台灣80%是混合肌膚 「缺什麼補什麼」美容師:了解自己膚質、對症下藥

▲▼化妝品,按摩霜,保養品,素顏霜。(圖/翻攝自pixabay)

▲美容師分享,白天使用的保養品以清爽滋潤不油膩為主,晚上則可使用具有改善眼周問題,如皺紋、黑眼圈及眼袋的效果。(圖/翻攝自pixabay)

記者崔至雲/採訪報導

乳霜、乳液、凝膠一堆產品總是讓消費者混淆,成份複雜的保養品,使用方式也不盡相同,有人說臉部乳霜太油擦了容易長痘痘是真的嗎?也有人說過臉部乳霜是老人家在擦的,年輕人不用擦?美容師則表示,「缺什麼補什麼」先了解自己的膚質是首要任務,這樣才能「對症下藥」。

想要知道自己是否為油性肌膚,李淑寶建議,可用吸油紙按壓皮膚,如果吸油紙呈現透明,且全臉油光光、毛孔粗大、長粉刺,這樣就屬油性肌膚,進而得知自己的肌膚是「缺水」狀態。因此,油性膚質的民眾無需再過度擦油,可使用水份含量高的精華液和油含量低的凝膠。

李淑寶說,乾性肌膚則是出油量少、毛孔細緻、皮膚乾燥、有細紋,這時就可以依乾燥程度選擇含水量達80至90%、油質10至20%的乳液,也可使用油質含量80至90%、含水量10至20%的乳霜。至於混合性肌膚的民眾在台灣約有80%,主要是T字部位較油,雙頰則是偏乾或是正常,這時就應選擇保濕成份高的敏感專用產品,以達到滋潤、滋養的功能。

▲市面上保養品種類百百種,選到適合自己膚質的產品,才能真正達到效果。(示意圖/Pixabay免費圖庫)

▲市面上保養品種類百百種,選到適合自己膚質的產品,才能真正達到效果。(示意圖/Pixabay免費圖庫)

使用保養品的時間也是相當重要,李淑寶分享,白天使用的保養品以清爽滋潤不油膩為主,而晚上則可使用具有改善眼周問題,如皺紋、黑眼圈及眼袋效果的產品。不僅日夜有別,夏天及秋冬季節使用的保養品也有區別,氣溫高時白天可選用清爽型眼霜,晚上則使用滋潤型眼霜;到了秋冬白天可選滋潤型眼霜,晚上則可用修復行眼霜。

李淑寶最後也提醒,許多民眾為了購買保養品,往往會在特價時購買一堆「囤起來」,但她認為,保養品還是需要在使用期間用比較安全,而開封或沒開封的保存條件也差很大,以保養品來說,「未開封保存期限」多半都是3年,而開封的保養品,就算期限還有很長的時間,建議還是盡快使用。

了解自己的肌膚需求從這裡開始

分享給朋友:

追蹤我們:

推薦閱讀

北醫打造「光譜兩端友善醫療」 施俊明:出院要比生病前更健康

北醫打造「光譜兩端友善醫療」 施俊明:出院要比生病前更健康

台灣快速邁入超高齡社會,許多醫院逐步強化高齡醫療,不過心臟內科專家、台北醫學大學附設醫院(北醫)院長施俊明認為,醫療體系對於「光譜的兩端」、也就是老人和兒童皆應提高貼心照護,並強調現代醫院的目標不應只有治病,而是「走進醫院治好病,走出醫院時,要比沒生病前更健康」。

2025年09月13日 09:23

北醫院長一家4醫師 施俊明曝密技:大姊課本劃滿重點

北醫院長一家4醫師 施俊明曝密技:大姊課本劃滿重點

國內不少校長級、院長級醫師出身醫生世家,家族多人行醫,而北醫院長施俊明的手足也都是醫師,但包含父母在內的整個家族並無其他醫師,對此他笑說,兄弟姊妹都能當醫生的關鍵在「大姊的課本」,因為書中所有重點都被大姊註明清楚,弟妹拿來複習格外受用,一家子的醫學路就這樣自然而然展開。

2025年09月13日 09:24

最新研究「這睡姿」助大腦排毒!專家:可預防記憶力衰退

最新研究「這睡姿」助大腦排毒!專家:可預防記憶力衰退

最新研究指出,睡眠姿勢不僅影響休息品質,更可能對長期記憶力與大腦健康產生深遠影響。專家表示,「側睡」相較仰睡與趴睡,更有助於大腦清除有害物質,進而降低認知退化風險,成為保護記憶的最佳睡姿選擇。

