照護線上 照護線上

照護線上是個醫護人員所組成的團隊,由醫師擔任編輯,邀集各專科醫師撰文,提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。

寶寶免疫力這樣養! 營養新知:HMO母乳寡醣與核苷酸

▲寶寶營養新知。(圖/照護線上)

作者:照護線上編輯部

寶寶還在肚子裡的時候會由臍帶供應大部分養分及少部分藉由胎兒嘴巴吃羊水供給營養,一旦出生後,便得開始進食,透過母乳或配方奶獲得各種營養。母乳中因蘊含牛奶或配方奶所缺乏的活性物質與免疫因子等營養素,被各界視為哺餵寶寶的最佳來源。義大醫院兒童醫學部楊生湳教授指出,母乳的成份包括水、蛋白質、母乳寡醣、脂質、乳糖等,除了提供蛋白質、能量,特別的是母乳還具多項能夠幫助寶寶生長發育、健康成長的重要成份,一直是營養學界關注的焦點。隨著技術進步,母乳中的重要成份陸續被發現,對於寶寶的生長、神經功能、免疫功能等都有幫助。

中國醫藥大學兒童醫院兒童腸胃科主任陳安琪醫師分享,我們可以發現喝一般配方奶的寶寶比喝母奶的寶寶容易生病、拉肚子與感冒,遭到呼吸道病毒感染的風險更是母奶寶寶的兩倍。這是因為母乳具有多種特殊成份,能夠對寶寶發揮保護作用。近年來許多專家學者都朝這個方向研究,歷經20年,發現母乳中第三大成分的母乳寡醣(Human Milk Oligosaccharides, HMOs)扮演免疫力養成的關鍵角色。

母乳保護力關鍵:HMO母乳寡醣與核苷酸幫助先天免疫與後天免疫

楊生湳教授表示HMO母乳寡醣是母乳中的重要成份,含量比脂質還要多。目前已知的HMO母乳寡醣約有兩百種,其中含量最豐富的是2'-岩藻糖基乳糖(2'-FL HMO,2'-Fucosyllactose)。

HMO母乳寡醣幫助腸道菌叢發展

HMO母乳寡醣是腸道菌叢的營養品,也就是益菌生,有利於腸道菌叢的養成與發展,陳安琪醫師解釋,腸道菌叢長得好,可以預防壞菌過度增生,幫助腸胃蠕動,減少寶寶腸絞痛、躁動、脹氣、哭鬧等狀況。

我們的身體具有雙重保護系統,分別是先天免疫與後天免疫,楊生湳教授解釋,先天免疫系統會佈署在腸道黏膜、呼吸道黏膜、血液中,當發現細菌入侵時,先天免疫系統便會啟動,消滅入侵者。後天免疫系統則會辨識、記憶入侵的病原體,然後製造出相對應的抗體。

進入腸胃道的細菌通常會先附著在黏膜細胞上,然後再經由細胞間隙侵入人體。因為HMO母乳寡醣的分子結構與腸道表面上的受體分子結構相似,所以當腸胃道中存在HMO母乳寡醣時,細菌會與HMO母乳寡醣結合,而降低附著在黏膜細胞、侵入人體的機會,發揮先天保護作用。

陳安琪醫師分析,HMO母乳寡醣可以降低輪狀病毒對寶寶的危害。對早產兒來說,在母乳哺育推行後,壞死性腸炎的發生機會有明顯降低,HMO母乳寡醣在預防壞死性腸炎佔有一定程度重要角色!

HMO母乳寡醣有保護作用且可調節免疫

「腸胃道是一道天然防線,人體的免疫細胞,有超過7成都在腸胃道,所以腸胃道健康,與免疫系統非常有關係。」陳安琪醫師說,「母乳中的HMO母乳寡醣與核苷酸可以參與免疫調節,有助免疫系統發展。」

「寶寶剛出生的時候,免疫力較弱,我們都希望寶寶的免疫系統趕快發展起來,」楊生湳教授說,「工廠需要原料才能製造產品,而核苷酸便是DNA的重要原料,身體要製造細胞、血球、合成抗體都需要核苷酸。提供足夠的核苷酸,對寶寶很有幫助。」

