圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
衛福部長陳時中上任2年多，左擋萊克多巴胺美豬，右堵核災食品進口，食安風波少了，國人滿意度也隨之提高，近年更高達50%以上，雖然尚未及格，相較於過往20%的慘況，仍有顯著提升。陳時中謙虛表示，這都是靠各部會努力，尤其食品安全辦公室，更是扮演重要角色，現在真正食品安全問題較少，倒是管理面有待加強。
2019年10月20日 08:01
女生穿短裙怕走光，採坐姿時總會翹腳交疊，雖然姿勢看似優雅，但其實隱藏相當大的傷害，除了椎間盤後凸、長短腳外，還有可能造成肢體麻痺。
2019年10月20日 00:03
晚上睡覺總是磨牙，早上起床兩頰又痠又腫真惱人，到底如何才能改善磨牙的問題呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，建議可從紓壓做起，同時也建議在睡前避免接觸菸、酒、咖啡因、3C等刺激，亦有助於身心放鬆；若症狀嚴重時，可積極向牙科醫生諮詢使用咬合板或藥物輔助治療，以改善磨牙不適。
2019年10月19日 23:29
研究顯示，隨著年齡的增長，即使在還很年輕的時候，我們的創造力就逐漸減弱，舉例來說，90%的五歲小孩都很有創意，但到兒童7歲時，這個比率急遽下降到只有10%。也難怪多數大人不再像他們年輕時那樣富有創造力，家長和老師扼殺了小朋友的活潑快樂和創造力。
2019年10月19日 22:27
有些人擇偶標準是臉蛋，只要順眼就會進入狀況，有些人則被幽默吸引，也有一部份人是喜歡互動的感覺，你是哪一種呢？陸媒《第一星座網》分享，這4星座想要的愛情，是互相陪伴、有生活默契的感覺，細水而長流。你也心有戚戚焉嗎？來看自己有沒有上榜吧！
2019年10月19日 21:23
根據國健署統計，近9成身心障礙者有口腔清潔、牙齦照護等問題，然而口腔與健康狀態息息相關，可能增加上呼吸道、消化系統甚至心臟疾病危險性，雙和醫院今（19）日舉辦「特殊需求者機構潔牙觀摩活動」，讓各機構間相互交流也增進大眾對於老年人、身心障礙族群口腔衛生保健的認知。
2019年10月19日 21:06
曖昧期雙方聊天聊得很起勁，但為什麼男生總是似遠似近、讓人捉摸不定？兩性插畫家貝克書就提醒，許多在戀愛中被沖昏頭的女孩們，往往會覺得「男生一直對到眼」、「一直約聊天」是不是就是喜歡自己？別傻了！如果男生露出3種徵兆，其實他一點「不想交往」。
2019年10月19日 20:33
在越來越多人追求「速食愛情」的時代下，網友們常常摸不清楚對方心意，究竟是真心又或者只想玩玩，尤其是被愛情沖昏頭的人，更容易失去判斷能力。Youtuber《那個女生Kiki》整理出除了愛吃醋和黏你外，「女生真心愛你，才會有的5表現」，不想傻傻當備胎的男網友們可得好好筆記。倘若你發現身邊的另一半都符合，請你一定要好好珍惜。有網友一比對嗨翻：「現任全中了！」
2019年10月19日 20:02
