圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
非嬰兒時期若想要切除過長的包皮時，主要會採用「包皮環切手術」。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，包皮環切手術約1小時內即可完成，但術後3天內應避免碰水，4至6至內應避免性行為或自慰，以免陰莖勃起拉扯傷口而加重疼痛或出血狀況。
2019年09月16日 22:28
這年頭想要脫魯覺得難嗎？很多男生為了追求女生，總得絞盡腦汁尋找最讓她心動的方法，是天天溫馨接送情、還是買早餐、宵夜有求必應，女生們真的都吃這套嗎？Youtuber《那個女生Kiki》開啟兩性調查局，在IG上調查，整理出數百位女網友真實意見，統整出男人一做，就能讓她們「淪陷的事情Top5」。網友們看完紛紛讚嘆：「做了第1名所以在一起了。」
2019年09月16日 20:28
空污對人體健康影響遍及全身， 國家衛生研究院一項追蹤研究在國際間首度證實，長期暴露PM2.5會造成老年人整體肌肉量減少，嚴重恐怕成為肌少症。
2019年09月16日 19:57
「心痛叫結果，心動叫開始，過程是虛無。」就在昨天我諮詢了一位失戀挽回的學員，一般大多的問題都是想挽回自己前女友，為何想要挽回呢？大部分人回答：「我不想放棄她」、「因為我還愛她阿」、「我覺得她是個好女人」、「我未來只有她」。
2019年09月16日 19:29
生氣這種事就像心裡的那把柴火被點燃，就算火滅了，也要一陣子濃煙才會散。不過火滅了，你還不停想，除了氣別人還要氣自己，一直給火加油，火當然越燒越旺。
2019年09月16日 18:50
台灣知名配音員蔣篤慧今（16）日傳出子宮頸癌，併發多重器官衰竭過世，享年49歲，消息一出嚇傻不少劇迷。對於子宮頸癌過世一事，婦產科醫師也感慨指出，這真的是一件很可惜的事情，子宮頸癌是很好預防的癌症，因為有抹片檢查和疫苗，只要發現癌前病變，一般門診手術5分鐘就解決了。
2019年09月16日 18:30
每個人都有流鼻血的經驗，到底該捏著鼻子後仰還是前傾？耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，正確的鼻血處理方式是頭往傾比較好，並用棉球塞住鼻孔，捏住鼻翼兩側，同時用嘴巴呼吸。如果30分鐘內仍血流不止的話，應該趕快去掛急診。
2019年09月16日 18:24
