肌膚乾到炸!專家揭「懶人保養品」有哪些 恢復Q彈SOP秒學起來

皺紋,照鏡子。(圖/記者李佳蓉攝)

▲冬天肌膚缺水乾裂,不想再擦瓶瓶罐罐保養品,該怎麼辦?(示意圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

對於許多懶女孩而言,冬天的到來彷彿一場惡夢,肌膚大缺水,還得面臨乾燥冷風狂襲,超級崩潰!在這個適合賴床的季節,多睡一分鐘都是奢侈,更別說要她們起床擦瓶瓶罐罐後完妝出門,因此一瓶搞定的「精華液」成為女孩們的心頭好。但究竟該如何挑、如何選,市售的精華液、安瓶、菁露又差在哪裡呢?聽聽專家怎麼說。

美容師李淑寶受訪時解釋,女孩們最愛買的精華液,可依皮膚需求不同分為保濕、活化、敏感等,含有保濕成分的有膠原蛋白、玻尿酸、彈力蛋白及添加胜肽的精華液;若追求細胞活化,就要挑選含有胎盤素、EGF(表皮生長因子)、NGF(神經生長因子)等等;至於敏感者,則建議挑選甘草、洋甘菊精華液。

李淑寶老師分析,市售菁露有分含花露化妝水及花露精華液兩種,為精油提煉後的沉澱液;而安瓶則是營養的濃縮,濃度高、使用效果較顯著,但不須常常使用,約1~2週使用一次即可,因為安瓶為無菌密閉包裝,因此開封後放置冰箱內在1~2天內要盡快使用完畢。

李淑寶老師解釋,菁露及精華液為基礎保養的一環,化妝水可軟化角質,精華液則可幫助乳霜加強滲透即吸收。倘若是年輕女孩,皮膚狀態良好,想偷懶不想擦瓶瓶罐罐,建議只需擦適合自己的保濕精華液。冬季遇乾冷天氣,只要循著化妝水→安瓶(依個人膚況選擇)→精華液(可選多瓶不同功能搭配使用)→乳霜,過了一個冬天,肌膚仍水嫩Q彈。

懶女孩的極致保養祕密看過來

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

嘴破不只是上火 醫曝「3大體質」惹禍:愛吃甜食小心了

嘴破不只是上火 醫曝「3大體質」惹禍:愛吃甜食小心了

不少人常反覆發生嘴破問題,中醫師指出,口瘡並不只是「上火」這麼簡單,而是體內的「火、熱、濕」互相影響,使口腔黏膜受損,主要可以分大概體質類型,包括近期熬夜、壓力大、火氣上升,容易形成「虛火上炎」;飲食太油膩、甜食太多,會造成「濕熱積於脾胃」,有些人則是「本身體質偏虛弱」,免疫力下降時就容易反覆潰瘍。

2025年12月03日 17:12

「美麗諾羊毛衫」異位性皮膚炎也能穿 醫建議:內層加棉質衣物

「美麗諾羊毛衫」異位性皮膚炎也能穿 醫建議:內層加棉質衣物

最近季節轉換,許多異位性皮膚炎的患者又開始發作,對於衣物該怎樣穿傷腦筋。一般人以為像異膚體質這類敏感肌族群,比較保暖的羊毛衫應該都不能碰,但醫師說,根據研究,其實極細纖維的美麗諾羊毛,對於異膚的刺激性不高,病友穿得住,可先套棉質衣再穿美麗諾羊毛衫,保暖又不會害人發癢。

2025年12月03日 16:44

異位性皮膚炎長年「抓到皮膚潰爛」 醫:四分之一成年後發病

異位性皮膚炎長年「抓到皮膚潰爛」 醫:四分之一成年後發病

65歲的林先生長年受異位性皮膚炎所苦,全身遍布丘疹與結節性癢疹,皮膚乾裂潰爛、癢到難以入眠,經常抓到遍體麟傷,治療多年病情仍無法獲得穩定控制。醫師指出,異位性皮膚炎為過敏性濕疹,常因食物、環境過敏原誘發,並不限於特定年齡層,其中四分之一於成年後才發病。

2025年12月03日 16:37

霧霾天別跑步!興大研究登國際期刊:PM2.5超標讓運動效果差

霧霾天別跑步!興大研究登國際期刊:PM2.5超標讓運動效果差

許多民眾熱愛戶外運動,但您呼吸的空氣可能正讓您的努力「打對折」!由中興大學運動與健康管理研究所特聘教授古博文主導的跨國研究證實,在PM2.5濃度超標的環境下運動,健康效益會大打折扣,甚至可能做白工。

2025年12月03日 16:25

全聯「鯛魚排」檢出禁藥下架 食藥署:已回收1831包

全聯「鯛魚排」檢出禁藥下架 食藥署:已回收1831包

全聯販售的「台灣鯛魚排」檢出動物用藥恩氟喹林羧酸,全面下架回收。食藥署今表示,截至12/3中午,案內該批號產品總計下架回收1,831包,約366.2公斤,將持續督導地方衛生局辦理相關事宜。

2025年12月03日 14:50

「暖暖包敷3穴位」緩解手腳冰冷 中醫教溫補飲食:還可補腎養顏

「暖暖包敷3穴位」緩解手腳冰冷 中醫教溫補飲食:還可補腎養顏

今日明顯降溫,近期節氣將入「大雪」,正是冬至前的重要時節,代表陰寒之氣漸盛,要特別注意「避寒護陽」。對此,中醫師提醒,建議可以採用「泡腳、溫敷、熱飲」3方式協助身體保暖,溫敷部分可使用暖暖包敷在「關元穴、足三里、腎俞穴」,溫敷10~15分鐘,可緩解手腳冰冷、經痛與腰痠背痛。

2025年12月03日 13:35

億元罕病藥遭疑排擠癌症 健保署澄清「有專款」:實付沒這麼高

億元罕病藥遭疑排擠癌症 健保署澄清「有專款」:實付沒這麼高

健保給付「一劑要價近億元」的AADC缺乏症罕病新藥,遭網紅醫師質疑價值,「一億元可以幫助200個癌症病人,這邊的花費是從別的疾病補過來。」健保署副署長龐一鳴今(3)日受訪表示,健保針對罕病藥物為獨立專款,當中還有行政院編列20億公務預算挹注,不會排擠其他疾病給付。龐也透露,AADC藥物當初有談到「還款機制」,健保實付金額並不會到一億那麼高。

2025年12月03日 13:08

男「血尿反覆發作」檢查才知膀胱癌 醫:多模式治療8成免摘除

男「血尿反覆發作」檢查才知膀胱癌 醫:多模式治療8成免摘除

54歲的許先生1年前開始解出血尿,吃藥仍反覆發作,為此2度開刀,卻被告知膀胱癌已惡化,接下來可能要切掉整個膀胱,他擔心不已,決定轉院,並接受質子治療合併深部熱治療,後續追蹤發現腫瘤縮小,不僅保住膀胱,也可順利排尿。

2025年12月03日 11:49

新北即起擴大補助「輪狀病毒疫苗」 13偏遠地區嬰幼兒免費打

新北即起擴大補助「輪狀病毒疫苗」 13偏遠地區嬰幼兒免費打

秋冬是輪狀病毒好發季節,為使偏遠地區嬰幼兒獲得完整保護,新北市今宣布自即日起擴大輪狀病毒疫苗全額補助對象,凡設籍新北13偏遠地區,出生滿6至24週攜帶兒童健康手冊、健保卡,可至衛生所免費接種口服疫苗。

2025年12月03日 11:30

留言版