皮膚凍壞老更快!寒流、極地旅行必知「3大護臉」SOP曝

▲▼滑雪,下雪,極地,冬天,羽絨衣,保暖。(圖/翻攝自pixabay)
▲寒流來襲、到雪國旅遊,一定要注意皮膚保養。(圖/翻攝自pixabay)


記者謝承恩/採訪報導

年底許多民眾開始出國滑雪、賞雪,造訪雪國或是享受極地風光!即便是在副熱帶的台灣,也可能會受到氣壓影響而有寒流來襲,冷空氣對皮膚的傷害更是不容小覷,該怎麼預防臉部凍傷、並加強肌膚的保濕,化工博士謝玠揚整理出「護臉禦寒」必知3大祕訣。

1.一般冬季(氣溫約14度~28度):

從秋季進入冬季,肌膚狀況因溫度與濕度變化而變得不穩定,像是乾燥、發癢的狀況很容易發生,謝玠揚表示,臉部保濕絕對是秋冬不可鬆懈、偷懶的SOP:

●適度清潔:使用溫和不刺激的洗面乳,並搭配微溫的水溫即可,因為過熱的水容易洗掉皮脂層,讓微血管擴張,更容易使肌膚內的水分流失引發更嚴重的乾癢。
●加強保濕:冬天保濕絕對要夠力,所以請確實做好化妝水、精華液、乳霜/乳霜保濕三步驟,也可以用面膜、凍膜加強補水唷!

▲敷面膜。(圖/取自pakutaso)

▲睡前可以敷一片面膜,好好幫肌膚補充水分。(圖/取自pakutaso)

●滋潤度加分:冬季肌膚的皮脂分泌量會大幅減少,比較容易乾澀缺水,因此補充油份是必須的,記得選用比較滋潤的乳液、乳霜,做好鎖水潤澤,對抗秋冬所帶來的乾荒肌。

2.寒流來襲(氣溫約10度上下):
寒流來襲,護臉重點就是「滋潤保濕兼修護」。謝玠揚指出,由於氣溫驟降,不僅讓肌膚自身的防禦、修護以及循環能力變緩,肌膚在冷冽的寒風中被襲擊著,更容易出現敏感、脫皮、乾癢或泛紅等問題,更需要好好修復。

除了基礎的保濕工作以外,適時地視肌膚狀況添加滋潤度高的產品,為肌膚補充流失的水分與油脂,像是加入精華油的保養。可以挑選含有舒緩、修護效果的產品,例如積雪草、維他命B5,修護舒緩因乾冷而受損脆弱的肌膚。
 
▲▼冬季,秋天,冷空氣,冷氣團,冬天,天氣,低溫,寒流,行人,路人,大陸冷氣團。(圖/ETtoday新聞雲資料照)
▲大陸冷氣團來襲,出門記得戴口罩、圍巾防止冷空氣傷皮膚。(圖/ETtoday新聞雲資料照)

此外,民眾進出暖氣、電暖爐開不停的室內外,其溫差容易導致肌膚出現泛紅搔癢的「紅臉蛋」。遇到這個狀況時可以使用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,也可以使用噴霧水幫肌膚隨時補水,睡前可以敷一片面膜,好好幫肌膚補充水分。

▲▼陽明山下雪了。(圖/記者黃克翔攝)
▲到達零下溫度、降雪高山要防止皮膚凍傷,回飯店後做好修復保養。(圖/記者黃克翔攝)

3.高山、雪國氣候(零下氣溫):
在嚴寒雪地,肌膚會變得異常乾燥缺水,非常脆弱。保養關鍵就是「確實保濕、長效滋潤與快速修護」為主。面膜、凍膜也是必備的保濕神品,洗完澡先敷一片,做完保養入睡前再厚敷一層,確保肌膚不會因為暖氣而成為沙漠肌。

●確實保濕:切實做好化妝水、精華液、乳霜/乳霜保濕三步驟,再搭配面膜、凍膜加強補水。
●長效滋潤:請選擇油性成分含量高的乳液/乳霜,還有護手霜/護唇膏,切實幫肌膚鎖水,同時潤澤保護肌膚。
●快速修護:使用含有積雪草、維他命B5等舒緩、修護效果成分的產品,為肌膚舒緩敏感不適、同時修護損傷、提升防禦力。
 
▲蒸餾水,純水,寶特瓶,瓶裝水,奶瓶。(圖/翻攝自pixabay)
▲室內開暖氣要注意補水,在床頭放杯水也能防止皮膚變沙漠肌。(圖/取自免費圖庫Pixabay)


謝玠揚也提醒,準備到高寒地區旅行的旅客,在飯店、餐廳或交通工具都會開暖氣取暖,暖氣雖然可以讓身體感到舒服,但也會讓空氣變得乾燥。記得多喝水、睡覺時也可以放杯水在旁邊,確保肌膚水分不會被蒸發光光唷!

謝玠揚叮嚀,出門口罩、毛帽、耳罩等防寒用品當然不能少!如果不小心凍傷了,切記不要沖或浸泡到熱水中,避免造成二次傷害。緊急處理可以先浸泡在接近體溫的溫水中,建議找就近提供醫療服務的機構檢查、治療比較安全。

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