食力/一人吃飯不孤單 隨疫情而茁壯的「獨食商機」

(圖/食力 foodnext提供)

圖文/食力 foodnext

隨著時間進入2020年6月,許多國家都逐漸開放戒嚴生活的規範,包括坐在餐廳裡吃飯的可能。2020年6月1日起,澳洲維多利亞省、荷蘭、及芬蘭的咖啡館和餐廳將採取類似的「回歸日常政策」:堅守1.5公尺的社交距離,但同時間共處同一空間的總人限則有些不同;維多利亞省限制20名客人,荷蘭以含工作人員的30人為限,芬蘭把座位減少50%。不過,這段自律時期已然賦予外食不一樣的意義,特別是「獨食」再度引起人們的關注。

社交的距離限制,催生出「一人桌快閃餐廳」

由於2019年新冠肺炎全球疫情的影響,瑞典的一對情侶拉斯穆斯(Rasmus Persson)和琳達(Linda Karlsson)在花園隔著安全距離與琳達的父母一起聚餐,這個作法促使他們開設了快閃餐廳「Bord för en一人飯桌」。

這家餐廳位在斯德哥爾摩350公里外的韋姆蘭(Värmland),在一片曠野上的是專屬客人的一張桌子和一把椅子。更特別的是,老闆因考量到非常時期顧客的荷包,3道菜的費用全部由客人在飯後自由決定。

「一人飯桌」的設計概念是「完全與世隔絕、獨享美食的寧靜時光」,除了你沒有其他客人,也沒有人在看,更沒有服務生。從2020年5月至8月,1天只接受1名訂位,提供至今幾乎不曾在餐廳出現過的、最全心全意的服務;不追求翻桌率也不想以此賺一筆,「我們都身處人生一段艱難的時期,有人失去工作、親人、甚至是安定的心」。

菜餚方面,前菜是瑞典的馬鈴薯餅,搭配酸奶油、海藻素魚子醬、酢漿草。接著是甜玉米可樂餅,佐薑汁黃色胡蘿蔔泥、榛果醬、洋牛蒡。甜點取名為「夏末」,冷凍白脫牛奶撒上浸漬琴酒的藍莓和甜菜根萃取的紫糖。飲料的選擇全是無酒精的,例如接骨木花、無酒精蒸餾酒Seedlip和草莓的調酒。所有的食物和飲料都裝在籃子裡,利用一條繩索從廚房輸送到餐桌前讓客人自己取用。

▲「Bord för en一人飯桌」利用籃子和繩索運送餐點,減少對顧客的打擾。(圖/食力 foodnext提供)
▲「Bord för en一人飯桌」利用籃子和繩索運送餐點,減少對顧客的打擾。(圖/Bord för en臉書粉絲專頁影片截圖)

餐廳創辦者希望讓人們接納獨食文化,也練習獨處

拉斯穆斯和琳達打算在疫情過後,繼續經營這家餐廳,因為他們知道過去獨食、獨飲不被社會普遍接受,甚至視為是一種孤僻、不合群的問題行為,但是今後「獨食文化」將會受到平等對待。也極可能成為未來當人們懷念起這段獨處時期,很需要的一個獨自療癒空間。「我們也許做到了住家隔離,但是有花時間獨處嗎?『一人飯桌』提供那個機會。你值得與自己撥空相處。」

北京餐廳以隔板營造一人吃飯的儀式感

讓用餐者專注在與美食的邂逅


回到亞洲,由北京的大田作物工作室設計的「23坐餐廳」,是這次全球疫情前就完成的空間概念,預想的則是另一種獨食形式。在138平方公尺狹長的店內,用隔板劃分每一位客人的餐桌空間,主題強調一個人吃飯時與食物和空間串連起來的儀式體驗,營造孤獨美食家的用餐氣氛和心靈滿足。

▲北京「23坐餐廳」的座位安排在備餐間與送餐區的相接區域,在保證吃飯、上菜互不干擾的同時,又維持了空間的開放與通透。(圖/食力 foodnext提供)
▲北京「23坐餐廳」的座位安排在備餐間與送餐區的相接區域,在保證吃飯、上菜互不干擾的同時,又維持了空間的開放與通透。(圖/大田作物工作室官網)

獨食文化將成為餐飲新趨勢、帶動個人商機

撰寫《超單身社會》的日本作家荒川和久觀察「獨食」現象多年,過去5年美國單獨吃飯的人口增加了35%,法、德、英、美、加等國逐漸關注「solo dining獨食」的傾向,而且在餐飲界開始出現空間上的應變。如今,新型冠狀病毒疫情成了助瀾,加速「獨食・獨飲」轉為新的正常,使這一層客戶群獲得業者更多的關心,以及想要開創新樣貌的動力。這個推力也可能把個人的用餐空間,從奢侈變成標準規格,進一步帶動過去談及的「單身經濟」和「個人多樣性」的消費潛力。

延伸閱讀
【高琹雯專欄】疫情當前,Fine Dining餐廳的求生術
想靠打折撐過去?餐飲業想活命得有更多創意!
【高琹雯專欄】新冠肺炎疫情肆虐全球!大家都不出門了,各國餐飲業者如何因應?

