疫情趨緩仍必須勤洗手 5大時機要洗上1分鐘才算乾淨



圖文/常春月刊

COVID-19新冠病毒疫情來勢洶洶,防疫成為全民運動,衛福部雖然不斷宣導勤洗手的重要,但學童活潑好動難免無法落實,讓不少家長擔憂。

桃園長庚感染管制護理師王錦玉表示,訓練學童洗手的重點就是要有警覺心,知道何時需要洗手,然後遵循洗手步驟把手洗乾淨。兩大核心分別是,透過討論讓學童有警覺心,知道洗手的五時機,包含:1.吃東西前、2.上廁所後、3.玩遊戲後、4.擤鼻涕後、5.看病前後;二是要知道怎麼洗才乾淨,教導「內、外、夾、弓、大、立、完」七個洗手步驟,並認真搓洗40~60秒才夠乾淨。

在尚未接受洗手訓練前,能正確洗手的學童只有2成,等於每10位學童中,就有8位洗手不夠乾淨。很多學童洗完手,經螢光燈檢測後發現手上還有檢測乳液殘留,驚呼:「老師,我的手洗過了還這麼髒耶!」,再回去洗手台洗手,特別認真搓洗,進行二次檢測時,多數學童都能達到雙手清潔溜溜沒有乳液殘留。

最重要的是,勤洗手及帶口罩除可降低COVID-19新冠病毒感染的機率,對流感及腸病毒的預防也大有好處。

延伸閱讀:
防疫要勤洗手! 洗手後還要做「這件事」才不白洗
常用酒精搓手傷皮膚! 不想得富貴手最好用這方式潔手

推薦閱讀

最終回記者會!陳時中親做「期中報告」確診平均檢驗數全球第三

最終回記者會!陳時中親做「期中報告」確診平均檢驗數全球第三

今天是國內解封日,也是指揮中心每日記者會最後一場,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中特別簡報「期中報告」,鉅細靡遺解析國際情勢與國內防疫作為。新冠肺炎疫情影響達到187個國家地區,台灣累積確診443例,從累積病例數與每百萬人確診病例來看都名列前茅,至於外界質疑的檢驗量,陳時中也特別談及國內「確診平均檢驗數」排名第三,僅次於紐西蘭與澳洲。

2020年06月07日 15:25

旗山天后宮7/14起「千人遶境6天」 指揮中心同意辦理有原因

旗山天后宮7/14起「千人遶境6天」 指揮中心同意辦理有原因

新冠肺炎疫情爆發以來,指揮中心對於遶境有諸多限制,隨著6月7日社交解封日到來,高雄旗山天后宮也將於7月14日至19日舉辦「2020年平安巡境活動」,預計會有上千名信徒參與。被問到是否符合防疫新生活規定?副指揮官陳宗彥回應了。

2020年06月07日 15:23

「當時每天都睡不好!」 羅一鈞曝「口罩官」心境:順利度過難關了

「當時每天都睡不好!」 羅一鈞曝「口罩官」心境:順利度過難關了

中央流行疫情指揮中心今(7)日宣布國內已經連續8週沒有本土個案,可以安全大解封。而在疫情之初,民眾都知道是疾管署副署長羅一鈞在PTT意外發現,但其實防疫大事之一的「口罩實名制」,一開始也都是由羅一鈞親自處理;他今天也在記者會上透露「那時候擔任口罩官,真的每天都睡不好。」

2020年06月07日 15:14

指揮中心記者會下週起「固定週三開」 維持社交距離、提供直播

指揮中心記者會下週起「固定週三開」 維持社交距離、提供直播

中央流行疫情指揮中心成立140天暫退幕後,指揮官陳時中日前宣布,在6月7日解封後,疫情記者會將改為一週一次。指揮中心公佈記者會辦理第三次調整方案,下週起將改至每週三下午2時召開,媒體需維持固定座位,屆時也會提供直播,讓國人一同關心疫情。

2020年06月07日 14:33

莊人祥解析「防疫新生活模擬」 2個人都戴口罩「可減少7成感染」

莊人祥解析「防疫新生活模擬」 2個人都戴口罩「可減少7成感染」

中央流行疫情指揮中心今(7)日宣布台灣連續8周零本土病例,國內可以安全大解封。今記者會上也報告防疫新生活的研究內容。指揮中心發言人莊人祥指出,研究發現,如果兩個人都戴口罩,可以減少約7成感染,可以維持室內1.5公尺社交距離的話,可以減少約6.9成感染。

2020年06月07日 14:29

台灣防疫決策網上線! 紀錄新冠肺炎160天「4大面向、8大成功因素」

台灣防疫決策網上線! 紀錄新冠肺炎160天「4大面向、8大成功因素」

6月7日是社交解封日,也是指揮中心日日記者會最終回,防疫指揮官陳時中公佈「COVID-19臺灣防疫關鍵決策網」,有中英文介面,內容包含「決策關鍵時間軸」、「成功防疫因素」、「臺灣衛生醫療體系基礎」、「重大政策」等4大面向,以時間軸呈現台灣防疫成果,證明Taiwan can help, and Taiwan is helping!

2020年06月07日 14:16

指揮中心每日記者會最終回! 中州科大送上「抗疫勝利」大蛋糕

指揮中心每日記者會最終回! 中州科大送上「抗疫勝利」大蛋糕

指揮中心開設140天,今(7)日終於迎來解封日。中州科技大學餐飲廚藝系特別做了2個大蛋糕與200個小蛋糕,向辛苦的防疫人員致意。餐飲廚藝系副教授陳德勝表示,為了讓防疫人員吃得健康,此次特別不用砂糖,改採阿拉伯糖與海藻糖,蛋糕上寫著「團結勝利」,象徵台灣全體國人齊心抗疫戰勝病毒。

2020年06月07日 14:03

快訊/解封首日零確診!連續無本土病例56天「剩6人住院」

快訊/解封首日零確診!連續無本土病例56天「剩6人住院」

今(6/7)日開始國內大規模解除防疫限制,也是中央流行疫情指揮中心每日開記者會最後一天,指揮官陳時中宣布,國內連續6天沒有新增病例,同時連續56天無本土病例,截至目前累計443例確診,分別為352例境外移入,55例本土病例及36例敦睦艦隊。

2020年06月07日 14:03

LIVE/「連開140天」每日記者會最終場 指揮中心14時說明疫情

LIVE/「連開140天」每日記者會最終場 指揮中心14時說明疫情

新冠肺炎疫情在台灣獲得控制,超過50天沒有新增本土病例,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,今(7日)將是指揮中心日日記者會的終場,接下來台灣正式進入後防疫時期,疫情記者會將是每周三舉辦,日日記者會也在連開140天後退場,但陳時中也提醒民眾,仍然要記得維持社交距離,如果無法保持還是要戴口罩、勤洗手,而最終場的疫情和防疫變化,指揮中心14時說明。

2020年06月07日 13:47

甜點也低熱量!專家曝「3餐範例」營養全包了...一天收進10食物

甜點也低熱量!專家曝「3餐範例」營養全包了...一天收進10食物

每天的菜單最好能攝取多樣食物,營養才能均衡,且擬定菜單時要考慮到食物種類,想在一天內吃到十種食物並不是簡單的事。例如早餐已經有馬鈴薯時,午、晚餐就選擇薯類以外的其他類食物。每種食物群的構成營養素類似,所以與其增加同一類食物的數量,不如增加多種類食物的數量,更能有效攝取營養。

2020年06月07日 12:26

留言版