泡溫泉會感染性病嗎? 專家曝「危險行為」


圖文/常春月刊

在冬天最愛做的事,除了大啖火鍋,應該就屬泡湯最熱門了!台灣泡湯景點常人滿為患,除了能享受各種不同水質的滋潤,還有美麗的風景盡收眼底,無論是哪一個季節,泡起湯來都別有風情。不過,冬天泡湯仍然有一些注意事項,你泡對了嗎?

泡湯好處多 可促進血循、加速代謝

家醫科醫師林兆啟表示,無論哪一種溫泉水的水溫都高於體溫,在熱能作用下,自然會促進血液循環、加速代謝效果,並改善手腳冰冷症狀,還有減輕疼痛,甚至增進膠原組織的延展性,以增進關節活動度等。

心血管疾病者 不可泡全身

不過,泡湯也並非萬能。林兆啟指出,溫泉的溫度較高,可使人體大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加,同時,出水後溫度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素,所以,高血壓和心腦血管疾病者泡溫泉要格外小心,尤其是裝有心臟支架的人,則不建議泡溫泉,可能會增加二度發作的機會。

另外,有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,泡溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦拭身體,熟悉水溫,再下去泡溫泉,不可以一下子就直接泡溫泉,許多人都是因冷熱溫差太大,影響血管的收縮,而發生意外。

 


若為高血壓患者、糖尿病患者,必須在血壓、血糖控制較好、比較穩定的情況下,才可以泡溫泉。即使要泡,也要注意水溫不可高於42℃,或浸泡時間不要太久,第一次下水不要超過10分鐘,之後每次下水不可超過15分鐘,並且不可讓水位超過心臟的位置,以免因為血管一下擴張引發意外。

至於身上有皮膚病如異位性皮膚炎、濕疹、魚鱗癬,也不適合泡溫泉,因為溫泉水的溫度過高,會破壞皮膚病患者的皮脂膜,使皮膚變得更乾裂、紅腫,反而加重病情;還有癌症患者,因為身體較虛弱,也不適合泡湯,以免無法承受高溫的刺激,尤其是有傳染性疾病的人,為避免傳染給他人的風險,建議還是不要泡湯。

 


泡湯前 一定要做的準備

基於衛生原則,林兆啟強調,泡湯前應該先將身體沖洗乾淨,並且要帶個人衛浴用品如浴巾,並在泡之前先喝水200~300c.c.,一般而言,浸泡約5~15分鐘後 (盡量不要超過15分鐘),應該起身稍作休息,補充水分之後再入浴浸泡,避免發生脫水或是使心血管負荷過大而危險。

而泡湯前不要暴飲暴食,最好餐後至少1小時後再泡湯。泡湯前若身體有不適,例如頭暈目眩、噁心、心跳加速、冒冷汗、發燒等情況,應該即刻停止泡湯。

另外,因為急遽的溫度冷熱變化,很容易會引起身體不適,所以下水之前 也要和游泳一樣先做暖身操;若是在室內的個人池,可以先放熱水讓溫度升高,或是以毛巾沾水拍打全身,等身體適應泉水的溫度之後,再入浴浸泡。

 


泡完溫泉 必須注意的事

泡完溫泉後,一般不必再用清水沖,但是如果是浸泡硫酸鹽溫泉,則最好沖洗, 以免刺激皮膚,造成過敏。另外,也不要直接進桑拿房,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因高溫蒸發剩下顆粒結晶,萬一不慎附著於眼球表面,用手用力搓揉,可能會導致角膜破皮、發炎。

值得一提的是,泡湯的水溫如果在40℃以上,會經由呼吸道、腎臟,以及皮膚流失水分,所以泡完溫泉,記得多補充水分,或是補充含有電解質的飲料,如運動飲料,以免體內水分流失過多,但是不要飲用含糖飲料,如可樂、汽水等,可能會愈喝愈渴。

 


感冒泡溫泉無法達治療效果 性病傳染多因設備不潔所致

感冒發燒的時候,可以去泡湯來發汗退燒嗎?林兆啟說明,輕微的感冒可以泡湯,透過溫泉的溫度能加速血液循環,把汗逼出體外,達到降溫效果,不過並不是治療的效果,感冒仍然要按時服藥多休息才為上策;若有明顯的發燒,嚴重的發炎現象,有可能是其他感染所造成的,如泌尿道感染或肺炎等,則應禁止泡湯。

若同泡一池溫泉的人有性病,會被傳染嗎?林兆啟強調,有案例指出女性去泡湯結果感染「陰道滴蟲症」,其實這類性病屬於親密接觸,才有可能受到感染,並非溫泉水中含有滴蟲,而是泡湯設施或毛巾不潔所致,或是光屁股坐在澡堂池邊,才容易被感染,所以要注意環境及使用物品的清潔。

延伸閱讀:

霸王級寒流來襲!怎麼穿? 超實用抗寒「穿搭公式」一次看
天冷泡湯正是時候! 但7種情況還是先打消念頭吧

分享給朋友:

