圖文／Mamibuy
有一位透過晤談後，了解自己內在衝突的女人對我描述那種狀態：「我知道小女生在這個年紀都喜歡想像自己是小公主，但是看著她跟她爸爸撒嬌、耍賴，真的像個小公主一樣要爸爸哄，拜託爸爸幫忙。我心裡很矛盾，一方面，我覺得小孩子這樣很可愛，也知道是因為我們很疼她，她才能夠當個小公主。但我想到我自己從小沒人在背後支持我，我哪裡懂得什麼撒嬌和示弱。在很累或是很生氣的時候，看著耍賴的女兒，我都會想：『妳是小公主，那我是什麼？』」
如果沒有好好處理自己過去的創傷，成為母親以後，自己的議題將會深深地影響家庭互動與親子關係。就像故事中子祐的母親，在原生家庭裡受到雙親的忽略，自覺在手足中顯得弱勢，所以一直抱著自卑與嫉妒的議題。有了自己的女兒之後，一方面希望養兒育女這件事成為自己的驕傲，讓自己在別人面前可以抬得起頭來；另一方面，又容易因為女兒的優秀與美好，心裡感到不是滋味。
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妳是不是一個在團體裡習慣隱藏起自己的人呢？
雖然妳勤奮努力，不過一旦成功的機會來到眼前，妳總是猶豫又困擾，因此默默地失去了很多可以提升自己的重要時刻。抑或妳是個對女兒懷抱著矛盾心情的母親？妳希望女兒得到成功、過得好，但是發生在女兒身上的幸福與美好，每每讓妳心裡覺得不是滋味。不管妳的角色是母親或是女兒，也許妳都該好好地照顧並療癒自己，然後試著把自己的人生故事，從母女兩人纏繞在一起的故事裡，完整地獨立出來。
「比別人好」，不會讓妳感到幸福
最原始的嫉妒來自於當我們意識到除了自己和媽媽之外，還有第三個人出現的時候，可能是爸爸，可能是手足，或是其他介入媽媽和「我」之間的人事物。世界觀從「兩人」進化到「三人」後，小小孩遭遇挫折時的反應會和小嬰兒不同。小嬰兒會直接聯想到媽媽，而小小孩就會想，「我無法從媽媽那裡得到滿足，是不是因為那個人（第三者）呢？」接著另一個念頭，「我所缺少的是不是都跑到另一個人那裡去了呢？」從而開始了此生競爭與嫉妒的序幕。
這些起源於嬰幼兒心智的想像，和事實的全貌有不小的落差。
我們每一個人的幸福，並不是像接著連通管的水桶。如果妳的水桶水少了些，就必然是透過連通管流到別人那裡去了。事實是，妳心裡的容器愈大、愈成熟，妳就能消化生活中更多的挫折，留住每天一點一滴的小快樂，迎向人生中，每次透過挑戰而成長的機會，從而孕育出屬於妳自己的幸福。創造與感受幸福的能力和妳是不是比別人好，沒有絕對的關係。
切斷母女間的「連通管」，從母親的故事中走出來
如果能領悟「競爭和嫉妒」存在最開始的原因，是因為我們害怕失去所愛，害怕被拋棄而失去愛，所以我們希望透過某些方法，讓生命中的美好與愛永遠留存，以為只要透過競爭與嫉妒，讓自己「比別人好」，就可以讓自己永遠被愛。
而實際上，這個建立在「永遠」之上的想像，並不貼近真實的世界。客觀世界在時間之流中運作的方式，是「變化」與「無常」。那些發生在妳身上的挫折與痛苦，本質上和妳的女兒沒有關聯，是妳自己生命中有待成長的重要議題。不是因為她們過得比妳好，或是比妳差，才造成妳內心的刺痛；反之亦然。讓妳母親受苦的生命議題，只能靠母親自己，才有辦法修練。不論妳表現得優秀或糟糕，也不管妳是否讓母親感到驕傲。
把母女關係愛回來
練習放下「比較」，接受「本質」
我們需要競爭和比較的原因，是相信只有透過這些方法，才能夠獲得愛和肯定，但回歸本質層面，在客觀世界中，我們能得到賞識或自我實現，往往與我們「做了什麼」有關。像是能得到拔擢，是因為幾年的學習和歷練，從而有了管理他人與協調衝突的能力，而非只是「我比他好」。
做妳自己故事中的主角
不管妳有著什麼角色，要跨越生命中的痛苦，並感受到人生的幸福，都與妳自身息息相關，透過競爭與嫉妒，也無法增進或縮減半分。與其不斷地擔心自己在母親的故事中是否得體，不如從母親的故事中走出來，回到妳自己的故事中。
好好地做好妳的角色，充實屬於妳的人生故事。
【延伸閱讀】
那一晚，我真心想當個單親媽媽就好…
本文擷取自「愛媽媽，為什麼這麼難？：38種暖方式，把母女關係愛回來」，獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《MamiBuy媽咪拜》官方網站。未經授權，請勿轉載！
「孩子是老公的小公主，那我是什麼？」 一個母親痛苦的矛盾
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