防曬係數並不會變成SPF 45 。 同時擦上SPF 15和SPF 30,就會以最高的防曬係數為主,最多就是SPF 30了。

小提醒:去戶外活動時,時間到了就乖乖補擦吧。

迷思二:陰天沒曬到太陽,就不需要擦防曬?

博士答:其實擦防曬,要防的是「紫外線」。陰天雖「曬」不到太陽光 ,但陰天紫外線的量跟晴天差不多!所以陰天出門也請務必要防曬。

小提醒:同樣道理,冬天紫外線也沒有比較少,所以也需要防曬唷!

▲▼防曬,化妝水,冰箱。(圖/記者謝承恩攝)
▲防曬一定要擠出至少50元硬幣大小的量,全部塗抹在臉部位置。(圖/記者謝承恩攝)

迷思三:貴的防曬,擦一點點就有用?

博士答:不管是SPF還是PA,所有的防曬係數都是建立在「每平方公分皮膚」塗抹「2毫克防曬劑」時測得的。如果你的臉要擦到足夠的量,必須在掌心擠出50元硬幣大小的量才夠,而且是「全部都要抹到臉上」,不能偷抹到脖子喔!

小提醒:擦脖子還得另外再擠10元硬幣大小!

迷思四:擦完防曬、底妝、隔離霜,到底要不要卸妝?

博士答:如果有使用防曬產品、BB霜、隔離霜,記得要卸妝。如果沒化妝、沒擦防曬,那使用洗面乳即可。如果有擦眼妝,防水效果好,請使用眼唇卸妝液;若是煙燻、PARTY的大濃妝,就得請出卸妝油了!

小提醒:無論如何,遵守先卸乾淨再洗臉的清潔步驟,對肌膚最好。

諮詢專家:台大化工博士謝玠揚,醫美保養品牌霓凈思創辦人。宅男做保養品,思考還是很宅男,常寫些充滿理論跟知識介紹的文章,期待大家更了解肌膚與保養相關知識,幫助自己的肌膚散發自然光采。

現有經營粉絲專頁謝玠揚的長化短說
Youtube頻道定期更新

推薦閱讀

不是人人都能成為馮迪索 掉髮關鍵原來是髮根!挽救你的髮量就從洗頭開始

現代人因為工作忙碌、生活壓力大,飲食跟作息都不正常,種種因素也會導致頭皮健康出問題,有頂上煩惱的人年齡層年年下修,以前覺得男性落髮問題比較嚴重的觀念也有所改變,女性產後落髮、頭皮油脂分泌旺盛導致落髮等問題更是許多人的共同困擾。而「洗髮」正是強健髮根及頭皮護理的關鍵。

2019年10月18日 07:00

每週上健身房3天、一練2小時 中年大叔練出「高尿酸」

運動還是要適量!一名50多歲男性健檢時發現尿酸偏高,正常值應在4~8mg/dl,他卻高達9以上,原本以為是愛吃麻辣鍋,才會導致尿酸偏高,但經檢視生活習慣,才知道「健身」才是造成數值異常的元兇。

2019年10月18日 00:03

呈請總統褒揚《蝴蝶朵朵》幸佳慧 文化部長鄭麗君:感謝她深愛所有孩子

兒童文學創作及研究者幸佳慧在16日病逝,享年46歲。17日家屬發布消息時,文化部長鄭麗君聞訊表示萬分不捨,並對幸佳慧以文字及具體行動深愛著所有孩子,致上衷心的感謝與敬佩。鄭麗君代表文化部感謝幸佳慧對兒童文學之貢獻,對兒童權益及人權議題之關懷,而文化部將呈請總統褒揚。

2019年10月17日 23:56

6旬老翁骨頭痛就醫竟是攝護腺癌!輔大醫院收治患者「6成已晚期」

一名65歲男性因為骨頭疼痛就醫,經檢查確認竟然是攝護腺癌且轉移全身骨骼!醫師表示,大部份攝護腺癌患者早期沒有症狀,等到發現大多已經三、四期,但也提醒,患者不要太過慌張,依照醫囑治療,照樣可以維持生活品質。

2019年10月17日 23:31

睡覺發出「豬叫聲」!他白天呵欠打不停 居家檢測揪出病因

43歲黃先生睡覺經常發出豬叫聲,清晨5、6點醒來就無法入眠,白天也總是呵欠連連,身為職能治療師的太太幫忙預約居家睡眠檢測,果然揪出睡眠呼吸中止症,經醫師建議使用正壓呼吸器後,睡眠品質已獲得顯著改善,白天工作與育兒效率也變好了。

2019年10月17日 23:01

換人工關節就好? 醫揭「退化性關節炎3迷思」別再信了!

退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病,也是造成老年人行動不便、殘疾的原因之一。根據臨床觀察,不少人對退化性關節炎仍存有迷思,包括「是正常老化、吃止痛藥就好、換人工關節即可」。但醫師提醒,吃止痛藥是治標不治本,更沒辦法延緩老化,而人工關節也只適用於重度關節炎,保守治療無效的患者。

2019年10月17日 22:35

孫子狠踹一腳!她「胸部整片瘀血」鼓鼓的…醫切片驚:真的要謝謝他

學齡前的孩子因活潑好動、精力旺盛,還不懂得控制力道的情況下,常無心傷害到身邊的人。一名60歲婦人,自述半個月前遭孫子狠踹一腳胸口大面積瘀血,至附近診所看診經熱敷、吃藥後狀況獲得紓緩,但患部卻「鼓鼓的」難消除,醫師一看驚訝地說,「你真的要感謝你孫子。」 

2019年10月17日 22:01

面膜敷完好上妝!醫曝「4撇步」瞬吸精華液...嘴巴也一起Q彈

女生為了維持肌膚彈性,可說無所不用其極,敷面膜就是一個輕鬆又快速維持的方式。但面膜該怎麼敷,才能將效用發揮到最大?皮膚科醫師劉懿珊表示,面膜的原理是利用皮膚的封閉式敷料療法,她分享4個小撇步來加強成分的吸收力,讓每一次的敷臉效果更好。

2019年10月17日 21:22

聽信「精油洗澡保養皮膚」 婦洗3個月乾癬惡化變「猴子屁股」

一名54歲婦人患有乾癬,聽信「精油洗澡能保養皮膚」,連洗精油澡三個月,沒想到乾癬惡化,屁股、膝蓋和腰部都嚴重乾燥脫皮。醫師提醒,精油的確有保養皮膚的功能跟用處,但並不適用乾癬皮膚,自行停藥更會使病情惡化。

2019年10月17日 21:01

植牙支撐全口覆蓋式活動假牙 全口假牙穩當當

69歲郭奶奶多年配戴全口活動假牙多年,最近幾年深感自己的假牙很鬆,特別是下顎假牙,喝水吃東西都會不穩不舒服,而想解決假牙的問題,奇美醫學中心牙醫部贋復科醫師簡佳慧,利用在下顎種植兩顆植體後,製作以植牙來支撐的全口覆蓋式活動假牙,大大改善了傳統全口假牙不穩的缺點,令當事人非常滿意。

2019年10月17日 20:59

留言版