圖文／每日健康 葉韋廷
你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎？在中醫的觀點上來看，可能是肝臟功能開始出現異常，要多注意囉！
眼睛和肝臟息息相關
黃奎祐中醫師表示，一般正常的情況下，眼睛會分透過淚腺分泌淚液來滋潤眼部。但如果常常流眼淚、流目油的話，以中醫的觀點看，眼睛和肝臟息息相關，所以就有可能是肝功能開始出現異常，如慢性肝炎等肝功能異常，就常見乾眼症等情況，應多加留意。
常見眼睛與肝的問題
中醫師也表示，眼睛常需要肝血滋養，所以肝血不足時眼睛容易乾澀、畏光等不適，也容易有疲勞、頭暈、氣色不佳等狀況。而肝臟排毒功能欠佳時，臉部甚至會出現泛黃的情形。如果是肝火旺的時候，眼睛則容易出現血絲，也常容易伴隨痘痘出現。
中醫師3招保養
１．避免久用3C產品
中醫有句話說「久視傷血」，中醫師表示傷的這個血，指得就是肝血。所以要養肝就一定要注意，手機、電腦等別用太久。避免影響眼睛，間接影響了肝臟。
２．11點前睡覺
凌晨1點～3點是肝經循行的時段，所以最好在11點前就寢，讓身體在1點前進入深沉睡眠狀態，已利肝經循行保養肝臟。
３．養肝明目茶（菊花枸杞茶）
材料：
菊花10克．枸杞20克．水1000ＣＣ
最法：
煮沸後燉煮5～10分鐘
中醫師也推薦大家，平常可以泡泡養肝明目茶來喝，菊花、枸杞、決明子皆屬平性，有利於清肝明目。除了虛寒體質的人，需注意可能會有腹瀉情況，一般人是可以安心飲用的。而視口味喜好，可以加點糖，但要適度別加太多！
常常疲倦、流眼淚、流目油？ 中醫：恐是肝功能異常
推薦閱讀
剴剴案二審維持保母重判 衛福部：尊重司法、制度也反省
男童「剴剴」遭虐死案進入二審，今高院宣判，保母姊妹劉彩萱、劉若琳以虐取樂，維持判處無期徒刑、18年徒刑。對此，衛福部回應，尊重司法判決，相關責任人承擔違法行為應有的法律後果，是社會共同遵循的基本原則，行政部門亦已就此案省思制度可補強處，以防悲劇重演。
2026年01月27日 14:11
急重症照護再進化 台大雲林分院引進高階影像手術系統
為縮短城鄉醫療資源落差、提升急重症照護品質，台大雲林分院持續推動智慧醫療轉型。院方宣布在斗六院區正式建置高階「複合式手術室（Hybrid Operating Room）」，整合即時影像導引系統與微創手術空間，打造兼具精準度與安全性的手術環境，讓雲林地區民眾在地即可享有與醫學中心同步的高階醫療服務。
2026年01月27日 13:42
八仙塵爆救命醫師莊秀樹離世 曾連夜赴台中只為取皮救病人
八仙塵爆事件屆滿十週年，林口長庚醫院當時收治大量傷患、後續協助傷患重建，恢復正常生活，其中最關鍵的靈魂人物、林口長庚燒燙傷中心前主任莊秀樹卻在日前驟逝。長庚醫院今日舉辦追思會，曾參與急性救治與重建照護醫師分享莊秀樹行事「嚴厲」但又確實把病人放在心上，除親自帶領團隊承擔第一線急性救治與後續重建重任。面對高難度的重建手術，他始終親力親為。
2026年01月27日 13:27
不是挑食！「討厭菇味3原因」曝光 營養師：烤過變更香
你也討厭菇類那股獨特的「菇味」嗎？許多人看到料理中有菇類就退避三舍，這常被認為是單純的挑食，不過營養師老辜指出，討厭菇類背後其實有科學原因，往往不是因為味覺，而是「嗅覺」與「質地」在作祟。他分析討厭菇味的3大原因，並分享只要透過科學料理法，就能保留菇類的豐富營養，甚至讓人重新愛上吃菇，直呼「不吃很可惜啊！」
2026年01月27日 12:46
美國退出WHO批「假裝台灣不存在」 莊人祥：是全世界的損失
美國總統川普2025年1月20日上任第一天，就簽署行政命令，宣布美國將退出世界衛生組織（WHO），在歷經1年通知期之後，將於22日正式退出。美國衛生部也痛批WHO「假裝台灣不存在」，無視COVID早期警示。對此，衛福部次長莊人祥今表示，，「WHO忽略台灣提出的諍言，這是對全世界的損失」。
2026年01月27日 12:30
9成胃癌是「幽門螺旋桿菌」引起 國健署推公費篩檢1族群適用
胃癌約有8至9成是幽門螺旋桿菌（HP）感染引起，為降低國人胃癌發生率，衛福部國健署自115年1月1日起，全面提供45歲至74歲民眾終身1次公費「糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌」。國健署提醒，由於該檢測年齡及採檢方式與大腸癌篩檢相似，民眾如果也符合大腸癌篩檢資格，也可一併做篩檢。
2026年01月27日 12:14
寒冬手腳冰冷別亂補！中醫曝回暖第一步 4個基礎做好勝過補
天氣一冷就補，可能補出問題。門諾醫院中醫科主任楊成湛指出，冬季手腳冰冷若未釐清原因就進補，可能使血壓、血糖更加惡化；他建議，回暖的第一步不是一昧吃補，而是運動與保暖，透過規律運動、確實保暖、搭配簡單穴位保養，讓循環先活絡起來，再由專業醫師判斷是否需要補養，才不會越補越不健康。
2026年01月27日 12:01
男常頭暈「每分鐘心跳剩32下」 醫揭原因：未及時處理恐猝死
一名84歲男性最近常覺得頭暈、胸悶，本以為只是年紀大、體力下滑，就醫才發現每分鐘心跳只有32下，屬高度心臟房室傳導阻滯，隨時可能猝死；醫師說，經評估後，個案決定接受置放「生理性傳導」技術的心臟節律器，成功使心跳重新恢復規律，相關症狀亦明顯改善。
2026年01月27日 11:50
陸進口「空膠囊」含一級致癌物 食藥署邊境攔截168公斤
衛福部食藥署今公布最新邊境檢驗不合格品項，有4批中國大陸進口的「空膠囊」檢出留農藥環氧乙烷殘留，總共168公斤依照規定要退運或銷毀。
2026年01月27日 11:37
留言版