絲瓜苦苦的可以吃嗎? 5原因會產生葫蘆素 小心脫水、腹瀉


圖文/常春月刊

79歲吳伯伯在自家田裡採絲瓜自用,日前收成後下廚烹調,不料絲瓜吃起來帶有苦味,老翁捨不得浪費食物,忍著苦吃完整條絲瓜,竟連續三天腹瀉脫水,整個人幾乎瘦一圈,家人見狀送往急診,確診為「絲瓜葫蘆素中毒」,透過止瀉藥物和點滴治療後症狀終於改善。

絲瓜苦味來自葫蘆素 多因栽種期間不良因素造成

根據農委會資料,絲瓜果實的苦味來自葫蘆素,一般種植情況下其含量微乎其微,但當絲瓜於栽種期間遭受日照不足、低溫、害蟲叮咬、不當使用肥料、農藥問題等,絲瓜會自行累積微量葫蘆素,以提高自身抗性。

此外,專門做為砧木的絲瓜為稜角絲瓜和圓筒絲瓜之雜交後代,特性為生育旺盛且抗病性高,但果實帶有苦味,本身也不建議食用。
 


葫蘆素對腸胃道具有刺激性 攝取過多易出現腹瀉症狀

亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師曾晟恩指出,葫蘆素對腸胃道有刺激性,一攝取過多,不僅會苦,還會引起腸胃痙攣、嘔吐、腹瀉、脫水、虛弱無力,甚至低血壓,正常的絲瓜並沒有苦味,因此當吃到含有苦味的絲瓜,且合併出現消化道不適症狀,就代表葫蘆素超量,輕者服用止瀉藥物後即可緩解,並不需住院;症狀嚴重者,則必須住院透過止瀉藥物和點滴治療,以保持電解質平衡,通常幾天後症狀即能改善,並返家休養。
 


慎吃到帶有苦味的絲瓜 應立即停止食用

絲瓜有苦味就要小心葫蘆素,並提高警覺!曾晟恩提醒,舉凡蛤蜊絲瓜、絲瓜粥或絲瓜麵線等,都是十分常見的餐桌佳餚,加上熱量低、營養成分高,深獲許多人的喜愛,但若不慎吃到帶有苦味的絲瓜時,雖然不至於會致命,但務必立即停止食用,以免產生腹瀉問題。

延伸閱讀:

堅果吃太多就是在囤油! 一天超過「這量」傷心、傷血管...還會愈來愈胖
薑、花生、地瓜、紅蘿蔔發芽都能吃! 除馬鈴薯外,這3種食物發芽後還更營養

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

郭漢崇化解「排尿障礙」獲國際肯定 「陳偉殷受傷」啟發創新療法

郭漢崇化解「排尿障礙」獲國際肯定 「陳偉殷受傷」啟發創新療法

美國史丹佛大學日前公布「全球前2%頂尖科學家」榜單,台灣知名泌尿科專家、花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇再次入選。對此,他坦言原本不知有此榜單,並未在意,但後來發現在國內醫師中,他有多年名列前20傑,對於默默耕耘台灣後山已久的他來說,這才感受到珍貴肯定。

2025年10月18日 09:23

從帶領醫學生罷工到堅守花蓮 李明哲用「熱血」打造全新雙和醫院

從帶領醫學生罷工到堅守花蓮 李明哲用「熱血」打造全新雙和醫院

雙和醫院在去年通過醫院評鑑,成為台灣最「年輕」醫學中心,而國內知名器官移植專家、一般外科醫師李明哲,也在同年接任院長,如何帶領醫院呈現不同風貌,各界都矚目。他表示,他性子較急,該做的事都想趕快做好,將敦促醫療團隊保有「助人」的心,也希望自已的熱血能感染同仁,一起讓醫界更好。

2025年10月06日 09:23

違規加熱菸「一天就下架」 反菸團體讚衛福部強力執法

違規加熱菸「一天就下架」 反菸團體讚衛福部強力執法

跨國菸草公司加熱菸在台上市販售,但未依規定標示尼古丁含量,衛生單位稽查發現後,衛福部第一時間依法要求全面下架。台灣拒菸聯盟今表示,對此表達高度肯定,並贊同應全面檢驗市售加熱菸的尼古丁含量,確保符合限值規定,呼籲政府應持續強力執法以維護國人健康。