推薦閱讀

身上飄魚腥味!一脫褲…醫見她「腐肉成堆」嘆:已經第二期了

身上飄魚腥味!一脫褲…醫見她「腐肉成堆」嘆:已經第二期了

全身飄出異常臭味,病情恐怕不單純!一名40歲的女外傭被雇主帶往婦產科,指控她不愛乾淨、不太常洗澡導致身上不斷飄散菜市場魚腥味。此外,她還自曝下體出現非經期的持續性出血,讓醫師一聽驚覺不對勁,內診一看竟已是第二期的癌症。

2021年01月17日 21:29

存在感就是刷出來的!追女先加IG臉書有「3大原因」非做不可

存在感就是刷出來的!追女先加IG臉書有「3大原因」非做不可

話說回來,IG、FB的限時動態,作為現在普遍展現自己的一個功能,當然也跟其他社交軟體的用處一樣,主要分為四個:「聯繫、互動、展示、記錄」。

2021年01月17日 20:22

耳朵癢狂挖…女住進加護病房!醫驚見「爆臭花生醬」還發霉:全爛了

耳朵癢狂挖…女住進加護病房!醫驚見「爆臭花生醬」還發霉:全爛了

洗澡時耳朵不小心進水,許多網友習慣性會拿棉花棒掏耳朵吸水,但此舉看在醫師眼裡超級雷!一名86歲阿婆因為耳朵癢就醫,醫師檢查發現「耳道發霉了」,先開滴劑治療沒想到她症狀加劇,癢感大爆發在忍無可忍情況下不斷拿耳耙子摳挖,最後耳朵裡不僅長黴菌,還炸出如「爆臭花生醬」的黃膿,嚴重感染住進加護病房。

2021年01月17日 19:28

見醫護染疫「高喊封院」!醫4理由堅決反對:SARS留下爛帳反更慘

見醫護染疫「高喊封院」!醫4理由堅決反對:SARS留下爛帳反更慘

中央流行疫情指揮中心昨晚新增1名本土病例,為北部某醫院染疫醫護的護理師同事(案852),而今(17)日召開記者會宣布,宣布新增了第4例本土案例案856同為院內醫師,該消息一出,更讓「封院」呼聲更高。胸腔重症醫師蘇一峰便指出,自從SARS封院後至今還留有很多後遺症,他列舉4大理由「堅決反對封院」!

2021年01月17日 17:53

北部某醫院「人力吃緊」靠他院支援 院內規劃「紅黃綠區」管控

北部某醫院「人力吃緊」靠他院支援 院內規劃「紅黃綠區」管控

北部某醫院院內感染擴大,目前累計4名醫護染疫,其中1名護理師屬於社區感染。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也坦言,現在有很多醫護在居家隔離,人力吃緊,會請其他醫院的醫護協助支援,而院內也分「紅黃綠區」,進出管制控制傳染風險,目前還不會到封院。

2021年01月17日 16:16

今年醫院評鑑不喊卡! 陳時中:可能簡化或延緩

今年醫院評鑑不喊卡! 陳時中:可能簡化或延緩

北部某醫院目前累計4名醫護感染,其中3名是院內感染,1名護理師屬於社區感染。由於去年疫情嚴重時,指揮官陳時中宣布每年的醫院評鑑暫停,今年秋冬疫情再起,陳時中也坦言,目前還沒時間討論,但有可能延緩評鑑。

2021年01月17日 15:58

21字回應楊志良「會爆社區感染」關鍵意見 陳時中:作戰後再討論

21字回應楊志良「會爆社區感染」關鍵意見 陳時中:作戰後再討論

北部某醫院園內醫護感染事件升級為「院內群聚感染」,前衛生署長楊志良直言,這是「系統性醫院管理」問題,籲蔡政府別再政治操作、盡早修正,否則「台灣一定會爆發大規模的社區感染。」指揮官陳時中今(17日)下午記者會回應,作戰後再來討論。

2021年01月17日 15:57

染疫醫案856「有慢性鼻炎」難做臨床判斷 不排除是院內環境感染!

染疫醫案856「有慢性鼻炎」難做臨床判斷 不排除是院內環境感染!

中央流行疫情指揮中心昨緊急針對265名醫院人員二採,今宣布確診一例確診(案856)。指揮官陳時中表示,案856有長期慢性鼻炎,確診後回想前幾天一度有覺得鼻炎變嚴重,但很難做臨床判斷。

2021年01月17日 15:48

染疫醫案856案838「不同休息室」 陳時中坦言:要檢討院內感染SOP

染疫醫案856案838「不同休息室」 陳時中坦言:要檢討院內感染SOP

中央流行疫情指揮中心今公布新增1例本土病例,是北部某醫院另一名醫師,目前該院已累計4醫護確診。昨晚指揮中心曾公布在醫院休息室採檢到病毒,但陳時中今證實,新增染疫醫師和第一例醫師是不同休息室,之後會訂定院內感染相關SOP,這次個案是一個很好的檢討機會。

2021年01月17日 15:41

陳時中認了護理師警覺性不夠染疫 接觸確診者「全停止上班」

陳時中認了護理師警覺性不夠染疫 接觸確診者「全停止上班」

北部某醫院累計4醫護確診,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(17日)認了護理師警覺性不夠染疫,只要有接觸確診者全停止上班。

2021年01月17日 15:35

留言版