酒糟肌臉紅、乾癢又刺痛 保養切記做足3重點



圖文/常春月刊

你也有酒糟性皮膚炎(又稱玫瑰斑)的困擾嗎?不僅臉頰泛紅持續不退,有時還會合併乾燥脫屑、刺癢等狀況,不想醜態暴露在外,戴上口罩想藉此遮掩,沒想到症狀卻愈來愈嚴重,到底該怎麼辦才好?

食藥署特別邀請彰化基督教醫院皮膚部光照治療科邱足滿主任說明,酒糟性皮膚炎主要是先天體質加上各種後天因素,其激發因子包括熱、日曬、刺激的保養品、不當外用藥物、毛囊蠕形蟎蟲數量過多、荷爾蒙、情緒因素、酒精等。

另外,症狀包括皮膚發紅、紅色丘疹和膿皰、鼻瘤、眼睛發炎等4種,有些患者可能只出現一種型態,或不同型態混合表現,需用不同藥物治療。

酒糟性皮膚患者膚質非常敏感,日常生活應注意以下3要點:

1、避免惡化因子

酒糟性皮膚在熱的情況會惡化,要避免悶熱環境,維持25℃較佳,也要避免過熱飲食、喝酒、吃辛辣食物、泡溫泉、三溫暖烤箱;紫外線也有不良影響,最好躲避太陽、做好遮蔽措施、使用適合肌膚的防曬乳液。

2、適度清洗

洗臉產品的洗淨力強弱很重要,務必溫和洗臉即可,洗完臉後如果覺得緊繃、刺痛,表示洗臉產品洗淨力太強。在水溫方面,最好接近皮膚表面溫度,夏天時水龍頭流出來的室溫即可,而冬天就要使用接近皮膚表面的溫水,以免太冰冷皮膚受不了。
至於洗臉用雙手即可,切忌用摩擦力強的毛巾,或買一些標榜去角質功能的洗臉用具,也不要用洗臉刷、洗臉機等等產品清洗;洗完臉之後,用毛巾壓乾臉上水分即可,避免毛巾抹臉造成的摩擦力傷害。

3、正確保濕

洗完臉後仍有水氣時,要擦合適、沒有香味的保濕產品,感覺皮膚適度滋潤即可,若擦了保養品會有刺痛感,應立即停用。夏季選用質地清爽,冬天則用滋潤的保濕產品,覺得乾燥時就補擦,可提升皮膚的屏障功能。

值得注意的是,邱足滿強調,酒糟性皮膚炎沒有最佳治療模式,平時要注意遠離及避免傷害皮膚的因子,以及溫和清潔肌膚,並注意皮膚保濕,才能恢復防禦功能,保持健康。

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