每日健康 每日健康

每日健康新聞直擊,為你掌握生活必需健康新知

抗癌沒胃口? 營養師妙加這個促食慾

Robie Online/shutterstock





每日健康
專題報導/葉韋廷

許多罹患癌症的患者會遇到飲食不濟的問題,常常會食不下嚥、吃不了這麼多東西、營養吸收也不好,然而罹癌時飲食營養卻往往是存活的關鍵!今天每日健康邀請到了 李錦秋營養師 要來教各位癌友或身邊有罹癌有飲食方面問題的親朋好友如何補充營養。

如何增進癌症患者的食慾?

營養師表示,罹癌影響到胃口的原因很多,依狀況不同所需做的調整也會不同。如癌症的副作用、化療的副作用等,也有可能會有嘴破或其他問題影響到食慾,這時就比較需要吃比較涼的食物。

沒胃口怎麼辦?營養師加這個!

大部分癌症患者的味覺都會改變,甚至可能原本喜歡吃的食物變成覺得苦苦的不喜歡了,這種情況就可以在調味上使用不同的香料增加癌症患者的食慾。

而癌症患者需特別注意的飲食問題就是營養攝取,以免體重下降。罹癌的患者體重下降速度快,蛋白質攝取就相當重要。

每日健康

癌症患者可以吃靈芝、燕窩等補品嗎?

營養師表示這有分兩派說法,一派是表示過度刺激免疫會影響到治療效果;而另外一派則表示當補充品來補充可以有助於增加免疫力,是個不錯的選擇。

但不論選擇是否補充,營養師建議不要只靠吃類似這樣的補品做營養的補充,還是必須要注意均衡飲食、營養均衡攝取。

每日健康

高碳、高纖哪種飲食對癌症患者較有益?

營養師表示,高碳或高纖其實還是要看狀況,如果是腸癌正在做手術、化療,這種時候就不適合攝取高纖的食物,以免造成腸道負擔。所以通常會視不同狀況給予不同建議。

高蛋白才是較適合癌症患者的飲食?!

營養師也表示,不論高纖或高碳,都要記得高蛋白的飲食是比較適合癌症患者的,可補充體力、減少肌肉的耗損,而只要吃得下,動物性或植物性的都可以均衡的攝取。

一般而言營養師會建議可以攝取富含Omega-3的亞麻仁油、奇雅籽油,或是富含Omega-9的橄欖油、苦茶油。而一般我們外食常會攝取到的Omega-6則較容易讓身體發炎,所以外食中油炸的這類油品盡量要少碰。

每日健康

營養門診可供專業營養建議

而營養師也建議癌症患者可以至營養門診諮詢,專業營養師會依據體重等狀況評估,包括需要攝取多少熱量、蛋白質等各種營養來符合需求,以避免體重下降速度太快,沒有體力抗癌。

《延伸閱讀》癌症術後怎麼補?醫:太補恐傷身!按部就班,初期別急先吃魚!

《延伸閱讀》從罹癌到痊癒,蔡松彥醫師這樣做「癌症基本上沒有治不好的」

推薦閱讀

掃掃地板都有用!每天做家事1hr 6年內早死風險少一半

做家事算不算運動呢?挪威科學家發現,即使是像「做家事」的溫和運動,只要每天都做,仍然可以幫助減少早死風險。

2019年08月22日 17:48

長照2.0升級計畫! 衛福部要推「住宿型照顧資源」

總統蔡英文宣布要推出長照2.0升級計畫,著重在「住宿機構病患」及「家屬照顧服務」。衛福部長照司副司長周道君表示,進階計畫主要是發展「住宿型照顧資源」,讓家中照顧能力比較不足被照顧者可以得到完整的照顧服務。

2019年08月22日 17:26

比孕前更瘦!醫授3招「產後甩肉法」...3階段慢慢回復身材

孕期的時候我不鼓勵媽媽斤斤計較體重。比起體重,更重要的是飲食習慣的建立,將好的習慣延續到產後甚至一輩子是終極目標。孕期體重增加的多寡和胎兒體重的大小其實是不成比例,但卻真實反映產後瘦身的難易程度。研究更指出,第一孕期增加的體重越多,產後體重回不去的機會越大。

