老覺得口腔乾燥小心是疾病在作祟! 醫教「日常解渴方法」


圖文/常春月刊

全身方面會影響唾液腺的疾病非常多,例如脫水、維他命不足、內分泌失調、糖尿病、巴金森氏症、神經疾病、心理疾病或乾燥症等疾病。

口乾原因多樣化 銀髮族最常見

根據文獻上統計,大約有20%的老人有口乾症的問題。家醫科醫師林明毅表示,口乾症是因為唾液量減少或是完全喪失,導致口腔乾燥,且不能維持嘴巴的濕潤,任何年齡層都可能發生,但最常發生在銀髮族身上,發生率隨著年齡上升而增加。

口乾症的原因是相當複雜且多重性的,在口腔方面,由於老年人缺牙、牙周病、假牙不合適等因素造成咀嚼功能下降,對於唾液腺及咀嚼肌的刺激減少,促使唾液腺分泌量降低。

另外,口腔念珠菌感染、慢性咽喉炎或是唾液腺老化,分泌唾液的量和質也都會變差;還有因為頭頸部癌症接受放射線治療之後,唾液腺也會因此被破壞,因而造成唾液量減少而形成口乾症。

 


身體疾病 影響唾液腺

全身方面會影響唾液腺的疾病非常多,例如脫水、維他命不足、內分泌失調、糖尿病、巴金森氏症、神經疾病、心理疾病或乾燥症等,因此並不容易診斷病因。

此外, 更年期後的女性,荷爾蒙量的改變也會影響唾液腺;還有經常抽菸者,也會出現口腔乾燥的情形;某些藥物的副作用,也可能引發口乾,這些都是口乾症最常見的原因。

藥物方面,包括抗組織胺、去充血劑、止痛劑、部分 高血壓藥和憂鬱症藥物等,就連癌症病患接受化療藥物,也會讓唾液變得黏稠,口腔因而感覺乾燥。

 


確定病因 對症下藥

林明毅提及,若口乾症是由藥物副作用引起,可詢問醫師改變目前藥物的處方或劑量;若口乾症和牙齒疾病有關,就要治療;若病因無法消除,除了增加環境空氣濕度,在醫師的指示下,可使用人工唾液,或預防口乾的產品,如漱口水、凝膠、噴霧等;特殊病情,如乾燥症或放射線治療後,可使用改善唾液腺分泌功能藥物,但要注意副作用的發生。

因此,若長期有口乾情形,可能有輕微到嚴重的疾病存在,應及早就醫找出病因,以免錯失治療時機。

 


避免口腔乾燥 日常可以這樣做

另外,可從日常生活做起,林明毅建議,調整飲食應多喝水和限制糖分食物攝取,口可含碎冰塊或嚼食無糖口香糖、常吃水果,都可刺激唾液分泌;不要抽菸或喝 酒,避免喝含咖啡因的飲料,這些都會引起口乾;另外,避免辣、鹹或重口味的食物,這些也會加重口乾症的症狀。

同時,注意規律作息、不熬夜、準時睡覺和起床,經常運動增進身體的健康,並且保持愉快心情,和適度的情緒調適,若生氣、工作壓力大等,都會加重口乾症 不適程度。

值得注意的是,還要留意口腔衛生,使用牙線,養成規律刷牙習慣,定期進行口腔檢查,睡眠中不要配戴假牙,並且保持假牙清潔。

延伸閱讀:

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