圖文／每日健康
近幾日立委余天女兒余苑綺傳出直腸癌復發擴散至肝肺的消息震驚各界，也讓大家更加重視台灣一直居高不下的腸癌及復發的課題。
防範腸癌復發最重要的事
台北榮總直腸外科／黃聖捷醫師表示，直腸癌的治癒機率很高，可高達90%，但不能因此而鬆懈，因為這並不代表癌細胞已經完全被清除；且當復發時，腫瘤尚小，其症狀雖有跡可循，但還是較難發現；如：復發於肺，常有咳嗽症狀；復發於腹部，容易有食慾不振的狀況；原地復發，則較常有血便等症狀等；但通常難以發現，當發現時已經是較晚的階段。所以一定要繼續定期做追蹤檢查，以利在發現復發的第一時間就切除。
復發後腫瘤可切除保持存活率
醫師表示，腸癌復發和其他癌症較不一樣，只要發現後即時切除，患者一樣可以維持正常的生存率；反之若忽略的定期追蹤，發現時較晚，其治療的過程自然會較為辛苦。
術後五年後還是要定期追蹤
而醫師也表示，在常癌治療後五年內一定要定期追蹤，前三年每３個月追蹤一次，後兩年每半年做一次，五年都為復發可視為痊癒；但還不能鬆懈，此時雖然痊癒但還是危險因子，所以其後每還是得每年定期追蹤。
7招防腸癌復發
定期追蹤檢查
腸癌治療後持續追蹤檢查，以利在復發的第一時間發現並切除。
避免加工食品
油炸、醃漬、燒烤等我們一般所常聽到的加工食品都可能對腸道帶來危害，應盡量避免。
適量補充蔬果
蔬果大多數都含有纖維素，有利促進排便，且有抗氧化劑，對於身體對抗有害物質相當有利。
維持正常作息
作息正常，抵抗力就更能夠維持正常，也有利對抗有害物質，所以維持正常的生活作息是相當重要的。
維持良好運動習慣
而運動也不能鬆懈，良好的運動習慣有利於身體的健康，平常一天至少運動３０分鐘，挑一個自己喜歡的來運動，量力而為。
保持身心愉悅
雖然對於罹癌患者來說是較為困難的，但越是不易、越是想健康的活下去，就越要告訴自己一定要打起精神，才不會讓負面情緒影響到身體健康，進而使免疫力、抵抗力等下降，讓癌細胞有機可趁。
適量補充益生菌
補充益生菌雖無直接的影響，但有利排便順暢，排便順暢體內的有害物質自然就少，對腸道健康也有幫助
照片來源：余苑綺粉絲團
余苑綺腸癌擴散肝肺 醫師提7招防復發要點
推薦閱讀
推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭：希望每個人都被接住
連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單，並蟬聯國內醫師排名首位，台北關渡醫院院長陳亮恭說，自己始終是為了「解決問題」而做研究，雖受國際肯定，也感受到「排山倒海」的壓力，希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學，讓這領域真的蓬勃起來，更能因應台灣人口快速老化的腳步。
2025年11月22日 10:03
鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
自己膝蓋自己救！細胞再生治療救退化性關節炎 軟骨修復免開刀
依據衛生福利部統計，台灣約有350萬人飽受膝蓋問題困擾，常因傳統治療的反覆循環而疲憊。花蓮慈濟醫學中心細胞治療臨床及研究團隊合作，退化性關節的問題以細胞再生療法的方式，喚醒病患身體內的修復工程隊，達成「自己的膝蓋自己救」！目前採用的治療方案，不僅幫助病友獲得具提改善，成效已獲國際多中心隨機對照臨床試驗(RCT)驗證，並發表於權威期刊《轉譯醫學雜誌》。
2025年11月28日 16:57
她糖尿病「腳潰瘍半個棒球大」 亞東醫院「血循再灌流」免截肢
59歲的電子業女主管陳女士的糖尿病控制不佳，導致足跟潰瘍難改善，傷口一度有半個棒球大，且深可見骨，曾被醫師建議膝下截肢，讓她焦慮萬分，後來到亞東醫院治療，經「血循再灌流」手術合併脂肪幹細胞治療，再加入PRP（自體血小板生長因子）輔助，成功保住足部，並重拾自力行走能力。
2025年11月28日 16:57
台灣研製罕藥「每劑1億元」12月納健保 衛福部新制一次看
衛福部今（28）日公布12月3項新制，都是健保給付藥物相關，其中最受關注的是「一劑要價億元」的罕病新藥納入給付，創下健保給付藥物單價最高紀錄。預估生效後第1年使用人數13人，藥費約13億元，之後第二年至第五年每年新增5人，藥費5億元。
2025年11月28日 15:46
2025魚油品牌聲量榜出爐！全民關注「好油」話題升溫
「魚油」成為營養市場的明星。隨著2025魚油品牌聲量榜出爐，其中，大研生醫、營養師輕食依舊表現亮眼，近年新秀品牌Vitabox、Notorious、STEPV等魚油產品也脫穎而出，獲得消費者青睞。我們也從營養師的專業觀點，來看看為什麼「懂得挑選好魚油」成了現代人的新日常。
2025年11月28日 14:42
女大生打排球飛撲手腕韌帶撕裂 PRP合併復位手術3個月重返球場
台中市1名18歲女大生打排球時，為救球飛撲不慎跌倒，造成右手腕受傷，女大生原心想過不久就會自行康復，未料2個禮拜過去患部卻持續腫脹，甚至痛到連礦泉水瓶蓋都扭不開；前往醫院求診後，發現竟是韌帶撕裂傷合併尺骨脫位不穩定，經衛福部台中醫院進行注射PRP（高濃度血小板血漿）增生療法合併骨釘復位手術，術後再接受復健訓練，3個月後順利重返球場。
2025年11月28日 14:40
名醫馬辛一辭世 前輩惋惜：提升偏鄉重症醫療貢獻重大
神經外科名醫馬辛一逝世的消息傳出後，醫界紛紛表達哀思與遺憾。花蓮慈濟醫院院長林欣榮出身三軍總醫院體系，也是馬辛一前輩，他不捨說，馬患病有一段時間，日前車禍受傷需開刀，因免疫較弱，術後易感染，最終不幸離世，「本來大家都說他可以長命百歲，真的非常可惜」。
2025年11月28日 13:58
美籍客爬象山突發心肌梗塞OHCA 北醫「葉克膜+低溫護腦」救了他
美籍旅客Atom日前到台北市象山踏青，突發生心肌梗塞倒下，周遭民眾立即施以心肺復甦術，並取得鄰近的傻瓜電擊器AED，但他仍失去心肺功能、陷入OHCA狀態，所幸消防人員及時將其送醫，經使用葉克膜等治療後不僅保命，且無後遺症；Atom說，心肌梗塞是「寡婦製造者」，感謝所有伸手救命的台灣人。
2025年11月28日 12:16
他求養生一次吞20顆保健品 忽然胸痛竟是「藥物性食道炎」
吃保健食品、吞藥注意不要吃完就睡！一名70多歲男性，為了保養身體，每天吃20多顆保健品，近期因胸痛、吞嚥有不適感而就醫，胃鏡檢查發現食道中段潰瘍。醫師提醒，有些藥物、健康食品有腐蝕性或是酸鹼值較高，在食道中停留過久產生溶解，有可能破壞食道組織，引起潰瘍、糜爛。
2025年11月28日 11:29
留言版