▲市面上標榜保濕、美白的洗面乳，功效其實不大。（圖／達志示意圖）
記者林妤柔／綜合報導
市面上總推出許多針對不同膚質使用的洗面乳，但真的有效嗎？皮膚科醫師周宛儀認為，洗面乳停在臉上的時間不長，標榜「保濕、美白」成份其實意義不大，只要溫和、洗完不乾澀即可。此外，油性肌和乾性肌跟天氣、飲食習慣等因素有關，與其找清潔力強的洗面乳，不如從生活作息調整，對皮膚會更好。
皮膚科醫師周宛儀表示，不管是哪種膚質，在選擇洗面乳時原則都一樣，溫和清潔，洗完不會乾澀、緊繃就可以，由於停留在臉上時間不長，很快就洗掉了，所以有些洗面乳號稱添加「保濕、美白」之類的成份，意義其實不大，選擇成份單純溫和的即可，過度清潔反而會造成皮膚敏感的問題。
提到不同的膚質怎麼挑洗面乳，周宛儀認為，油性跟乾性肌膚很常是生活作息、飲食或疾病造成，清潔反而不是重點，洗過頭造成刺激反而扣分。她提到，像乾性皮膚常出現在清潔過度、敏感肌、酒糟皮膚炎、異位性皮膚炎、臉部濕疹的人身上，跟皮膚保護層受損、水分無法在皮膚留住有關。
▲不管是泡泡還是乳液質地，還是要選擇溫和、不刺激皮膚的產品。（圖／翻攝PAKUTASO）
油性肌在痘痘肌很常見，除了青春期荷爾蒙影響，喜歡吃刺激性食物，例如油的、辣的、炸的，作息不正常，天氣熱、悶濕流汗，或是使用過度滋潤的保養品都有可能，與其一味尋求清潔力強的洗面乳，不如找出背後的原因，從而調整才更重要。對於大量出油、飲食作息調整都無效的人，如果沒有懷孕或肝功能異常、高血脂問題的話，則建議服用低劑量A酸。
有些人為求健康，提倡用水洗臉即可。周宛儀對此表示，嬰兒和小朋友因為出油量不大，用清水洗臉即可，但是青春期後因為荷爾蒙影響，油脂分泌旺盛，就需要用洗面乳洗臉。提到泡沫跟乳液質地哪個比較好？周宛儀認為，泡泡洗起來的確比較舒服，但溫和度和清潔度還是要由產品的成份決定。
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