2025年10月20日 11:44

研究揭「生病沒食慾」真相 醫:不吃飽反能強化免疫力

研究揭「生病沒食慾」真相 醫:不吃飽反能強化免疫力

生病沒食慾,不是身體壞掉,而是正在「自我修復」。 台北榮總遺傳優生學科主任張家銘在臉書分享,根據研究, 當人生病、發炎或感染病毒時,身體會暫時降低對葡萄糖的使用,轉而燃燒酮體、乙酸、乳酸等替代燃料,這時不該硬吃,輕微斷食幾餐,會更快速康復。

2025年10月20日 09:31

大腸癌疫苗現曙光 台大聯手史丹佛研究:晚期腫瘤「縮減8成」

大腸癌疫苗現曙光 台大聯手史丹佛研究:晚期腫瘤「縮減8成」

大腸癌嚴重威脅國人健康,但未來可望以疫苗防治。台灣大學與美國史丹佛大學合作,已利用「誘導多功能幹細胞」打造出大腸癌「預防+治療」雙效疫苗,在動物實驗成功使轉移到肝臟的腫瘤體積、數量下降8成;專家說,研究陸續有正面成果,期許治療型疫苗能儘速進入臨床,預防型疫苗則鎖定更長遠目標。

2025年10月20日 09:03

全台首座客家醫院 聯新國際醫院慶30週年

全台首座客家醫院 聯新國際醫院慶30週年

深耕南桃園30年的聯新國際醫院,19日在桃園會展中心盛大舉辦「2025聯新文化節暨聯新國際醫院30週年同樂會」,邀請同仁及各界人士逾2000人參加。 聯新國際醫院院創辦人張煥禎表示,聯新國際醫院作為全臺首座客家醫院,30週年院慶活動以「聯新藝啟,桃園共好」為主軸,結合藝文展演與醫療精神,呈現多元共榮的文化樣貌。

2025年10月19日 23:57

衛福部出手消滅「直美」亂象 雷射光電學會力挺修法

衛福部出手消滅「直美」亂象 雷射光電學會力挺修法

針對國內醫美亂象,衛福部部長石崇良日前表示修訂特管辦法,要消滅「直美」現象。對此,台灣醫用雷射光電學會指出,修法規定要經過2年訓練,再提供醫美服務是有安全保障,而且這樣才能與韓國等國際競爭,學會一定支持相關修法內容。

2025年10月19日 16:28

加熱菸尼古丁標示違規最重罰500萬 國健署展開密集稽查

加熱菸尼古丁標示違規最重罰500萬 國健署展開密集稽查

加熱菸的熱菸尼古丁含量標示及檢驗量能受到外界關注,國健署今表示,加熱菸業者應依規定標示尼古丁含量,食藥署也已研發加熱菸尼古丁檢測方法,並備有檢測量能,違者最重可罰500萬,且審查加熱菸業者送審品項的健康風險評估時,均有要求提供尼古丁含量等數據。

2025年10月19日 16:07

恐怖情人不是偶發 精神科醫揭「4大潛在警訊」

恐怖情人不是偶發 精神科醫揭「4大潛在警訊」

「恐怖情人」案件時有耳聞,但其實這類人並非一朝一夕形成,他們的行為模式往往有跡可循。精神科醫師楊聰財列舉恐怖情人「潛在危險4大警訊」,提醒民眾要理性地辨識這些信號,是保護自己的第一步。

2025年10月19日 15:26

一到換季就頭痛 醫揭「6大類型」:肝火、氣血不足都有差

一到換季就頭痛 醫揭「6大類型」:肝火、氣血不足都有差

許多人在季節交替時,都會出現頭痛、頭脹或偏頭痛情況,中醫師指出,這種「換季頭痛」往往與氣候驟變、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度改變以及人體對外界環境的適應力有關,主要可以分為6種類型,若頭痛頻繁發作或伴隨視力異常、嚴重噁心嘔吐等症狀,則需及時就醫,排除偏頭痛、腦血管疾病等其他可能性。

2025年10月19日 14:40

留言版