▲睡不好容易罹癌？（jesterpop／shutterstock）
圖文／每日健康
國際編譯／郭家和
被自己打呼聲嚇醒？睡眠呼吸中止症易引發中風高血壓
曾經被自己的打呼聲嚇醒嗎？或是半夜睡到一半喘不過氣而驚醒？偶然的睡眠障礙也許問題不大，一旦進展到睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea，OSA），則不止可能增加中風風險，最新的研究顯示，睡眠呼吸中止症可能也和癌症發生率有關，而且在女性身上更為明顯，該研究發表於《歐洲呼吸道期刊》（ European Respiratory Journal）上。
國際媒體《MedicalNewsToday》報導指出，睡眠呼吸中止症最常見的原因是睡眠時鼻咽、口咽、軟齶、舌根部等部位發生狹窄或阻塞，導致患者產生白天嗜睡、晨起頭痛、注意力不集中、工作效率下降，甚至引起情緒和行為變化。患者往往因為睡眠時間被數次打段，而影響身體休息的效率。同時，許多研究也證明，患有睡眠呼吸中止症（OSA）的人，較容易有高血壓、中風、慢性疲勞、認知障礙等問題。如今，包括愛爾蘭都柏林大學、瑞典哥德堡大學等12所研究機構，利用歐盟睡眠呼吸障礙患者的大數據庫（ESADA），針對19,556名受試者的身體狀況進行分析，發現睡眠呼吸中止症可能導致促使癌症發生的機制受到活化。
女性睡不好更容易得癌症？可能與激素分泌有關
希臘亞里士多德大學（University of Thessaloniki）教授Athanasia Pataka指出，這項研究告訴我們，包括睡眠時血中含氧量降低，以及睡眠階段如快速動眼期等受到中斷，皆與不同類型的癌症生物學發生機制有關。在這次研究的人群範圍中，約有2%睡眠呼吸障礙的患者被確診罹患癌症，其中160名為女性，228名是男性，女性發生比例最高的是乳腺癌，男性則為攝護腺癌。更重要的是，研究團隊發生，在睡眠期中血氧濃度較低、患者有嚴重睡眠呼吸障礙的女性，比沒有睡眠呼吸中止症的女性，有更高的機會罹患癌症。然而這種趨勢並沒有發生在男性身上。
Pataka教授指出，該項研究雖然僅屬於觀察性研究，目前尚未找出睡眠呼吸中止症與癌症之間確切的因果關係，但睡眠是人體調整荷爾蒙非常重要的階段，荷爾蒙的激素分泌大大對癌症的發生更是關鍵。因此，研究結果得出的結論尚需進一步證明，但患有睡眠呼吸中止症的女性，也不能輕忽睡眠障礙引發的生理變化。
疲勞憂鬱失眠 女性睡眠障礙特徵較不明顯
此外，研究團隊也發現，睡眠呼吸中止症的典型症狀也有男女之別，嗜睡、打鼾、夜間呼吸暫停等症狀，在男性身上比較常見。而女性則以疲勞、失眠、憂鬱、早晨頭痛等症狀為主要表現。Pataka教授建議家庭醫師們在診斷女性民眾健康時，應多注意是否有未被確診的睡眠障礙問題。
不過，患有睡眠呼中止症不代表一定會罹患癌症。英國國民保健署專家Anita Simonds教授指出，從結論上來看，睡眠呼吸中止症與癌病發病的風險相關性很低，整體罹癌率僅有2%。認識自己的睡眠品質，並及早確定長期打鼾、嗜睡，是否與睡眠呼吸中止症有關對一般人而言更重要。
《延伸閱讀： 睡不好不只易老、傷大腦...醫師道出睡眠時的排毒真相》
《延伸閱讀：睡眠不足比中毒還可怕！醫：影響80種病還會殘害「全身細胞」》
睡眠呼吸中止增罹癌率？ 研究：女性更危險！有這4徵兆該小心了
推薦閱讀
推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭：希望每個人都被接住
