每日健康 每日健康

每日健康新聞直擊,為你掌握生活必需健康新知

五十肩如何治療? 醫:這樣做當天就能動!



圖文/每日健康
專題報導/葉韋廷

五十肩普遍竟好發於左肩?!

輝馥診所五十肩主治醫師許嘉麟醫師表示,如果以右撇子來說,左肩發生五十肩的機率就會比右肩高出了20%,也就是說「不動的手」發生機率會比較高。其原因就是因為不動的手循環可能比較沒有那麼好,所以平時就要適當的伸展運動。

每日健康

五十肩會換邊發作?

醫師表示,因為五十肩最根本的問題還是在修補、循環等,會得到的人表示循環比較不好,而肩膀是同樣年紀、也在同一個心臟的循環上,所以曾經得過五十肩的患者,在5年之內另一邊得到的機率會提高到30%。

每日健康

五十肩拖延不治療三大問題

若拖延不治療,醫師表示,有一半左右的患者疼痛是會持續的,且會有角度的受限,並且因為角度受限的關係,會容易有拉傷的情況。

每日健康

五十肩應以居家活動、正確診斷為主。

患者應還是以居家活動、正確的診斷為主。因為五十肩的患者通常治療保守估計還是要做1~3個月,但侵入性的治療還是會有出血、感染的風險,所以侵入性的治療目前在醫學上還沒有排到第一線。而止痛藥物如果已經服用了2週以上了,就建議要開始復健了,不應繼續吃好幾個月。

如果上述方法仍無法改善,就需要照X光確定是否有骨頭相關的變異,其後可開始考慮微創式的治療。

每日健康

傳統的五十肩治療

醫師表示,傳統的五十肩治療住要是以復健為主,健保給付有做到6個月的復健。或者可以選擇手術,手術有「麻醉下授動術」、「內視鏡關節鏡手術」兩種。麻醉下授動術是一種在麻醉下一次拉開的手術;而內視鏡關節鏡手術則是用內視鏡進入把沾黏清除的手術。

超音波導引治療,當天即可活動,復發率低。

有別於前述傳統手術,現在有「超音波導引」這項新選擇。其原理是用水的壓力、生理食鹽水等將沾黏的位置撐開。一般超音波導引手術下5次療程就可以達到90%的效果,復發率也非常低,約1/300左右。所以如果目前復健很痛已經沒辦法將手舉起、復健做了3個月以上沒辦法再繼續做下去的患者,這會是一個新的選擇。這項手術目前是自費的,好處是在門診就可以執行,且當天就可以回家、可以開車、可以上班。

《延伸閱讀》五十肩一定要超過五十歲?醫:「這種人」五十肩罹患率高500%
<
《延伸閱讀》痛到手舉不起來!長期這樣,OL不到50歲得五十肩!

每日健康

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

卓榮泰訪視大園敏盛醫院 肯定推動UCC優化假日醫療服務

卓榮泰訪視大園敏盛醫院 肯定推動UCC優化假日醫療服務

關心春節期間醫療量能整備情形,行政院長卓榮泰25日前往桃園大園敏盛醫院訪視「週日及國定假日輕急症中心(UCC)」計畫落實情形。卓院長讚許敏盛醫院深耕桃園50年,除高度重視總統賴清德「健康臺灣」理念,亦將企業ESG(環境保護、社會責任、公司治理)精神融入醫療體系,提升桃園地區醫療照護量能。

2026年01月25日 23:36

藥膏當果醬塗!他腋下慘烙「永久萎縮紋」後悔哭 醫列3警訊

藥膏當果醬塗!他腋下慘烙「永久萎縮紋」後悔哭 醫列3警訊

皮膚紅癢不舒服,你也認為把藥膏塗得厚厚一層才有效嗎?皮膚科醫師鍾佩宜分享一起慘痛案例,一名患者因腋下紅癢自行買藥如「塗果醬」厚敷,結果因藥物刺激,導致皮膚更紅,患者誤以為病情加重「加倍疊擦」,最終不僅紅疹沒好,還留下永久性「藥物萎縮紋」。醫師急勸,一旦擦藥處出現皮膚變薄、有血絲或不明紋路,就是皮膚受傷的警訊。

2026年01月25日 20:32

青花菜營養翻3倍!專家激推「最強吃法」:配薑黃效果加成

青花菜營養翻3倍!專家激推「最強吃法」:配薑黃效果加成

近期正值青花菜盛產期,新鮮又便宜,是不少民眾餐桌上的常客。青花菜被譽為十字花科之王,但怎麼吃最健康?食安專家韋恩分享,很多人以為蔬菜生吃最營養,但青花菜反而是「熟食比生食更強」,抗氧化力甚至可落差達3倍以上!此外,若能搭配明星食材薑黃一起煮,抗發炎的效果更會出現加成反應。

