洗完臉「這瞬間」吸收力最佳 醫教3招助鎖水...毛巾擦臉就NG

▲保養,卸妝,化妝。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)
▲醫師建議,洗完臉時應拿棉質毛巾輕輕吸走臉上的水,而非把臉埋進毛巾裡大力搓揉。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者嚴云岑/台北報導

洗臉後到底要怎麼擦保養品,才能讓肌膚均勻吸收?皮膚科醫師教導3步驟,除了要從輕透產品先上外,連擦掉臉上水珠都有撇步,千萬別把臉埋進毛巾裡大力搓揉,以免毛巾纖維刺激,讓皮膚變得更粗糙。

開業皮膚科醫師徐常捷分享洗臉後保濕3步驟,分別為:一吸、二抹、三輕推。他提到,保養品最佳的吸收時機,是在剛洗完臉,皮膚還有一點水氣的時刻,此時塗抹化妝水,比塗在乾澀的肌膚上,更容易滲入皮膚。

但要如何讓皮膚在洗完臉後呈現水潤狀態?徐常捷表示,「吸」的動作很重要。有些急性子的民眾,在洗完臉後會直接用浴巾大力擦臉,等全乾後再擦保養品,但如果能放慢速度,改用棉質毛巾輕輕沾臉,吸除多餘水分,不僅能讓臉部保有水氣,還能減少大力摩擦傷害細緻肌膚。

第二步驟「抹」則是有既定順序。徐常捷說明,洗臉後若要充分保濕,化粧品需從輕透質感用到黏稠,可以先上化妝水、精華液,再上乳液、乳霜等,透過層層覆蓋,幫肌膚鎖水。

最後一步驟「輕推」則大有學問。徐常捷提到,每個人的肌膚不同,上了保養品後,千萬不要大力用手掌搓揉臉部,「因為你手的肌膚還是比臉的粗」,應該先取適量保養品,在臉部沾點,「若T字部位較容易出油,就少點一點,臉部比較乾,就多沾一點」,最後順著肌膚紋理輕輕推開。如果還有時間,也可以搭配面膜,加速精華液吸收。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

別信雞佛壯陽!4類食物「戰鬥力大飆升」 醫認證:它助GG充血

別信雞佛壯陽!4類食物「戰鬥力大飆升」 醫認證:它助GG充血

天氣一變冷,許多民眾喜歡吃薑母鴨、羊肉爐補身體,其中「雞佛(雞睪丸)」更是不少男性的必點配料,深信「以形補形」吃完能變猛!不過,泌尿科醫師陳鈺昕示警,這種說法缺乏科學實證,且雞佛膽固醇極高,吃多不僅無法壯陽,反而造成身體負擔;想要「吃出戰鬥力」,他更推薦生蠔、南瓜籽與深海魚等4類食物。

2026年01月21日 21:18

KTV唱一半OHCA!男救回恐變植物人 妻慟:他都說「休息一下就好」

KTV唱一半OHCA!男救回恐變植物人 妻慟:他都說「休息一下就好」

正值尾牙旺季,ICU護理師林婷今(21)日分享一起心酸案例,一名體重超標、患有三高的男子,吃完尾牙續攤,半夜從KTV被緊急送醫,當時已處於OHCA(到院前心肺功能停止)狀態。雖然經過15分鐘施行CPR與多次電擊成功救回,卻因腦部缺氧過久恐變成植物人。醫護看著家屬悔恨的淚水,感嘆其實病發前「心肌梗塞已經在敲門了」。

2026年01月21日 20:28

減少跑醫院洗腎奔波 衛福部拚2035年「居家透析」達18%

減少跑醫院洗腎奔波 衛福部拚2035年「居家透析」達18%

台灣洗腎人口超過9萬人,衛生福利部與台灣腎臟醫學會於今(21)日正式發布《台灣居家透析白皮書》,宣示台灣透析政策從「以醫院為中心」邁向「以家為核心」,提高居家透析比率。衛福部部長石崇良表示,這是因為看到國際趨勢,加上國人自我照護能力逐漸提升,還有科技協助,目標要將居家透析比率由目前的8%提升至18%。

