噴嚏打不出來「5招秒解」! 他激推:看燈有效

 

圖、文/常春月刊

 

日常生活中,花粉、細菌等漂浮在空氣中,只要你呼吸就會碰到它們。你有遇過嗎?明明鼻子發癢,似乎必須打噴嚏,但就是打不出來,對於這樣的打噴嚏困難,是鼻子有什麼問題嗎?

 

為什麼有時候打噴嚏打不出來呢?

 

根據國外女性健康網站《Women's Health》中,John V. Bosso醫學博士解釋,打噴嚏可以清除鼻子裡的刺激物、污垢、過敏原、病毒和細菌。雖然說,不能打噴嚏並不常見,但這背後可能有一些原因,有可能實際上有什麼東西卡在鼻子裡,比如某種黏糊糊的東西、一個小物體,甚至是真菌孢子,而你的身體正試圖把它弄出來,但失敗了。

在更嚴重的情況下,Bosso博士指出,可能是神經系統問題(如中風或腦瘤)或精神疾病等問題,也會導致你無法打噴嚏;當然,也可能只是你覺得需要打噴嚏,但你的身體覺得不需要。

 

5種讓自己打噴嚏的方法

 

大多數人都認為,如果需要打噴嚏,就會打噴嚏,不過,如果你覺得自己真的需要打噴嚏,卻打不出來很困擾,專家們分享了幾個技巧,可以試著成功讓鼻子再次打噴嚏:

 

1、看一盞明亮的燈

說來奇怪,但真的有些人突然在明亮的光線下開始打噴嚏!這被稱為光性打噴嚏,其刺激了神經反射,Bosso博士解釋,這只對大約三分之一的人有效,而且是遺傳因素;意思是,如果你的父母在看到強光時打噴嚏,那麼你也會這樣做的可能性更高;如果沒有,它可能無法成功。

2、聞到強烈的香料味

胡椒、肉桂和辣椒等香料會引發噴嚏。Bosso博士指出,它會刺激鼻神經末梢,對大多數人都會有反應,不過要注意的是,不要吸入香料,因為它會讓你鼻腔彷彿燃燒起來。

 

3、撓鼻子內側

擰起一張紙巾,輕輕地將其插入鼻子,嘗試從內部刺激它。Bosso博士說,這會使鼻神經末梢發癢,且對大多數人很快起作用,但要牢記別塞得太深。

4、拔鼻毛

Bosso博士說,拔鼻毛會刺激三叉神經(神經系統的一部分,將疼痛、觸覺和溫度感覺從你的臉傳遞到你的大腦)並引發噴嚏。不過要注意,這會很痛,把它當成最後手段,嘗試一次就好。

5、拔鬍子

這與鼻毛技巧類似:拔掉面部毛髮,就像拔掉散落的眉毛一樣,也可以刺激三叉神經並促使打噴嚏。但這就像用鑷子夾鼻毛一樣,你應該真的只會想嘗試一兩次。

延伸閱讀:
·鼻水流不停、噴嚏停不下來,跟著做10件事,保證鼻子暢通
·醫激推「家中1物」有效緩解過敏性鼻炎! 苦瓜、火龍果、奇異果也得少吃

分享給朋友:

推薦閱讀

心臟醫學權威陳適安「東森栢馥」開講 分享心律不整預防與治療

心臟醫學權威陳適安「東森栢馥」開講 分享心律不整預防與治療

東森栢馥全健康服務中心今(26日)下午將舉辦健康講座,主題為「小鹿亂撞:心律不整的預防與治療」,特別邀請國內心臟醫學權威、台中榮民總醫院名譽院長陳適安醫師擔任主講人,與東森VIP會員分享心律不整的預防與治療相關知識,幫助大眾了解如何維護心臟健康,《ETtoday健康雲》也將直播講座精彩內容。

2025年03月26日 09:03

健保5月推7新制!花42億解急診壅塞4措施通過、首次有食品納給付

健保5月推7新制!花42億解急診壅塞4措施通過、首次有食品納給付

健保5月將推7項新制!健保署長石崇良今(27)日公布共擬會議結果,會中通過針對改善急診壅塞支付標準調整案,總計有4大措施將投入經費42.4億元。此外還一口氣通過居家血液透析、產科夜間例假日接生自然產加成給付、放寬給付預立醫療照護諮商(ACP)、基層護理人員增加診察費、ERAS術後加速康復計劃,還有健保首度給付食品項目,適用早產兒住院母乳補充品,措施都將於5月1日實施。