2026年01月25日 19:32

尾牙喝太嗨!男「一夜來8次」超痛苦 醫曝嚴重後果:高危險群小心

尾牙喝太嗨!男「一夜來8次」超痛苦 醫曝嚴重後果:高危險群小心

年關將近,許多企業都陸續舉辦一年一度尾牙活動,民眾參加尾牙不免會飲酒助興,但喝嗨了可能忽略身體的警訊。一名60歲的男子在尾牙宴上大量飲酒,隔天竟出現頻尿、排尿困難,泌尿科醫師張美玉指出,該男子經超音波檢查,是急性尿液滯留,膀胱的殘尿大概還有800毫升。張美玉呼籲,中午男子若有攝護腺肥大問題,喝了酒記得要及時解尿。

2026年01月25日 18:00

手腳冰冷常見4體質 中醫教「揉耳朵」2分鐘暖全身

手腳冰冷常見4體質 中醫教「揉耳朵」2分鐘暖全身

冬季氣溫驟降,許多人一到寒流來襲便苦於手腳冰冷,中醫師指出,這類困擾在中醫角度多與「陽氣不足」有關,氣血無法順暢流通至四肢末梢,導致保暖能力下降。若想在短時間內改善手腳冰冷症狀,可以透過「耳朵暖身術」快速在2分鐘提升體溫,因為耳朵穴位密集,連結全身經絡,透過按摩可刺激神經反射,促進血液循環。

2026年01月25日 17:38

設斷片觀察室防醫療暴力 林靜儀:待評估「仍盼法界適當量刑」

設斷片觀察室防醫療暴力 林靜儀:待評估「仍盼法界適當量刑」

近日在台中驚傳醫療暴力事件,酒醉患者毆打中港澄清醫院的醫護人員成傷,引發外界討論是否可仿效國外在醫院內設置「斷片觀察室」。對此,衛福部次長林靜儀說,相關作法仍需評估,但強調最根本仍是「聰明飲酒」,民眾不論在任何場合,都不能喝到斷片、失去自我控制能力。

2026年01月25日 17:14

看霍諾德徒手爬101也想攀岩 醫:前臂腫脹、夜間麻醒快就診

看霍諾德徒手爬101也想攀岩 醫:前臂腫脹、夜間麻醒快就診

攀岩傳奇艾力克斯霍諾德(Alex Honnold)今挑戰徒手攀登台北101大樓,並順利完成壯舉。由於台灣的熱門話題經常會帶起風潮,接下來可能會有更多人嘗試攀岩,對此醫師說,攀岩後若出現前臂腫脹或僵硬、握力快速下降,或有手指感覺變鈍、夜間麻醒等症狀,且持續超過1天,應儘速就醫評估。

2026年01月25日 15:08

春節急診人次為平日1.7倍 健保投16億元撐9天連假開診

春節急診人次為平日1.7倍 健保投16億元撐9天連假開診

農曆春節連假長達9天,醫療量能備受考驗。衛福部評估,春節期間急診就醫人次約為平日的1.5至1.7倍,且多為非重症患者。為防急診壅塞,行政院已啟動春節醫療整備,包含擴大門診及急診開診量能、提高健保給付加成等,並透過假日輕急症中心分流病患,盼達成重症不延誤、輕症有去處的目標。

2026年01月25日 14:25

立百病毒列第五類傳染病 疾管署:流行地區勿吃來路不明水果

立百病毒列第五類傳染病 疾管署:流行地區勿吃來路不明水果

亞洲國家近年接連出現「立百病毒」感染個案,疾管署為加強因應,日前已正式預告將相關感染症增列為第五類傳染病;專家說,立百病毒主要病媒為果蝠,若其身上帶此毒又啃食水果,人吃到這樣的果子便可能被傳染,建議到南亞、東南亞等地的流行地區,應避免吃來路不明的果肉等生食。

2026年01月25日 12:04

國際阿茲海默症大會2026里昂登場 台灣醫師受邀發表飲食研究

國際阿茲海默症大會2026里昂登場 台灣醫師受邀發表飲食研究

第37屆國際阿茲海默症大會(ADI)將於2026年4月12日至16日在法國里昂國際會議中心舉行。這場兩年一度的國際醫療盛會,台灣將由會員國代表「台灣失智症協會」組團參展。精神科醫師許景琦亦受邀擔任講師,預計於4月16日上午發表關於「抗發炎飲食」與失智症死亡率關聯的最新研究成果。

2026年01月24日 23:04

留言版