每日健康／綜合報導
食療真的可以代替藥物降血糖嗎？中和班廷謝安慈診所謝安慈醫師表示，過去的研究確實發現，秋葵水有利減緩腸胃道對葡萄糖的吸收，有助使餐後血糖高峰期減緩；至於苦瓜常見山苦瓜萃取物主要標榜改善胰島素的敏感性，理論上有利於改善因胰島素敏感變差的第二型糖尿病。雖然醫師不反對以食療等輔助方式協助血糖穩定，但也呼籲切勿自行停藥只採取飲食療法，以免血糖失控，增加更多糖尿病併發症風險
不過，像酮飲食這類減少碳水化合物的飲食方式，目的在於產生酮體代替能量消耗，有糖尿病情況的糖友，身體處於胰島素不足，無法阻止酮體大量產生。這時酮體若累積在體內，會使PH值下降、體質變酸，久了容易出現酮酸中毒。醫師建議，要採取任何飲食方式來幫助控制糖尿病，應先與專業醫師進行過討論為佳，切勿自行嘗試。
大眾對糖尿病患也常落入吃太多藥導致腎病變的迷思，謝安慈醫師指出，其實引發腎病變的主因，大多是糖友血糖控制不佳，而非吃藥造成。目前也已有許多新的糖尿病藥物，對於保護腎臟很有幫助，可避免產生腎臟病變。醫師提醒，固定回診、按照醫囑服藥都是非常重要的，而飲食定時定量、適量的運動都是糖友控制病情的重要原則。
秋葵水山苦瓜降血糖有效嗎 醫：食療前應與醫師討論
推薦閱讀
心臟醫學權威陳適安「東森栢馥」開講 分享心律不整預防與治療
東森栢馥全健康服務中心今（26日）下午將舉辦健康講座，主題為「小鹿亂撞：心律不整的預防與治療」，特別邀請國內心臟醫學權威、台中榮民總醫院名譽院長陳適安醫師擔任主講人，與東森VIP會員分享心律不整的預防與治療相關知識，幫助大眾了解如何維護心臟健康，《ETtoday健康雲》也將直播講座精彩內容。
2025年03月26日 09:03
長輩進食易嗆咳！營養師手把手教「潤餅防噎版」 好吞嚥顧健康
清明時節將至，家家戶戶掃墓祭祖，享用應景的「潤餅」，然而，對於生理機能逐漸退化的長輩來說，潤餅中豐富的食材可能帶來咀嚼不易、難以消化等困擾，甚至引發腸胃不適。營養師建議，在家中製作潤餅時，可以多花一點心思，選擇容易吞嚥的食材，讓長輩也能安心品嚐美味，避免潛在的吞嚥風險。
2025年04月03日 11:16
體重輕不代表健康！「瘦胖子」心血管死亡風險比肥胖者高52%
一名45歲金融業女主管，BMI為20，屬於標準範圍，一直以為健康無虞，但健檢報告卻顯示三酸甘油脂過高，進一步檢查才發現已經有中度脂肪肝。減重專科醫師陳威龍指出，全球約有45%的人屬於「代謝性肥胖但體重正常」的「瘦胖子」，研究顯示，這些族群的心血管疾病的死亡風險，比過重或肥胖者高出52%。
2025年04月03日 11:10
國人最常被2類毒蛇咬傷！嚴重恐腎衰竭、截肢 處置方式一次看
4月起國內進入蛇咬旺季，疾管署統計每年約有近千名民眾遭毒蛇咬傷，其中高達82.9%龜殼花、赤尾鮐（俗稱赤尾青竹絲）兩類，為國人最常接觸、出現衝突的毒蛇。專家表示，毒蛇咬傷輕者出現局部腫脹疼痛，重者可造成呼吸障礙、瀰漫性出血、敗血症、不可逆之腎功能衰竭、截肢，甚至死亡；統計國內2017至2021五年間仍有9人因蛇咬死亡。
2025年04月03日 09:36
1斤賣4000！「草王」一葉草現蹤民眾搶摘！中醫示警：誤食恐傷肝腎
新北市新莊一名男網友日前在河濱公園慢跑，發現有一名婦人在草地上拔草，詢問才知道竟是在拔「一葉草」，更聲稱此草1斤可以賣1000元。據悉，一葉草又稱「草王」，夏季一斤甚至可以到達4000元。不過，中醫師周宗翰提醒，自行摘採並服用存在一定風險，長期或過量服用甚至引發藥物性肝炎或腎功能受損。
2025年04月02日 22:29
營養師點名「3大健康零食」暗藏陷阱 恐害血糖爆表、胰島素阻抗
小心「健康零食」暗藏升糖陷阱，害你血糖爆表！營養師薛曉晶提醒，很多市售標榜「健康」的零食，內含糖分比想像中還多，包括燕麥棒、水果優格、無糖餅乾等，這類食物在行銷包裝上往往刻意營造「低負擔、健康」的形象，實際上卻充滿添加糖與人工成分，恐增加了血糖波動與胰島素阻抗的風險。
2025年04月02日 21:54
8歲女罹罕見「長髮公主症候群」 腹痛3個月驚藏5顆「毛石」
一名年僅8歲的女童小安(化名)，因長達3個月的間歇性腹痛，近日症狀加劇並伴隨頻繁嘔吐，被送往醫院緊急就診。經彰基兒童醫院團隊詳細檢查後，發現她的胃部及小腸內充滿毛髮結石，導致部分腸道阻塞，所幸，經小兒外科進行手術成功取出多顆毛石，並由兒童心智科診治，目前女童情況穩定，並持續接受心理與營養治療。
2025年04月02日 19:30
今年護理加薪第一槍！新光宣布5月起調升6.5% 新進人員起薪破5萬
國內急診壅塞問題之一為護理人力不足，健保署投入42.4億經費，從5月1日實施改善急診壅塞支付標準調整新制，並且要求醫院實際調升人員薪資才給付。新光醫院今（2）日開出護理人員加薪第一槍，5月1日起再調升全院輪值三班護理人員薪資6.5% ，新進人員月薪可達5.1萬元。
2025年04月02日 18:14
肚子脹體重也下降！蛔蟲感染怎麼辦 專家解析
一位69歲女性日前因肚子脹、體重逐漸減輕，在家人催促下到醫院就醫，經大林慈濟醫院腸胃內科醫師透過大腸鏡檢查，赫然在大腸內發現兩條蛔蟲，令醫師大感驚訝，經詢問得知，病人家中養豬，平時會用豬糞做有機堆肥種菜，病人又愛吃生菜，可能因此讓蟲卵有機會進入體內，所幸給予蛔蟲藥治療後，已成功驅蟲。
2025年04月02日 18:04
體重狂掉以為減肥成功 她愛吃生菜體內藏「20公分大蛔蟲」釀禍
一名69歲女性近日體重減輕，還以為自己是減重有成，但因為伴隨腹脹症狀，在家人催促下到醫院就醫，經過大腸鏡檢查，赫然在大腸內發現兩條20公分的大蛔蟲！經過詢問得知患者家中養豬，平時會用豬糞做有機堆肥種菜，病人又愛吃生菜，可能因此讓蟲卵有機會進入體內，所幸給予蛔蟲藥治療後，已成功驅蟲。
2025年04月02日 17:31
留言版