每26分鐘有1人死於心臟病! 除了天冷 4危險因子藏在生活裡


圖文/常春月刊

近來因名人心血管疾病(CVD)突然驟逝的新聞層出不窮,日常生活中,你我身邊也偶有案例。衛生福利部108年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,平均每26分鐘就有1人死於心臟病,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成5.3萬人死亡。

三高、心血管疾病 增加COVID-19致命風險

國際疫情持續嚴峻,更凸顯護心保健行動的重要。根據美、義、中等國研究亦指出,三高、心血管疾病會增加COVID-19(武漢肺炎)致命風險。其實,八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,但若缺乏規律運動、常喝手搖飲料、吃速食或油炸食物、抽菸或吸二手菸,小心高血脂、高血壓、高血糖及心血管疾病遲早找上門。

國民健康署王英偉署長解釋,因缺乏規律運動、不健康飲食所引起的高血壓、高血糖及高血脂;過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題,都是心血管疾病的主要危險因子,近年來受氣候變遷的影響,極熱極冷的氣候型態也是誘發因子之一。



預防重於治療 落實生活避免憾事發生

心血管疾病常發生突然,導致無法挽回的憾事,留給家人無盡傷痛。依據國民健康署研究107年「運用臺灣地區三高追蹤資料-探討三高相關疾病歷程及主要死因評估」分析發現,高血壓、高血糖、高血脂個案後續發生心臟病的風險分別是1.78倍、1.47倍及1.43倍。

「預防重於治療」雖是老生常談,但其實是最好的保命之道,就是將「護心行動」落實於日常生活中,王英偉強調,保持健康飲食,適量多次飲水、規律運動、遠離菸酒、定期健檢、控制三高:定期量血壓及血糖,遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤,切勿自行依症狀調整藥量或停藥,才是護心之道。

延伸閱讀:
防中風、降心臟病風險 5種清血管食物現在起要常吃
心臟病發作都有這些徵兆! 冒冷汗、強忍胸悶痛,再拖恐沒命

分享給朋友:

推薦閱讀

LIVE/和平醫院2患者確診!「22名急診醫護」急送防疫旅館隔離

LIVE/和平醫院2患者確診!「22名急診醫護」急送防疫旅館隔離

中央流行疫情指揮中心昨(13)日接獲北市和平醫院通報2名住院病患確診,隨即偕同相關單位連夜開會討論所有的防疫措施形成共識,台北市長柯文哲於當晚及赴和平醫院視察,衛福部長陳時中也在今上午8點30分赴北市府了解防疫狀況。防疫巴士將於今早10時至醫院急診接22名醫護同仁赴防疫旅館隔離。

2021年05月14日 09:40

高雄傳有人確診!2大學生居家隔離中 校方:2班自主管理7天

高雄傳有人確診!2大學生居家隔離中 校方:2班自主管理7天

國內本土疫情升溫,高雄市小港區驚傳有民眾染疫!有學生在網路上爆料,「校內2位學生與確診者住同一棟大樓,被通知篩檢並居家隔離」。對此,校方表示,學生未與確診者實質接觸,目前兩班級已通知自主管理。衛生局強調,疫情發布與說明應指揮中心為準,請民眾勿聽信流傳資訊。

2021年05月14日 09:33

和平醫院2病患確診!專家示警「全處在危險狀態」:懷疑就篩檢

和平醫院2病患確診!專家示警「全處在危險狀態」:懷疑就篩檢

和平醫院昨(13)日爆出2名病患確診,目前住院病患「只出不進」,且出院前須先檢驗,急診區域清消中,暫停作業。對於醫院出現確診者情況,醫師們也相當擔憂,而長庚大學新興病毒傳染研究中心主任施信如認為,首要做的事情是只要有症狀就採檢,並非普篩之意,只是有許多人的觀念都還以為這只是「普通感冒」,醫院方的部分有接觸者一定是要隔離並篩檢,但沒接觸的人自主健康管理還是要做好。

