每日健康 每日健康

每日健康新聞直擊,為你掌握生活必需健康新知

五十肩如何治療? 醫:這樣做當天就能動!



圖文/每日健康
專題報導/葉韋廷

五十肩普遍竟好發於左肩?!

輝馥診所五十肩主治醫師許嘉麟醫師表示,如果以右撇子來說,左肩發生五十肩的機率就會比右肩高出了20%,也就是說「不動的手」發生機率會比較高。其原因就是因為不動的手循環可能比較沒有那麼好,所以平時就要適當的伸展運動。

每日健康

五十肩會換邊發作?

醫師表示,因為五十肩最根本的問題還是在修補、循環等,會得到的人表示循環比較不好,而肩膀是同樣年紀、也在同一個心臟的循環上,所以曾經得過五十肩的患者,在5年之內另一邊得到的機率會提高到30%。

每日健康

五十肩拖延不治療三大問題

若拖延不治療,醫師表示,有一半左右的患者疼痛是會持續的,且會有角度的受限,並且因為角度受限的關係,會容易有拉傷的情況。

每日健康

五十肩應以居家活動、正確診斷為主。

患者應還是以居家活動、正確的診斷為主。因為五十肩的患者通常治療保守估計還是要做1~3個月,但侵入性的治療還是會有出血、感染的風險,所以侵入性的治療目前在醫學上還沒有排到第一線。而止痛藥物如果已經服用了2週以上了,就建議要開始復健了,不應繼續吃好幾個月。

如果上述方法仍無法改善,就需要照X光確定是否有骨頭相關的變異,其後可開始考慮微創式的治療。

每日健康

傳統的五十肩治療

醫師表示,傳統的五十肩治療住要是以復健為主,健保給付有做到6個月的復健。或者可以選擇手術,手術有「麻醉下授動術」、「內視鏡關節鏡手術」兩種。麻醉下授動術是一種在麻醉下一次拉開的手術;而內視鏡關節鏡手術則是用內視鏡進入把沾黏清除的手術。

超音波導引治療,當天即可活動,復發率低。

有別於前述傳統手術,現在有「超音波導引」這項新選擇。其原理是用水的壓力、生理食鹽水等將沾黏的位置撐開。一般超音波導引手術下5次療程就可以達到90%的效果,復發率也非常低,約1/300左右。所以如果目前復健很痛已經沒辦法將手舉起、復健做了3個月以上沒辦法再繼續做下去的患者,這會是一個新的選擇。這項手術目前是自費的,好處是在門診就可以執行,且當天就可以回家、可以開車、可以上班。

《延伸閱讀》五十肩一定要超過五十歲?醫:「這種人」五十肩罹患率高500%
<
《延伸閱讀》痛到手舉不起來!長期這樣,OL不到50歲得五十肩!

每日健康

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

一天只吃一餐!她「體脂飆57%」嚇壞 營養師曝地雷:越減越胖

一天只吃一餐!她「體脂飆57%」嚇壞 營養師曝地雷:越減越胖

你也深陷「少吃多動」卻越減越肥的地獄嗎?一名雙寶媽為了瘦身,每天極度自律,一天只吃一餐生菜沙拉加雞腿肉,攝取熱量甚至不到800大卡,沒想到站上體脂機一測,體脂率竟高達57%,全身一半以上都是脂肪。營養師陳冠蓉指出,與其虐待身體,不如每餐吃足「1碗蔬菜+手掌大蛋白質+2~3份好澱粉」,會發現體脂肪真的往下降。

2026年01月23日 20:29

嗨一整晚突倒地!50歲養生男「血管整個塞住」 醫揪1致命關鍵

嗨一整晚突倒地!50歲養生男「血管整個塞住」 醫揪1致命關鍵

隨著年關將近,聚餐邀約不斷,心臟內科醫師蔡松恩分享一起驚險案例,一名50歲男子平時生活極度自律,飲食清淡且不碰甜食,立志要「活到120歲」。不料,卻在一次跨年聚會中打破原則,熬夜狂歡又吃麻辣鍋,嗨到清晨5點散場,才剛跟太太說完「有點不舒服」,下秒竟當場倒地休克,送醫經搶救、檢查發現血管整個塞住險喪命。

