▲皮膚科醫師建議，可選用含有冰河醣蛋白和膠原蛋白成分的保濕產品。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
冬天是不少乾肌族的惡夢，有時候不管怎麼擦乳液保濕，皮膚都還是免不了脫屑。醫師指出，保濕是皮膚保養的基本步驟，保濕一旦沒做好，容易有細紋、暗沉、老化現象，建議可以多參考含有膠原蛋白、冰河醣蛋白等成分的保養產品。
皮膚科醫師趙昭明指出，皮膚保養是日常必做事情之一，很多人都只注重塗塗抹抹，反而沒有把皮膚的基底維持好，一旦皮膚保濕度不足，就容易有細紋、老化，甚至上妝也會不服貼，容易出現「浮粉」問題。
趙昭明說，在保養品中，「冰河醣蛋白」和「膠原蛋白」就是相當好的保濕成分，這兩者的蛋白萃取都可以在皮膚表皮覆蓋一層水分，而膠原蛋白本身比較黏稠，它的結構可以在皮膚表皮角質層達到覆蓋保濕的作用。
趙昭明提醒，想避免細紋、老化和浮粉等問題，保濕千萬要做好，如果選用含有冰河醣蛋白和膠原蛋白的產品，通常都是用在保養的最後一道，負責鎖住前面使用的化妝水、精華液等保養品的保水功用。他也提醒敏感膚質選用保養品記得留意是否會敏感，若有紅癢等反應，則要進一步諮詢皮膚專科醫師。
國內進入超高齡化社會，如何健康長壽、延緩老化成爲關鍵課題，許多人會從「運動」著手改善健康。高齡醫學權威醫師陳亮恭指出，要防範失智的運動原則和一般情況不同，必須是複雜、非重複型的運動，國際研究認為有效的運動是「跳舞」，但如果不喜歡跳舞，也有其他方法可遵循。另也提醒，運動要達到一定強度且每週時數需達150分鐘，若平常沒有空做，趁假日補足時數效果一樣好。
2025年05月07日 10:03
「感謝您救了我兒子一命！」門諾醫院重生會上，車禍重生的紹祥及母親首次見到救命恩人，兩人緊握救命醫師的雙手泣不成聲。兩個月前在血泊中失去生命跡象的年輕店長，如今能微笑坐著輪椅向救命恩人獻花。這場橫跨外科急診、中西醫合療與職能復健的醫療接力，集結眾人的愛，譜寫出動人篇章。
2025年05月28日 11:39
新冠疫情再起，不少人出現明顯喉嚨痛等「刀片嗓」症狀，對此台大兒童醫院感染科特聘教授黃立民說，這波流行應非「免疫負債」，而是更值得警惕的「免疫竊盜」效應，人體染疫後免疫力下滑，使人更容易反覆感染各種病毒；此外，他預估未來變異株恐將更集中於上呼吸道，導致咽喉症狀加劇。
2025年05月28日 11:32
美國衛生部長小羅勃甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）27日宣布，美國疾病管制及預防中心將不再推薦健康兒童和孕婦接種新冠疫苗。台灣目前新冠疫苗為出生滿6個月以上全民接種，是否會跟進美國？疾管署副署長羅一鈞表示，6月中旬會召開ACIP專家會議討論秋冬新冠疫苗公費接種對象，屆時會再評估。
2025年05月28日 11:02
不少國人喜歡額外服用鈣片補充鈣質，家醫科醫師陳欣湄提醒，補鈣並非越多越好，時間與方式都需謹慎掌握。她指出，國人普遍鈣質攝取不足，因此除了喝牛奶外，直接服用鈣片也是常見選擇。然而，若服用方式不正確，可能導致吸收效率降低，甚至造成浪費。
2025年05月28日 10:17
新冠疫情快速升高「超乎預期」，疾管署預估6月底、7月初達到疫情高峰，屆時最高點單周就診恐達20萬人次，直逼前年剛解封時的疫情高峰，然而國內今年初才因為流感疫情釀急診嚴重壅塞，是否會重演當時慘況？衛福部長邱泰源今（28）日受訪坦言「要注意」衛福部已動員所有醫療體系做好準備，這次會把過去新冠疫情建立的防疫體系、分級分流做好。
2025年05月28日 09:50
新冠疫情連續7周上升，上周就診突破4.1萬人次。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒今天提出三大防護建議，像是到醫院、搭大眾運輸戴口罩，並勤洗手，口罩仍是防疫MVP，「謝謝你戴口罩，減輕我們醫療人員的壓力。」
2025年05月28日 08:09
新冠疫情連續7周上升，上周就診突破4.1萬人次。小兒科醫師巫漢盟分享，一名4歲女孩有發燒、呼吸道症狀，驗了5種快篩，確認是呼吸道融合病毒（RSV）感染。他提醒爸媽，最近許多病毒在流行，流感和新冠不是唯二的病菌唷。
2025年05月28日 07:13
新冠疫情連續7周上升，上周就診突破4.1萬人次。對此，兒科急診醫師吳昌騰提醒，主要流行株病毒NB.1.8.1傳染力大幅提升，傳播速度比早期病毒株快上2到3倍；目前重症與死亡風險雖較過去降低，但對嬰幼兒、免疫力較弱或具慢性疾病史的族群，仍不可掉以輕心。
2025年05月28日 06:06
近十年來，全球50歲以下女性的癌症確診人數明顯攀升，甚至超越同齡男性。醫師黃軒27日指出，美國最新人口健康數據顯示，50歲以下女性的整體癌症發病率是男性的1.82倍，顯著高於2002年的1.51倍，兩性間的差距正持續擴大。黃軒進一步歸納出導致女性癌症風險升高的七大潛在因素，呼籲社會不容忽視。
2025年05月28日 00:12
留言版