洗完臉「這瞬間」吸收力最佳 醫教3招助鎖水...毛巾擦臉就NG

▲保養,卸妝,化妝。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)
▲醫師建議,洗完臉時應拿棉質毛巾輕輕吸走臉上的水,而非把臉埋進毛巾裡大力搓揉。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者嚴云岑/台北報導

洗臉後到底要怎麼擦保養品,才能讓肌膚均勻吸收?皮膚科醫師教導3步驟,除了要從輕透產品先上外,連擦掉臉上水珠都有撇步,千萬別把臉埋進毛巾裡大力搓揉,以免毛巾纖維刺激,讓皮膚變得更粗糙。

開業皮膚科醫師徐常捷分享洗臉後保濕3步驟,分別為:一吸、二抹、三輕推。他提到,保養品最佳的吸收時機,是在剛洗完臉,皮膚還有一點水氣的時刻,此時塗抹化妝水,比塗在乾澀的肌膚上,更容易滲入皮膚。

但要如何讓皮膚在洗完臉後呈現水潤狀態?徐常捷表示,「吸」的動作很重要。有些急性子的民眾,在洗完臉後會直接用浴巾大力擦臉,等全乾後再擦保養品,但如果能放慢速度,改用棉質毛巾輕輕沾臉,吸除多餘水分,不僅能讓臉部保有水氣,還能減少大力摩擦傷害細緻肌膚。

第二步驟「抹」則是有既定順序。徐常捷說明,洗臉後若要充分保濕,化粧品需從輕透質感用到黏稠,可以先上化妝水、精華液,再上乳液、乳霜等,透過層層覆蓋,幫肌膚鎖水。

最後一步驟「輕推」則大有學問。徐常捷提到,每個人的肌膚不同,上了保養品後,千萬不要大力用手掌搓揉臉部,「因為你手的肌膚還是比臉的粗」,應該先取適量保養品,在臉部沾點,「若T字部位較容易出油,就少點一點,臉部比較乾,就多沾一點」,最後順著肌膚紋理輕輕推開。如果還有時間,也可以搭配面膜,加速精華液吸收。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

燉湯浪費了!白蘿蔔「1吃法」防癌最猛 營養師激推

燉湯浪費了!白蘿蔔「1吃法」防癌最猛 營養師激推

冬天是吃白蘿蔔的季節,來碗熱呼呼的燉蘿蔔湯暖身又美味。不過,功能醫學營養師呂美寶提醒,若總是把蘿蔔煮熟了吃,防癌效果恐怕微乎其微。她揭露,想要吃出白蘿蔔最大的效益,關鍵就是「生、酸、嚼」,其中推薦「磨成泥生吃」效果最好,再加入醋或檸檬汁,以及少許優質油脂,就能解鎖白蘿蔔神力、吃出驚人保護力,不妨試試看。

2026年01月19日 19:20

快訊/高雄15小學生腸病毒群聚 醫護驚世夫妻隱瞞疫情挨罰12萬

快訊/高雄15小學生腸病毒群聚 醫護驚世夫妻隱瞞疫情挨罰12萬

高雄一對任職於軍醫院的醫護夫妻,因隱匿腸病毒疫情,照常讓女童到校考期末考,造成全校交叉感染,截至今(19)日,有5班級、15名同校學童染疫。衛生局今對規避妨礙疫調,導致疫情擴散的醫護夫妻檔加重裁罰12萬元。

2026年01月19日 18:55

不是鬼遮眼!台中女「眼皮跳到睜不開」 醫示警:5大症狀快就醫

不是鬼遮眼!台中女「眼皮跳到睜不開」 醫示警:5大症狀快就醫

台中一名68歲婦人,經常無法自行張開眼睛,多次因而遮蔽視線,汽車擦身而過險象環生。澄清醫院中港院區整形外科醫師呂明川表示,該婦人是罹患較罕見的重度眼瞼痙攣,因眼輪匝肌異常放電,導致眼皮頻繁眨眼,有時會眨到「忘」了張開。

2026年01月19日 18:32

長節脊椎手術不再是禁忌 超高齡社會的新醫療課題

長節脊椎手術不再是禁忌 超高齡社會的新醫療課題

77歲的陳老太太曾因退化性脊椎側彎與脊椎狹窄症接受長節脊椎矯正與固定手術,術後恢復日常生活。未料某天在家中搬動花盆時,背部突然劇痛,下半身瞬間失去力量,跌坐在地無法起身。看似平凡的居家動作,卻引發高齡長節脊椎病人最嚴重的併發症之一,也揭開超高齡社會中脊椎醫療必須面對的現實課題。

2026年01月19日 18:22

尾牙喝多隔天頭很痛?三招教你有效緩解不舒服

尾牙喝多隔天頭很痛?三招教你有效緩解不舒服

近期進入尾牙旺季,不少上班族聚餐應酬增加,一不小心喝多,隔天就出現頭重、胃不舒服、整天提不起勁的情況。營養師張語希指出,酒後不舒服不一定是酒量差,而是忽略了酒後照顧的關鍵細節,她也整理出一套「酒後照顧SOP」,大家趕快筆記下來!

2026年01月19日 18:05

快訊/驚世夫妻隱瞞疫情!高雄腸病毒群聚擴大...校方急停課

快訊/驚世夫妻隱瞞疫情!高雄腸病毒群聚擴大...校方急停課

高雄一對醫護家長隱匿女兒確診腸病毒,照常讓女童到校考期末考,由於學校有社團活動、雙語跑班學習制度,造成班級交叉感染,至少4班級發生腸病毒群聚。校方今(19)日發佈公告,指出低年級某班級再新增2例確診,該班已達4例,評估後決議明日休業式停課,21日至23日採線上上課。據衛生局最新統計,該校有14名學童就醫診斷為疑似腸病毒。

2026年01月19日 15:28

防春節急診塞爆 台大、北榮首推「公床」應戰

防春節急診塞爆 台大、北榮首推「公床」應戰

下個月就是農曆春節,為提早因應急診壅塞問題,衛福部已宣布提供過年醫護上班加成,並要求全國203家急救責任醫院每日回報急診待床等7項指標。對此,北榮院長陳威明表示,近2個月已經開始實施同質性高的「公床」,急診室也有10幾張加護病床,讓重症患者能及時得到照顧。另外,台大也首度啟動「公床」,要急診室爆滿就先把病人轉上去。

2026年01月19日 15:12

單腳站不到10秒恐短命!醫揭「5動作」測壽命:每天都在做

單腳站不到10秒恐短命!醫揭「5動作」測壽命:每天都在做

想要活得長壽又健康,不需要等到80歲才知道,其實從日常生活中的小細節就能看出端倪!重症科醫師黃軒指出,身體從中壯年開始就會「洩題」,長壽與否不靠算命或基因檢測,而是藏在每天都在做的生活習慣裡。他列出「5大長壽指標」供民眾自測,其中走路速度、握力與平衡感都與死亡風險息息相關。

2026年01月19日 15:05

獨/11歲女童染「B19病毒」引發急性心肌炎不治 沖繩曾大流行

獨/11歲女童染「B19病毒」引發急性心肌炎不治 沖繩曾大流行

台中一名11歲女童感冒、咳嗽近月,期間還和家人到中國旅遊,結果外出時,在車內突然大叫一聲後昏迷,經中國附醫以葉克膜搶命,急救兩天後宣告不治。據悉,女童檢體呈現細小病毒B19陽性( Parvovirus B19 ;簡稱B19病毒),疑為B19病毒引發急性心肌炎,導致嚴重肺水腫、器官衰竭。

2026年01月19日 15:01

留言版