HMO母乳寡醣有助降低感染機率

母乳中的核苷酸濃度大約是68-72 mg/dL,陳安琪醫師解釋,曾經有研究發現如果讓寶寶攝取含有類似母乳濃度核苷酸的配方奶,有助提高腸胃道裡的IgA免疫球蛋白分泌量,約增加23%分泌濃度[3]。IgA是一種對抗細菌、病毒的重要免疫球蛋白,倘若IgA的量提升,對抗細菌、病毒的能力會較佳。另外,在為寶寶常規接種流行性感冒嗜血桿菌疫苗後,足量的核苷酸,也有助於增加流行性感冒嗜血桿菌抗體的含量,給寶寶更好的防護。

寶寶免疫力養成小撇步 – 「攝取貼近母乳的成分營養」、「良好運動刺激」,延續母乳保護力

「大家常說,母乳最好!母乳最好!」楊生湳教授提醒,「但是,後面要記得加上第二句,就是『媽媽妳要準備好!』,媽媽們務必攝取均衡、充足的營養,而且千萬不可以抽菸、喝酒、每天熬夜。先把身體照顧好,才有辦法分泌高品質的母乳。」

如果因為種種因素,不得已需要配方奶銜接時,家長們一定要多加留意,楊生湳教授提醒,請務必選擇國家核准的產品、較有信譽的品牌,而且配方奶的成分多種,盡量挑選接近母乳的成分,諸如HMO母乳寡醣、核苷酸等,幫助銜接母乳的保護力。

陳安琪醫師補充,營養攝取相當重要外,讓寶寶養成規律作息,並培養良好適度的運動刺激,以利免疫細胞正常代謝,以鞏固免疫系統的成熟與發展,若有哺育不了解的問題,記得跟醫師討論喔!

資料來源:
1. Reverri E, et al. Review of the Clinical Experiences of Feeding Infants Formula Containing the Human Milk Oligosaccharide 2’-Fucosyllactose, Nutrients 2018, 10(10), 1346

2. Marriage BJ, et al. Infants fed a lower calorie formula with 2’-FL show growth and 2’-FL uptake like breastfed infants. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2015;61(6):649-658

3. Yau, KIT, et al. Effect of Nucleotides on Diarrhea and Immune Responses in Healthy Term Infants in Taiwan, Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. 2003; 36 (1): 37-42

原文連結
同場加映:新手爸媽必知!母乳營養新觀念:母乳中的免疫因子 HMO母乳寡醣 醫師圖文解說
搜尋附近的診所(掛號、領藥超方便)
加入照護線上粉絲團,健康不漏接!

分享給朋友:

推薦閱讀

常常被說想太多?「高敏感人」4大特質曝

常常被說想太多?「高敏感人」4大特質曝

你是否常常聽到朋友說「是你想太多了」、「又沒怎樣,幹嘛大驚小怪」、「別什麼都放在心上」等語,時常陷入「別人可能不喜歡我」的情緒中?總感覺自己比別人更多慮,收到負面評價或情緒也相對難以承受,這樣的你不是抗壓性低。心理師余佳容指出,你很可能是「高敏感族群」的一份子,並分析主要有4大特質。

2023年12月10日 22:12

「最難交心」星座Top4!天蠍排第2 疑心病重難破冰

「最難交心」星座Top4!天蠍排第2 疑心病重難破冰

在人際互動中,有些人個性活潑熱情,毫不隱藏分享所有;也有人難以打開心房、表現出真實的自己,這些性格保守、謹慎的人,可能會在初次相遇時展現出矜持,傾向保護自我。塔羅牌老師艾菲爾即點名「4星座」不容易與人交心,他們對於情感與隱私格外重視,願意保持一定距離,不輕易讓外人摸透內心。

2023年12月10日 21:38

一夜激戰撞破了…26歲女「血猛滴2天」!醫急縫警告:恐喪命

一夜激戰撞破了…26歲女「血猛滴2天」!醫急縫警告:恐喪命

一名今年26歲的粉領族小如(化名)和剛交往的男友相當甜蜜,去年跨年夜在飯店狂歡一夜,隔天腹部突然出現悶痛,休息一天不見好轉,且疼痛感加劇,經男友陪同到婦產科檢查。由於腹部腫脹及疼痛,經詳細問診並安排超音波檢查後發現腹部大量積血,評估是因為激烈性行為造成卵巢黃體囊腫破裂引發出血,經過緊急施以腹腔鏡手術止血,並安排住院休養後已穩定病情。

