洗完臉「這瞬間」吸收力最佳 醫教3招助鎖水...毛巾擦臉就NG

▲保養,卸妝,化妝。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)
▲醫師建議,洗完臉時應拿棉質毛巾輕輕吸走臉上的水,而非把臉埋進毛巾裡大力搓揉。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者嚴云岑/台北報導

洗臉後到底要怎麼擦保養品,才能讓肌膚均勻吸收?皮膚科醫師教導3步驟,除了要從輕透產品先上外,連擦掉臉上水珠都有撇步,千萬別把臉埋進毛巾裡大力搓揉,以免毛巾纖維刺激,讓皮膚變得更粗糙。

開業皮膚科醫師徐常捷分享洗臉後保濕3步驟,分別為:一吸、二抹、三輕推。他提到,保養品最佳的吸收時機,是在剛洗完臉,皮膚還有一點水氣的時刻,此時塗抹化妝水,比塗在乾澀的肌膚上,更容易滲入皮膚。

但要如何讓皮膚在洗完臉後呈現水潤狀態?徐常捷表示,「吸」的動作很重要。有些急性子的民眾,在洗完臉後會直接用浴巾大力擦臉,等全乾後再擦保養品,但如果能放慢速度,改用棉質毛巾輕輕沾臉,吸除多餘水分,不僅能讓臉部保有水氣,還能減少大力摩擦傷害細緻肌膚。

第二步驟「抹」則是有既定順序。徐常捷說明,洗臉後若要充分保濕,化粧品需從輕透質感用到黏稠,可以先上化妝水、精華液,再上乳液、乳霜等,透過層層覆蓋,幫肌膚鎖水。

最後一步驟「輕推」則大有學問。徐常捷提到,每個人的肌膚不同,上了保養品後,千萬不要大力用手掌搓揉臉部,「因為你手的肌膚還是比臉的粗」,應該先取適量保養品,在臉部沾點,「若T字部位較容易出油,就少點一點,臉部比較乾,就多沾一點」,最後順著肌膚紋理輕輕推開。如果還有時間,也可以搭配面膜,加速精華液吸收。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

不是挑食!「討厭菇味3原因」曝光 營養師:烤過變更香

不是挑食!「討厭菇味3原因」曝光 營養師:烤過變更香

你也討厭菇類那股獨特的「菇味」嗎?許多人看到料理中有菇類就退避三舍,這常被認為是單純的挑食,不過營養師老辜指出,討厭菇類背後其實有科學原因,往往不是因為味覺,而是「嗅覺」與「質地」在作祟。他分析討厭菇味的3大原因,並分享只要透過科學料理法,就能保留菇類的豐富營養,甚至讓人重新愛上吃菇,直呼「不吃很可惜啊!」

2026年01月27日 12:46

美國退出WHO批「假裝台灣不存在」 莊人祥:是全世界的損失

美國退出WHO批「假裝台灣不存在」 莊人祥:是全世界的損失

美國總統川普2025年1月20日上任第一天,就簽署行政命令,宣布美國將退出世界衛生組織(WHO),在歷經1年通知期之後,將於22日正式退出。美國衛生部也痛批WHO「假裝台灣不存在」,無視COVID早期警示。對此,衛福部次長莊人祥今表示,,「WHO忽略台灣提出的諍言,這是對全世界的損失」。

2026年01月27日 12:30

9成胃癌是「幽門螺旋桿菌」引起 國健署推公費篩檢1族群適用

9成胃癌是「幽門螺旋桿菌」引起 國健署推公費篩檢1族群適用

胃癌約有8至9成是幽門螺旋桿菌(HP)感染引起,為降低國人胃癌發生率,衛福部國健署自115年1月1日起,全面提供45歲至74歲民眾終身1次公費「糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌」。國健署提醒,由於該檢測年齡及採檢方式與大腸癌篩檢相似,民眾如果也符合大腸癌篩檢資格,也可一併做篩檢。

2026年01月27日 12:14

寒冬手腳冰冷別亂補!中醫曝回暖第一步 4個基礎做好勝過補

寒冬手腳冰冷別亂補!中醫曝回暖第一步 4個基礎做好勝過補

天氣一冷就補,可能補出問題。門諾醫院中醫科主任楊成湛指出,冬季手腳冰冷若未釐清原因就進補,可能使血壓、血糖更加惡化;他建議,回暖的第一步不是一昧吃補,而是運動與保暖,透過規律運動、確實保暖、搭配簡單穴位保養,讓循環先活絡起來,再由專業醫師判斷是否需要補養,才不會越補越不健康。

2026年01月27日 12:01

男常頭暈「每分鐘心跳剩32下」 醫揭原因:未及時處理恐猝死

男常頭暈「每分鐘心跳剩32下」 醫揭原因:未及時處理恐猝死

一名84歲男性最近常覺得頭暈、胸悶,本以為只是年紀大、體力下滑,就醫才發現每分鐘心跳只有32下,屬高度心臟房室傳導阻滯,隨時可能猝死;醫師說,經評估後,個案決定接受置放「生理性傳導」技術的心臟節律器,成功使心跳重新恢復規律,相關症狀亦明顯改善。

2026年01月27日 11:50

陸進口「空膠囊」含一級致癌物 食藥署邊境攔截168公斤

陸進口「空膠囊」含一級致癌物 食藥署邊境攔截168公斤

衛福部食藥署今公布最新邊境檢驗不合格品項,有4批中國大陸進口的「空膠囊」檢出留農藥環氧乙烷殘留,總共168公斤依照規定要退運或銷毀。

2026年01月27日 11:37

戴口罩、分房還是全家輪流感冒!醫師揭「氣膠傳播」漏洞 航太級空氣淨化科技防疫

戴口罩、分房還是全家輪流感冒!醫師揭「氣膠傳播」漏洞 航太級空氣淨化科技防疫

冬天流感旺季來臨,「一人中標、全家感染」的情況。不少家庭以為在不同房間隔離、戴口罩,就能預防家庭群聚感染,卻低估了「病毒的存活率」,耳鼻喉頭頸專科黃昭勳醫生提醒,在密閉空間空氣不流通,加上病毒可附著於懸浮微粒中延長存活時間,即使感冒症狀已經好轉,空間中的病菌也未必完全消失。

2026年01月27日 10:00

「小弟弟3情況」注意 醫:全身血管警報器

「小弟弟3情況」注意 醫:全身血管警報器

泌尿科醫師蘇信豪分享,「小弟弟」是全身血管的「警報器」,如果有三種情況請多加留意,包括「晨間點名不準時」、「引擎發動變慢」、「續航力噴電」。

2026年01月27日 07:42

妻懷孕「老公卻想吐」 醫揭原因:真的不是演戲

妻懷孕「老公卻想吐」 醫揭原因:真的不是演戲

兒科急診醫師吳昌騰分享,老婆懷孕,老公卻開始想吐,這真的不是演戲,叫「擬娩症候群」(Couvade syndrome),這些狀況多半在懷孕初期最明顯。

2026年01月27日 07:05

留言版