圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
新冠病毒（武漢肺炎）來襲，怎麼提升免疫力？睡眠是關鍵。據統計，睡眠不足7小時的人，由於免疫力低落更容易感冒，生病的機率更是一般人的3倍！根據調查，有5成以上女性失眠起因就是來自更年期。國泰綜合醫院精神科主治醫師顏銘緯指出，「更年期失眠，是荷爾蒙不穩定在作怪」。
2020年02月25日 22:25
一年一度的大甲媽遶境讓不少民眾擔憂成為防疫破口，在各界建議「盡量不要辦大型活動」與內政部長徐國勇表明大型宗教活動一定要有「延期的備案」後，台中大甲鎮瀾宮25日表示，董事長顏清標與南部各宮廟協商後，將在26日上午9點舉行記者會對外說明。
2020年02月25日 22:01
新冠肺炎疫情國際間蔓延， 為維持國內醫療量能，中央流行疫情指揮中心規劃醫事人員出國限制，25日晚間公布初步共識，適用對象為國內各級醫院人員，列入旅遊疫情建議等級國家都禁止前往，依照等級分別得經過衛福部、院內同意才能去；若依照此規定取消的行程，會依照損失進行賠償，實施期間暫訂至6月30日；但實際方案得本週四與醫事人員代表會議才能定案。
2020年02月25日 21:58
桃園市龍潭區烏林里里長熱心牽線，與生技廠商合作設計「全自動噴霧隧道」，以次氯酸水幫國小師生消毒，只要3秒就可以等全面滅菌！但噴霧隧道卻讓醫界緊張，有兒科醫師緊急發文警告，次氯酸水是針對環境消毒，不是對人「無效又危險！」皮膚科醫師邱品齊也痛斥，次氯酸水建議在環境使用，並非「皮膚上」，真的不是這樣亂買、亂噴、亂用的！
2020年02月25日 21:40
因應新冠肺炎疫情，恩主公醫院於農曆年前立即啟動防疫應變措施，不僅規劃完善的防疫問診採檢流程與動線、更於急診外設置負壓隔離檢疫站，並於7日啟用。
2020年02月25日 21:29
新冠肺炎疫情持續在國際間蔓延，醫事人員出國禁令引發關注。中央流行疫情指揮中心今（25）日下午與各級醫院代表開會研商，晚間說明初步共識，列為旅遊疫情建議等級國家皆禁止前往，適用所有在醫院服務的醫事人員，而取消的出國行程費用會依照損失賠償，實施期間初步規劃至6/30，但週四會再與醫事人員代表討論才會定案。
2020年02月25日 21:01
防疫是目前的熱門議題，但個人除了勤用肥皂洗手自保外，提升自己的免疫力也是戰勝病菌的方式之一！中西醫師陳至奐醫師表示，均衡飲食、充足睡眠是提升免疫力的方法，亦建議可適量食用銀耳、芝麻、蜂蜜等食材以滋養肺部，或是多按摩肺經，增進肺氣循環，都是養肺、抗病的好方法喔！
2020年02月25日 20:29
「重量訓練對任何年齡層的人都有幫助」、「阿公、阿嬤增加的肌肉量並沒有比年輕人少」健身教練元氣萊恩說。在一份研究中，研究者找來了一千六百多名受試者，進行由專業人士設計的重量訓練，這些受試者的年齡最小的是21歲，最長的為80歲。結果發現，各年齡層的人除脂體重都有增加，而且增加的量幾乎相同！
2020年02月25日 19:29