2023年12月10日 20:12

他戒肉戒海鮮「血脂還是爆掉」!營養師見1地雷驚:油量過高

他戒肉戒海鮮「血脂還是爆掉」!營養師見1地雷驚:油量過高

營養師沈宛徵近日在粉專PO文分享,指一名「高血脂症」患者諮詢時透露,為了控制膽固醇,他戒掉最愛吃的海鮮、肉類,改吃素一段時間血脂仍超標,探究原因就出在他改為多吃加工素食還有烹飪方法錯誤!高油脂料理,讓肝臟合成膽固醇的原料充足。她藉此衛教高血脂症飲食3原則,避開過多飽和脂肪酸食物、減少膽固醇及生活習慣改變才是上策。

2023年12月10日 19:31

研究:氣溫每降低1°C「增200人突發心臟病」! 心肌梗塞有2前兆

研究:氣溫每降低1°C「增200人突發心臟病」! 心肌梗塞有2前兆

秋冬季節交替之際,早晚氣溫較低,許多人一早起床,體內的心血管也會感受到氣溫的變化,此時必須小心防範心血管疾病發作!由於季節的轉變,一天之間早晚的冷熱溫差大,血管便會開始產生熱脹冷縮的物理變化,如果血管本身已經出現動脈硬化的情況的人,血管收縮的功能就會不靈光,甚至喪失功能,對於氣溫變化也會跟不上反應,容易發生缺血或血管彈性不佳的情形。

2023年12月10日 18:31

大巨蛋爆鼠患!北市衛生局:加強稽查周邊餐飲業者

大巨蛋爆鼠患!北市衛生局:加強稽查周邊餐飲業者

2023年亞洲棒球錦標賽在台北市大巨蛋開打,今(10)日將舉行冠軍賽,但卻被議員們發現,大巨蛋地下室的轉播區有鼠患危機,擔心線路被咬斷,影響轉播。對此,台北市衛生局表示,近期會加強大巨蛋周邊餐飲業者稽查的抽驗頻率。

2023年12月10日 17:34

婦皮膚「又紅又脫屑」買藥膏擦不好!竟是「皮膚麟狀細胞癌」

婦皮膚「又紅又脫屑」買藥膏擦不好!竟是「皮膚麟狀細胞癌」

一名65歲女士身上有一個不規則的「脫屑紅色病灶」,由於不癢不痛,因此自行買藥膏擦,但沒有改善,轉至皮膚科門診求診,經皮膚專科醫師評估、切片檢查為「皮膚麟狀細胞癌」,幸好病灶尚未擴散,透過皮膚外科手術治療後,目前規則追蹤並無大礙。

2023年12月10日 16:29

「慢性咳嗽」恐藏大病!醫曝「10大常見原因」:留意心力衰竭

「慢性咳嗽」恐藏大病!醫曝「10大常見原因」:留意心力衰竭

反覆且持續性咳嗽是胸腔科門診病患求診常見的原因,醫師提醒,造成咳嗽的原因很多,也可能隱藏著其他重大的疾病,其中包括「過敏、氣喘、呼吸道感染、胃酸倒流、藥物副作用、肺部疾病、心血管問題」等等。

2023年12月10日 14:31

乳癌治療新知!病友與花蓮慈院開講座 醫:正念很重要

乳癌治療新知!病友與花蓮慈院開講座 醫:正念很重要

一年一度由TBCA乳癌病友協會與花蓮慈濟醫院合辦的「慈馨聯誼病友會‧智慧病人醫學講座」九日上午舉行,花蓮慈院乳房醫學中心主任張群明、血液腫瘤科朱崧肇醫師和癌症醫學中心理師廖胤凱分享乳癌治療新藥與轉移性荷爾蒙族群的治療方法,和如何利用正念釋放身心壓力,有超過五十位乳癌病友、家屬一同參與。

2023年12月10日 12:15

「醫材業務」涉偷拍被逮!衛福部要檢討「台南醫院」管理SOP

「醫材業務」涉偷拍被逮!衛福部要檢討「台南醫院」管理SOP

一名網友在X(舊稱Twitter)帳號「白袍下NTR-Dr.洛」自稱是台南男醫師,在社群上貼出多張病人下體、院內女子走光照,結果被網友發現爆料者是醫療器材洪姓業務員,並非醫師,台南警方昨日深夜將該業務逮捕。衛福部次長王必勝受訪表示,一般民眾並不適用《醫療法》或《醫師法》處理,但後續要檢討醫院管理SOP。

2023年12月10日 11:45

留言版