圖文／常春月刊
67歲廖太太本身患有酒糟性皮膚炎，因新冠肺炎(COVID-19)疫情延燒不止，使她不敢輕易鬆懈，除在家休息及用餐外，出門絕對要戴上口罩，且一戴就是五、六個小時。近日，她發現酒糟性皮膚炎引起的臉部泛紅、刺痛及乾癢等病症，相較過往更為嚴重，前往皮膚科就醫，診斷是因長時間配戴口罩，使臉部肌膚長期處於空氣不流通、悶熱的狀態導致。
台北慈濟醫院皮膚科陳志斌醫師說明，酒糟性皮膚炎俗稱「酒糟肌」，好發於20-40歲女性，常見症狀有血管擴張，臉頰紅斑持續不退、反覆熱潮紅等，另可能合併乾燥脫屑、膿皰、刺癢等病癥。
致病原因多種，個人先天體質及後天清潔習慣、免疫系統失調、皮膚蠕形蟎蟲、紫外線刺激、酒精等皆可能為惡化因子。陳志斌表示，長期配戴口罩也會加劇原有的皮膚疾病，因口罩多以不織布材質為主，長時間下來會對臉部肌膚形成接觸性的刺激，且因不透氣，汗水和熱氣停留在皮膚表層，使水份和油脂分泌失衡，再加上飛沫沾附於口罩內層，更易造成細菌滋生等問題。
陳志斌建議，應依照各地政府建議戴口罩時機配戴，視情況摘除口罩通風透氣，如：配戴30分鐘，取下休息1分鐘；盡量不要上妝，避免更容易出油、出汗，反倒成為細菌的溫床；防曬方面，可使用防曬係數SPF 30以內、PA系數較低的清爽型防曬，避免皮膚悶熱導致病情復發。
除配戴口罩外，勤洗手及減少非必要性的公共場所出入，也是目前防治新冠肺炎(COVID-19)最好的方式。針對患有手部濕疹的病患，陳志斌提醒，有些人為求強力清潔及便利，會使用酒精消毒、洗手，但忽略其在揮發過程的瞬間，會帶走皮膚角質層上的水分，破壞皮膚屏障，且搓洗的動作也會帶走溶解的皮脂，造成皮膚乾裂等問題。
陳志斌強調，手部濕疹嚴重者要避免頻繁接觸水及酒精，並遵守洗手5步驟，使用肥皂洗手，水溫切勿超過40度，洗後立即擦乾、塗抹護手霜，如出現乾癢、脫皮、裂傷，甚至長出小水珠，即是濕疹症狀發作，務必前往就醫，以免延誤診治。
延伸閱讀：
長時間戴口罩狂長痘痘？ 皮膚科醫師教你必做5保養對策
錯誤洗臉方式讓臉老更快！ 你都用手還是毛巾？
防疫戴口罩悶出「酒糟肌」？ 3招替肌膚做好超前部署
推薦閱讀
陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊
《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今（3日）舉辦健康講座，邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人。陳建宗特別分享「內視鏡輔助前額拉提」，適應症包括眉毛下垂、不對稱眉毛、皺眉肌過動症、前額頭短，有別於傳統拉皮手術，術後恢復快。
2025年11月03日 18:05
東森總裁王令麟曝「自然美」祕訣 笑稱「70歲比6年前更年輕」
《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今（3日）舉辦健康講座，邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人，分享逆齡抗老觀念。 東森集團總裁王令麟也親自參與，他分享，現在70多歲從沒有做過任何整形手術，為了「自然美」每天花時間保養，現在的自己比6年前還年輕。
2025年11月03日 17:59
在媽媽的背上發願行醫 三總院長陳元皓：醫療要深入軍心與民心
近年兩岸情勢緊張，中共頻繁軍演，民間也開始準備避難包，而三軍總醫院身為台灣軍醫體系核心，如何在軍事與醫療之間取得平衡，備受關注。對此，院長陳元皓表示，三總不只是戰時後盾，平時更是民眾健康的重要依靠，將積極導入智慧醫療、推廣民防教育，期許能帶領三總更加深入軍心與民心。
2025年11月01日 09:23
《康健》公布「8大疾病特色醫院」名單 中醫大附醫入選5項最多
《康健》雜誌首度公布8大疾病「特色醫院」名單，這份名單是結合專家與健保公開數據，蒐整全台400餘家醫院資料評選而成，不只打破大醫院迷思，同時彰顯不同層級各家醫院的醫療照護強項，讓民眾就醫更有依據。
2025年11月05日 10:55
血管沒塞≠沒事 AI揪心肌梗塞殺手：「斑塊體積」要特別注意
許多民眾知道血管內有粥狀斑塊是心血管疾病主因，一旦斑塊破裂，可能產生血栓，導致心肌梗塞或中風，但振興醫院心臟內科提醒，心血管疾病並非只有「堵塞」才算嚴重，根據國外最新研究，即使血管還沒被塞住，只要斑塊體積過大，心肌梗塞、心衰竭與死亡風險都會明顯上升。
2025年11月05日 10:25
月經爆痛「6症狀」恐是巧克力囊腫 醫：超過5公分應及早手術
月經痛到想開刀解決，是許多女性苦於巧克力囊腫的心聲。針對手術時機，東森栢馥森心林診所婦產科醫師嚴絢上指出，若囊腫大到5公分以上，或症狀很嚴重，都可考慮腹腔鏡手術治療，不但能有效緩解疼痛，更可提升懷孕機率，如有生育需求，切勿一味拖延。
2025年11月05日 09:42
雞蛋常溫3周品質就走樣 研究：7度冷藏3個月「口感如新鮮蛋」
雞蛋是日常生活好朋友，如何保存卻有關鍵學問。國內研究證實，品質良好的雞蛋若穩定冷藏於7℃，放3個月煮來吃，口感還是和新鮮蛋一樣，但若沒冷藏，只是放在陰涼處，或置於室溫，則品質將在3周內明顯下降；專家說， 不論是洗選蛋、未洗選蛋或土雞蛋，最好全都冷藏，既安全又避免浪費。
2025年11月05日 09:03
「無羊枕頭」爆紅 醫揭睡好關鍵
在日本熱賣、號稱輕鬆入睡的「無羊枕頭」，最近也在台灣好市多上市，引起討論。對此，腎臟科醫師林軒任表示，枕頭在選用上還是要依照個人睡眠習慣，「別人睡得好的，不一定適合你，只要能夠讓你睡得過夜，就是好的枕頭。」
2025年11月05日 07:12
UCC成效遭質疑 石崇良坦言「改變要時間」：實施半年後整體檢討
「週日及國定假日輕急症中心（UCC）」在11月起試辦，但外界仍對此質疑是否真的能達到效果？衛福部部長石崇良今受訪時表示，就醫習慣確實不容易改變，但這是醫療韌性重要的一步，至少會實施半年後，明年過完年後做整體檢討跟調整，不過這期間也會一直滾動式修正。
2025年11月04日 19:07
告別斷崖式衰老！掌握「三大關鍵＋飲食秘訣」讓你越活越年輕
衰老不只是外表變化，也不是一夕之間發生，營養師珊珊指出，衰老是一個漸進的過程，但透過正確的飲食、運動、定期健康追蹤，以及適當的保健品輔助，可以延緩衰老速度，有效維持身心健康，並減緩肌膚老化、關節老化與肌肉退化。
2025年11月04日 17:44
留言版