噴嚏打不出來「5招秒解」! 他激推:看燈有效

 

圖、文/常春月刊

 

日常生活中,花粉、細菌等漂浮在空氣中,只要你呼吸就會碰到它們。你有遇過嗎?明明鼻子發癢,似乎必須打噴嚏,但就是打不出來,對於這樣的打噴嚏困難,是鼻子有什麼問題嗎?

 

為什麼有時候打噴嚏打不出來呢?

 

根據國外女性健康網站《Women's Health》中,John V. Bosso醫學博士解釋,打噴嚏可以清除鼻子裡的刺激物、污垢、過敏原、病毒和細菌。雖然說,不能打噴嚏並不常見,但這背後可能有一些原因,有可能實際上有什麼東西卡在鼻子裡,比如某種黏糊糊的東西、一個小物體,甚至是真菌孢子,而你的身體正試圖把它弄出來,但失敗了。

在更嚴重的情況下,Bosso博士指出,可能是神經系統問題(如中風或腦瘤)或精神疾病等問題,也會導致你無法打噴嚏;當然,也可能只是你覺得需要打噴嚏,但你的身體覺得不需要。

 

5種讓自己打噴嚏的方法

 

大多數人都認為,如果需要打噴嚏,就會打噴嚏,不過,如果你覺得自己真的需要打噴嚏,卻打不出來很困擾,專家們分享了幾個技巧,可以試著成功讓鼻子再次打噴嚏:

 

1、看一盞明亮的燈

說來奇怪,但真的有些人突然在明亮的光線下開始打噴嚏!這被稱為光性打噴嚏,其刺激了神經反射,Bosso博士解釋,這只對大約三分之一的人有效,而且是遺傳因素;意思是,如果你的父母在看到強光時打噴嚏,那麼你也會這樣做的可能性更高;如果沒有,它可能無法成功。

2、聞到強烈的香料味

胡椒、肉桂和辣椒等香料會引發噴嚏。Bosso博士指出,它會刺激鼻神經末梢,對大多數人都會有反應,不過要注意的是,不要吸入香料,因為它會讓你鼻腔彷彿燃燒起來。

 

3、撓鼻子內側

擰起一張紙巾,輕輕地將其插入鼻子,嘗試從內部刺激它。Bosso博士說,這會使鼻神經末梢發癢,且對大多數人很快起作用,但要牢記別塞得太深。

4、拔鼻毛

Bosso博士說,拔鼻毛會刺激三叉神經(神經系統的一部分,將疼痛、觸覺和溫度感覺從你的臉傳遞到你的大腦)並引發噴嚏。不過要注意,這會很痛,把它當成最後手段,嘗試一次就好。

5、拔鬍子

這與鼻毛技巧類似:拔掉面部毛髮,就像拔掉散落的眉毛一樣,也可以刺激三叉神經並促使打噴嚏。但這就像用鑷子夾鼻毛一樣,你應該真的只會想嘗試一兩次。

延伸閱讀:
·鼻水流不停、噴嚏停不下來,跟著做10件事,保證鼻子暢通
·醫激推「家中1物」有效緩解過敏性鼻炎! 苦瓜、火龍果、奇異果也得少吃

分享給朋友:

推薦閱讀

「愛愛後腰痠」網急求救! 許藍方吐關鍵:強的人不會

「愛愛後腰痠」網急求救! 許藍方吐關鍵:強的人不會

你有激戰後這裡痠、那裡痛的經驗嗎?有網友哀號求救,「做愛之後腰都會很痠,停了幾天就好。」對此,最美性學博士許藍方表示,這不是腎臟問題,關鍵在於缺乏運動導致核心肌群無力,一旦腹部肌肉沒力量,就會靠腰部肌肉來代償,因而導致腰痠。並直言會腰痠的男性,通常比較沒有運動習慣,「太強的人基本上不會腰痠」。

2024年04月14日 19:42

隆乳後不敏感了...醫曝:3到6個月恢復 網友歪樓:割包皮呢?

隆乳後不敏感了...醫曝:3到6個月恢復 網友歪樓:割包皮呢?

「究竟隆乳之後,多久才能開機使用?」有網友在網路論壇當中提出了這個問題,結果釣出有網友歪樓回應:「那如果割包皮,要多久才能開機」?對此專業醫師給了答案。

2024年04月14日 17:29

「1種耳鳴聲」恐與心血管有關 一圖看差異:你是「嗡嗡or咚咚」聲?

「1種耳鳴聲」恐與心血管有關 一圖看差異:你是「嗡嗡or咚咚」聲?

