▲ 美國研究表明吸菸和衰老是癌症兩大風險因素。（示意圖／Pixabay）
圖、文／每日健康
隨著科技發展、人們生活水平提高，但「癌症」依然是籠罩整座城市的陰影。根據衛生福利部發表的數據，台灣的患癌人數以驚人速度飆升，癌症、心臟疾病與肺炎，位居台灣人主要死因前三名。一般來說，醫師很難剖析確切的癌症原因，但人們可藉由均衡飲食、維持健康體重來避免癌症。美國就有一項研究顯示，「吸菸」和「衰老」才是癌症最大的風險因素。若你家有50歲以上長輩或吸菸者，那你可要好好讀一讀這篇文章了！
癌症的兩大風險因素
一、吸菸者患癌風險最高
根據外媒Study Finds報導，研究人員總共檢查了42萬名美國人，並追蹤每個人的健康狀況長達五年，參與者之前都沒有癌症病史。結果顯示，五年間一共被診斷出15,226個癌症案例，其中以吸菸者風險最高。與從不吸菸者相比，吸菸者的發病率明顯增高，足以證明吸菸會對健康造成負面影響。
二、50歲以後癌症風險增加
研究也發現，幾乎所有50歲以上的參與者，在五年內的患癌風險超過2%，其中男性的患癌風險高達29%，而女性高達25%。對於50歲以下的人，若他目前是吸菸者、曾是吸菸者、BMI大於 25、有癌症家族史，則風險也是最高。
▲ 研究表明50歲以後癌症風險大增。（示意圖／Pixabay）
癌症的其他風險因素
對於男性來說，與癌症風險有關的因素包括飲酒、癌症家族病史、不良飲食習慣（吃太多紅肉）、缺乏運動。對於女性而言，癌症的危險因素包括體重指數（BMI）、二型糖尿病、曾手術摘除子宮、懷孕次數、家族病史、高血壓、輸卵管結紮、缺乏運動。
不論男女，其共同的癌症風險因素都是不良生活習慣、家族病史與缺乏運動，因此戒酒、戒菸、養成定期鍛煉的習慣，才是杜絕癌症風險的方法之一。
延伸閱讀
嬰兒驚傳感染「腸病毒」出生34天不治身亡 醫：親親抱抱是防疫大漏洞
打完疫苗「月經異常」大量出血、經痛加劇？專家：身體健康者無需過度擔憂
50歲以上長輩要當心 「2大致癌風險」就在你我身邊
推薦閱讀
鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
陳建宗揭「顏面衰老」關鍵 地心引力讓臉垮、眉下垂是警訊
《ETtoday健康雲》與「東森栢馥功能醫學健康服務會館」今（3日）舉辦健康講座，邀請顱顏重建權威、林口長庚紀念醫院院長陳建宗醫師擔任主講人。陳建宗特別分享「內視鏡輔助前額拉提」，適應症包括眉毛下垂、不對稱眉毛、皺眉肌過動症、前額頭短，有別於傳統拉皮手術，術後恢復快。
2025年11月03日 18:05
戒掉手搖飲3個月瘦10kg 醫揭4大隱形毒素：糖毒最常見陷阱
據統計，台灣的終身罹癌率約5成，也就是平均每2人中有1人這輩子會罹患癌症。對此，腫瘤科醫師廖繼鼎在臉書分享，許多民眾不抽菸、不喝酒，自認吃得清淡，卻還是罹癌，真正關鍵多半不是單一食物，而是長期累積4種「隱形毒素」，包括糖毒、油毒、氧化毒與腸毒，若能盡量避免，風險可望降低一半。
2025年11月17日 11:07
本周開始擴大抽驗雞蛋 石崇良：以籠飼蛋為主
彰化芬普尼蛋又有4萬顆流入市面，引發關注。對此，衛福部部長石崇良今表示，本周起將擴大稽查，抽驗採取風險分層方式，以編號C的雞蛋（籠飼雞蛋）為主要抽查。
2025年11月17日 11:00
婦肚子悶痛揪7公分肌瘤 達文西手術切除「不留腹部傷口」
45歲的魏女士因為近半年下腹部悶痛，到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）婦產科醫師林玉珊門診求診，檢查發現有下腹部悶痛合併壓迫症狀，竟然有7公分的肌瘤。經採用達文西機械手臂系統結合經陰道自然孔手術，患者術後一周即返家休養。由於手術並未在腹部留下傷口，讓魏女士感到非常驚訝，林玉珊表示，傷口藏在看不到的地方，這不只是手術傷口變小，更代表病人能更快回到自己的生活與角色中。
2025年11月17日 10:57
血汗看診壓力破表 研究曝醫師「15%吃安眠藥」：基層風險高
台灣醫師日常承受長工時、高壓力，不少人苦於失眠問題。國內少見針對醫師使用安眠藥的研究顯示，平均每百名醫師中有15人用藥，比例和一般人相近，顯示醫療人員同樣有失眠困擾；研究團隊認為，健保制度應提高非藥物治療的給付，才能有效降低對藥物的依賴。
2025年11月17日 10:03
她反覆陰道感染懷疑自己「不乾淨」！醫揭5大原因「非衛生問題」
一名30多歲女性，平時工作繁忙，但最大的困擾不是工作壓力，而是「反覆性的陰道感染」。每隔一兩個月就會因為搔癢、灼熱感、分泌物異常或異味而痛苦不堪，因為復發不斷，還讓她開始懷疑是不是自己「不夠乾淨」，甚至影響到夫妻感情與自信心。醫師指出，反覆性陰道感染並不代表女性「不衛生」，主要有5類原因，沒有對症治療只會暫時性緩解。
2025年11月16日 20:30
4萬顆芬普尼蛋違規偷賣 石崇良：下周擴大後市場稽查
彰化芬普尼蛋爆發後，已經宣佈全面下架和禁止上架，但近期又爆出問題蛋仍持續流入市面。對此，衛福部部長石崇良表示，已經請地方衛生局進行查明，蛋行若有違規也會依法裁處，另外，在後市場查驗部分，下禮拜開始就會擴大稽查，會持續到年底。
2025年11月16日 16:33
衛福部將成立「兒童及家庭署」 整合健康促進、保護等業務
總統賴清德今宣布衛福部未來將成立「兒童專責單位」來照顧兒童。對此，衛福部部長石崇良表示，已經向行政院提出，未來將成立「兒童及家庭發展署」，整合兒童健康促進、預防保健和保護等業務。
2025年11月16日 16:07
留言版