幼兒喝成長配方有危害? 專家曝「隱藏陷阱」小心上癮


圖文/常春月刊

許多父母會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方奶粉,但這些幼兒成長配方奶不一定是乳品!依據食藥署標示規定,調製乳粉定義「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料,並佔總內容物含量百分之五十以上」,並應標示乳粉含量百分比。目前市售幼兒成長或水解配方奶多未標示乳粉含量百分比,所以品名無法使用「奶粉」或「乳粉」,常會以「成長配方」或「水解配方」為商品名;雖然看起來像奶粉,但不能取代幼兒每天所需的乳品。

幼兒滿1歲以後即可開始正常飲食 6大類新鮮食物不可少

家長通常讓孩子攝取成長奶粉後,就不會再額外讓孩子攝取乳品,導致孩子的乳品攝取不足。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述WHO與聯合國兒童基金會建議,幼兒滿1歲以後即可開始正常飲食,需要均衡攝取6大類新鮮食物(全穀雜糧類、蔬菜類、水果類、乳品類、豆魚蛋肉類、油脂及堅果種子類),達到成長所需的各種營養成分、纖維及對健康有利的植物營養素;以乳品類而言,每天需攝取2杯(480 mL),如:鮮奶、保久乳、優酪乳、全脂乳粉等。

 


幼兒成長配方 無益且無必要

中華民國營養師公會全國聯合會金惠民理事長說,由幼兒的發育成長以及營養的需求看來,所謂的幼兒成長配方實在不是幼兒成長過程中所需要食用的,不但無益且無必要,且WHO、德國營養委員會(German Nutrition Committee)、德國兒科醫學學會(DGKJ)、美國農業部(USDA)等機構均表示幼兒成長配方不是幼兒必需品,各國的相關權威機構也大多抱持相同的觀點。

 


幼兒成長配方屬「含添加糖的食品和飲料」 攝取過多恐對糖上癮

金惠民補充,幼兒成長配方即屬於「含添加糖的食品和飲料」,若仰賴組合式且額外添加了乳糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿等精緻糖的成長奶粉,反而讓幼兒養成喜愛甜食的口感,攝取過多的精緻糖;根據剛出爐的2020-2025美國飲食指南更特別強調,避免2歲以下的幼兒攝取含添加糖的食品和飲料,包括乳製品。

財團法人康寧醫院小兒科翁少萍主任表示,根據澳洲雪梨大學2013年於《Nutrients》期刊發表的研究,幼兒成長配方常額外添加較高的精緻碳水化合物(蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿、葡萄糖漿等),可能導致兒童蛀牙、腰圍增加、體重過胖等,甚至會增加未來罹患慢性疾病的風險,如:心血管疾病、第二型糖尿病、中風和某些癌症。

 


母乳哺育好處多 成長或水解配方特殊情況才使用

博仁綜合醫院小兒科毛心潔主任強調,母乳哺育好處多,更是從小培養嬰兒味覺的重要因素,這是嬰幼兒配方食品無法達到的;因為母乳會受到媽媽吃進去的各種食物影響,進而培養孩子的多元味覺,可明顯影響並增加孩子日後對不同食物的接受度和喜好,減少偏食。

董氏基金會提醒,1歲起讓孩子透過均衡攝取純乳品(鮮奶、保久乳、乳粉)等6大類食物,不僅滿足營養需求,藉由咀嚼、吞嚥與學習攝取食物,以及使用餐具進食的過程,增進齒顎、相關肌肉的統合發展,以及情緒的滿足;避免「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的佛系飲食型態,進而貿然使用「成長」或「水解」配方取代乳品,因幼兒成長或水解配方應列為「特殊情況下使用的產品」,如:有特殊疾病或攝取食物困難等

延伸閱讀:

鮮奶、保久乳、奶粉哪個營養? 加熱別煮沸!營養師的答案可能讓你嚇一跳
燕麥奶裡面不含奶! 乳糖不耐症也能喝,營養師曝「1重點」沒注意還是會胖

分享給朋友:

推薦閱讀

台灣何時可達群體免疫?莊人祥:明年初打到一定程度

台灣何時可達群體免疫?莊人祥:明年初打到一定程度

世界衛生組織推估, 目前新冠疫苗接種推行速度,估計達到群體免疫得耗費5年時間。外界好奇台灣的情況,指揮中心發言人莊人祥分析,我國10大類優先接種族群占總人口數65%,打到一定程度要到明年初左右,其餘族群則希望明年中旬可以達到一定程度。

2021年03月02日 21:43

嬰脹氣…婆婆拿「涼涼藥膏」擦!醫嘆「2歲↓母湯」:嚴重恐釀癲癇

嬰脹氣…婆婆拿「涼涼藥膏」擦!醫嘆「2歲↓母湯」:嚴重恐釀癲癇

有媽媽分享,婆婆因覺得寶寶肚子脹,因此用了曼秀雷敦擦拭、按摩肚子,還好當下媽媽夠警覺,阻止了婆婆的舉動。對此,醫師提醒家長,一定要注意「兩歲以下禁用含薄荷醇或樟腦物品」,無論是綠油精或萬金油,若不小心使用過量,可能會導致寶寶出現癲癇等症狀,如果是吸入或誤食樟腦,嚴重更會致死。

