洗完臉「這瞬間」吸收力最佳 醫教3招助鎖水...毛巾擦臉就NG

▲保養,卸妝,化妝。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)
▲醫師建議,洗完臉時應拿棉質毛巾輕輕吸走臉上的水,而非把臉埋進毛巾裡大力搓揉。(圖/取自免費圖庫PAKUTASO)

記者嚴云岑/台北報導

洗臉後到底要怎麼擦保養品,才能讓肌膚均勻吸收?皮膚科醫師教導3步驟,除了要從輕透產品先上外,連擦掉臉上水珠都有撇步,千萬別把臉埋進毛巾裡大力搓揉,以免毛巾纖維刺激,讓皮膚變得更粗糙。

開業皮膚科醫師徐常捷分享洗臉後保濕3步驟,分別為:一吸、二抹、三輕推。他提到,保養品最佳的吸收時機,是在剛洗完臉,皮膚還有一點水氣的時刻,此時塗抹化妝水,比塗在乾澀的肌膚上,更容易滲入皮膚。

但要如何讓皮膚在洗完臉後呈現水潤狀態?徐常捷表示,「吸」的動作很重要。有些急性子的民眾,在洗完臉後會直接用浴巾大力擦臉,等全乾後再擦保養品,但如果能放慢速度,改用棉質毛巾輕輕沾臉,吸除多餘水分,不僅能讓臉部保有水氣,還能減少大力摩擦傷害細緻肌膚。

第二步驟「抹」則是有既定順序。徐常捷說明,洗臉後若要充分保濕,化粧品需從輕透質感用到黏稠,可以先上化妝水、精華液,再上乳液、乳霜等,透過層層覆蓋,幫肌膚鎖水。

最後一步驟「輕推」則大有學問。徐常捷提到,每個人的肌膚不同,上了保養品後,千萬不要大力用手掌搓揉臉部,「因為你手的肌膚還是比臉的粗」,應該先取適量保養品,在臉部沾點,「若T字部位較容易出油,就少點一點,臉部比較乾,就多沾一點」,最後順著肌膚紋理輕輕推開。如果還有時間,也可以搭配面膜,加速精華液吸收。

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

滷肉飯、羹飯都中?外食族「6大飲食地雷」一次看

滷肉飯、羹飯都中?外食族「6大飲食地雷」一次看

對於天天外食、又想顧體態的人來說,最容易忽略的不是飯量,而是藏在餐點裡的油脂與熱量,愛健康營養師珊珊整理出外食族最常踩到的「6大飲食地雷」,提醒只要稍微調整選擇,就能少吃進不少「隱形炸彈」!

2026年01月23日 11:45

男打瘦瘦針突耳悶、聽見回音 醫:猛掉10公斤「耳咽管出問題」

男打瘦瘦針突耳悶、聽見回音 醫:猛掉10公斤「耳咽管出問題」

一名40多歲男性打瘦瘦針一個月內掉了10公斤,但後來覺得耳悶、聽到自己呼吸聲音,就醫檢查才知道是「耳咽管開放症」,因為體重劇烈變化下降導致。醫師指出,近來打瘦瘦針減重掀起熱潮,臨床上類似狀況病人也因此增加,如果瘦得太快,耳朵又出現相關症狀,可能是相關問題找上身。

2026年01月23日 11:22

「捏爆水果」遊戲助洗腎患者復健 北醫團隊:效果勝傳統握力球

「捏爆水果」遊戲助洗腎患者復健 北醫團隊:效果勝傳統握力球

台劇《夜市人生》的「爆橘拳」橋段曾紅遍全台,如今還結合醫學,協助病人復健。針對洗腎患者,國內團隊從「爆橘拳」的靈感發想,將握力復健轉化為互動式遊戲,使用者在遊戲中可捏爆橘子、蘋果等各種虛擬水果,且握力愈強,水果爆得愈徹底,不僅病人玩得開心,研究也證實復健效果更勝傳統握力球。

