食力/滷肉飯的黃蘿蔔怎麼那麼黃? 經典配料的秘密是?

▲滷肉飯上的醃蘿蔔怎麼那麼黃?金黃蘿蔔片的秘密究竟是?(圖/食力 foodnext提供)

▲滷肉飯上的醃蘿蔔怎麼那麼黃?金黃蘿蔔片的秘密究竟是?(圖/食力 foodnext提供)

圖文/食力foodNEXT
撰文/蔡幸儒

三分肥七分瘦的肉末澆頭、粒粒飽滿的白米飯,說到許多台灣人心目中的「國飯」,滷肉飯可以説當之無愧。一碗滷肉飯配上一片清脆爽口的黃蘿蔔想必是台灣小吃店裡常見的搭配,但其實一般醃漬過後的蘿蔔並沒有你想像中的黃!又為什麼會呈現這麼明亮的黃色呢?

台灣多以發酵液浸漬!但糠漬、發酵液浸漬,顏色只會呈現淡黃色!

在台灣,天然醃漬的製作方式多是透過含有鹽、耐鹽性乳酸菌或酵母的發酵液,進行3~5天的自然發酵,不過也有許多業者會透過醋漬的方式讓醃黃蘿蔔達到酸脆的風味質地。不過,醃好的蘿蔔實際上的顏色並不會像常見的黃蘿蔔那樣金黃,而多是呈現淡黃色到黃褐色之間!

▲自然的醃蘿蔔呈色其實介於淡黃色到黃褐色之間。(圖/食力 foodnext提供)

▲自然的醃蘿蔔呈色其實介於淡黃色到黃褐色之間。(圖/食力 foodnext提供)

求外觀顏色均勻 使用天然或人工色素其實是常態!

許多時候醃漬後的蘿蔔會帶著點淡黃色甚至不均勻的黃褐色色澤,因此在大量生產且求外觀顏色均勻的狀況下,許多業者多會以山梔子(一種中藥材)或薑黃作為天然色素染色,或是以相對呈色穩定、食品藥物管理署准用的著色劑黃色4號或黃色5號,加強著色!

▲醃蘿蔔為了呈色穩定,會使用天然或人工色素染成金黃色。(圖/食力 foodnext提供)

▲醃蘿蔔為了呈色穩定,會使用天然或人工色素染成金黃色。(圖/食力 foodnext提供)

除了使用合法色素染色之外,過去曾有廠商因違法添加工業用染料「二甲基黃」於豆乾製品後,也讓醃黃蘿蔔可能使用二甲基黃的議題為人們所關注,因此各縣市衛生局稽查醃漬食品時,也會特別注意二甲基黃是否有再次被違規添加入醃漬食品中。

從日本來的台灣國飯配角「醃黃蘿蔔」,最初是用米糠醃漬!

但回頭追溯到台灣國飯上的這片醃黃蘿蔔的起源「沢庵(Takuan,日文:たくあん)」其實與今日大不同!閩南語中「醃黃蘿蔔(Takuan)」本身便是從日語「沢庵(Takuan,日文:たくあん)」音譯過來的外來語。而傳統的「沢庵漬け(Takuan-zuke)」說的其實是一種以米糠、鹽、白蘿蔔所製成的醃漬品。

日本傳統「沢庵漬け」醃漬法。(福井新聞社/youtube)

在日本傳統的「糠漬」中,「沢庵漬け」多是以新鮮白蘿蔔洗淨,以日曬曬至稍微脫水,使蘿蔔的組織軟化後,放置進以米糠及鹽交錯堆疊所製成的「糠床」中進行數月以上的長時間發酵所製成。不過,隨著食品加工技術的發展,現在許多日本的傳統作法儘管同樣是以米糠及鹽作為主要的糠床發酵原料,但在製作上也擺脫了傳統的日曬脫水及人工洗淨原料等作法,在製作上來得更加有效率!

▲日本糠漬的醃蘿蔔。(圖/食力 foodnext提供)

▲日本糠漬的醃蘿蔔。(圖/食力 foodnext提供)

不過從傳統作法來看,無論台灣或日本所醃漬的白蘿蔔在製造過程中若未添加色素,其實都不會那麼鮮黃。但在追求食物也得「外貌協會」的今日,「色澤」卻也影響了消費者的食慾與採購偏好,使得食品業者們面對產品色澤不佳可能就沒人買,加了食品添加劑有些顧客又不喜歡的消費意識下,也讓「加」與「不加」成為業者所要面臨的挑戰!但事實上,只要消費者拋掉對於外觀的堅持,接受「天然或許不會那麼美」的事實,市面上或許就能減少更多不必要的色素添加產品。

延伸閱讀
繽紛又天然!甜菜根、螺旋藻等天然色素市場持續發展
紅色色素竟從「蟲蟲」提煉而來!不管害怕或吃素,新種蕃薯為你帶來新選擇!
人工色素安全嗎?

