看直線變彎曲、閱讀漏字? 小心黃斑部病變! 醫曝「危險警訊」


圖文/常春月刊

黃斑部位於眼球後部視網膜正中央區域,對中心視力影響甚鉅。若是罹患老年性黃斑部病變,輕者會出現視力模糊,重者則會出現中央畫面扭曲、中心視野變暗等症狀,一旦黃斑部病變的情形嚴重,甚至會造成中央視野缺損,看出去的畫面,中央是呈現黑色的,且可能從一個小黑點慢慢擴大為大黑點。

黃斑部病變 這些異常要當心

眼科醫師蔡翔翎指出,黃斑部雖只是視網膜中央的一個小區域,但負責相當重要的功能,包括比較精細的視力,例如閱讀、開車、認人的臉等,都與黃斑部功能息息相關,一旦發生異常,許多功能都會受到影響,進而出現一些視覺症狀,包括視力變模糊、開車看不清楚、閱讀有困難,看東西時影像變暗、影像變扭曲等。

黃斑部病變有很多種,包括大家最常聽見的老年性黃斑部病變,另外,高度近視、長期或控制不佳的糖尿病,也可能會造成不同種類的黃斑部病變。

 


長時間看藍光 提高病變風險

此外,智慧型手機普遍,很多人幾乎整天機不離手,甚至睡前躺床上都離不開手機,有些人關燈準備睡覺,還不忘打開手機滑一下,或是習慣在黑暗空間偷偷看 手機,經常如此,手機的藍光長驅直入眼睛,可能增加對眼睛的傷害,甚至提高黃斑部病變的風險。

蔡翔翎表示,人類眼睛可見到的可見光,波長大概從400~700奈米,而藍光是可見光當中的一種,波長在400~470奈米的短波長都稱為藍光,無論在戶外太陽底下,或室內燈光下,亦或看電視、電腦,只要物體會發光,都有一定比率的藍光存在,並不只是晚上在黑暗中滑手機才會有藍光。

 


電腦螢幕需留意 過度用眼影響大

黑暗中滑手機,除了接觸一定比率的藍光之外,更要注意的是光線反差過大, 眼睛容易疲勞,瞳孔會放大,影響眼睛協調。事實上在任何情況下,過度用眼都是 不好的,尤其電腦螢幕放出的光比較白,藍光所占的比率可能會多一些,因此要特別注意。

從一些動物實驗中發現,接受高強度藍光,長時間下來,確實會增加黃斑部病變的機率,所以,人類如果過量暴露在藍光下,也可能會提高黃斑部病變的風險。

 


濕性病變會迅速惡化 定期追蹤避免憾事發生

最常見的老年性黃斑部病變可分為乾性與濕性兩大類。蔡翔翎說明,乾性黃斑部病變占約7~8 成之多,病程較為緩慢;濕性黃斑部病變占的比例雖低,但會迅速惡化,對視力影響極大。

由於乾性黃斑部病變可能轉為濕性,即使乾性黃斑部病變不會對視力造成即刻的 威脅,仍需接受追蹤,萬一轉為濕性,可即時接受治療。

 


黃斑部病變不惡化 7方法學起來

1、做好紫外線防護措施:因為紫外線波長更短,對眼睛的傷害要比藍光更大,所以外出最好準備太陽眼鏡,尤其夏天或中午太陽特別強的時候更要做好防護。

2、規律的運動。

3、維持正常的血壓、膽固醇和血糖。

4、少抽菸:抽菸確定是造成老年性黃斑部病變的危險因子,有黃斑部病變的患者最好能戒菸。

5、減少、延緩近視產生:高度近視也會增加黃斑部病變的機會,所以必須養成良好用眼習慣,避免過度近距離用眼、過量閱讀、看電視、用電腦、玩手機,適度讓眼睛休息是必要的。

6、多攝取魚、深綠色蔬菜會有幫助。

7、有黃斑部病變家族史,建議要定期接受眼睛檢查。

延伸閱讀:

·黃斑部病變可自測! 這張圖你看到的是直線還是曲線?
·研究發現:葡萄護眼效果遠勝葉黃素! 營養師曝「高CP值吃法」:連皮帶籽最好

分享給朋友:

推薦閱讀

嗑烤肉她喉嚨被插條狀物超痛 醫驚見竟是「一根毛」卡扁桃腺

嗑烤肉她喉嚨被插條狀物超痛 醫驚見竟是「一根毛」卡扁桃腺

中秋月圓人團圓,開心吃烤肉之餘,千萬別狼吞虎嚥!高雄市一名女子日前吃烤肉時,突然感到喉嚨有異物感且疼痛,醫師用內視鏡檢查,發現竟是烤肉刷刷毛卡在扁桃腺,所幸夾出後無大礙。

