作者： 照護線上編輯部
劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎林日蘋醫師來到照護線上。
林日蘋醫師：大家好，我是大學眼科的林日蘋醫師。
劉育志醫師：開學之後，很多小朋友都會被檢查出近視，請問我們目前控制近視的方法有哪些？
林日蘋醫師：常見的有以下幾種：長效散瞳劑、角膜塑型片、兒控鏡片，還有軟式的近視控制日拋隱形眼鏡。
劉育志醫師：小朋友可以戴隱形眼鏡嗎？
林日蘋醫師：科技日新月異，目前有推出專為兒童還有青少年近視控制的日拋軟式隱形眼鏡，通過台美FDA的核准，就是白天配戴，晚上的時候取下，當然要先經過醫生的評估。目前(這種近視控制專用)隱形眼鏡，也有六年的國外報告，證實它的安全性，小朋友能夠安全、自行、獨立配戴。
劉育志醫師：近視控制日拋跟角膜塑型片的差異在哪裡？
林日蘋醫師：首先是配戴的時間，角膜塑型片是晚上睡覺的時候配戴，白天的時候把它拿下來，如果是近視控制日拋的軟式隱形眼鏡，其實戴起來就跟大人在配戴的一般軟式隱形眼鏡，是一樣的，白天的時候配戴，晚上睡覺的時候再取下來。另外一個差異是鏡片的特性，角膜塑型片是硬式的隱形眼鏡，比較會有一些異物感，需要一點時間去適應，如果是近視控制日拋隱形眼鏡，它是軟式的，所以在配戴適應期，幾乎是剛開始驗配的時候，就可以很快適應。這兩者都是有很好的近視控制的效果存在，什麼時候要選哪一種鏡片？需要配合醫生的評估，在評估之後，再看小朋友的睡眠時間長短，或是生活習慣，再去做選擇。
劉育志醫師：請問幾歲可以使用近視控制日拋？
林日蘋醫師：一般是建議9歲，有近視的小朋友可以開始使用，不過因為現在是疫情期間，有許多小朋友在這段時間，有上線上課程，導致近視控制不佳，如果是小朋友的狀況許可，經過醫生們檢查，也可以提早做驗配的動作。
劉育志醫師：請問近視控制日拋隱形眼鏡，一天建議要戴多久？
林日蘋醫師：一天建議至少要配足10個小時，不建議超過15個小時；一週至少要配戴6天。建議要定期的回診，定期給醫生追蹤，才會有一個比較好的近視控制效果。
劉育志醫師：請問午休睡覺的時候需要拿掉嗎？
林日蘋醫師：午休的時間比較短，所以其實不一定要把它取下來，但每個孩子的狀況不一樣，家長可以多準備一副日拋的隱形眼鏡，或是多準備一副框架眼鏡。而我們診所也都會再提供一副框架眼鏡，提供家長們讓孩子做備用。
劉育志醫師：小朋友有辦法自行配戴嗎？
林日蘋醫師：以我自己的經歷，9歲以後就可以自行配戴角膜塑型片，而近視控制日拋，因為不需要有清洗的動作，每天只要更換一副新的就可以，因此小朋友能夠更加的適應自己去配戴。家長也不用太擔心，來到我們診所的時候，醫生還有專業的驗光人員，都會為小朋友做獨立性的評估，並協助家長還有小朋友們自行配戴和取下，回家的時候，我們也會給幾副試戴片，讓大家能夠回去試戴看看喔!
劉育志醫師：卸下後需要戴眼鏡嗎？
林日蘋醫師：卸下以後還是要戴眼鏡，大家可以把它想成，就像大人一般在配隱形眼鏡，卸下以後，他還是需要戴眼鏡，但是近視控制日拋跟一般大人的隱形眼鏡，不同之處在於，它除了屈光矯正以外，同時還可以讓我們有延緩近視(加深)的效果，所以一般我們都還是建議，白天的時候盡可能配戴10個小時，拿掉以後再改成框架眼鏡。
劉育志醫師：請問近視控制日拋，適合哪些小朋友？
林日蘋醫師：首先是經過醫生評估之後，如果他是有近視，然後需要做近視控制的小朋友，像是男生很喜歡去打球、喜歡運動，不喜歡戴框架眼鏡的也都非常適合；另外，有能力可以獨自完成戴上隱形眼鏡的人，也都很適合喔！另外還有一些使用長效散瞳劑，有畏光狀況的小朋友，也可以使用近視控制日拋；如果是配戴硬式隱形眼鏡，異物感較重的小朋友，也可以把它轉換過來，換成近視控制日拋；睡眠時間比較短，無法配戴角膜塑型片的小朋友，也很適合配戴近視控制日拋。
劉育志醫師：配戴近視控制日拋的時候，需要注意哪些事情？
林日蘋醫師：雖然日拋真的是非常方便，但是在配戴之前，我們還是要做手部清潔的動作，另外家長要幫忙注意，過敏的時候盡量不要配戴，還有用過以後，就要把它丟棄，取下以後，也是要再更換一副新的，游泳的時候不能配戴，現在寒暑假到了，家長也要注意因為它是近視控制的隱形眼鏡，所以平常在放假的時候也是要配戴，一週要配足6天，每天要配足10個小時，才會有近視控制比較好的效果。定時也要回來給眼科醫師做檢查，確定度數還有確定角膜健康程度，才會有比較好的治療效果。