2025年09月13日 21:47

加味加熱菸趁法規空窗放行 國健署:添加物禁令公告後一體適用

加味加熱菸趁法規空窗放行 國健署:添加物禁令公告後一體適用

國健署昨日宣布有1家加熱菸業者完成上市前文件核定,相關品項最快10月11日就能合法販售,拒菸團體怒批國健署遲未公告菸品禁止添加物管理辦法就違法放行加味加熱菸,有圖利菸商之嫌。國健署今(13)日表示,目前禁止加味菸相關草案仍在研議中,尚無公告時程,未來一旦公告,將一體適用於所有菸品。

2025年09月13日 18:34

加熱菸10月中上市 海外攜帶「非核准品項」回台最高罰500萬

加熱菸10月中上市 海外攜帶「非核准品項」回台最高罰500萬

國健署昨日宣布有1家加熱菸業者完成上市前文件核定,總計8品項菸草柱及其3款組合元件,最快10月11日就能合法販售。這也意味加熱菸在國內上市之後,民眾赴海外可以購買同品項加熱菸回台。國健署今(13)日強調,未經國內核准通過的加熱菸及其組合元件,仍不得攜帶入境,違者最高可處500萬元罰鍰。

2025年09月13日 17:18

放行「加味加熱菸」引發民團砲轟 國健署重申合法性:上市後嚴查

放行「加味加熱菸」引發民團砲轟 國健署重申合法性:上市後嚴查

國健署昨日宣布有1家加熱菸業者完成上市前文件核定,總計8品項菸草柱及其3款組合元件,最快10月11日就能合法販售。拒菸團體怒批,放行「加味」加熱菸,有圖利菸商之嫌。國健署今(13)日強調,審查及核定所有程序均合法,並無違法情事,政府對青少年使用加熱菸採取零容忍立場,上市後將嚴格稽查。

2025年09月13日 12:07

流感病患變多了!兒科醫揭簡易判斷法:同時有2症狀恐中招

流感病患變多了!兒科醫揭簡易判斷法:同時有2症狀恐中招

流感疫情蠢蠢欲動,兒科醫師陳木榮在臉書分享臨床觀察,最近得流感的孩子有變多趨勢,過去幾天媽媽帶著高燒的孩子來診所,說著班上有多少人是流感,這種情況下只要出手檢驗,幾乎百分之百都是流感。他也提供簡易的判斷方式,只要有發燒合併肌肉酸痛,就要小心流感。疾病管制署日前提醒,公費流感疫苗將於10月1日起開打,符合資格民眾屆時可及早完成接種,獲得保護力。

2025年09月13日 11:36

「柚子、優酪乳一起喝會中毒」再上謠言榜 6類藥物才要避開吃

「柚子、優酪乳一起喝會中毒」再上謠言榜 6類藥物才要避開吃

中秋節將至,相關食安謠言又再度浮現,例如「柚子配優酪乳會中毒」,毫無醫學依據卻因反覆轉傳讓人誤信;其實吃柚子要當心的是和藥物的交互作用,根據藥害救濟基金會資料,有使用6種特定藥品應該避免吃柚子,否則可能增加藥物副作用或毒性發生的機率。

2025年09月13日 09:09

馬偕醫院參與亞太永續博覽會 國際人道救援、AI創新成亮點

馬偕醫院參與亞太永續博覽會 國際人道救援、AI創新成亮點

2025亞太永續博覽會吸引眾多企業參與,其中馬偕紀念醫院今年以「馬偕領航,永續健康」為主軸,展示國際醫療與人道關懷、AI創新發展與智慧教學、社區韌性與健康促進三大面向,展現醫ESG理念與在地實踐醫療永續行動力。

2025年09月12日 19:33

桃市府跨局攜手企業、醫學會 提升學童青少年健康體位管理

桃市府跨局攜手企業、醫學會 提升學童青少年健康體位管理

桃園市政府今(12)日下午於市立圖書館總館舉辦「桃園超敢動-肉肉桃走中」記者會,副市長王明鉅宣布今年再度攜手台灣諾和諾德藥品公司簽署合作備忘錄(MOU),並全面升級「健康體位管理2.0」兒童青少年肥胖防治合作方案。此次有台灣肥胖醫學會加入,以專業醫療為基礎,透過衛教資訊、校園競賽及運動資源,共同推動兒童與青少年健康體位管理,也籲請社會正視「肥胖是疾病」,並於黃金防治期及早介入,終結歧視與污名化。

2025年09月12日 19:12

留言版