圖文／常春月刊
咳咳咳，久咳不癒或是常感胸悶痛、打嗝等，如果你經常出現這些症狀，小心，有可能時罹患了胃食道逆流；常見症狀有胃酸逆流、胃痛、胃灼熱...等，少數人會有胸悶痛、打嗝、噯氣、吞嚥困難等情形，還有比叫非典型的症狀，如心悸、 慢性咳嗽、後咽喉炎及氣喘發作、失眠、憂鬱等。
根據國健署統計，台灣有1/4人口罹患胃食道逆流，近20年來，罹病人數成長了5倍 之多。據研究指出，一週出現一次或一次以上的胃酸逆流，罹患食道癌的機率，高出無症狀者的7.7倍，若症狀出現在夜間，罹癌的風險就更高出10.8倍。而現代人飲食西化、工作壓力大，加上生活節奏快速，飲食又精緻化、熬夜、愛吃消夜等不良的習慣，使得罹患胃食道逆流的人越來越多。
許多疾病都與腸胃系統有關
但你知道嗎？不孕症居然和腸胃疾病有關係。台中市中醫師公會理事長曹榮穎表示，他有ㄧ位41歲的男性患者主訴多年難孕，在醫師望聞問切之後發現他有許多腸胃症狀，包括上脘叩痛、脹氣頻繁，排便散每日2次…...等，經過醫師調理近半年之後，妻子順利懷孕，隔年產下寶寶。
另ㄧ位59歲的銀行從業人員，本來是來看慢性疾病，但醫師其有腸胃不適狀況，包括脘堵、胃痛、便軟、口乾舌燥等症狀，經中藥調理後，降血壓藥不用吃了，降血糖藥血減少了。以上這兩個案例都顯示了脾胃為後天之本，也是中醫診療的樞紐，要治療身體的疾病，就得先看看腸胃系統的狀況。
中醫治療胃酸逆流以疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰為主要方針
曹榮穎指出，中醫認為人體消化吸收有賴於肝、膽、脾、胃和諧運作，一旦功能發生障礙就會導致胃失和降，進而胃酸上逆，所以治療時將重點放在恢復肝、膽、脾、胃各臟機能，以疏肝理氣、和胃清熱、降氣化痰為主要方針。
從2019年一篇由中國醫藥大學團隊設計之隨機雙盲試驗研究就可以得知，中藥的吳茱萸湯與西藥Omeprazole(氫離子抑制劑PPi)相比，在治療胃食道逆流上有差不多的療效，而且藥效能維持的時間更長，足見中醫藥治療胃食道逆流成效頗彰。
胃酸逆流患者日常生活注意事項
中華民國中醫師公會全聯會常務理事陳潮宗表示，胃食道逆流患者在平日生活上有些事情要注意，包括容易刺激交感神經興奮的飲料，如咖啡、濃茶應少喝；易刺激傷害胃壁的辛辣食物及佐料像是辣椒應少吃；易增加胃酸分泌的酸性水果，如檸檬、奇異果、百香果也不要吃太多；酸性飲料，如醋、碳酸飲料也應少喝；另外，酸化快的食物，如牛奶應少喝一點；還有堅硬難消化的食物，如糯米製品，例如粽子、米糕、油飯、麻糬都應該少攝取。
除了注意飲食禁忌外，也要保持作息正常，減輕生活壓力，養成規律的運動習慣並注意保暖，這些都是改善胃食道逆流的方式。
延伸閱讀:
咖啡、甜食不是「火燒心」唯一凶手！ 飯後2行為也NG
7飲食習慣都是在折磨你的胃！ 防胃食道逆流要改掉
男性看不孕症 居然揪出這種疾病 西醫、中醫都能治療
推薦閱讀
郭漢崇化解「排尿障礙」獲國際肯定 「陳偉殷受傷」啟發創新療法
美國史丹佛大學日前公布「全球前2%頂尖科學家」榜單，台灣知名泌尿科專家、花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇再次入選。對此，他坦言原本不知有此榜單，並未在意，但後來發現在國內醫師中，他有多年名列前20傑，對於默默耕耘台灣後山已久的他來說，這才感受到珍貴肯定。
2025年10月18日 09:23
從帶領醫學生罷工到堅守花蓮 李明哲用「熱血」打造全新雙和醫院