劉育志醫師：感謝林醫師來到照護線上，我們下次再見，掰掰。
原文連結
同場加映：學童近視控制日拋與角膜塑型片比一比，眼科醫師圖解兒童近視控制家長常見問題
搜尋附近的診所（掛號、領藥超方便）
加入照護線上粉絲團，健康不漏接！
近視控制日拋10大問題 眼科醫師一次解答
推薦閱讀
率萬芳醫院深耕「在家住院」有成 劉燦宏拋「醫療人力荒」解方
台灣邁入超高齡社會，住院不易、照護人力吃緊成為醫療難題。對此，萬芳醫院院長劉燦宏指出，該院引領推動「急性在宅醫療」（HaH），病人可在家完成住院療程，至今已成功執行逾110例，在全台名列前茅；面對快速老化趨勢，國內應儘速研議擴大HaH適用範圍，方可打造永續的高齡照護體系。
2025年07月27日 09:23
從不罵人的暖男院長 劉燦宏談行醫初心：希望媽媽好起來
從沒罵過人的暖男劉燦宏，行醫初心來自與母親的深情陪伴。他表示，兒時看媽媽因病坐上輪椅，國中便立志當醫師，希望能親手讓媽媽康復，雖然後來知道母親的病無法治癒，仍選擇投入復健醫學領域，盼用專業幫助更多像媽媽一樣行動不便的病人，盡量讓他們能站起來，可以更踏實過日子。
2025年07月27日 09:24
瘦瘦筆打出「瘦老臉」 研究揪膠原蛋白快速流失元凶
太多人想瘦身，使「瘦瘦筆」（GLP-1RA）大受歡迎，但臨床觀察發現，有人可能因為瘦太快，發生臉部凹陷、顯老現象，國外稱為「瘦老臉」（Ozempic face，Ozempic為藥品名），不過有最新研究指出，瘦老臉未必只和減重速度有關，可能還會導致膠原蛋白流失，若飲食又不健康，皮膚將提前老化。
2025年08月15日 11:59
台大兒醫「遊戲室」被成人科挪用 院方：暫時性安排
台大兒童醫院三樓生理檢查區旁的等候遊戲區設置相當精緻，堪稱全台灣兒童友善醫療的代表性地標，然而有台大兒科醫師在臉書粉專發文指出，該區因為高層指示將拆除給成人科醫療業務使用，引發爭議。台大醫院今（15）日緊急回覆，是因為兒醫要成立專門的「兒童心智病房」才會將受影響業務暫時轉去兒醫三樓空間，相關裝置藝術及空間不會有任何拆除及破壞。
2025年08月15日 11:58
脂肪肝每3人就有1人中鏢！營養師教你「8招」救回你的肝
你知道嗎？肝臟被稱為「沉默器官」，平時幾乎沒有症狀，但一旦出事就是大麻煩，營養師珊珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」提醒，台灣B型、C型肝炎盛行率高，而這兩種肝炎正是引發肝癌的主因，她強調，想要護肝，除了不熬夜、均衡飲食，還要定期追蹤肝炎並維持理想體態。
2025年08月15日 11:44
別再害怕「蘿蔔腿」！ 醫：代表免疫力好、術後恢復快
許多女性都害怕自己有「蘿蔔腿」，但泌尿外科醫師侯鎮邦卻指出，小腿肌肉量能反映人體蛋白質的多寡，以及手術的恢復速度，結實的「蘿蔔腿」象徵肌肉充足、耐力佳、免疫力好，術後恢復快；肌肉不足則易造成併發症，拉長住院時間。
2025年08月15日 11:32
每周吃3份薯條「糖尿病風險增20%」 研究：烤煮馬鈴薯沒威脅
炸薯條是許多人的心頭好，但真的要注意份量，因為根據一項最新研究，每周若吃到3份薯條，罹患糖尿病的風險竟然會提高20%，吃一般煮、烤或搗碎的馬鈴薯，則不會有這樣的健康威脅。
2025年08月15日 10:55
長期投入校園戒菸 醫師羅錦祥籲「找人協助」提高成功率
聯新國際醫院家庭醫學科主治醫師羅錦祥、長期投入校園戒菸衛教工作，14日指出，在戒菸門診接受治療的民眾中，近九成於18歲前即接觸菸品並成癮，顯示青少年時期的人際互動，往往左右健康行為。
2025年08月15日 10:12
不吃藥也能降血壓 專家教6招：有氧＋阻力運動效果最佳
不少人有高血壓的困擾，擔心一輩子都要吃藥，國外專家也注意到民眾需求，特別整理出6種不必服藥也能降血壓的方法，最強的還是「運動」，有氧加上阻力訓練有機會降到7毫米汞柱，若搭配飲食、減重，效果會更好。
2025年08月15日 10:11
運動後拉筋「無助減少痠痛」 醫：還可能增加關節傷害風險
許多人知道運動前、後最好要拉筋，認為可以減少痠痛，不過根據最新國際共識，拉筋雖有多種好處，甚至可促進血管健康，但運動後拉筋無法降低痠痛，整體來說也無法預防運動傷害，顛覆不少運動愛好者的想像。
2025年08月15日 09:40
留言版