噴嚏打不出來「5招秒解」! 他激推:看燈有效

 

圖、文/常春月刊

 

日常生活中,花粉、細菌等漂浮在空氣中,只要你呼吸就會碰到它們。你有遇過嗎?明明鼻子發癢,似乎必須打噴嚏,但就是打不出來,對於這樣的打噴嚏困難,是鼻子有什麼問題嗎?

 

為什麼有時候打噴嚏打不出來呢?

 

根據國外女性健康網站《Women's Health》中,John V. Bosso醫學博士解釋,打噴嚏可以清除鼻子裡的刺激物、污垢、過敏原、病毒和細菌。雖然說,不能打噴嚏並不常見,但這背後可能有一些原因,有可能實際上有什麼東西卡在鼻子裡,比如某種黏糊糊的東西、一個小物體,甚至是真菌孢子,而你的身體正試圖把它弄出來,但失敗了。

在更嚴重的情況下,Bosso博士指出,可能是神經系統問題(如中風或腦瘤)或精神疾病等問題,也會導致你無法打噴嚏;當然,也可能只是你覺得需要打噴嚏,但你的身體覺得不需要。

 

5種讓自己打噴嚏的方法

 

大多數人都認為,如果需要打噴嚏,就會打噴嚏,不過,如果你覺得自己真的需要打噴嚏,卻打不出來很困擾,專家們分享了幾個技巧,可以試著成功讓鼻子再次打噴嚏:

 

1、看一盞明亮的燈

說來奇怪,但真的有些人突然在明亮的光線下開始打噴嚏!這被稱為光性打噴嚏,其刺激了神經反射,Bosso博士解釋,這只對大約三分之一的人有效,而且是遺傳因素;意思是,如果你的父母在看到強光時打噴嚏,那麼你也會這樣做的可能性更高;如果沒有,它可能無法成功。

2、聞到強烈的香料味

胡椒、肉桂和辣椒等香料會引發噴嚏。Bosso博士指出,它會刺激鼻神經末梢,對大多數人都會有反應,不過要注意的是,不要吸入香料,因為它會讓你鼻腔彷彿燃燒起來。

 

3、撓鼻子內側

擰起一張紙巾,輕輕地將其插入鼻子,嘗試從內部刺激它。Bosso博士說,這會使鼻神經末梢發癢,且對大多數人很快起作用,但要牢記別塞得太深。

4、拔鼻毛

Bosso博士說,拔鼻毛會刺激三叉神經(神經系統的一部分,將疼痛、觸覺和溫度感覺從你的臉傳遞到你的大腦)並引發噴嚏。不過要注意,這會很痛,把它當成最後手段,嘗試一次就好。

5、拔鬍子

這與鼻毛技巧類似:拔掉面部毛髮,就像拔掉散落的眉毛一樣,也可以刺激三叉神經並促使打噴嚏。但這就像用鑷子夾鼻毛一樣,你應該真的只會想嘗試一兩次。

延伸閱讀:
·鼻水流不停、噴嚏停不下來,跟著做10件事,保證鼻子暢通
·醫激推「家中1物」有效緩解過敏性鼻炎! 苦瓜、火龍果、奇異果也得少吃

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