2026年01月21日 18:15

植牙醫材仿冒品流入市面 食藥署公布4批號:送司法偵辦

植牙醫材仿冒品流入市面 食藥署公布4批號:送司法偵辦

國內驚傳植牙醫療器材仿冒事件。食藥署今宣布,近日接獲通報,市面上出現未經原廠授權販售的植牙用骨內植體,相關產品已流入國內通路,且外包裝標示為韓文,與核准上市產品不符;主管機關已掌握具體批號與事證,並啟動查處機制,提醒醫療端與民眾提高警覺。

2026年01月21日 17:49

公費醫新制「綁15年、賠償千萬」挨批 石崇良:成年人能自己選擇

公費醫新制「綁15年、賠償千萬」挨批 石崇良:成年人能自己選擇

衛福部今年將推動第三期「公費醫學生」計畫,北市醫師職業工會批評制度魔改,綁約最長延至15年,違約金額暴增至千萬元,質疑其合理性。衛福部長石崇良今(21)日表示,本次計畫招募對象除了以偏鄉為主的五大科外,另外有一組「政策任務型」科別,服務年限確實拉長,但會改往大型醫院服務,相對於下鄉者,自然要付出較長時間。此外,這次招募對象提高「學士後醫」比例,成年人可以做好是否要投入公費服務道路的決定,再來入學。

2026年01月21日 16:36

早餐紅燈區曝光!「果醬吐司+奶茶」根本地雷組合

早餐紅燈區曝光!「果醬吐司+奶茶」根本地雷組合

不少上班族早上趕著出門,早餐常常是隨手買、快速吃,久而久之不是精神提不起來,就是沒多久又開始餓,營養師張語希指出,早餐吃不好,問題往往不是吃太少,而是不知道該怎麼選,她整理出一套「早餐紅黃綠」的實用避雷方向,只要照著顏色概念調整,就能大幅降低踩雷機率!

2026年01月21日 16:28

男嚴重胃食道逆流「飯後彎腰就咳」 接受新微創治療3天就出院

男嚴重胃食道逆流「飯後彎腰就咳」 接受新微創治療3天就出院

常見的胃食道逆流,現在有新的治療選擇。65歲的林先生長期苦於胃食道逆流,反覆有胸口灼熱、悶痛與久咳等不適,只要飯後彎身或躺下,症狀立刻加劇,即使規則服藥仍控制不佳,後來決定接受台灣首例「裂孔疝氣修補合併經口內視鏡胃摺疊術」(cTIF)治療,術後3天即出院,症狀也大幅緩解。

2026年01月21日 14:41

6款「抗凝血、降血壓藥」缺貨 食藥署要查藥廠太晚通報

6款「抗凝血、降血壓藥」缺貨 食藥署要查藥廠太晚通報

國內又傳缺藥!台灣第一三共公司15日發函給醫療院所、藥局,指部分藥品因為國外製造廠系統異常,導供應延遲,可能出現短期缺貨,受影響品項涵蓋抗凝血劑、降血壓藥等6品項。衛福部食品藥物管理署今(21)日說明狀況,相關品項中有1項屬必要藥品,廠商未依規定在供應不穩6個月前通報,將進一步調查,如情節重大或再犯,將開罰6到30萬元。

2026年01月21日 13:33

天冷急凍別出門!蘇一峰「點名3種疾病」:會特別的難熬

天冷急凍別出門!蘇一峰「點名3種疾病」:會特別的難熬

冷氣團發威,要冷到周五(23日)!胸腔科醫師蘇一峰提醒,心血管、肺部及腦血管疾病患者要特別留意,低溫會讓血管、氣管收縮,容易引發阻塞與併發症。另有耳鼻喉科診所指出,近期感冒患者激增,A、B型流感與諾羅、腸病毒齊發,門診爆滿,要記得多穿衣服、戴口罩、勤洗手。

2026年01月21日 12:35

「狼社工」平台上線 績優督導何建忠性侵少女遭廢照

「狼社工」平台上線 績優督導何建忠性侵少女遭廢照

高雄市心理衛生中心前執行秘書何建忠涉嫌利用主管身分,誘騙未成年少女性侵得逞。衛福部日前承諾建立社工師懲戒查詢平台,已於本月14日上路,目前僅刊載何建忠一案,對此社工司說明,這是因為修法設懲戒委員會至今僅有此一案例。

2026年01月21日 12:25

留言版