2026年01月23日 19:38

草莓蛋糕吃下肚!金門某國小5學童不適 衛生局緊急稽查

草莓蛋糕吃下肚!金門某國小5學童不適 衛生局緊急稽查

金門某國小1月20日校園餐點中,草莓餡蛋糕疑似出現異樣,金門縣衛生局接獲通報後立即啟動食安應變,稽查供應商並追蹤學童健康,確認5名學生一度傳出不適,但目前皆已恢復正常。

2026年01月23日 17:55

採訪車撞銀行「2人意識不清」送台大 1人腦部出血積極救治中

採訪車撞銀行「2人意識不清」送台大 1人腦部出血積極救治中

三立新聞台不明原因失控衝撞進彰化銀行,造成10人受傷,其中2人意識不清送往台大醫院。院方證實4點半左右送抵台大,其中1人情況稍微嚴重,腦部有出血狀況,都在積極搶救中。

2026年01月23日 17:12

常用抗過敏藥不純物超標 逾28萬錠要回收

常用抗過敏藥不純物超標 逾28萬錠要回收

食藥署公布最新藥品回收資訊,指美時化學製藥股份有限公司主動通報,其生產的「停敏膜衣錠5毫克」在連續性安定性試驗中,發現總不純物含量超出檢驗規格上限,可能影響主成分含量,因此針對單一批號、共28萬3000錠啟動回收。據統計,該藥在2024年健保用量達1233萬2008錠,是常見的抗過敏處方用藥。

2026年01月23日 12:59

一直想吃=身體缺水了! 醫揭「5警訊」:別等口乾才喝

一直想吃=身體缺水了! 醫揭「5警訊」:別等口乾才喝

明明午餐吃不少,下午卻總是嘴饞想吃甜點?或者明明不餓,卻一直想找東西吃?小心這可能不是真的餓,而是你身體缺水了!家醫科醫師陳欣湄指出,大腦負責飢餓與口渴的區域非常接近,容易將「缺水」誤判為「需要能量」。她傳授1招分辨真假飢餓,並提醒若出現尿液變深、便祕等5徵兆,代表水喝太少了,身體正在無聲抗議。

2026年01月23日 12:42

溫和男變易怒、頭痛頭暈 醫揪「腦下垂體腫瘤」作祟

溫和男變易怒、頭痛頭暈 醫揪「腦下垂體腫瘤」作祟

一名40多歲男性持續出現頭痛、頭暈與複視,原本溫和開朗的個性突然變得易怒、情緒起伏大,就醫才知道顱底深處長有大型腦下垂體腫瘤。醫師指出,腫瘤造成內分泌失衡與腦部結構性壓迫讓性格改變,醫療團隊後續使用經鼻內視鏡微創顱底手術,在無須傳統開顱情況下移除腫瘤,病人術後恢復良好。

2026年01月23日 12:13

滷肉飯、羹飯都中?外食族「6大飲食地雷」一次看

滷肉飯、羹飯都中?外食族「6大飲食地雷」一次看

對於天天外食、又想顧體態的人來說,最容易忽略的不是飯量,而是藏在餐點裡的油脂與熱量,愛健康營養師珊珊整理出外食族最常踩到的「6大飲食地雷」,提醒只要稍微調整選擇,就能少吃進不少「隱形炸彈」!

2026年01月23日 11:45

男打瘦瘦針突耳悶、聽見回音 醫:猛掉10公斤「耳咽管出問題」

男打瘦瘦針突耳悶、聽見回音 醫:猛掉10公斤「耳咽管出問題」

一名40多歲男性打瘦瘦針一個月內掉了10公斤,但後來覺得耳悶、聽到自己呼吸聲音,就醫檢查才知道是「耳咽管開放症」,因為體重劇烈變化下降導致。醫師指出,近來打瘦瘦針減重掀起熱潮,臨床上類似狀況病人也因此增加,如果瘦得太快,耳朵又出現相關症狀,可能是相關問題找上身。

2026年01月23日 11:22

「捏爆水果」遊戲助洗腎患者復健 北醫團隊:效果勝傳統握力球

「捏爆水果」遊戲助洗腎患者復健 北醫團隊:效果勝傳統握力球

台劇《夜市人生》的「爆橘拳」橋段曾紅遍全台,如今還結合醫學,協助病人復健。針對洗腎患者,國內團隊從「爆橘拳」的靈感發想,將握力復健轉化為互動式遊戲,使用者在遊戲中可捏爆橘子、蘋果等各種虛擬水果,且握力愈強,水果爆得愈徹底,不僅病人玩得開心,研究也證實復健效果更勝傳統握力球。

2026年01月23日 10:03

留言版