2019年08月22日 17:23

神尷尬!他廁所小便「見旁邊超空」 路人硬選隔壁解放:秒變滴的…醫解答了

相信有不少男性都有這樣的困擾,明明和一群兄弟去上廁所,但是朋友都解放完了,自己卻仍努力「慢慢滴」無法脫身。就有網友發文表示,每次在公共廁所小便時,只要有人站在自己隔壁,就很難尿出來,「瀑布瞬間成為冰滴咖啡一樣。」醫師對此專業回應,其實這是「膀胱害羞症」所惹的禍。

2019年08月22日 17:05

壓力族「2大特徵」肩頸緊+睡眠差!22%民眾厭世 調查:每週運動1hr能紓壓

康健人壽年初公布「全球360°康健指數調查」顯示,台灣民眾普遍存在壓力問題,22日更發表「壓力鍋世代大調查」,發現壓力最大的35至54歲受訪者有「2大特徵」,即身體肌肉緊繃、心理焦慮睡不好,以及無法定期運動而感到壓力;還有22%受訪者表示自己有「厭世感」。該報告指出,每週運動時間只要達到1小時以上,有助於釋放各面向壓力。

2019年08月22日 16:27

700個秘密揭露「做過最良心不安的事」 轉型正義最有感影片網狂讚!

文化總會與台灣吧(Taiwan Bar) 共同推出「轉型正義」系列影片,自推出以來獲得許多討論與迴響!今(22日)發表最新影片「最讓你良心不安的秘密」,透過網路先搜集到700位匿名素人,寫下「自己做過最良心不安的事」,並且讓一位非當事人在鏡頭前唸出來、自白告解,包括欺負同學是為了換取免死金牌⋯等,推出不到一天引發大批共鳴,被讚是最有感的轉型正義影片。

2019年08月22日 16:19

新北「屈公病」解除疫情列管!去「泰國等7大流行區」仍要當心

新北市土城區7月26日出現今年首例本土「屈公病」病例,新北市衛生局局長陳潤秋表示,各項防治措施有效控制疫情,順利在今(22)日解除列管。根據疾管署統計,感染國家以緬甸最多,接著依序是馬爾地夫、印尼、泰國、菲律賓、馬來西亞及印度。

2019年08月22日 16:00

泰國新法實施:在家抽菸視同「家暴」 同住者可申訴

為遏止二手菸對國民健康的損害,泰國在今年5月頒布「2019家庭發展和保護法」,把在家裡吸菸視為「家庭暴力罪」。此一新法從本周二(20日)起正式實施。如今,在家裡抽菸被視為家暴行為之一,跟抽菸者同住的人可以提出申訴。若申訴成立,將進入司法程序。

2019年08月22日 15:59

長照2.0將推「升級版」 蔡英文:強化住宿機構照顧服務

台灣107年邁入高齡化社會,預計115年老年人口比率將高達20%,衛福部7月19日公告實施「居家失能個案家庭醫師照護方案」,提供案以個案為中心的整合性服務。今(22)日醫師公會舉辦方案開跑記者會,總統蔡英文出席致詞,除提到長照2.0版上至今服務成效外,更預告近期將推出「長照2.0升級計畫」,著重住宿機構病患及家屬照顧服務。

2019年08月22日 15:57

邱巧凡醫師/孩子與「身高」的距離 骨齡大揭密

「骨齡超前」、「骨齡落後」是不是生病?為什麼醫師不建議我的孩子接受藥物治療?其實,單靠骨齡超前、落後或等同生理年齡都不能全然診斷兒童正常或異常,孩子的生長趨勢與骨齡變化都是很重要的診斷依據,醫師會根據孩子實際情況安排適當的處置。

2019年08月22日 15:32

留言版