洗完臉「這瞬間」吸收力最佳 醫教3招助鎖水...毛巾擦臉就NG

▲保養,卸妝,化妝。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)
▲醫師建議,洗完臉時應拿棉質毛巾輕輕吸走臉上的水,而非把臉埋進毛巾裡大力搓揉。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者嚴云岑/台北報導

洗臉後到底要怎麼擦保養品,才能讓肌膚均勻吸收?皮膚科醫師教導3步驟,除了要從輕透產品先上外,連擦掉臉上水珠都有撇步,千萬別把臉埋進毛巾裡大力搓揉,以免毛巾纖維刺激,讓皮膚變得更粗糙。

開業皮膚科醫師徐常捷分享洗臉後保濕3步驟,分別為:一吸、二抹、三輕推。他提到,保養品最佳的吸收時機,是在剛洗完臉,皮膚還有一點水氣的時刻,此時塗抹化妝水,比塗在乾澀的肌膚上,更容易滲入皮膚。

但要如何讓皮膚在洗完臉後呈現水潤狀態?徐常捷表示,「吸」的動作很重要。有些急性子的民眾,在洗完臉後會直接用浴巾大力擦臉,等全乾後再擦保養品,但如果能放慢速度,改用棉質毛巾輕輕沾臉,吸除多餘水分,不僅能讓臉部保有水氣,還能減少大力摩擦傷害細緻肌膚。

第二步驟「抹」則是有既定順序。徐常捷說明,洗臉後若要充分保濕,化粧品需從輕透質感用到黏稠,可以先上化妝水、精華液,再上乳液、乳霜等,透過層層覆蓋,幫肌膚鎖水。

最後一步驟「輕推」則大有學問。徐常捷提到,每個人的肌膚不同,上了保養品後,千萬不要大力用手掌搓揉臉部,「因為你手的肌膚還是比臉的粗」,應該先取適量保養品,在臉部沾點,「若T字部位較容易出油,就少點一點,臉部比較乾,就多沾一點」,最後順著肌膚紋理輕輕推開。如果還有時間,也可以搭配面膜,加速精華液吸收。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

「隔夜菜會致癌」大逆轉! 專家揭真相:一種食品才真正要注意

「隔夜菜會致癌」大逆轉! 專家揭真相:一種食品才真正要注意

「隔夜菜會致癌」說法,至今引起不少民眾恐慌,對此,林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海醫師指出,其實只要保存與加熱方式正確,隔夜菜並不會增加罹癌風險。他強調,真正需要注意的,是加工肉品與不當保存所帶來的健康危機,而非一般隔夜蔬菜本身。

2026年01月16日 19:50

長庚醫院連三年獲「幸福企業」金獎 為醫療永續建構穩定力量

長庚醫院連三年獲「幸福企業」金獎 為醫療永續建構穩定力量

在醫療環境艱困、醫療人力持續面臨挑戰的大環境中,打造幸福職場已成為醫療體系永續發展的重要關鍵。長庚醫院於2025年三年連續1111人力銀行生技醫療類「幸福企業」金獎,展現長期深耕員工照顧與幸福職場的成果。長庚決策委員會主委程文俊表示,醫療工作高度專業且承擔重大責任,唯有穩定且被支持的團隊,才能在長期高壓下,持續守護病人與醫療品質。

2026年01月16日 18:11

智慧醫療助提升效率 國泰醫院獲國家生技醫療品質獎銅獎

智慧醫療助提升效率 國泰醫院獲國家生技醫療品質獎銅獎

「國家生技醫療品質獎暨SNQ國家品質標章」日前舉辦頒獎典禮,國泰醫院因為獲得銅獎殊榮與11項標章認證,涵蓋心血管手術、癌症治療、罕病照護、慢性病整合、智慧醫療與生殖醫學等多元領域。

2026年01月16日 17:38

他突冒「爆癢痘痘」抓到破皮!就醫直接洗腎了

他突冒「爆癢痘痘」抓到破皮!就醫直接洗腎了

一名60歲男子忽視腎功能異常警訊長達5年,直到近期皮膚變得暗沉蠟灰、容易瘀青,甚至全身冒出像青春痘的「劇癢顆粒」,抓到破皮仍止不住癢感。就醫檢查才發現已是嚴重的「尿毒症」,那其實不是痘痘,而是與腎病有關的「穿透性毛囊炎」。

2026年01月16日 17:04

春節慢箋首放寬「提前14天」可拿 藥師揭常見錯誤:恐白跑一趟

春節慢箋首放寬「提前14天」可拿 藥師揭常見錯誤:恐白跑一趟

今年春節連假長達9天,衛福部首度放寬「提前領慢箋」時間,可提前14天,自1月31日起回診由醫師處方給藥或預領下個月(次)藥量,避免用藥中斷。藥師公會提醒,民眾可先確認家中藥品會不會在春節連假期間吃完,而不是看慢性病連續處方箋上寫的建議領藥日期,避免重複提前,甚至白跑一趟藥局。

2026年01月16日 16:46

「喪屍煙彈」去年檢出1.6萬件、增逾5倍 食藥署修法納管原料

「喪屍煙彈」去年檢出1.6萬件、增逾5倍 食藥署修法納管原料

毒品「喪屍煙彈」造成嚴重危害,根據食藥署統計,2024年全台檢出約2800件,去年爆炸性成長,光是1到10月,已檢出近1.6萬件、增加5倍以上。為此,食藥署日前已預告修正「管制藥品分級及品項」草案,將喪屍煙彈主成分「依托咪酯」的化學前驅物也納管,以防毒害持續擴大。

2026年01月16日 16:35

女半年猛剷50kg「逆轉糖尿病」!醫曝成功關鍵:一般人懶得做

女半年猛剷50kg「逆轉糖尿病」!醫曝成功關鍵:一般人懶得做

減肥這條路知易行難,但只要有心,成果往往令人動容。醫師蔡明劼分享,一名體重近150公斤的30歲女子,糖化血色素飆到13%,健康狀況亮紅燈。但她靠著規律治療與嚴格執行飲食紀錄,半年多狠甩50公斤,血糖也降回正常值。醫師不禁感動大讚,她絕對是自己遇過「最認真的患者之一」。

2026年01月16日 15:29

科技男猛嗑炸雞配啤酒!體重狂飆3高上身 罹重度睡眠呼吸中止症

科技男猛嗑炸雞配啤酒!體重狂飆3高上身 罹重度睡眠呼吸中止症

台中市1名38歲科技男身高172公分,因平時工作壓力大,最愛吃炸雞配啤酒、可樂舒壓,兩年內體重飆到86公斤,不但出現三高,還罹患重度睡眠呼吸中止症,透過門診諮詢治療,配合運動飲食調整,8個月內成功甩油18公斤,並將睡眠呼吸中止症減至輕度。年節將至,醫師也提醒民眾注意飲食,避免過度攝取高熱量食物。

2026年01月16日 14:20

中榮3醫師「違規讓廠商進手術室」被記申誡 未來須向院長報備

中榮3醫師「違規讓廠商進手術室」被記申誡 未來須向院長報備

台中榮總神經外科醫師遭爆放任「無照廠商」執刀手術,衛生福利部今(16)日說明已經接獲院方調查報告,3名醫師都有違反規定,讓廠商在未完整報備情況下進入手術室,將遭懲戒,但報告也強調廠商沒有執行醫療行為,後續會請地方衛生局在兩週內進行實地行政調查。中榮也提出相關改革,未來廠商進入手術室相關報備不是只到科部主任,需報至院長層級。

2026年01月16日 12:37

留言版