代謝異常、肌膚發炎 油性、敏感、乾性正確去角質方法大公開!

▲冬天肌膚去角質方法。(圖/翻攝自ohsimply)
▲提醒敏感肌膚民眾,如果需要去角質,請慎選溫和無刺激的產品。(圖/翻攝自ohsimply)

記者崔至雲/採訪報導

空氣汙染濃度越來越高,含毒的PM2.5粒子也容易卡在毛孔及紋理間隙中,持續刺激肌膚發炎,進一步導致角質代謝異常、紋理紊亂,使得許多愛美的女性有「去角質」的需求。但是市面上這麼多去角質商品,到底應該「護角質」還是「去角質」?美容師分析3種不同膚質民眾的去角質方法。

美容師李淑寶指出,正常的皮膚代謝是28天,如果皮膚健康則會自然代謝,無需去角質,但對皮膚偏油、毛孔粗大、混合性肌膚、T字部位偏油的民眾,若感覺到皮膚粗糙、暗沉,建議可一星期去一次角質。

李淑寶指出,去角質就是去除皮膚表面的油脂汙垢、老廢角質,使毛孔乾淨、皮膚自然透亮,但不同膚質的民眾去角質的時間也不一樣,若過度去角質也會造成皮膚受損。她建議乾性皮膚民眾,在秋冬季節時,可以半個月至一個月去角質一次。

▲冬天去角質。(圖/翻攝自ohsimply)
▲美容師指出,正常的皮膚代謝是28天,如果皮膚健康則會自然代謝,無需去角質。(圖/翻攝自ohsimply)

李淑寶提醒,去完角質要注意保濕,可利用敷膜或是加強防曬來保持去角質過後的皮膚修復。另外,她針對敏感性肌膚民眾說明,這類型膚質的民眾比較不建議去角質,如果敏感性肌膚去角質後,皮膚會更脆弱、敏感、代謝不好,不要輕易去角質怕傷到皮膚內層組織得不償失。

李淑寶也提醒敏感肌膚民眾,如果需要去角質,請慎選溫和無刺激的產品,另外,敏感性民眾在使用去角質面膜時,建議敷2至3分鐘,並用水洗淨即可。

最後,李淑寶指出,正確的使用去角質商品,可使老化角質加速代謝更新,能迅速溫和去除粗糙角質、潔淨肌膚,但也切記在去角質後,需搭配保養品全臉使用,滋潤肌膚,才不易因乾燥而引起敏感現象。另外也提醒,在去角質時,要避免在皮膚特別乾燥敏感期間或有微血管擴張以及真皮層斑痕情況下使用,對於皮膚特別油的部分則可局部輕脫角質。

我該答應女友嗎?

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」,在台灣醫師排名前20傑,台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家,還是一名作家,曾多次獲文學獎,研究理念和文學謬思長期交織腦中,對於病人的治療,相較也多了更多溫度和生命觀察。

2025年11月15日 10:03

美籍客爬象山突發心肌梗塞OHCA 北醫「葉克膜+低溫護腦」救了他

美籍客爬象山突發心肌梗塞OHCA 北醫「葉克膜+低溫護腦」救了他

美籍旅客Atom日前到台北市象山踏青,突發生心肌梗塞倒下,周遭民眾立即施以心肺復甦術,並使用鄰近的傻瓜電擊器AED,但他仍失去心肺功能、陷入OHCA狀態,所幸消防人員及時到場將其送醫,經使用葉克膜等治療後不僅保命,且無後遺症;Atom說,心肌梗塞是「寡婦製造者」,感謝所有伸手救命的台灣人。

2025年11月28日 12:16

他求養生一次吞20顆保健品 忽然胸痛竟是「藥物性食道炎」

他求養生一次吞20顆保健品 忽然胸痛竟是「藥物性食道炎」

吃保健食品、吞藥注意不要吃完就睡!一名70多歲男性,為了保養身體,每天吃20多顆保健品,近期因胸痛、吞嚥有不適感而就醫,胃鏡檢查發現食道中段潰瘍。醫師提醒,有些藥物、健康食品有腐蝕性或是酸鹼值較高,在食道中停留過久產生溶解,有可能破壞食道組織,引起潰瘍、糜爛。

