圖文／常春月刊
COVID-19新冠病毒疫情來勢洶洶，防疫成為全民運動，衛福部雖然不斷宣導勤洗手的重要，但學童活潑好動難免無法落實，讓不少家長擔憂。
桃園長庚感染管制護理師王錦玉表示，訓練學童洗手的重點就是要有警覺心，知道何時需要洗手，然後遵循洗手步驟把手洗乾淨。兩大核心分別是，透過討論讓學童有警覺心，知道洗手的五時機，包含：1.吃東西前、2.上廁所後、3.玩遊戲後、4.擤鼻涕後、5.看病前後；二是要知道怎麼洗才乾淨，教導「內、外、夾、弓、大、立、完」七個洗手步驟，並認真搓洗40～60秒才夠乾淨。
在尚未接受洗手訓練前，能正確洗手的學童只有2成，等於每10位學童中，就有8位洗手不夠乾淨。很多學童洗完手，經螢光燈檢測後發現手上還有檢測乳液殘留，驚呼：「老師，我的手洗過了還這麼髒耶！」，再回去洗手台洗手，特別認真搓洗，進行二次檢測時，多數學童都能達到雙手清潔溜溜沒有乳液殘留。
最重要的是，勤洗手及帶口罩除可降低COVID-19新冠病毒感染的機率，對流感及腸病毒的預防也大有好處。
延伸閱讀：
防疫要勤洗手！ 洗手後還要做「這件事」才不白洗
常用酒精搓手傷皮膚！ 不想得富貴手最好用這方式潔手
疫情趨緩仍必須勤洗手 5大時機要洗上1分鐘才算乾淨
推薦閱讀
早期症狀不明顯！醫示警「攝護腺癌」7徵兆 1狀況風險高10倍
「攝護腺癌」的發生率在台灣男性中排名第六位，醫師指出，攝護腺癌早期症狀通常不明顯，且可能和良性攝護腺肥大相似，包括膀胱無法排空、尿急、排尿不順、尿流變細、滴尿、夜尿血尿及尿失禁等，值得注意的是，「有家族史者」罹癌機率比沒病史者高出近10倍，因此建議有家族史者要每年接受檢查。
2024年05月03日 11:29
尿路結石患者變多了！ 醫示警「1職業」是好發族群
「夏日炎炎，最近結石患者真的變多了！」尿路結石是一種泌尿系統常見疾病，對患者來說，疼痛難耐，尤其隨著天氣逐漸轉熱，尿路結石患者的就診人數也隨之增加。對此，林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦提醒，尿路結石的好發族群通常具備著家族史、特定生活環境，以及愛喝含糖飲料等，平時有這類生活習慣的民眾應注意了。
2024年05月03日 11:11
家醫科醫師蕭捷健提醒攝取蛋白質三大NG點 不踩雷才能隨時保持好狀態
家醫科醫師蕭捷健醫師近期與統一陽光豆漿品牌合作，透過醫師FB粉專：蕭捷健醫師貼文，教導大家如何透過簡單的早餐習慣，補充所需的優質蛋白質。蕭醫師指出，許多人在補充蛋白質的過程中會犯下三大NG，包括「吃錯食物」、「吃錯順序」以及「吃錯時間」，都影響蛋白質的吸收，他推薦搭配統一陽光豆漿。
2024年05月03日 10:00
衛福部花蓮震災專案今最後一天！ 已募得15.9億
賑災基金會今（3）日公告，專案募款帳戶至今日上午8時，募得約15.9億元、總捐贈筆數18.7萬筆。基金會說明，募款帳戶將於今日截止，捐款人若欲至金融機構辦理國內匯款及無摺存款作業，請配合銀行營業時間於今日15時30分前辦理完成。實體或網路ATM轉帳則至23時59分截止。
2024年05月03日 09:54
夏日塑身好時節！不僅減脂還要雕塑體態 玉醫曝3要點增肌
體重過重也會產生健康問題！衛生福利部玉里醫院為打造健康職場環境，協助轉介具有慢性病、三高及代謝症候群員工，並結合營養師及體適能健身中心督促同仁維護健康體態，依據去年度員工健檢結果分析，針對過重員工辦理減重計畫，進行飲食控制及運動指導，協助員工減脂、減輕體重並縮小腹圍，降低罹患慢性疾病風險等級。
2024年05月03日 09:22
嘗試懷孕都失敗！花蓮女切除「間隔子宮」 半年後順利懷孕
二十七歲賴女士因經期不順，至花蓮慈濟醫院婦產科就醫，竟意外檢查出有「間隔子宮」。婦科微創手術中心主任暨婦科主任李佩蓁醫師指出，間隔子宮病人雖不會感到任何不適，但子宮內部結構異常，容易造成不孕或流產，所幸現今婦科手術技術發達，僅需透過簡單的子宮鏡門診手術，即能完成治療。賴女士在接受手術並待傷口完全恢復後，很快地便順利懷上寶寶，即將臨盆。
2024年05月03日 08:16
台灣每4人就1人有！醫曝「乾眼症6症狀」 不只眼睛乾
現代人每天工作久盯電腦，下了班後滑手機、追劇，老是覺得眼睛乾到爆。根據健保署統計，全台灣有近600萬人患有乾眼症，等於每4人就有1人患病。眼科醫師謝嫣文表示，除了眼睛乾燥外，它還會伴隨眼睛疲勞、灼熱感、刺痛感、眼睛紅腫和流淚過多，都嚴重影響患者的生活品質，不可不慎。
2024年05月03日 08:03
乳癌為女性癌症發生率第1位 篩檢發現近6成為早期乳癌
依據110年癌症登記資料顯示，診斷為乳癌個案為1萬5,448人，乳癌是女性癌症發生率的第1位；依據衛福部111年死因統計顯示，有2,834名女性死於乳癌，是婦女癌症死亡率的第3位，乳癌防治為重要健康議題。
2024年05月02日 23:56
小朋友避免曬傷有3重點！皮膚科醫公開「兒童防曬品正確挑」
小朋友的防曬比大人更重要！皮膚科醫學會今（2）日公布，兒童防曬有三大重點，包含防避、遮蔽以及使用防曬品。醫師建議，6個月以下的孩童還是以避曬為主，6個月以上孩童則可區分為：3歲以下應選擇物理性防曬，3歲以上則可依照日常生活選擇產品，但是最好避免使用高壓噴霧型防曬，防曬品的使用量也要足夠才能達到效果。
2024年05月02日 23:27
蚊子最愛3類人！「肉吃多易被咬」是體味太重了
天氣越來越熱，蚊子開始肆虐，你也時常成為人肉捕蚊燈嗎？坊間一直流傳「愛吃肉的人身體偏酸，容易被咬」的說法，這是真的嗎？對此，瑜萱營養師直呼，「這是天大的誤會！」食物不會改變血液的酸鹼值，會有此說法，是因為愛吃大魚大肉者，汗腺所分泌的尿素成分高、體味重，容易吸引蚊子。她點名「3類人」才是蚊子最愛的獵物。
2024年05月02日 21:48
留言版