天然的強效關節止痛劑　薑黃加「這一味」再也不求人

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▲天然的關節止痛劑　薑黃加「這一味」超有效。（tarapong srichaiyos / shutterstock）

圖文／每日健康
外電編譯／林宏軒

自然醫學專家聲稱，薑黃和蜂蜜的組合是無價的。這個組合充滿了抗氧化劑，維生素和酵素，具有優異的抗發炎效果。

如果你關節疼痛或骨質疏鬆，從今天開始將這個奇妙的組合加入你的飲食中。

不同於服用止痛藥，抗生素或其他藥物來抵抗發炎和感染，服用薑黃和蜂蜜不會有任何副作用。它們也不會影響你的肝或腸胃中的自然菌叢。

根據國外網站《steptohealth》的報導，在今天的文章裡，我們要談一下這兩個天然成分的驚人效益。

薑黃和蜂蜜，一個古老的治療關節痛秘方

每天只要一湯匙的薑黃和蜂蜜，就可以為您的健康帶來驚人的好處。但要了解的是，如果想要看到這個配方對治療關節炎和骨關節炎的效果，你必須用這種治療方法至少兩週。薑黃來自亞洲國家，但今天幾乎能在任何地方找到它。當談到治療各種疾病，也有許多研究支持其藥用價值和益處。

研究表明，薑黃可以自然而有效地打擊危害人體的細菌。直到今日，許多研究表示，每天適量的薑黃可對抗與退化性疾病相關的乙型澱粉樣蛋白，防止蛋白質堆積、轉化為板狀。

由於薑黃抗氧化效果很好，薑黃被強烈推薦用於治療發炎，預防老年癡呆症和阿茲海默症。

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一種抗發炎治療

薑黃加上蜂蜜可防止引起發炎的類二十碳酸，促進前列腺素的化合物堆積。兩種成分在預防骨質疏鬆上是自然有效的。它們可控制某種蛋白質釋放，而這種蛋白質會引起發炎，導致骨頭本身和周圍軟骨的劣化。兩種材料中最重要的作用是，它們就像藥物一樣有效，包含類固醇和非類固醇。蜂蜜和薑黃減少體內組織胺的產生，提高對抗發炎的能力，而且無任何副作用。

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強化免疫系統

薑黃中含有豐富的抗氧化劑維生素C和維生素E，這有助於提高身體的自然防禦能力。據研究人員進行的一項研究，薑黃含有一種被稱為CAMP的抗菌肽，有助於你的免疫系統對抗各種細菌、病毒或真菌，就算之前沒有遇到過。蜂蜜是一種天然抗生素，已經被用來加強免疫系統，治療許多疾病幾百年了。

如何製作？

材料

1/4杯純蜂蜜（100克）

1湯匙薑黃（10克）

器具

1個有蓋的玻璃容器

製作方法

你必須購買最純淨、天然的蜂蜜來製作。品質差的蜂蜜含有大量的糖分，對你的健康來說是弊大於利。

如果可以的話，直接向養蜂人家購買蜂蜜。

這種治療方法很容易取得。在你的玻璃容器中添加蜂蜜，然後加入一湯匙薑黃，攪拌至充分混合，然後每天早上吃一大匙。

如果你正在服用藥物，在飲食中加入薑黃之前，最好先跟醫生談談。