2025年11月28日 11:29

研究揭瘦瘦針助護腦、降低酒癮 醫提醒副作用:胰臟炎風險增2倍

研究揭瘦瘦針助護腦、降低酒癮 醫提醒副作用:胰臟炎風險增2倍

「瘦瘦針」減重效果顯著,但除了幫助瘦身之外,也要注意其他影響。復健科醫師王思恒在臉書分享,根據今年發表在頂尖醫學期刊的研究,瘦瘦針對於護腦、降低成癮與情緒穩定都有看到正面效果,不過要研究團隊也觀察到急性胰臟炎風險上升超過2倍,民眾要有警覺。

2025年11月28日 10:19

醫曝10大傷腎食物 第1名台灣人超愛喝

醫曝10大傷腎食物 第1名台灣人超愛喝

台灣慢性腎臟病盛行率高,平均每8人有1人受影響,也是全球洗腎人口比例最高的國家之一。腎臟科醫師洪永祥就分享台灣人經常吃,卻是相當傷腎的10大食物,例如看似健康的早餐穀物,或是早餐店常見的鍋貼、鐵板麵都在名單內,排名第一的更是被譽為台灣之光的珍珠奶茶。

2025年11月28日 02:09

退休師煮菜「越煮越鹹」竟白內障+散光釀禍 醫揭手術治療時機

退休師煮菜「越煮越鹹」竟白內障+散光釀禍 醫揭手術治療時機

一名65歲老師在退休後熱衷於烹飪與園藝,但最近半年來視力逐漸模糊,特別是夜間開車時,對向來車的燈光會出現嚴重的眩光與光暈,不僅如此,平時看食譜和手機也變得越來越吃力,做園藝時會誤剪花草,還把食譜上的鹽巴3匙看成8匙,讓家人頻頻跟她反映做菜越來越鹹,最後就醫才知道是白內障合併散光。

2025年11月27日 19:34

男大生燒2周「竟是急性血癌」 醫列4大警訊:常被當成感冒

男大生燒2周「竟是急性血癌」 醫列4大警訊:常被當成感冒

台灣每年約新增950至1000名急性血癌病患,常見四大症狀包含「臉色蒼白、容易疲倦」、「不明原因的反覆發燒」、「未受外力碰撞卻出現瘀青或出血」、「骨骼或關節疼痛」。醫師提醒,由於這些症狀並不具特異性,常被誤以為是貧血或感冒,導致錯過就醫時機。

2025年11月27日 19:09

神經外科名醫馬辛一病逝 學長回憶:一切以病人為主的好醫生

神經外科名醫馬辛一病逝 學長回憶:一切以病人為主的好醫生

曾任台灣神經外科醫學會理事長的名醫馬辛一,日前因車禍受傷住進三軍總醫院,原本狀況穩定,期間並接受親友探視,未料今傳出過世消息,震驚醫界。對於相關詳情,三總稱,事涉病人隱私,仍在詢問家屬意見,細節不便透露,有進一步訊息會對外說明。據了解,死因與車禍無直接關聯,而是其他病症。

2025年11月27日 18:17

新北流感疫苗剩8萬劑 65歲以上接種抽iPhone 17

新北流感疫苗剩8萬劑 65歲以上接種抽iPhone 17

近期氣溫下降,呼吸道病毒更為活躍,高風險者要盡快接種流感疫苗!新北市衛生局指出,本年採購103萬劑公費流感疫苗,目前剩餘約8萬劑,只要65歲以上市民在12月31日前接種流感疫苗或COVID-19疫苗,還可參加抽獎活動,有機會獲得iPhone 17 Pro Max等多項大獎。

2025年11月27日 16:54

留言版