2026年01月23日 10:03

好冷「喝熱湯3優勢」完勝熱水! 營養師:啟動體內加熱器

好冷「喝熱湯3優勢」完勝熱水! 營養師:啟動體內加熱器

連日低溫真的好冷,不少人習慣手捧一杯熱水取暖,但你知道「喝湯」似乎比喝水更耐寒嗎?營養師趙強分享,雖然兩者都能提供即時的物理熱量,但熱湯在生理機制上有3大優勢,能啟動體內的「內部加熱器」,讓溫暖的感覺更持久,且若在湯中加入特定辛香料,更能擴張末梢血管,改善手腳冰冷。

2026年01月23日 09:36

GG啪一聲斷了!「2體位」最常出事 醫警告:微軟人恐直接對折

GG啪一聲斷了!「2體位」最常出事 醫警告:微軟人恐直接對折

男人最深層的恐懼!在中東庫爾德語地區,竟有男性為了展現男子氣概,強行彎折勃起的陰莖直到發出清脆「喀噠」聲,此文化行為其實就是人為導致的陰莖骨折。但在台灣,這類悲劇多發生在親密行為中。泌尿科醫師蘇信豪指出,陰莖骨折並非真的斷了骨頭,而是外層的「白膜」爆裂,且臨床發現「半硬不硬」的微軟族群,受傷風險反而最高。

2026年01月22日 21:29

乳頭破皮「月經來就裂開」!她檢查都正常 一切片…醫頭皮發麻了

乳頭破皮「月經來就裂開」!她檢查都正常 一切片…醫頭皮發麻了

一名女子因乳頭反覆破皮、傷口好幾個月沒好而求診,即便先前的乳房攝影與當下的超音波檢查都顯示「無異常」,傷口甚至小如芝麻;然而,她隨口說出的一句異狀,讓醫師林文瓊內心警鈴大作,立刻轉診切片,沒想到竟確診為罕見乳癌。醫師事後回想不禁直呼:「真的頭皮發麻!」

2026年01月22日 20:18

醫美查詢專區「94家查不到醫師」 衛福部要求限期改善

醫美查詢專區「94家查不到醫師」 衛福部要求限期改善

遏止醫美亂象,衛生福利部1月15日上線「美容醫學專區」,讓民眾可以查詢合格醫美診所與相關操作醫師資格,但是目前為止平台資料顯示不全,其中94家醫療機構尚未填列操作醫師,衝擊資料參考度。衛福部醫事司今(22)日表示, 已要求各地衛生局於農曆年前完成清查與更正,若未依法完成登錄,將依「醫療法」裁處。

2026年01月22日 18:51

院長大年初一親自看診 雙和醫院春節啟動24診次分流

院長大年初一親自看診 雙和醫院春節啟動24診次分流

農曆春節將至,為防屆時急診塞爆,各大醫院無不繃緊神經,於近日接連公布因應措施。雙和醫院今表示,為響應政策,除增設特別門診,院長李明哲將「身先士卒」、在大年初一親自開診,寫下國內醫學中心罕見院長級醫師在農曆年停休並看診的紀錄。

2026年01月22日 16:48

流感「變種K分支」讓疫苗保護剩10% 醫示警:春節恐一波染病潮

流感「變種K分支」讓疫苗保護剩10% 醫示警:春節恐一波染病潮

流感疫情最快本週進入流行期。感染科醫師示警,今年國內主流病毒株為A型H3N2變異株「K分支」,本季流感疫苗對這隻病毒株有效率不到10%,讓民眾更容易遭受感染,接下來寒假民眾可能出國、南來北往,春節恐有一波疫情。值得注意的是,新病毒死亡率恐增加4至5倍,民眾若感染要盡早使用抗病毒藥物。

2026年01月22日 16:47

70歲翁鼻頭「有黑痣」竟噴血 醫切片搖頭:是基底細胞癌

70歲翁鼻頭「有黑痣」竟噴血 醫切片搖頭:是基底細胞癌

光田綜合醫院皮膚科何英右醫師近日收治一名70歲陳姓老翁,起初只是鼻部出現一顆如同痣般的小黑點,不痛不癢、毫無不適,卻慢慢變大,但自認只是外觀問題,兩年來未特別理會,直到黑點顏色加深,甚至開始出血,才察覺異狀、趕緊就醫。

2026年01月22日 16:36

留言版