2021年09月21日 11:04

脖子驚見「一串葡萄」卻不痛!美女醫急喊:6大症狀恐是癌

脖子驚見「一串葡萄」卻不痛!美女醫急喊:6大症狀恐是癌

淋巴癌早期治癒率高,醫師提醒,如果發現頸部以下有淋巴腫大,沒有疼痛感反而不好,應盡速就醫檢查,她也提醒若民眾出現6種症狀,恐怕就是癌症警訊。

2021年09月21日 11:00

快訊/幼兒園社區感染觀察期到明天!陳時中下午2點說明

快訊/幼兒園社區感染觀察期到明天!陳時中下午2點說明

台灣經過前一波新北幼兒園群聚後,目前疫情漸漸趨緩,指揮官陳時中也表示,新北幼兒園衍生的社區感染觀察期到9/22,目前並沒有新增個案。另外,BNT和高端第二劑也在昨日上午開放預約,根據昨晚最新統計,BNT已完成預約人數有677,573人。最新疫情和疫苗資訊將由指揮中心下午2點說明。

2021年09月21日 10:03

第3劑莫德納開打時間點曝光!專家勸:這族群先打完2劑

第3劑莫德納開打時間點曝光!專家勸:這族群先打完2劑

國際突破性感染頻傳,指揮中心日前規劃全民打第三劑,但美國FDA專家小組不建議再打補強針,僅同意65歲以上高風險族群施打。對此,陳時中表示,第三劑各國作法會有不同,美國建議具有參考價值,不過台灣第三劑時間會相隔6~9個月,針對國際數據與專家建議,可能滾動式調整。

2021年09月21日 09:49

生酮飲食減肥體重掉超快?營養師提醒:錯誤運用恐引心血管疾病

生酮飲食減肥體重掉超快?營養師提醒:錯誤運用恐引心血管疾病

一名51歲女性進入更年期後開始體中飆升,半年前她透過「生酮飲食」3個月瘦下7公斤,然而後來恢復原本飲食習慣後,又以生酮觀念攝取高油脂食物,體重2個月內回升,還比減重前重,而且健康檢查血脂肪、血中膽固醇都比過往升高。營養師提醒,生酮飲食並非人人適合, 本身有三高、心血管疾病者更應避免在未諮詢專業醫師、營養師情況下執行。

2021年09月21日 08:30

骨質快速流失? 營養師曝「真正高鈣食物」防骨鬆、骨折

骨質快速流失? 營養師曝「真正高鈣食物」防骨鬆、骨折

48歲的徐太太從前年開始邁入更年期,生理期也從不規律的週期逐漸到完全停止,面對更年期徐太太與大多數女性一樣,生理上出現如:盜汗、失眠等,心理上也有易感焦慮、不耐煩等不適症狀,其中最令她擔憂的問題無非是「骨質疏鬆」。進而到醫院安排雙能量X光吸收儀(Dual energy X-ray Absorptiometry, DXA)測量其骨質密度,發現骨質密度已有流失現象。

2021年09月21日 08:03

一下雨香港腳就發作? 皮膚科醫列「日常5大黴菌感染源」

一下雨香港腳就發作? 皮膚科醫列「日常5大黴菌感染源」

在台灣,每年5月到9月,可說是香港腳的流行期,根據估計,全台約有11.3%以上的男性朋友深受香港腳之苦,其中最令人困擾的則是香港腳不易根治,且復發率高、傳染 力又強,再加上台灣地處低緯度的高溫濕熱氣候,只要長期穿著不透氣的鞋襪,或者本身腳部容易出汗的人,就容易反覆受到感染。

2021年09月21日 07:03

不適合同居6對星座CP!「這2人脾氣太硬」只想等對方道歉

不適合同居6對星座CP!「這2人脾氣太硬」只想等對方道歉

為了時時刻刻與愛人黏在一起,更了解對方的日常習慣,許多情侶都會選擇「同居」,雖然能天天見到面,卻也容易因相處時間暴增而產生許多小摩擦,最尷尬的是住在一起後吵架還無處去,只能任由空氣凝結。大陸占星網站《星座屋》就分享6對星座CP不適合同居,你和另一半也上榜了?

2021年09月21日 07:00

宅家防疫猴上身?4歲童「全身癢」抓破皮流血 冷氣竟是元兇之一

宅家防疫猴上身?4歲童「全身癢」抓破皮流血 冷氣竟是元兇之一

4歲的吉米半年前開始出現皮膚癢症狀,天熱流汗時症狀加劇,甚至抓到破皮流血,就診時發現手肘及膝蓋的屈側有紅疹、丘疹及搔抓的傷痕,軀幹則有大範圍的皮膚乾燥及脫屑。問診得知爸爸小時候也曾有類似狀況,醫師根據病史及理學檢查,診斷為異位性皮膚炎,給予衛教及藥物治療後,症狀大幅改善。

2021年09月21日 00:03

吞口水就崩潰!醫警告:喉嚨痛「3關鍵警訊」恐是癌

吞口水就崩潰!醫警告:喉嚨痛「3關鍵警訊」恐是癌

喉嚨痛是耳鼻喉科最常見症狀之一,發生原因可大可小,該如何警覺與其他健康問題有關?義大癌治療醫院耳鼻喉科主治醫師施佑蓁受訪表示,若是感冒引發的喉嚨痛,大多會自行痊癒。倘若等待觀察未好轉,就應盡快就醫,以免忽略其他疾病的潛在影響。

2021年09月20日 22:18

留言版