穿鞋穿襪、爬樓梯髖關節就痛? 小心不單純是肌肉拉傷 2成都是因為「它」


圖文/常春月刊

20歲的男性張同學熱愛跑步,在一次跑步跌倒後,右髖開始有隱隱作痛的感覺。起初不以為意,隨著時間推移,症狀開始加劇,每次身體向前彎要穿襪穿鞋時,都會伴隨深層的疼痛感,在尋求一般骨科及復健科治療後,被當作是單純的肌肉拉傷,經過治療,症狀仍持續而法改善;而後經轉介至骨科部(運動醫學),確診為髖關節關節唇破裂。

髖關節唇損傷 多受3因素引起

奇美醫學中心骨科部主治醫師林敬為表示,髖關節唇位於髖關節軟骨周圍,為一環型的纖維軟骨構造,主要功能為增加關節腔的深度,提供關節活動時更好的穩定度;然而,髖關節唇常因外傷、運動傷害以及關節先天結構異常,如股骨髖臼撞擊症候群等原因造成損傷。

針對髖關節關節唇破裂的常見症狀,林敬為進一步指出,髖關節的深層疼痛感,特別是前側以及外側區域,當身體向前彎曲的動作容易引發疼痛,例如穿鞋穿襪,或是走樓梯上樓等動作,故無法維持正常的端坐姿勢太久,常會將身體向後靠在椅背上來減少髖關節彎曲程度,以舒緩疼痛感。
 


髖關節關節唇破裂 常被誤認為肌腱炎 

過去醫學上對於髖關節關節唇破裂的理解不多,對於其受傷機轉以及相關症狀並不清楚,因此常被認為是肌腱炎等其他疾患;另外,由於髖關節位於身體深層,要處理髖關節唇損傷的問題,需要大範圍的關節切開手術才能處理,但是傷口大,復原慢,併發症多的關係,因此效果並不佳。

近來隨著醫學進步,手術技巧的提升以及醫療儀器的進展,髖關節內視鏡微創手術引進台灣,可以藉由透過兩到四個約一公分的小傷口,置入內視鏡手術器械,完成髖關節唇清創及修補的手術,大幅減少髖關節附近組織的傷害;因為傷口小,復原快,再配合後續積極的復健治療,病人可以早日回到過去的健康生活狀態。
 


髖關節疼痛原因多 2成都是關節唇破裂造成

林敬為提醒,髖關節疼痛有許多可能的原因,其中髖關節關節唇破裂所佔的比例並不少,文獻上統計約22%,如能尋求專業的運動醫學醫師診治,及早找出真正病因,就能早日治療,早日恢復健康的日常生活。

延伸閱讀:

輕鬆活動也能延緩關節損壞速度! 哈佛列保養關節必做5件事
膝關節置換女比男多! 骨科權威解析關鍵:女性愛做這件事

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家

入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」,在台灣醫師排名前20傑,台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家,還是一名作家,曾多次獲文學獎,研究理念和文學謬思長期交織腦中,對於病人的治療,相較也多了更多溫度和生命觀察。

2025年11月15日 10:03

早期無明顯症狀 醫示警「胃癌」5大徵兆:常誤認消化不良

早期無明顯症狀 醫示警「胃癌」5大徵兆:常誤認消化不良

衛福部近期公布「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」部分條文修正草案,引發基層醫師與醫學團體高度關注。台灣微整形美容醫學會理事長陳俊光醫師指出,若以PGY(醫學院後基礎訓練)作為唯一進入門檻,並由單一機構主導全國評鑑,恐造成基層醫美體系崩解、人力斷層。

2025年11月30日 10:00

天冷買感冒藥民眾增!吃錯恐傷肝失眠 6種常見成分藥師一次解析

天冷買感冒藥民眾增!吃錯恐傷肝失眠 6種常見成分藥師一次解析

隨著天氣轉冷,藥局內購買感冒藥的民眾明顯增加,不過感冒藥的成分多,不同成分對應的症狀也不相同,有些吃了過量可能傷肝、心悸,也有些要注意避免晚上吃造成失眠,藥師特別整理六大常見感冒藥成分及服用注意事項,幫助民眾在緩解症狀的同時也避免傷身。

