疫情趨緩仍必須勤洗手 5大時機要洗上1分鐘才算乾淨



圖文/常春月刊

COVID-19新冠病毒疫情來勢洶洶,防疫成為全民運動,衛福部雖然不斷宣導勤洗手的重要,但學童活潑好動難免無法落實,讓不少家長擔憂。

桃園長庚感染管制護理師王錦玉表示,訓練學童洗手的重點就是要有警覺心,知道何時需要洗手,然後遵循洗手步驟把手洗乾淨。兩大核心分別是,透過討論讓學童有警覺心,知道洗手的五時機,包含:1.吃東西前、2.上廁所後、3.玩遊戲後、4.擤鼻涕後、5.看病前後;二是要知道怎麼洗才乾淨,教導「內、外、夾、弓、大、立、完」七個洗手步驟,並認真搓洗40~60秒才夠乾淨。

在尚未接受洗手訓練前,能正確洗手的學童只有2成,等於每10位學童中,就有8位洗手不夠乾淨。很多學童洗完手,經螢光燈檢測後發現手上還有檢測乳液殘留,驚呼:「老師,我的手洗過了還這麼髒耶!」,再回去洗手台洗手,特別認真搓洗,進行二次檢測時,多數學童都能達到雙手清潔溜溜沒有乳液殘留。

最重要的是,勤洗手及帶口罩除可降低COVID-19新冠病毒感染的機率,對流感及腸病毒的預防也大有好處。

延伸閱讀:
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常用酒精搓手傷皮膚! 不想得富貴手最好用這方式潔手

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