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭:希望每個人都被接住

連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單,並蟬聯國內醫師排名首位,台北關渡醫院院長陳亮恭說,自己始終是為了「解決問題」而做研究,雖受國際肯定,也感受到「排山倒海」的壓力,希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學,讓這領域真的蓬勃起來,更能因應台灣人口快速老化的腳步。

2025年11月22日 10:03

天冷「反覆牙痛」不是敏感 醫示警:恐是心血管問題

天冷「反覆牙痛」不是敏感 醫示警:恐是心血管問題

近期氣溫驟降,不少人出現牙齒酸痛的情況,直覺反應就是「牙齒敏感」。但醫師提醒,若症狀反覆出現、甚至連續使用敏感性牙膏都沒有改善,背後原因恐是心血管問題。

2026年01月11日 14:28

冷熱交替最傷 醫提醒「泡湯4重點」:3大狀況先別泡

冷熱交替最傷 醫提醒「泡湯4重點」:3大狀況先別泡

冬天氣溫驟降,很多人會泡湯暖身,但恐要小心冷熱交替溫差或不當習慣,容易對心血管造成負擔,尤其是高血壓患者、曾有心肌梗塞病史者,可能引發心血管疾病。對此,醫師提醒,泡湯建議遵行4大重點,另若有「血壓控制不佳、有不穩定心絞痛或近期曾有胸痛、暈眩」等急性症狀的民眾,也應暫緩,待病情回穩後再考慮前往。

2026年01月11日 12:21

55歲男不菸不酒還少鹽!飲食「1習慣」卻害腎臟如80歲

55歲男不菸不酒還少鹽!飲食「1習慣」卻害腎臟如80歲

不少人以為長壽靠的是「好基因」,但最新醫學研究顛覆這項迷思。腎臟科醫師洪永祥在臉書發文表示,根據近年發表於《Nature Medicine》的大型研究指出,基因對壽命的影響僅約25%,其餘75%與飲食、睡眠、壓力與生活習慣密切相關。醫師直言,日常選擇正悄悄「開關」人體的長壽與發炎基因,並曝光十大長壽秘訣。

2026年01月11日 11:23

做對5件事「大腦年輕8歲」!最新研究證實 醫:不需要1千個臉友

做對5件事「大腦年輕8歲」!最新研究證實 醫:不需要1千個臉友

神經科醫師鄭淳予根據最新研究指出,平時只要保有5習慣,包括優質睡眠、維持健康體重和腰圍、遠離菸害、擁有正向心態以及維持良好的人際關係,就能有效對抗大腦老化,大腦最多能年輕8歲。她強調,健腦行動的關鍵之一,在於朋友重質不重量,「不需要1千個臉書好友,我們需要的是一個在痛苦時願意好好聽我們說話的人」。

2026年01月11日 11:18

喝咖啡平均會少睡35分鐘 醫揭每日上限:別超過5杯義式濃縮

喝咖啡平均會少睡35分鐘 醫揭每日上限:別超過5杯義式濃縮

喝咖啡不只可能讓人睡不著,即使睡著也睡不好。國內最新研究發現,攝取咖啡因後,夜間平均睡眠時間減少約35分鐘,睡著的時間點延後約8分鐘,睡眠結構亦受影響;醫師說,每人對咖啡因耐受度不同,但一般而言,每天不宜超過400毫克、約5杯義式濃縮咖啡,且最後一杯應與就寢時間至少間隔9小時。

2026年01月11日 10:03

每天喝拿鐵!他皮膚癢、狂冒痘 醫點名「2成分」恐是元兇

每天喝拿鐵!他皮膚癢、狂冒痘 醫點名「2成分」恐是元兇

有些人明明作息正常,卻會出現皮膚搔癢、反覆冒痘,甚至常有脹氣、消化不良等困擾,營養功能醫學專家劉博仁提醒,問題可能不在生活習慣,而是與拿鐵中的糖和牛奶有關,如未注意恐引發身體發炎反應。

2026年01月11日 10:00

民眾瘋瘦瘦針求「快速降低體重」 醫示警:過瘦健康風險飆3倍

民眾瘋瘦瘦針求「快速降低體重」 醫示警:過瘦健康風險飆3倍

近年「瘦瘦針」掀起減重革命,讓追求快速減重民眾積極嘗試,不過醫師示警,醫學界近年累積的大型研究顯示「過瘦(BMI <18.5)」健康風險會高出三倍。其他研究也指出BMI偏低者免疫力較弱,更容易受到感染,過瘦者的骨骼密度下降、骨質疏鬆、骨折機率明顯提高等,在長期追蹤中,體重過輕族群的死亡風險,甚至高於輕度肥胖者。提醒民眾體重過輕並非越健康,反而可能是警訊。

2026年01月11日 09:15

鼻塞狂吸薄荷「其實根本沒通」! 醫揭驚人真相:被騙了

鼻塞狂吸薄荷「其實根本沒通」! 醫揭驚人真相:被騙了

鼻塞吸不到空氣超難受!許多民眾習慣隨身攜帶薄荷棒或薄荷油,感覺塞住時就往鼻孔抹一點或吸一下,瞬間享受「涼爽通暢」的快感。不過,小心這是一場「大腦騙局」!耳鼻喉科醫師張嘉峻說明,事實上薄荷並無消腫功能,只是欺騙大腦誤以為空氣流通,若想真正緩解鼻塞,改用熱敷或洗鼻子更有效。

2026年01月11日 09:02

愛吃「5類食物」超傷膝!骨科醫警告 泡麵也上榜了

愛吃「5類食物」超傷膝!骨科醫警告 泡麵也上榜了

很多人以為「關節退化」只發生在長輩身上,但事實上,40歲以下就有族群出現早期症狀。關節就像人體的軸承,每天彎曲數千次,若長期營養不均、慢性發炎,再加上體重壓力,自然會提前磨損。

2026年01月10日 21:40

留言版