2021年03月02日 21:17

國人愛吃保健品!吞1顆=吃17種營養...醫曝食用條件:一般人不需要

國人愛吃保健品!吞1顆=吃17種營養...醫曝食用條件:一般人不需要

理科太太再募資平台販售含有多種營養素的綜合維他命,其中維生素、鐵、DHA、Q10等通通濃縮成一小顆膠囊,並表示可以現代人更好的維持高效率的工作生活。專家提醒,有不少生活所需的營養素都可以從食物中攝取,一般3大症狀的族群,如驗血報告異常、吸收效果差等,才有需要透過保健品額外補充營養素。

2021年03月02日 20:24

網轟「同性戀養的小孩會被歧視」 伴盟:所有家長都要有心理素質

網轟「同性戀養的小孩會被歧視」 伴盟:所有家長都要有心理素質

天后張惠妹的「王牌經紀人」陳鎮川與伴侶Darren喜獲愛兒,引發網友討論同志伴侶在國內要有小孩的困難,甚至有酸民攻擊「被同性戀養的小孩很可憐,會被歧視」。對此台灣伴侶權益推動聯盟秘書長簡至潔說,其實異性戀父母也常常被歧視,所有家長都要有對抗歧視的心理素質,「跟是不是同性戀無關」。

2021年03月02日 19:52

運動員「反覆撞擊」3年…下面暴腫像排球!醫一看傻了:雙腿夾不緊

運動員「反覆撞擊」3年…下面暴腫像排球!醫一看傻了:雙腿夾不緊

人體器官一旦發炎,就可能引發積水問題!一名30多歲運動員,過去因職業屬性,下體在「反覆撞擊」下,導致陰囊日益腫大,尤其近2、3年不斷成長,大到雙腿無法夾緊,走路還會重心不穩。他一到診間,兩腿間的陰囊大小介於棒球和排球間,表面光滑如水球,經過手術抽出500c.c.的水,連醫師都驚呆。

2021年03月02日 19:28

沒3個月別說!親戚狂叮嚀…醫解析「懷孕3迷信」:古人智慧有道理

沒3個月別說!親戚狂叮嚀…醫解析「懷孕3迷信」:古人智慧有道理

相信許多媽媽都有過懷孕時期被周遭親朋好友熱切叮嚀「懷孕不要做的事」,就怕踩了禁忌影響到母親及胎兒,如:不可以拿剪刀、不可搬家等,但隨著醫學越來越發達,現代人認為有些只是迷信,並不特別在意。對此,有婦產科醫師解答,其實有幾項迷信是有道理的,像是懷孕3個月不要說等,也說,這些古時候的智慧,也是因著過去醫學技術不足而發展出的論點,就是希望能趨吉避凶保護媽媽及寶寶。

2021年03月02日 18:25

坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛!做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經

坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛!做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經

打麻將、追劇坐太久,缺乏適度站起來活動筋骨,以及多走路運動,於是常見下背痛、坐骨神經痛的患者到醫院求診。復健科醫師將教導大家2招舒緩坐骨神經的動作,包括坐在椅子上放鬆,以及採取臥躺「鴿式放鬆運動」。

2021年03月02日 17:25

拍片不用再借病房!台灣首座「醫院實景攝影棚」亮相 助攻醫療劇

拍片不用再借病房!台灣首座「醫院實景攝影棚」亮相 助攻醫療劇

台灣第一座醫院實景攝影棚成立,從專業醫療器材、手術室、批價台等都有,還預留劇組所需的燈光及運鏡空間,將解決影視產業拍片租借場地的困難!文策院董事長丁曉菁提到,「醫療職人劇」是全球性的題材,疫情之後相信會有許多好故事被寫出來,讓創作不再受限於基礎設施,也能有更大膽的想像。

2021年03月02日 17:04

黑心米餅遭爆用「工業氮氣填充」 毒物醫:恐有不純污染物!

黑心米餅遭爆用「工業氮氣填充」 毒物醫:恐有不純污染物!

知名寶寶米餅「樂扉寶寶米餅」爆食安危機!遭前員工檢舉公司為節省成本,違法用工業用氮氣填充米餅包裝,引發不少家長擔憂。對此,毒物科專家表示,其實一般在空氣中,氮氣佔了78%,氮氣本身是沒有毒性的,這次事件主要看工業用氮氣是衛生條件不佳,要去檢驗看是否有不純污染物。

2021年03月02日 16:19

台灣從COVAX分配AZ疫苗 莊人祥:最晚5月底全數交貨

台灣從COVAX分配AZ疫苗 莊人祥:最晚5月底全數交貨

我國獲得COVAX首批分配20萬劑AZ疫苗原定2月底確定供貨時程和劑量,但至今仍沒進一步消息,倒是上月底非洲迦納、象牙海岸2國已經收到COVAX疫苗。指揮中心發言人莊人祥今(2)日透露,COVAX方面表示近期會提供我國取得AZ疫苗總量,並且於5月底之前全數交貨。

2021年03月02日 16:10

留言版