圖文／常春月刊
懷孕不是只有媽咪一個人的事！國民健康署呼籲，準爸爸應主動給予孕媽咪關懷與支持，防疫期間除了定期接受產檢、避免群聚感染源及注重個人衛生外，更重要的是協助孕媽咪放鬆身心、保持好心情，一起成為守護寶寶的神隊友。
美國疾病控制及預防中心報告指出，孕婦產前壓力與胎兒低出生體重、早產及產後憂鬱有關，另美國國家科學會研究發現，壓力較大的孕婦，其自然流產的比例較高；美國醫學會期刊 (JAMA) 回顧文獻更進一步指出，相較於一般孕婦，罹患產前憂鬱症之孕婦，其胎兒早產風險增加39%，低出生體重風險則增加49%。
為維持好心情，孕媽咪除了自我生活調適外，準爸爸也應主動給予關懷與支持，國民健康署提供下列原則給爸爸們參考：
1、陪伴：陪孕媽咪去醫院產檢、一同參加產前教育課程及產前運動。
2、分擔：分擔家庭勞務，減輕孕媽咪的身體負擔。
3、傾聽：用心傾聽，分享孕媽咪的快樂與憂慮。
4、尋求協助：如發現孕媽咪有情緒低落的現象且長時間無法緩解，甚至加重時，應立即尋求醫療協助。
此外，如有任何孕前、孕期及產後健康管理相關問題，也可播打孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您），或至「孕產婦關懷網站」（https://mammy.hpa.gov.tw/）查詢孕期照護資訊；相關心理衛生資源，可撥打24小時免費衛生福利部安心專線1925 （依舊愛我），或至各地方政府社區心理衛生中心尋求相關服務。
延伸閱讀：
吃事前避孕藥傷身體？ 10情況要問醫師再使用
3婦癌難早發現！ 預防醫學專家告訴你該如何預防
老婆懷孕做什麼都錯？ 準爸爸做對4件事秒變神隊友
推薦閱讀
陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊
《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今（3日）舉辦健康講座，邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人。陳建宗特別分享「內視鏡輔助前額拉提」，適應症包括眉毛下垂、不對稱眉毛、皺眉肌過動症、前額頭短，有別於傳統拉皮手術，術後恢復快。
2025年11月03日 18:05
東森總裁王令麟曝「自然美」祕訣 笑稱「70歲比6年前更年輕」
《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今（3日）舉辦健康講座，邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人，分享逆齡抗老觀念。 東森集團總裁王令麟也親自參與，他分享，現在70多歲從沒有做過任何整形手術，為了「自然美」每天花時間保養，現在的自己比6年前還年輕。
2025年11月03日 17:59
在媽媽的背上發願行醫 三總院長陳元皓：醫療要深入軍心與民心
近年兩岸情勢緊張，中共頻繁軍演，民間也開始準備避難包，而三軍總醫院身為台灣軍醫體系核心，如何在軍事與醫療之間取得平衡，備受關注。對此，院長陳元皓表示，三總不只是戰時後盾，平時更是民眾健康的重要依靠，將積極導入智慧醫療、推廣民防教育，期許能帶領三總更加深入軍心與民心。
2025年11月01日 09:23
AI助攻！台大「元宇宙模擬平台」讓手術更精準 安全效率皆提升
AI人工智慧快速發展，在醫療上的應用也大有斬獲！台大醫院今（7）日發表「元宇宙手術模擬輔助平台」，利用延展實境（XR）技術，將病患的電腦斷層影像轉換為1:1數位孿生模擬（digital twin），讓外科醫師能在虛擬環境中進行手術規劃與模擬，如同擁有「導航系統」般精確輔助，大幅提升手術安全與效率。
2025年11月07日 18:51
過度換氣恐慌症！中榮嘉義分院揭密胸悶呼吸急促成因
40歲的全職媽媽阿芳，最近在家突然感到胸悶、呼吸急促，甚至一度以為自己心臟出了問題。由於父親曾因心臟病過世，她對身體任何不適都格外焦慮，不時量脈搏、量血壓，整天提心吊膽，連帶影響睡眠與生活品質。阿芳到臺中榮總嘉義分院心臟科與神經科檢查後，確定不是心臟或自律神經問題，醫師轉介她至精神科。經藥物治療穩定情緒後，在心理師的指導下接受認知行為療法（CBT）、放鬆練習與正念冥想，經過幾個月治療後，阿芳的過度換氣明顯減少，也學會在身體不適時保持冷靜。
2025年11月07日 18:07
高雄本土登革熱+1！市場攤商發燒確診 484人匡列採檢足跡曝光
高雄市今（7）日新增1例本土登革熱確診病例，患者是居住於鳳山區一名39歲台灣男性，11月3日出現發燒高達39.7度及肌肉痠痛症狀，當日至耳鼻喉科診所就醫，因症狀未緩解，11月6日改至另家診所求診，經抽血檢驗NS1快篩陽性、PCR檢驗結果陽性，為高雄市今年第14例本土確診個案。衛生局公布患者足跡範圍，也匡列484人進行採檢。
2025年11月07日 18:06
病患不再躺走廊！石崇良擬明年推「急診專屬病床區」接受治療
國內面臨急診壅塞，不時就會看到等待的病人躺走廊甚至滿到大廳，衛福部長石崇良今（7）日拋出新做法，讓急診不僅是只有留觀，比照國外設置讓病人短期停留且可以真正接受治療的「急診中的病床區」，將相關給付比照急性一般病床，讓病人在急診停留過程中得到應有的照顧跟品質，預期明年實施。
2025年11月07日 17:01
醫界支持補充保費改革 台大院長：投資獲利回到健康維護
衛福部長石崇良拋出補充保費改革規劃，針對股利、租金、利息改採「結算制」被視為拿存股族開刀，引發民眾強烈反彈而暫緩。今日醫界紛紛表態支持，台大醫院院長余忠仁表示，補充保費立論合理，民眾投資獲利應該回到健康維護，補充保費立論合理，如何徵收仍待討論。
2025年11月07日 13:19
獨／「配方奶愛馬仕」驚見發霉！4歲童喝下肚腹瀉 雀巢：安全無虞
家長注意了！高雄一名媽媽從大樹藥局購入7罐啟賦羊奶粉，開封時發現奶粉結塊，沒想到後續發現同批購入的奶粉裡，有4罐發霉，而4歲女兒正在喝其中一罐，家長看了簡直快暈倒，痛批「啟賦」被稱作是奶粉界的愛馬仕卻出了大包，小孩喝出問題誰要負責？對此，雀巢公司今（7）日也發布聲明，強調產品安全無虞，對於消費者的疑慮也致上誠摯歉意。
2025年11月07日 12:59
補充保費爭議遭喊下台 石崇良：去留不在我心中、把事情做好
衛福部長石崇良拋出補充保費改革規劃，其中針對股利、租金、利息改採「結算制」被視為拿存股族開刀，引發強烈反彈，衛福部昨晚已緊急宣布「暫停有爭議的規劃」。相關爭議讓部分網友喊「衛福部長下台」，石崇良今（7）日回應，「去留從來不在我心中，我只有想把事情做好，讓醫療體系、健保可以持續健全發展。」
2025年11月07日 10:09
留言版