夏天冷氣吹到臉乾! 醫教保濕撇步:「洗對臉」只是第一步

▲洗臉。(圖/達志/示意圖)
▲皮膚科醫師表示,洗臉對肌膚保濕效果有限,但若洗臉方式錯誤,恐會引發代償性敏感。(圖/達志示意圖)

記者嚴云岑/台北報導

夏天辦公室冷氣吹整天,加上臉上蓋了厚重彩妝,回到家臉部肌膚總是又乾又澀,到底該怎麼洗臉,才不會肌膚大脫水?皮膚科醫師表示,主要還是依膚質區分,乾性肌膚需挑選含皂性低的產品,以免帶走過多油脂;油性肌膚則須著重洗臉後保濕。至於洗面乳添加維生素C或E,因停留時間過短,無法達到預期的保濕效果。

開業皮膚科醫師徐常捷表示,許多人都有錯誤迷思,認為洗完臉就應該清爽緊繃,殊不知若洗太乾淨,卻沒有做好適當的清潔保濕,可能會導致肌膚變敏感、脫屑,只有把水「補到好」,才不會引發代償性敏感,甚至加速粉刺的生長。

不過,徐常捷提醒,經常長痘痘的民眾,代表膚質偏油,除了可挑選含皂性較高的控油洗面乳外,洗完臉後的保濕產品也要慎選,千萬不能抹太油的保濕產,「否則就像你把油洗掉,馬上又在臉上補一層油,痘痘肌永遠無法改善。」

最後,徐常捷表示,洗臉產品在臉上停留時間越長,不代表洗得越乾淨,還是要依膚質挑選適合產品,添加維生素C與E的的化粧品雖然可增加保濕效果,但洗面乳停留時間過短,能吸收的量十分有限,因此靠洗臉美白或保濕,功效也微乎其微,建議還是在洗臉後選用含有較高保濕成分的精華液,才能幫肌膚鎖水,進了冷氣房也不會變成乾妹妹。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

「小弟弟3情況」注意 醫:全身血管警報器

「小弟弟3情況」注意 醫:全身血管警報器

泌尿科醫師蘇信豪分享,「小弟弟」是全身血管的「警報器」,如果有三種情況請多加留意,包括「晨間點名不準時」、「引擎發動變慢」、「續航力噴電」。

2026年01月27日 07:42

妻懷孕「老公卻想吐」 醫揭原因:真的不是演戲

妻懷孕「老公卻想吐」 醫揭原因:真的不是演戲

兒科急診醫師吳昌騰分享,老婆懷孕,老公卻開始想吐,這真的不是演戲,叫「擬娩症候群」(Couvade syndrome),這些狀況多半在懷孕初期最明顯。

2026年01月27日 07:05

好多小孩爆紅疹! 醫警告「1款衣服」恐是皮膚災難:別直接穿

好多小孩爆紅疹! 醫警告「1款衣服」恐是皮膚災難:別直接穿

天氣轉冷,兒童感染科醫師顏俊宇近期在診間發現,不少小病患身體冒出「大片紅疹」,爸媽焦急地詢問是否為過敏或傳染病?一問之下才發現,竟是為了保暖穿著「有內刷毛」衣物惹的禍。醫師示警,刷毛雖然暖,但對於皮膚敏感的孩子來說,恐怕是「皮膚的災難」。

2026年01月27日 07:05

18歲男載妹夜衝陽明山 下來竟臉慘白送醫

18歲男載妹夜衝陽明山 下來竟臉慘白送醫

振興醫院分享,在許多大學生的回憶裡,陽明山夜景是青春的代號,但對一名剛踏入校園的18歲少年來說,那晚卻險些成為人生的終點,因誘發「心血管痙攣」。

2026年01月27日 06:25

睡覺太亮「心臟整夜加班」! 醫警告3類人最慘

睡覺太亮「心臟整夜加班」! 醫警告3類人最慘

提到保護心臟,第一直覺都是少油少鹽、多運動,但生活中有個隱形殺手常被忽略,那就是「光線」。高齡醫學內科醫師傅裕翔指出,曾遇到一名長輩膽固醇控制良好、藥也乖乖吃,心臟狀況卻每況愈下,一問之下才發現原來是「睡覺時太亮」。醫師警告,睡眠時長期暴露在光線下,就像心臟被迫加班,對於「3類人」而言,累積傷害的速度更快。

2026年01月26日 22:18

孩子退燒藥「少1動作」效果大減!醫點名:眼藥水也是

孩子退燒藥「少1動作」效果大減!醫點名:眼藥水也是

孩子生病喝藥水,你注意過瓶底有沉澱物嗎?耳鼻喉科醫師陳世璽分享,曾有媽媽驚見退燒藥水瓶身出現「白色沉澱物」,擔心是否變質。他解釋,這是「懸浮液」藥品的正常現象,但也示警家長,使用這類藥水前若少了搖晃的步驟,恐變成「一開始喝清湯,最後吃濃湯」,導致藥效不穩定,甚至影響治療效果。

2026年01月26日 21:24

59歲男得肝癌...一年後「12cm腫瘤」竟全沒了!醫揭三大奇蹟關鍵

59歲男得肝癌...一年後「12cm腫瘤」竟全沒了!醫揭三大奇蹟關鍵

罹患肝癌令人沮喪,但仍有極少數患者在未接受任何治療的情況下,腫瘤竟奇蹟般地自行消失。基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出,這種「肝癌自發性消失」現象全球僅有約百例報告,發生率約為六萬分之一至十四萬分之一,是極罕見但真實的臨床現象。

2026年01月26日 20:54

頭皮屑像撒麵粉!19歲男癢爆「血染枕頭」 醫嘆:媽媽潔癖害的

頭皮屑像撒麵粉!19歲男癢爆「血染枕頭」 醫嘆:媽媽潔癖害的

家醫科醫師陳柏臣分享一起特殊個案,一名19歲男大生因頭皮嚴重發癢、脫屑求診,一進診間,驚見他頭皮屑多到像「撒麵粉」,陪診的媽媽無奈抱怨兒子癢到將頭皮抓破,家中到處沾染血跡。原本一度以為是他衛生習慣差、洗戰鬥澡才洗不乾淨,沒想到仔細一問,元凶竟是媽媽的「潔癖習慣」所致。

2026年01月26日 20:18

台人超愛吃!「1款早餐」被WHO列一級致癌物 醫警告:2片就超標

台人超愛吃!「1款早餐」被WHO列一級致癌物 醫警告:2片就超標

近年來健康意識抬頭,不少人開始注意健康飲食,如今台人愛吃的1早餐,被WHO認證是「一級致癌物」,醫師更提醒,每天2片就增18%大腸癌風險。

2026年01月26日 18:11

獨/外國媽不坐月子、經期爽吃冰OK?老外中醫師搖頭曝「差異」

獨/外國媽不坐月子、經期爽吃冰OK?老外中醫師搖頭曝「差異」

「西方人不坐月子、生理期喝冰水都沒事?」這或許是許多人的疑問,但看在英國籍中醫師戴尚恩眼中,答案並非如此。他指出,不僅中醫不建議吸收寒氣,也有部分西醫認為長期喝冰水對腸胃不利;而「坐月子」則是中西歷史文化差異造成的長期結果,但僅是對產後照護的理解不同,至於是否有必要坐月子,他認為「如果妳OK,那就做吧!」

2026年01月26日 17:02

留言版