2025年03月27日 20:37

男子長期皮膚搔癢!「螞蟻碾碎」塗抹身體 釀多處皮膚壞死住院

男子長期皮膚搔癢!「螞蟻碾碎」塗抹身體 釀多處皮膚壞死住院

越南河內一名25歲男子因為長期有皮膚搔癢的困擾,結果其母親就聽信鄰居建議,將螞蟻碾碎塗抹在皮膚上。沒想到,之後男子的皮膚開始出現紅腫、疼痛的情況,立刻到當地醫院檢查,後續醫生發現男子的皮膚多處壞死,立刻替他安排住院治療。

2025年03月27日 18:28

連鎖牛排店用餐…5歲童一咬「硬硬的」吐出 竟是發黑螺絲

連鎖牛排店用餐…5歲童一咬「硬硬的」吐出 竟是發黑螺絲

食安堪憂!台南有家長帶5歲孩童到一間連鎖牛排店用餐,小孩吃到一半感覺咬到異物,吐出來發現是發黑的螺絲,事後將過程PO上網,提醒大家注意食安問題。對此,業者做出回應了,而台南市衛生局也派員前往稽查。

2025年03月27日 18:24

智齒變救星!正妹爛牙自體移植...告別缺牙怪 「牙齒別亂拔」

智齒變救星!正妹爛牙自體移植...告別缺牙怪 「牙齒別亂拔」

高雄一名31歲唐小姐深受蛀牙、根尖囊腫困擾必須拔牙,傳統治療方式是以人工植牙補住缺口,不過高醫團隊評估後,認為可以運用唐小姐的左上「智齒」以自體牙移植,術後恢復狀況良好,讓她直呼,原本以為無用的智齒也有用處,現在吃東西都很安心。

2025年03月27日 18:16

侵襲性肺炎鏈球菌奪11命 公費疫苗擴大5類人打

侵襲性肺炎鏈球菌奪11命 公費疫苗擴大5類人打

疾管署監測資料顯示,去(2024)年累積315例侵襲性肺炎鏈球菌感染症確定病例創下5年新高。醫師指出,肺炎鏈球菌感染不僅威脅性命,也會對身體各器官帶來長期的負面影響,疾管署已經在本月10日擴大公費肺鏈疫苗接種對象,納入19-64歲侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)五大高風險對象。

2025年03月27日 17:36

網控研究人員「衝家裡抓小孩抽血」 國健署:會尊重民眾意願

網控研究人員「衝家裡抓小孩抽血」 國健署:會尊重民眾意願

有民眾反映「家中有奇怪的人上門要對我小孩抽血?」引發網友關注,該民眾po出一張中央研究院的通知單,上面提到是國健署的「國民營養健康調查團隊」。針對該起事件,國健署回應,113年確實是委託給中研院辦理,且調查一定會尊重民眾意願。

2025年03月27日 17:33

狗勾界的「超級食物」大公開!專家力推「一營養炸彈」讓毛孩活得健康又長壽

狗勾界的「超級食物」大公開!專家力推「一營養炸彈」讓毛孩活得健康又長壽

你家的毛小孩有「挑嘴」困擾嗎?想幫牠吃得營養、活得更久,該選什麼才好?你知道狗勾界也有所謂的「超級食物Superfood」嗎?根據《moderndog》網站報導,全球知名寵物健康書《狗狗長壽聖經》作者之一Dr. Karen Becker就揭露一項超級食物,它的豐富營養能讓狗寶貝活得更健康、更長壽——這個Superfood就是「沙丁魚」!

2025年03月27日 17:05

婦援會提6訴求!對黃子佼「加重刑罰」、禁止從事兒少相關工作

婦援會提6訴求!對黃子佼「加重刑罰」、禁止從事兒少相關工作

藝人黃子佼因持有2259部未成年人性影像,遭判刑8個月,昨26日出庭僅部分認罪,並請求改判得易科罰金之刑,引發輿論再度痛批。婦女救援基金會今(27日)表示,這已非單一脫序行為,而是結構性、極具危害的犯罪,同時提出6大訴求,包括應加重刑罰、禁止黃子佼及類似加害者從事任何接觸兒少的工作。

2025年03月27日 17:04

可口可樂1成分超標恐傷腎!國外急回收 食藥署:台灣沒輸入

可口可樂1成分超標恐傷腎!國外急回收 食藥署:台灣沒輸入

有媒體報導,可口可樂公司近日在英國發布緊急召回部分「進口罐裝飲料」,原因為擔心部分產品可能含有較高濃度的氯酸鹽,一次性攝入過量氯酸鹽,嚴重可能會導致腎衰竭。對此,食藥署表示,國外發布的產品,台灣都沒有輸入。

2025年03月27日 16:55

留言版