空汙讓肌膚暗沈、細紋增多 醫教2招「基本保養」找回透亮

▲台北市,房價,空污,空氣品質。(圖/記者林敬旻攝)
▲秋冬是空汙肆虐季節,皮膚若未做好保養,恐傷害皮質膜,造成黑色素沈積。(圖/資料照/記者林敬旻攝)

記者嚴云岑/台北報導

秋冬是空汙肆虐季節,入秋第一波沙塵暴來襲,汙染、煙霧會釋放出自由基及蛋白質分解酵素,滲到皮膚中與發炎物質反應,進而破壞皮膚構造,造成黑色素沈積。皮膚科醫師提醒,空汙來勢洶洶,皮膚首當其衝,若不想讓皮膚提早老化,一定要做好清潔,早晚各用洗面乳洗一次臉,進到室內也可用清水稍微沖洗,帶走附著在臉上的髒汙。

開業皮膚科醫師趙昭明表示,沙塵暴挾帶的顆粒粗大,多為PM10以上,不像細懸浮微粒PM2.5會直接滲進呼吸道與肺部,甚至誘發心血管病變,而是直接貼在皮膚上。儘管民眾出門有戴口罩,還是有部分肌膚暴露在空氣中,若未定期清理,恐使皮脂膜出現氧化反應,造成皮膚老化、暗沈、細紋增多、毛孔粗大等現象。

時下愛美族多,無論男女皆會化點妝再出門。被問到臉上帶妝,是否可阻隔空氣中髒汙直接滲進皮膚?趙昭明表示,「只能暫時抵擋」,但如果髒汙在臉上停留過久,還是可能引發化學變化,導致反效果,建議民眾早晚一定要做好清潔,才能避免肌膚持續受傷。

趙昭明提到,維持肌膚健康,最重要的兩點就是清潔與保濕,利用洗面乳可帶走卡在皮脂層的汙染物質,保濕則可讓角質層得到保護作用。

秋冬天氣乾燥,皮膚保濕力下降,容易誘發癢感。趙昭明提到,若不想一整個秋冬都當「乾妹妹」,在保濕品的選擇上,可著重保水、保油,前者多添加膠原蛋白、玻尿酸等成分;後者則有植物油、礦物油等,但若兩成份合一,對皮膚的相對作用會更好。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

台灣緊急心導管治療重要推手 黃瑞仁用拓荒者精神翻轉逆境

台灣緊急心導管治療重要推手 黃瑞仁用拓荒者精神翻轉逆境

國際知名的心臟內科專家黃瑞仁醫師,在接掌輔大醫院滿2年前夕回首來時路,笑說,他一直都喜歡挑戰,骨子裡有股拓荒者精神,不論是當年將緊急心導管治療觀念帶回台灣,或推動台大雲林分院脫胎換骨,或如今率領輔大醫院升級醫療,雖都有辛苦難處,但他始終相信耕耘過後,嚐到的果實將會更為豐碩、甜美。

2025年07月05日 09:23

醫界3典範形塑風格 黃瑞仁以「僕人式領導」打造幸福團隊

醫界3典範形塑風格 黃瑞仁以「僕人式領導」打造幸福團隊

經營一家醫院並不容易,而黃瑞仁醫師根據過往的成功經驗,認為帶好團隊有一大關鍵,就是要對任何挑戰都抱持樂觀心態,「不要只是覺得難,還要告訴自己做得到」,同時和團隊保持良好關係,如此許多問題都可迎刃而解。

2025年07月05日 09:24

土城男當街砍妻 婦團:「保護令核發前後」暴力嚴重度會增加

土城男當街砍妻 婦團:「保護令核發前後」暴力嚴重度會增加

土城家暴男不甩保護令,當街砍殺妻子和小姨子,引發社會關注。婦女救援基金會今表示,家庭暴力保護令雖可禁止加害人對被害人持續施暴,但面對慣性、嚴重虐待、難以控制情緒的加害人仍需完整人身安全計畫,且離婚、保護令開庭與審判結果前後,暴力及嚴重性程度容易增加,更需留意被害人安全。

