圖、文／NOW健康 王澍清
許多人都知道腹部脂肪、內臟脂肪與心血管疾病息息相關，但國外1項研究發現，頸部脂肪也會引發心血管風險，也就是雙下巴肉多多，不僅身體發炎指數較高，心肌梗塞機率也較高。
雙下巴易出現心臟代謝疾病 研究發表在《國際肥胖期刊》
這項研究發表在《國際肥胖期刊》，格拉納達大學（University of Granada）研究團隊以了斷層掃瞄分析139名年輕健康成人（68%為女性）身體脂肪分布狀況，研究發現，不管總脂肪、內臟脂肪多寡，頸部脂肪積累較多者，較容易出現更高的心臟代謝風險。
頸部脂肪組織（雙下巴和位於肌肉間和頸椎周圍的脂肪）屬於久坐年輕族群的肥胖、心臟代謝風險和促炎問題的重要因子。 該項研究第1作者Maria Jose Arias Tellez表示，過去研究證實，頸部脂肪的積累，如雙下巴或下顎部位，以及位於頸椎周圍的脂肪，與個人體重的增長或肥胖成正比。也就是說，雙下巴越厚實、肉多多，甚至肥到下垂，通常也較肥胖。
短頸症候群 易出現睡眠呼吸中止症
對於這項研究成果，國內減重權威專家祝年豐表示，下巴肉多多，就是醫學上所說「短頸症候群」，因為頸部脂肪過多，容易罹患睡眠呼吸中止症，影響血液循環，就會提高心血管疾病風險。
專家說明，相較於腹部脂肪、內臟脂肪，國人較少關心頸部脂肪背後所隱藏的警訊，頸部肥厚、肉多多，也是肥胖及新陳代謝風險的一個重要體位特徵，民眾不可輕忽。
祝年豐說，目前並無有效的方法消除頸部脂肪，因為無法針對頸部進行局部去脂的運動，建議有這方面困擾的人，應該想想自己是否過胖、需要減重，並遠離菸酒，並避免食用過鹹過甜的食物，才能降低心血管疾病風險。
更多NOW健康報導
▸癌症化療免疫系統受損最危險 中醫輔助修復減輕副作用
▸運動傷害當下冰敷？熱敷？ 這幾種情況增生療法助修復
雙下巴是血管疾病警訊 專家用3重點評估遠離風險
推薦閱讀
不要輕忽小痛！疼痛科權威孫維仁推「無痛老化」 倡太極拳養生
《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今（28日）舉辦健康講座，主題為「破解常見痠痛困擾」，邀請疼痛醫學權威、台大醫學院麻醉科名譽教授孫維仁醫師擔任主講人，他呼籲民眾重視自己身上的各種痛，別覺得小痛就不當一回事，並應透過營養補充、太極拳等方式好好養生，才能「無痛老化」。
2025年08月28日 19:59
八仙塵爆助傷患止痛「無人成癮」 孫維仁：治病也要治痛
今年是八仙塵暴10周年，那場災難造成近500名年輕人燒燙傷，重傷患者換藥過程宛如酷刑，而孫維仁醫師身為台灣麻醉醫學專家，當時力倡「止痛等於生命支持」，推動急診開放嗎啡不限量，結果成功協助大量傷患獲得充分鎮痛，且無人因此成癮，他的努力不僅實際造福民眾，也締造台灣醫療重要突破。
2025年08月29日 10:04
打哈欠不只是想睡覺！醫曝警訊...小心是「4大疾病」信號
高雄一名55歲退休警察日前前往超商探望友人時，突然在打哈欠後身體前傾倒地，當場猝死。事件引起社會關注，醫師黃軒提醒，雖然打哈欠是常見的生理反應，但若近期頻繁出現，且伴隨頭暈、胸悶、心悸或四肢無力等症狀，必須提高警覺，因為這可能是疾病的徵兆。
2025年08月29日 21:38
癌症患者忌諱「鬼月動手術！」 醫示警1事才可怕
今年「鬼門開」的時間是8月23日晚間11時，許多人認為鬼月容易使不潔的邪祟入侵，因此忌諱在此時開刀。對此，泌尿科醫師呂謹亨就澄清，目前並沒有證據顯示農曆月份與手術成敗有直接關聯，「鬼月不可怕，延誤才可怕！」
2025年08月29日 20:39
再槓北市長照涵蓋率 呂建德：資源拿得多只贏離島不需檢討？
台北市長蔣萬安因為補助款爭議槓上中央，衛福部次長呂建德昨批評北市長照布建敬陪末座，北市衛生局再拿數據反擊，稱長照成果更受國際評比認可，請衛福部收回指責。呂建德今（29）日再批「北市府拿那麼多錢和資源，長照需求服務涵蓋率只贏離島的連江跟金門，繳出這樣的成績不需要檢討嗎？」
2025年08月29日 18:51
高雄境外登革熱+1！30歲女越南頭痛發燒返台 確診前曾外出用餐
高雄市今（29）日新增1例境外登革熱病例，個案是一名常住於越南的台灣30多歲女性，27日於北部就醫採檢，今日確診登革熱病毒第二型，由於個案從台北返回高雄期間曾到公共場所用餐，加上本土群聚疫情，恐有病毒傳播風險。而鼓山區先前發生本土登革熱社區群聚，至今仍維持8例，防疫團隊連日動員環境整頓，清出多達10.4公噸廢棄物，還得出動抓斗車協助清運。
2025年08月29日 16:29
「球黴菌症」個案激增！台大醫院確認13例都曾赴美 5症狀要注意
赴美旅遊當心球黴菌症！台大醫院今（29）日公布境外移入球黴菌症個案大增，台大外科部主任陳晉興表示，球黴菌症過往在台灣病例相當罕見，然而最近短短3年多來就，台大就確認了13例個案，都有美國西部、南部旅遊史。疾管署指出，球黴菌症不會人傳人，多數無症狀或輕症表現，但過去還是有重症、死亡個案發生，因應境外移入個案增加，已經建立檢驗機制，也提醒高風險族群注意。
2025年08月29日 16:25
心跳僅30下！ 震波碎石術助74歲婦人重獲新生
74歲郭姓婦人長期透析，近日因心跳過慢至東港安泰醫院就診，經檢查發現三條心臟血管嚴重鈣化阻塞，傳統心導管治療難度極高。心血管內科邱威智醫師團隊與家屬討論後，決定採用最新「血管內震波碎石術（IVL）」輔助治療。手術過程中，醫療團隊以震波擊碎血管鈣化，順利置入支架恢復血流，術後病人狀況良好，預計48小時後即可出院。
2025年08月29日 15:41
快訊／遭控奶粉含糖過高 亞培聲明：配方皆符合食藥署規定
母嬰品牌「媽媽餵」影片指稱嬰兒配方奶粉含糖量高，引起爭議，媽媽餵道歉後卻又點名亞培、美強生的成長奶粉「100克有40到50克都是糖」。亞培今日發出聲明指出，目前在市場販售的亞培嬰幼兒配方，同時符合食藥署公布之說明，消費者敬請安心使用。
2025年08月29日 15:17
將卸任衛福部長 邱泰源：下一步回台大看診、教學
大罷免失利後內閣改組結果底定，衛生福利部長一職雖經小小波折，最終確認由健保署長石崇良接任。邱泰源今（29）日受訪透露個人下一步，將會回到台大，繼續貢獻，未來會看診、教學，與醫界的老朋友大家一起思考，如何讓年輕醫師有更好的工作環境、如何更好地照顧人民健康，這才是最重要的事。
2025年08月29日 14:27
留言版