2021年05月14日 09:12

茶室闆娘「和平醫院住4天確診才收負壓」 消息人士證實:真的很離譜

茶室闆娘「和平醫院住4天確診才收負壓」 消息人士證實:真的很離譜

和平醫院晚間爆出2名住院患者確診染疫,引發關注。消息人士也證實,是茶室老闆娘到醫院就醫,住院第四天才住到負壓隔離病房。消息人士也直批「真的很離譜,目前還需要調查為何第一時間沒警覺。」

2021年05月13日 23:24

和平醫院爆住院病患2確診!專家憂:萬華成台灣最高風險區

和平醫院爆住院病患2確診!專家憂:萬華成台灣最高風險區

中央流行疫情指揮中心今(13)晚緊急宣布有2名住院病患確診新冠肺炎,並展開調查防治;北市衛生局證實是北市聯醫和平院區。該案於住院中瞭解具有風險區域活動史,才於昨日轉入負壓隔離病房通報採檢,今日確診。台大兒童醫院院長、感染科專家黃立民憂心指出,萬華比桃園危險,已成台灣最高風險區域,「有病人到和平就被診斷出來,代表萬華病人可能快滿出來」。

2021年05月13日 22:44

快訊/2住院病患確診染疫!北市衛生局證實是「和平醫院」

快訊/2住院病患確診染疫!北市衛生局證實是「和平醫院」

中央流行疫情指揮中心今(13)日接獲某醫院通報2名住院病患確診為COVID-19,隨即偕同相關衛生單位至該院進行調查防治。台北市衛生局也證實是台北市立聯合醫院和平院區。

2021年05月13日 21:58

快訊/晚間緊急「增加2例」!2住院病患確認染疫 指揮中心證實

快訊/晚間緊急「增加2例」!2住院病患確認染疫 指揮中心證實

中央流行疫情指揮中心今(13)日接獲某醫院通報2名住院病患確診為新冠肺炎,隨即偕同相關衛生單位至該院進行調查防治。

2021年05月13日 21:21

圖解3起本土群聚!蘆洲獅子哥「1傳19人」 確診關係秒看懂

圖解3起本土群聚!蘆洲獅子哥「1傳19人」 確診關係秒看懂

繼前2天驚爆22例本土確診後,中央流行疫情指揮中心今(13)日再公布新增13例本土個案,其中9例與案1203「蘆洲獅子哥」有關,3例則歸屬於萬華茶藝館事件,1例感染源待釐清,因定期於萬華活動,初步判定與茶藝館群聚有關。截至目前已累計35名本土確診,並釀3起群聚,1起獨立事件,《ETtoday新聞雲》也整理製表,讓你看圖秒懂其中關係。

2021年05月13日 19:28

美廉社醫療口罩「加1元多1件」 5/15起開賣限量5萬盒

美廉社醫療口罩「加1元多1件」 5/15起開賣限量5萬盒

防疫警戒升級,美廉社今(13)日推出四大防疫「多+1點」措施,在門市清潔、社交距離、防疫商品、員工關懷四大面向規劃升級版本,其中祭出醫療用雙鋼印口罩「加1元多1件」優惠,等於350元就可買到2盒共100片,5/15起開賣,限量5萬盒,售完為止。

2021年05月13日 18:38

警戒升級差一步!台大公衛學者力推「防疫道德」:年輕人更該遵守

警戒升級差一步!台大公衛學者力推「防疫道德」:年輕人更該遵守

台灣進入疫情爆發以來最大規模的社區感染,除了華航諾富特案外,新北蘆洲、宜蘭縣也出現群聚感染,台北市萬華區、基隆市也出現感染源不明個案,距防疫升三級只差一步。ETtoday Pocast《痛痛飛走了》邀請台大公衛陳秀熙教授評析近日疫情,提出避免進到第四級「社區爆發」的2大關鍵,除了要將防疫文明提升為「防疫道德」外,還要做到一件事。

2021年05月13日 17:45

留言版