2025年07月08日 16:19

新生兒腸病毒5死 疾管署公布建議:媽媽疑似感染應停餵母乳

新生兒腸病毒5死 疾管署公布建議:媽媽疑似感染應停餵母乳

新生兒腸病毒疫情已經造成5人死亡,疾病管制署副署長羅一鈞今(8)日表示,整體疫情在6月中旬已經達到高點,進入高原期,目前評估整個7月都還是流行期,不排除會延長到8月才往下降,新生兒威脅持續。疾管署也正式修訂「新生兒腸病毒醫療處置建議」,宣導孕婦避免產前感染之外,也提醒母親若疑似感染腸病毒應「暫緩」哺餵母乳。

2025年07月08日 15:44

壓力一來就狂吃?營養師曝「壓力胖元兇」 3招穩住賀爾蒙甩脂肪

壓力一來就狂吃?營養師曝「壓力胖元兇」 3招穩住賀爾蒙甩脂肪

工作壓力大、生活節奏快,許多人一緊張就想喝杯手搖、吃塊蛋糕,不知不覺肚子變大、情緒卻愈來愈低落。營養師張語希提醒,這不只是嘴饞,而是「賀爾蒙在背後搗亂」,她整理出3招小撇步,讓你和「壓力胖」說掰掰!

2025年07月08日 15:19

每天走1萬步就能瘦?你可以靠4招開啟「燃脂模式」多數人第3點都搞錯

每天走1萬步就能瘦?你可以靠4招開啟「燃脂模式」多數人第3點都搞錯

搭公車提早一站下、故意走去遠一點的便利商店、午休多繞幾圈再回辦公室……,這些台灣人日常熟悉的「偷走步數」行為,其實真的有用!不過你知道嗎?每天走1萬步「不等於」一定會瘦。來自英國《Women's Health》的報導指出,想靠走路減肥,不是「走得多」而已,而是要「走得對」!

2025年07月08日 14:48

年輕人染梅毒連4年暴增 24歲以下即起可免費快篩

年輕人染梅毒連4年暴增 24歲以下即起可免費快篩

年輕族群染梅毒激增!疾管署監測顯示,國內愛滋病毒感染、淋病疫情均持續下降,但梅毒疫情仍上下波動,其中13至24歲梅毒通報數已連續4年上升,2024年較2023年上升19%,今年上半年較2024年同期上升13%。為強化性病防治,疾管署即起和13家醫院合作啟動「性病匿名諮詢」及「年輕族群(學生或24歲以下)免費梅毒快篩」服務。

2025年07月08日 14:01

喝一杯不會怎樣啦?她一戒酒就瘦9公斤「開啟人生新副本」還找出過度飲酒的原因!

喝一杯不會怎樣啦?她一戒酒就瘦9公斤「開啟人生新副本」還找出過度飲酒的原因!

下班小酌一杯、週末來點微醺時光,已經是不分男女的放鬆日常儀式。但一定也有很多人想過,這杯酒下肚,可能也默默把你的健康目標全打回原點,卻還是執意喝下手中那杯酒!

2025年07月08日 13:36

土城男當街砍妻 醫分析「心理狀態極端」:存在強烈毀滅慾

土城男當街砍妻 醫分析「心理狀態極端」:存在強烈毀滅慾

新北市土城46歲謝姓男子殺妻和小姨子一案,引發社會關注。對此,精神科醫師指出,加害人在已有保護令的情況下,仍殺害妻子和小姨子,顯示出極端且複雜的心理狀態,行為並非單純衝動,而是經過一定程度的預謀,反映出內心深處可能存在著強烈的報復心或毀滅慾。

2025年07月08日 13:36

網路突狂冒「中草藥師」證書!藥師怒批違法 衛福部要查

網路突狂冒「中草藥師」證書!藥師怒批違法 衛福部要查

近期有民眾在社群媒體上公開貼出「中草藥師證書」,宣稱具備中草藥專業資格,引發藥師團體質疑違反法規,恐危害民眾用藥安全。對此,衛福部中醫藥司表示,目前正在向發證單位了解,並釐清是否有違反《藥事法》。

2025年07月08日 12:31

留言版