2025年11月30日 10:00

「變種K分支」讓日本流感爆發!台灣也佔9成恐「突破性感染」

「變種K分支」讓日本流感爆發!台灣也佔9成恐「突破性感染」

日本流感疫情嚴峻、病例暴增,專家分析和今年主要流行病毒株為A型H3N2的變異株「K分支」,許多人對其沒有免疫力有關。根據疾病管制署監測,台灣目前流感主流病毒株同樣是K分支且占比已達9成。疾管署副署長曾淑慧表示,K分支傳播力較高,且與本季流感疫苗株基因序列相似度較低,恐使「突破性感染」風險增加,但打疫苗仍具有保護效力,可以避免重症、死亡,由於國內疫情恐在12月中旬升溫,還是建議盡快完成疫苗接種。

2025年11月30日 09:10

「女友以為我不行」 上班族拒愛愛原因曝

「女友以為我不行」 上班族拒愛愛原因曝

泌尿科醫師分享,最近門診來了一位苦惱的上班族,他自述,「醫師,我每次射精完後尿道都有刺刺麻麻的燒灼感,一直抗拒行房,女友還以為我不行了,冷戰很多次。」

2025年11月30日 07:34

無糖不代表無害!研究揭「代糖飲料」肝病風險飆升60%

無糖不代表無害!研究揭「代糖飲料」肝病風險飆升60%

隨著「無糖飲食」風潮興起,許多人以為改喝代糖汽水就能遠離肥胖與糖尿病等健康風險。然而最新大型研究於歐洲腸胃醫學年會(UEG Week 2025)發表,指出無論是含糖飲料或人工代糖飲料,都與代謝功能障礙相關脂肪性肝病(MASLD)風險上升有關,且代糖飲料的關聯性更高。

2025年11月29日 23:45

68歲榮民伯伯器捐救5人 女兒吐露熱血爸爸一圓「英雄夢」

68歲榮民伯伯器捐救5人 女兒吐露熱血爸爸一圓「英雄夢」

68歲的章伯伯個性爽朗、直率,經常熱心幫助別人,卻在今年突然倒下,醫師診斷他左大腦幾乎壞死,就算救回來也只會是植物人。女兒章小姐表示,她對於器官捐贈一度掙扎,但想到父親一直在照顧弱勢、願意付出,還曾笑著說「很想當個英雄」,這刻她很清楚,父親若知道自己的器官能救人,一定會去做。最終章伯伯2顆腎臟、1個肝臟及1對眼角膜,造福5名等待移植的病人。

2025年11月29日 18:01

談「陸配六改四」遭批政治官 石崇良:就講真話

談「陸配六改四」遭批政治官 石崇良:就講真話

國民黨團提案修法縮短陸籍配偶取得身分證年限「六改四」,衛福部長石崇良昨日表示,高齡者直接入籍到台灣使用健保,從公平正義來看,確實需要審慎的思考。不過,此番言論遭立委李彥秀批評是「政治官」。石崇良今(29)日強調,自己事務官出身,都是依照專業去做各項評估,「就講真話,我講話很直啦!」

2025年11月29日 16:38

天冷喉嚨不痛卻卡卡當心「梅核氣」作怪 中醫揭常見4原因

天冷喉嚨不痛卻卡卡當心「梅核氣」作怪 中醫揭常見4原因

冬天將近,診間出現很多喉部不順,想咳卻咳不出、想吞又吞不下、喉嚨不紅不腫痛、吃飯喝水都正常的病人,這是中醫所稱的「梅核氣」。中醫師提醒,梅核氣可能與慢性咽喉炎、慢性鼻過敏、胃酸逆流、情緒緊繃等因素相關。

2025年11月29日 11:58

留言版