雙和醫院在去年通過醫院評鑑，成為台灣最「年輕」醫學中心，而國內知名器官移植專家、一般外科醫師李明哲，也在同年接任院長，如何帶領醫院呈現不同風貌，各界都矚目。他表示，他性子較急，該做的事都想趕快做好，將敦促醫療團隊保有「助人」的心，也希望自已的熱血能感染同仁，一起讓醫界更好。
2025年10月06日 09:23
失智症治療不只藥物 耕莘推「整合模式」玩遊戲兼健腦
全台失智人口突破35萬人，衛福部已核准兩款針對早期阿茲海默症的治療新藥且已經有患者開始使用，帶來改變契機。醫師指出，治療不僅侷限於藥物層面，更需要從認知訓練與社會參與著手，耕莘醫院失智症團隊攜手中研院語言學研究所，開發「每日腦點心」APP，將新藥治療與遊戲化認知訓練結合，讓患者邊治療邊健腦。
2025年10月22日 18:10
用「病、斃死豬肉」最重可罰2億 食藥署嚴查東南亞、中國食品
台中市通報疑似非洲豬瘟案例，台中市農業局已與中央相關人員到豬場全面撲殺。食藥署表示，非洲豬瘟不是人畜共通傳染病，不會感染人類，民眾不用恐慌，但若食品業者刻意使用「病、斃死豬肉」，最重可處新臺幣2億元以下罰鍰，情節重大者可命其歇業。
2025年10月22日 17:27
白袍高血壓別輕忽！醫揭追蹤「1/3將成真高血壓」
一名50多歲女性因為血壓偏高來就診，到醫院量血壓直上升，但是在家量測又血壓偏低，因為認為自己是因為就醫緊張導致「白袍高血壓」，她竟自行停藥，結果導致血壓失控。醫師提醒，白袍高血壓者也不能輕忽平時的血壓，因為研究顯示白袍高血壓患者大約有三分之一，在追蹤二至三年後，會演變為真高血壓。
2025年10月22日 16:54
愛心點亮病房！慈善基金會百萬病床捐若瑟醫院 守護孩子健康
「讓孩子有張能安心睡的床，對偏鄉醫療來說，是最溫柔的力量。」天主教若瑟醫院今（22）日舉行兒科病床捐贈儀式，現場瀰漫著一股安靜卻深刻的感動。由「林思宏X5醫師慈善基金會」捐贈的16張全新兒科專用病床，總價值約100萬元，象徵著醫療公益的一份承諾，也為雲林偏鄉病童帶來更安全、舒適的治療環境。
2025年10月22日 16:14
經前煩躁、腹脹怎麼辦？「6招小撇步」輕鬆改善
每到生理期前，許多女性都會面臨煩躁、腹脹、腰酸，甚至暴食的困擾，不僅影響工作效率，也讓生活品質下降，營養師珊珊指出，這些症狀多與體內荷爾蒙變化、發炎反應及血糖波動有關，她整理出「6招小撇步」，幫助女性輕鬆舒緩經前不適。
2025年10月22日 15:43
日本開放藥局可買「事後避孕藥」 食藥署：規劃試辦計畫
日本政府近期首度核准藥局可以販售「事後避孕藥」，女性不受年齡限制、也不用經過父母同意就可購買。由於台灣日前也在討論將事後避孕藥由醫師處方藥轉類為指示用藥，外界也關心是否跟進日本？對此，食藥署今表示，此事件涉及層面廣，各方團體都有不同意見，會持續規劃推動符合國情的試辦計畫。
2025年10月22日 15:12
台中爆非洲豬瘟！雲林急成立預防小組 張麗善：早禁止廚餘養豬
台中市梧棲區一處養豬場檢測出非洲豬瘟病例，造成117頭豬隻死亡，今凌晨除在場內預防性撲殺剩餘的195頭豬隻，農業部也緊急宣布自今(22日)中午12時起，全國豬隻禁運、禁宰5天，並禁止使用廚餘養豬。對此，雲林縣府也成立預防小組，並在全縣豬場進行抽查，以全面防堵非洲豬瘟。
2025年10月22日 14:25
劣質假牙恐致癌 牙技師推「假牙身分證」
根據統計，全台取得牙體技術師資格者有7270人，但合法執業的僅2700多人，因此市面上有許多假牙可能來自未登記執業或未考照者製作，恐有害健康。對此，牙技師全聯會提倡，民眾要認定「假牙身分證」，確保來源是安全的。立委王正旭也提到，「不菸不酒不檳榔」罹患頭頸癌的族群在10年間增加了3％，口腔黏膜被假牙刺激、受傷就是原因之一。
2025年10月22日 13:55
留言版