常春月刊／編輯部整理
一名75歲罹患糖尿病的吳姓阿嬤，因一段時間沒有回診，醫師在吳阿嬤返診的時候關心，發現她的孫女看到苦瓜胜肽保健品可以降血糖的廣告後，買了一堆來孝敬老人家，因此她就將苦瓜胜肽與血糖藥混搭交替著吃；醫師聽了趕緊強調，保健食品非藥物，糖尿病患者千萬要遵循醫囑，避免造成身體更大的負擔。
吃藥傷肝腎是錯誤迷思 保健食品多未經人體試驗
民眾對於藥物總是避之唯恐不及，覺得吃藥會對肝、腎造成負擔，也怕藥物會越吃越重等副作用。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示，在臨床上確實常常遇見患者寧願服用偏方、或是聽信電台廣播、媒體廣告宣稱有功效的保健食品，也不願按時服藥。
黃淑敏營養師進一步指出，目前台灣中央主管機關認定健康食品所具有的保健功效種類共有13項，其中一項即是「調整血糖功能」；事實上，這些研究大多用在動物實驗，並未真正使用在糖尿病患者身上。
保健食品並非藥物 僅能當作輔助使用
黃淑敏營養師強調，這些經過健康認證的保健素材都是食品級並非藥物。台灣對於健康食品的定義是: 「提供特殊營養素或具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，而非以治療、矯正人類疾病為目的之食品」。也就是說，這些功能食品只能當作輔助而不能替代藥物使用，更不能宣稱有療效。
選購保健食品 應有衛生福利部許可字號
若要真正有效的控制糖尿病，還是應遵循醫囑按時服用藥物，別擅自調整或停藥，以免讓身體造成更大的傷害。若真要選購保健食品，黃淑敏營養師提醒，請選擇有衛生福利部許可字號，並依照產品包裝上說明使用，或至醫院營養門診請教營養師，千萬不要將保健食品當作藥物使用，避免傷錢又傷身，延誤病情。（圖文授權提供／健康醫療網）
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