洗完臉「這瞬間」吸收力最佳 醫教3招助鎖水...毛巾擦臉就NG

▲保養,卸妝,化妝。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)
▲醫師建議,洗完臉時應拿棉質毛巾輕輕吸走臉上的水,而非把臉埋進毛巾裡大力搓揉。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者嚴云岑/台北報導

洗臉後到底要怎麼擦保養品,才能讓肌膚均勻吸收?皮膚科醫師教導3步驟,除了要從輕透產品先上外,連擦掉臉上水珠都有撇步,千萬別把臉埋進毛巾裡大力搓揉,以免毛巾纖維刺激,讓皮膚變得更粗糙。

開業皮膚科醫師徐常捷分享洗臉後保濕3步驟,分別為:一吸、二抹、三輕推。他提到,保養品最佳的吸收時機,是在剛洗完臉,皮膚還有一點水氣的時刻,此時塗抹化妝水,比塗在乾澀的肌膚上,更容易滲入皮膚。

但要如何讓皮膚在洗完臉後呈現水潤狀態?徐常捷表示,「吸」的動作很重要。有些急性子的民眾,在洗完臉後會直接用浴巾大力擦臉,等全乾後再擦保養品,但如果能放慢速度,改用棉質毛巾輕輕沾臉,吸除多餘水分,不僅能讓臉部保有水氣,還能減少大力摩擦傷害細緻肌膚。

第二步驟「抹」則是有既定順序。徐常捷說明,洗臉後若要充分保濕,化粧品需從輕透質感用到黏稠,可以先上化妝水、精華液,再上乳液、乳霜等,透過層層覆蓋,幫肌膚鎖水。

最後一步驟「輕推」則大有學問。徐常捷提到,每個人的肌膚不同,上了保養品後,千萬不要大力用手掌搓揉臉部,「因為你手的肌膚還是比臉的粗」,應該先取適量保養品,在臉部沾點,「若T字部位較容易出油,就少點一點,臉部比較乾,就多沾一點」,最後順著肌膚紋理輕輕推開。如果還有時間,也可以搭配面膜,加速精華液吸收。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

高價台灣蚵仔竟是越南貨!知名食材店也被騙 海鮮盤商慘了

高價台灣蚵仔竟是越南貨!知名食材店也被騙 海鮮盤商慘了

高雄一名高姓海鮮盤商涉嫌將低價的越南蚵仔,冒充成高價的台灣蚵仔,賣給某家知名高檔食材專賣店,店家在不知情的情況下,又賣給消費者,沒想到食藥署人員上門稽查時發現「怪怪的」,一驗果然發現是境外蚵仔,將高姓盤商約談後,盤商才坦承是越南蚵仔,全案也依法移送,法院審理後,依違反食安法判高姓盤商徒刑4月。

2026年01月07日 12:39

常吃「這5類食物」恐扼殺性慾!專家示警   瓶裝水也中

常吃「這5類食物」恐扼殺性慾!專家示警 瓶裝水也中

飲食不只影響體重與心血管健康,也可能與生育力、荷爾蒙平衡與性功能表現有關。近年研究顯示,某些食物或食品包裝中常見的成分,可能透過影響荷爾蒙、血液循環或腸道狀態,間接影響性健康。「eatthis.com」整理幾類較常被討論的飲食因素,供讀者作為參考。

2026年01月07日 12:23

台中榮總爆「廠商無照執刀」 衛福部要查:容留密醫最重廢照

台中榮總爆「廠商無照執刀」 衛福部要查:容留密醫最重廢照

台中榮總神經外科醫師遭爆放任「無照廠商」執刀手術震驚各界。衛生福利部醫事司今(7)日表示,已經發函台中市衛生局,若確認有「密醫」問題,除了無照執刀者恐遭判刑,醫院管理方面若「容留密醫」,最高可處50萬罰鍰,該科別也可能遭處停業、最嚴重廢止開業執照。

2026年01月07日 11:54

中榮神外遭爆「廠商執刀」長達3年 院方急設專案小組滅火

中榮神外遭爆「廠商執刀」長達3年 院方急設專案小組滅火

作為中部地區指標性的醫學中心,台中榮民總醫院近日驚傳嚴重醫療倫理爭議,神經外科內3名知名醫師包括被列為2026年度好醫師的科主任楊孟寅、科主任鄭文郁、醫師廖致翔被爆料指出,長期放任不具醫護執照的醫療器材廠商業務人員,直接進入手術房內為病患執刀,主刀的醫師竟僅在一旁「插手納涼」,觀看廠商進行高難度的內視鏡手術。

2026年01月07日 11:14

石崇良下令撤銷狼社工「績優督導」 一個月內研議設置查詢平台

石崇良下令撤銷狼社工「績優督導」 一個月內研議設置查詢平台

高雄市衛生局心理衛生中心執行祕書何建忠濫用職權性侵未成年弱勢少女,藍白立委今日皆關心此案進展,衛福部長石崇良表示,昨日已經正式發文撤銷績優督導獎項;「狼社工平台」預計一個月內提出方案。民眾黨立委黃國昌稱石崇良有擔當、有魄力「該撤銷就撤銷」。

2026年01月07日 11:12

男大生「心因性猝死」 醫示警6大潛在風險!年奪4萬人命

男大生「心因性猝死」 醫示警6大潛在風險!年奪4萬人命

連日低溫急凍,桃園某大學驚傳21歲林姓大學生5日於期末考期間在教室突然昏迷,經現場CPR、緊急送醫搶救仍回天乏術,經法醫相驗確認為「心因性猝死」。事實上,在台灣每年有4.6萬人遭它奪命,且2/3發生在非心臟病患者身上。醫師林彥璋指出,越年輕發生的心因性猝死,與基因突變越相關,提醒有「6大潛在風險」的民眾務必當心。

2026年01月07日 10:32

政院版人工生殖法「未納代理孕母」 石崇良:仍有爭議

政院版人工生殖法「未納代理孕母」 石崇良:仍有爭議

立法院衛環委員會明(8)日排審行政院版《人工生殖法》修正草案,其中民眾黨立委陳昭姿版本盼代理孕母法制化。衛福部長石崇良今(7)日受訪表示,本次修法納入單身女性、女同志,至於代理孕母在國內仍有爭議,行政院版本沒有納入。

2026年01月07日 10:05

全台急凍!彰化24小時51人緊急送醫 2長者無呼吸心跳

全台急凍!彰化24小時51人緊急送醫 2長者無呼吸心跳

受強烈大陸冷氣團與輻射冷卻雙重影響,全台近日如同「凍番薯」,氣象單位更針對彰化縣發布低溫特報,預估7日至8日有出現攝氏10度以下氣溫的機率,提醒民眾嚴防低溫帶來的健康威脅。

2026年01月07日 09:53

30歲OL沒運動「只改變早餐」瘦5kg!醫驚:脂肪肝全消失了

30歲OL沒運動「只改變早餐」瘦5kg!醫驚:脂肪肝全消失了

在台灣,脂肪肝盛行率高,每10人就有3人有此問題。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享,一名30多歲OL患有輕度脂肪肝,工作忙碌的她沒時間運動,但靠著「改變早餐」捨棄吃麵包,選擇將水煮蛋、蒸地瓜、黑咖啡及香蕉加入她的早餐行列中,3個月後「脂肪肝消失了!」

2026年01月07日 08:42

留言版