你有沒有遇過耳朵裡像是有心跳的「咚咚」聲音?這可能是搏動性耳鳴。搏動性耳鳴是什麼?耳鼻喉科胡皓淳主治醫師說明,搏動性耳鳴就像耳朵裡有個小時鐘在跳動,這種感覺通常和你的心跳是一致的。它不像普通耳鳴那樣是持續的嗡嗡聲,而是有節奏的,就好像你能聽到自己的脈搏在耳邊敲打一樣。

2024年04月14日 17:24

古月粉也驗出蘇丹紅!食藥署邊境再加嚴 逐批查驗擴至35號列香辛料

古月粉也驗出蘇丹紅!食藥署邊境再加嚴 逐批查驗擴至35號列香辛料

蘇丹紅風波再起!台中市食品藥物安全處昨公布業者自主檢驗「古月粉」檢出「蘇丹4號」,衛福部食藥署副署長林金富表示,該案件正在溯源追查中;國內從3月底已經針對辣椒粉相關2號列進行蘇丹紅等禁用色素逐批查驗,本次事件後,正研擬擴大逐批查驗至35號列,將香辛料、調味醬等都納入,但還有待研檢組開發檢驗方法。

2024年04月14日 16:37

24歲女只是喉嚨痛!竟慘罹皮膚癌 7個月後走了

24歲女只是喉嚨痛!竟慘罹皮膚癌 7個月後走了

美國紐約一名年僅24歲的舞者艾拉(Ayla Eilert),自2021年5月開始感到喉嚨痛,且舌頭上出現潰瘍,4個月後確診罹患鱗狀細胞癌,儘管她立即接受了部分舌頭切除、放射、化學等治療,不過癌細胞已經轉移到她身體的13個部位,最終仍不敵病魔病逝。

2024年04月14日 15:53

寶林案最後一批檢體「廚師住家相關全陰性」 王必勝:不會變成懸案

寶林案最後一批檢體「廚師住家相關全陰性」 王必勝:不會變成懸案

寶林茶室最後一批檢驗結果出爐,衛福部次長王必勝今(14)日公布,越籍代班廚師住家最後27件環境檢體結果仍都是陰性;等於整起案件相關個案33人檢驗出邦克列酸,但是食材、環境檢體屬於陰性。不過王必勝強調,這絕對不是懸案,仍很明確是邦克列酸食物中毒事件,只是目前相關檢驗告一段落,後續則會由檢調司法機關來進一步判定。

2024年04月14日 15:04

醫急警告「2件事」:腸病毒將進入流行高峰期!

醫急警告「2件事」:腸病毒將進入流行高峰期!

「中區腸病毒將進入流行高峰期!」急診兒科醫師黃士倫示警。他表示,過去疫情期間幾乎看不到腸病毒的蹤跡,然而在疫情時代後孩子們終究得面對「免疫負債」所帶來的威脅,並強調噴酒精不能殺腸病毒,必須以肥皂勤洗手;另外,大人也千萬別把「小孩吃過的食物」拿來嚐,若不慎被感染「也是很痛的」。

2024年04月14日 15:02

睡不好跟甲基化代謝有關!醫揭5大生活習慣不良恐致失衡

睡不好跟甲基化代謝有關!醫揭5大生活習慣不良恐致失衡

經常面臨睡不好的困擾,醫師指出,甲基化代謝異常可能是一大原因,如果甲基化不足會使神經傳導物質的合成受阻,導致褪黑激素減少,進而發生白天精神不振,晚上難以入眠的狀況。甲基化代謝非常受生活和飲食習慣所影響,如果有5大不良習慣,應該及時改善。

2024年04月14日 13:32

不是還年輕!從「4個痘痘位置」看健康警訊

不是還年輕!從「4個痘痘位置」看健康警訊

痤瘡,俗稱青春痘,是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些青春痘擦藥就會好,有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效,一再復發。不過,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫也能幫幫忙。令人好奇的是,為什麼有些人容易長青春痘,有些人卻不容易?吳宛容中醫師表示,依據長痘痘的部位不同,可反映我們的身體狀況。

2024年04月14日 12:01

北市聯醫陽明院區火災後無空調!院方:今日上午7時全數恢復運作

北市聯醫陽明院區火災後無空調!院方:今日上午7時全數恢復運作

北市聯醫陽明院區於上周三(10日)上午發生火警,起火點為空調機房,半小時後火源順利撲滅,無人受傷,然而近日有病患家屬向媒體投訴,至今空調仍未修好,只能靠電扇和大冰塊降溫。陽明院區副院長今(14)日說明,經全力搶修,空調系統已於上午7時許全面恢復運作。

2024年04月14日 10:51

留言版