連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單，並蟬聯國內醫師排名首位，台北關渡醫院院長陳亮恭說，自己始終是為了「解決問題」而做研究，雖受國際肯定，也感受到「排山倒海」的壓力，希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學，讓這領域真的蓬勃起來，更能因應台灣人口快速老化的腳步。
2025年11月22日 10:03
鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
14歲學生課堂突倒地 醫10分鐘緊急完成顱內取栓救回大腦
聯新國際醫院25日指出，日前一名14歲的學生在課堂中突然倒地，伴隨怪聲、右側肢體癱軟與語言表達困難等症狀，被緊急送往該院急診室。由於患者年紀輕，因中風導致半側癱瘓的可能性極低，懷疑是腦部不正常放電造成暫時性癲癇所造成。
2025年11月25日 23:38
倒著走像重訓？改變步行方向可燃燒更多卡路里
走路人人都會，但你可能不知道，只要「方向反過來」，身體就像被重新啟動一樣，卡路里燃燒速度增加、姿勢變挺、平衡變好，甚至連大腦都會一起被訓練。國外健身圈近年掀起「倒著走路」風潮，國外網站《Cleveland Clinic》邀請運動生理學家喬丹．博爾曼解析倒走為何在年輕人與中高齡族群中快速竄紅。
2025年11月25日 20:10
狼醫平台挨批做半套 衛福部2措施補強「改名也查得到」
近期多起狼醫事件頻傳，在民團、立委要求之下，衛福部「狼醫查詢平台」今年8月正式上線，但遭民間團體批評「連半套都沒做好」，涉案醫師更改姓名、執業地點恐就查詢不到。醫事司表示，正在補強系統資訊，包含串接司法院資訊，還有明年1月會增加納入性平懲戒資訊；另針對涉案醫師改名等疑慮，系統會將新舊名字一併呈現。
2025年11月25日 19:34
快訊／蘇丹紅化粧品再增2品項 食藥署開罰原料進口商500萬
食藥署今再度公布蘇丹紅化妝品最新清查結果，更新統計至今共涉及20項產品。食藥署今表示，除了要求所有受影響產品立即全面下架、不得販售之外，也針對原料進口商「亦鴻企業有限公司」裁處新臺幣500萬元罰鍰。
2025年11月25日 19:32
氣溫降誘發「溫差性過敏」 醫解析4大體質症狀不同
近日氣溫驟降，早晚溫差大，許多人開始出現「溫差性過敏」，可能會有打噴嚏、鼻塞等情形。對此，中醫師指出，在中醫觀點中，「溫差性過敏」可分為「風寒型、風熱型、濕熱型、脾腎虛型」，當外界溫差大於7度、相對濕度大於70%時容易誘發。
2025年11月25日 18:01
6年情斷心碎…她轉身做「這件事」！44歲抱娃圓夢：像買生育保險
曾因6年戀情告終，44歲的科技業工程師許小姐，靠著38歲時「分手後去凍卵」的決定，在去年婚後透過AI試管技術，於今年順利產下健康女嬰。她趕在感恩節前夕帶家人回台中茂盛醫院感謝，分享這段從失戀到圓夢的心路歷程，並以自身經驗強烈建議：「一定要做計劃性凍卵，才有機會抓住未來的幸福！」
2025年11月25日 17:59
流感增12死25重症 20多歲男發病5天住加護
疾病管制署今（25）日公布國內上周新增25例流感併發重症，另有12例死亡。重症個案中最年輕是中部20多歲男性，本身有高血壓、心腎衰竭病史，11月中旬出現咳嗽、流鼻水等症狀，5天後情況加劇出現呼吸困難到急診，檢查有雙側肺部浸潤，確認感染A流，且有心臟、腎臟疾病惡化，一度收治加護病房治療。
2025年11月25日 17:12
「媳婦逼我兒去勢」婆婆看診狂抱怨 泌尿醫1句話結局逆轉
37 歲「阿雄」因婚後育有2女，因此夫妻日前討論有無結紮必要，沒想到不小心被長輩得知後，婆婆擔心兒子被「去勢」，與媳婦意見相左鬧心結，直到泌尿科醫師向長輩說明結紮諸多優點後放下成見，阿雄也與醫師溝通後，決定採用「微創結紮手術」，讓夫妻倆往後不再擔心鬧出人命了。
2025年11月25日 16:31
留言版