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走沒幾步就喘?慢性阻塞性肺病 等發作才治「來不及了」

Thayut Sutheeravut/shutterstock

▲慢性阻塞性肺病4危險徵兆。(Thayut Sutheeravut/shutterstock)

圖/每日健康
台北報導/郭家和

國人常見的健康迷思之一,就是只要沒有明確症狀,就認為沒有發病風險,特別是吸菸可能造成的胸腔疾病與傷害,往往過了中年之後可能引起急遽惡化。

然而,不少民眾眼見其他親友抽煙卻沒發病,便認為抽煙不會對身體有任何影響。其實,若不及早戒除菸癮,一旦出現慢性阻塞性肺病(COPD)等病變,就可能難以挽回。國內名人如孫越都是COPD的患者。提醒民眾如果有吸菸習慣,出現有咳嗽、濃痰、喘鳴、易喘等症狀時不可輕忽。

咳、痰、喘、胸悶?小心肺阻塞已悄悄找上你

60歲的陳先生,年輕時受同儕影響染上菸癮,一抽就是40個年頭,每天至少一包菸,常常邊抽邊咳嗽都不以為意,平時在戶外走路或在家中上下樓梯時還會喘,卻認為只是缺乏運動。直至最近一次與家人出遊登山時,陳先生只走一小段路就嚴重喘個不停,最後更因呼吸不順昏倒送醫急救,經診斷後才發現早已罹患慢性阻塞性肺病(COPD,簡稱「肺阻塞」)而不自知。

在臺灣,慢性下呼吸道疾病排名十大死因第7位,40歲以上成人約有6.1%罹患肺阻塞。肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病,典型症狀包含慢性咳嗽、濃痰、喘鳴、運動易喘。長期吸菸已被證實是罹患肺阻塞的高風險因子,包括80%肺阻塞死因與吸菸有關,且罹患肺阻塞風險與吸菸時間成正比。也就是說抽菸時間越長,罹患肺阻塞的機會就越高。

一分鐘測試肺阻塞 儘早發現與治療

國外研究指出,全球肺阻塞漏診率高達70%,肺阻塞的診斷不足及不適當治療,將嚴重影響患者生活品質及增加醫療資源耗用。肺阻塞疾病早期易與感冒、氣喘或其他呼吸道疾病混淆,患者常因輕忽症狀或缺乏疾病自覺導致延遲就醫,造成錯失治療的黃金時機。

民眾日常如有發生慢性咳嗽或濃痰等不良呼吸道症狀,可利用國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學會「肺阻塞知多少手冊」中提供的一分鐘問卷,評估自己的吸菸狀況、生活環境及生理症狀,或利用「1分鐘358」登階測試,自我檢測肺功能的狀況,如有異常應就醫接受專業診斷,避免延誤早期治療時機。

最重要的第一步 「戒菸」遠離肺阻塞

慢性阻塞性肺病是一種呼吸道長期發炎、導致無法恢復的呼吸道阻塞疾病,而吸菸者罹患肺阻塞的風險是非吸菸者的6.3倍,慢性阻塞性肺病所導致的死亡中,更有45%可歸因於菸品使用。

戒菸能顯著改善身體健康狀況,民眾可利用國民健康署免費戒菸專線「0800-63-63-63」或洽醫療院所及地方政府衛生所的戒菸門診,尋求專業的戒菸協助。另外,也可下載肺阻塞知多少衛教手冊,瞭解該病的成因、共病症、營養照護、用藥及運動等相關知識。下載位置:https://reurl.cc/9al0d

註:

●0~30階:如果1分鐘內,登階未達30階,屬於高風險族群,需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰症狀,盡速就醫檢查。

●30~50階:如果1分鐘內,能登階30-50階,屬於中重度風險族群,需多留意自身肺功能。

●50~80+階:如果1分鐘內,能登階50階以上,表示肺功能相當不錯,屬於低風險族群。

延伸閱讀:每次喊「戒煙」一天就失敗?吃對營養素才能擺脫尼古丁纏身

延伸閱讀:電子菸有助戒菸?醫師警告:這幾種人不注意,恐已吸出癌末、心臟病

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