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」,在台灣醫師排名前20傑,台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家,還是一名作家,曾多次獲文學獎,研究理念和文學謬思長期交織腦中,對於病人的治療,相較也多了更多溫度和生命觀察。

2025年11月15日 10:03

陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊

陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊

《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今(3日)舉辦健康講座,邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人。陳建宗特別分享「內視鏡輔助前額拉提」,適應症包括眉毛下垂、不對稱眉毛、皺眉肌過動症、前額頭短,有別於傳統拉皮手術,術後恢復快。

2025年11月03日 18:05

預防運動傷害、補充營養!長庚團隊一次教「吃超商也OK」

預防運動傷害、補充營養!長庚團隊一次教「吃超商也OK」

近來國人運動、健身意識抬頭,但是可能無形間讓自己受到運動傷害。復健科醫師指出,天氣冷就常常遇到民眾因為暖身不夠導致肌肉拉傷,還有扭傷等情況發生。其實透過相關運動防護可以避免受傷,長庚運動醫學團隊發表《拔河運動員健康手冊》,內容不僅拔河訓練適用,也很適合一般民眾避免運動傷害、強化鍛鍊的指南,例如運動營養篇章就提出「超商菜單」幫助補充營養、恢復體能。

2025年11月22日 09:00

台灣首度在化妝品驗出致癌蘇丹紅 醫示警「唇部產品」風險最高

台灣首度在化妝品驗出致癌蘇丹紅 醫示警「唇部產品」風險最高

國內首度在化妝品檢出禁用蘇丹色素,受影響還業者還不乏知名綠藤生機與歐萊德!皮膚科醫師指出,蘇丹紅最大風險在於會被吃進入,經腸道代謝產生致癌風險,化妝品會使用於皮膚、粘膜,其中又以護唇類產品風險最高,即使擦在皮膚上,小朋友也可能不小心食入。通常宣稱天然的化妝品,顏色、香味都不會持續太久,如果發現異常鮮豔、香氣持久,可能要懷疑非天然。

2025年11月21日 20:41

快訊/「陸製卸妝膏、綠藤生機護唇油」驗出蘇丹紅 食藥署令下架

快訊/「陸製卸妝膏、綠藤生機護唇油」驗出蘇丹紅 食藥署令下架

國內驚爆首見化妝品驗出禁用蘇丹色素!食品藥物管理署今(21)日公布,網購平台(MOMO商店)業者銷售中國大陸製「且初越桔清透卸妝膏(無花果味)」以及綠藤生機自主通報「專心護唇油-莓紅版」被檢出蘇丹4號,需全面下架問題產品;且經查國內進口商輸入新加坡問題原料也同樣遭檢出蘇丹4號,食藥署已公布相關下游廠商14家業者,其中也包含知名廠商歐萊德、綠藤生機,要求暫停販售下架、且於48小時、下週一之前完成自主清查。

2025年11月21日 19:03

總統吃壽司隔天「福島食品全解禁」 食藥署否認相關:依程序公告

總統吃壽司隔天「福島食品全解禁」 食藥署否認相關:依程序公告

衛福部食藥署今(21)日傍晚公告即日起全面取消日本福島食品輸入限制,讓日本食品回歸常態管理措施。然而日本首相高市早苗因談「台灣有事」論調引發中國大陸不滿,重啟日本水產品禁令,賴清德總統昨日則特別分享自己吃日本水產品的照片力挺,這也讓福食解禁時間點耐人尋味。食藥署長姜至剛強調,「沒有啦」,相關公告完全按照行政程序。

2025年11月21日 18:12

快訊/日本福島5縣食品全解禁!衛福部公告廢止管制:即起生效

快訊/日本福島5縣食品全解禁!衛福部公告廢止管制:即起生效

日本福島食品全面解禁!食品藥物管理署今(21)日傍晚將公告廢止「停止輸入查驗之日本食品品項別及其生產製造地區」,自即日生效。這也意味福島核災發生14年來,國內對於日本福島食品輸入相關管制終於取消,回歸一般輸入食品邊境管制。

2025年11月21日 16:28

跳出你的健康節奏!三位人氣創作者接力「完膳舞」傳遞「不被糖控制」的生活態度

跳出你的健康節奏!三位人氣創作者接力「完膳舞」傳遞「不被糖控制」的生活態度

每年11月14日是「世界糖尿病日」,提醒我們重新審視糖與健康的關係,根據衛福部國民健康署的統計,20歲以上國人的糖尿病盛行率為12.8%,換句話說,平均每10個成人中就有超過1位罹患糖尿病,

2025年11月21日 15:52

衛福部將實地查核「藝人閃兵案」3醫院 最快2周有結果

衛福部將實地查核「藝人閃兵案」3醫院 最快2周有結果

藝人閃兵案延燒,衛福部上月底發文請台北市衛生局調查負責複檢的台大、北榮和三軍總醫院。衛福部醫事司副司長劉玉菁今(21)日表示,根據衛生局的回報,醫院已經提供書面資料,但是還要了解流程,已再度行文請衛生局安排實地查核,最快2周內有結果。

2025年11月21日 15:17

吃生菜沙拉小心反害身體更累!醫揪「4大營養黑洞

吃生菜沙拉小心反害身體更累!醫揪「4大營養黑洞

許多人午餐、晚餐常會選擇來一碗生菜沙拉當作輕盈的一餐。看似健康、清爽又不負擔,但邱筱宸醫師分享,在門診中,經常遇到女性朋友問:「醫師,我中午都戒掉碳水、改吃健康的生菜沙拉了,怎麼還是會經常感到整天疲倦沒力氣?」

2025年11月21日 13:13

留言版