圖文／每日健康
時常頭痛者，留意天氣變化
頭痛的原因相當多，其中像是在天氣發生變化的時候就會有頭痛的情況出現，這種情況就相當常見。何松穎醫師表示，身體敏銳度較高的人，稍有變化身體就感受得到，頭就會開始痛，有醫界學者認為，天氣變化容易使得腦內血清素等化學物質產生變化，進而產生偏頭痛的情況；也有學者認為和氣壓有關，天氣熱時處於高氣壓，天氣冷時處於低氣壓，當氣壓出現改變自然就會影響人體，就如同飛機起降時身體會所感受到的氣壓影響，會有耳鳴甚至頭暈、頭痛的情況出現。
何松穎醫師表示，像這樣天氣一變就會頭痛的情狀，有相當大的比例是原本就有頭痛的問題，據調查這樣的族群在平常就常有頭痛的族群中約占7成，且常見從頭部兩側開始疼痛，除了頭痛以外，患者也常會有噁心想吐、畏光等情況發生，因此若平時有頭痛問題者應多加留意。
使用頭痛藥、止痛藥，這些細節要注意
頭痛的當下，大多數人會先以頭痛藥、止痛藥作緩解，何松穎醫師建議，在用藥時要先留意自己是否有對藥物過敏的情況，以避免服藥後身體更加不適，在藥局買藥時可先和藥局的藥師等專業人士多作討論，並注意藥盒上應注意的事項、劑量等。而想要改善頭痛不能單靠自己吃止痛藥，頭痛是一種症狀，吃止痛藥只是將症狀消除，若根源持續存在，頭痛也會不斷發生。因此需先釐清頭痛的原因，找出問題根源後對其改善，頭痛才不會一直找上門。
4種頭痛情況別拖，盡速就醫
何松穎醫師也表示，特別是當頭痛情況出現了有別於以往的劇烈疼痛、疼痛時間延長，甚至是越來越痛，或者是突然出現的劇痛等，都應盡快就醫檢查，因為這很有可能是危險程度較高的健康問題所引起的症狀，不宜拖延，如腦內出血、腦中風、腦部出現惡性腫瘤等。
頭痛日誌等方式有助改善頭痛
想要改善頭痛除了前述的詢問藥師後用藥、就醫檢查，以及多數民眾都知道的適當排除壓力、飲食營養均衡、良好生活作息、培養運動習慣等基本養生之道之外，何松穎醫師也表示，常有頭痛情況的民眾也可以寫下「頭痛日誌」，這對改善頭痛也相當有幫助。紀錄下每次頭痛時的人事時地物、頻率、時間、天氣、心情等，盡可能的紀錄，那些可能在頭痛當下沒注意到的共通點，經一段時間紀錄後便會發現，如此有助釐清自己在什麼樣的情況下容易出現頭痛，就可以對此作防範，避開可能風險。在發現容易引起自己頭痛的原因後，也可以在事前先吃一顆頭痛藥作預防，例如已經很確定自己每當下雨就會開始頭痛，那麼在天氣開始變天且看起來快下雨時，就可以先吃一顆頭痛藥預防。
常常頭痛怎麼辦？ 4種頭痛情況別拖盡速就醫
推薦閱讀
推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭：希望每個人都被接住
連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單，並蟬聯國內醫師排名首位，台北關渡醫院院長陳亮恭說，自己始終是為了「解決問題」而做研究，雖受國際肯定，也感受到「排山倒海」的壓力，希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學，讓這領域真的蓬勃起來，更能因應台灣人口快速老化的腳步。
2025年11月22日 10:03
鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
象山旅客心肌梗塞陷OHCA 北醫急動用葉克膜戰勝「寡婦製造者」
美籍旅客Atom日前到台北市象山踏青，突發生心肌梗塞倒下，周遭民眾立即施以心肺復甦術，並使用鄰近的傻瓜電擊器AED，但他仍失去心肺功能、陷入OHCA狀態，所幸消防人員及時到場將其送醫，經使用葉克膜等治療後不僅保命，且無後遺症；Atom說，心肌梗塞是「寡婦製造者」，感謝所有伸手救命的台灣人。
2025年11月28日 12:16
他求養生一次吞20顆保健品 胸痛誤認心臟病竟是「藥物性食道炎」
吃保健食品、吞藥注意不要吃完就睡！一名70多歲男性，為了保養身體，每天吃20多顆保健品，近期因胸痛、吞嚥有不適感而就醫，胃鏡檢查發現食道中段潰瘍。醫師提醒，有些藥物、健康食品有腐蝕性或是酸鹼值較高，在食道中停留過久產生溶解，有可能破壞食道組織，引起潰瘍、糜爛。
2025年11月28日 11:29
研究揭瘦瘦針助護腦、降低酒癮 醫提醒副作用：胰臟炎風險增2倍
「瘦瘦針」減重效果顯著，但除了幫助瘦身之外，也要注意其他影響。復健科醫師王思恒在臉書分享，根據今年發表在頂尖醫學期刊的研究，瘦瘦針對於護腦、降低成癮與情緒穩定都有看到正面效果，不過要研究團隊也觀察到急性胰臟炎風險上升超過2倍，民眾要有警覺。
2025年11月28日 10:19
醫曝10大傷腎食物 第1名台灣人超愛喝
台灣慢性腎臟病盛行率高，平均每8人有1人受影響，也是全球洗腎人口比例最高的國家之一。腎臟科醫師洪永祥就分享台灣人經常吃，卻是相當傷腎的10大食物，例如看似健康的早餐穀物，或是早餐店常見的鍋貼、鐵板麵都在名單內，排名第一的更是被譽為台灣之光的珍珠奶茶。
2025年11月28日 02:09
退休師煮菜「越煮越鹹」竟白內障+散光釀禍 醫揭手術治療時機
一名65歲老師在退休後熱衷於烹飪與園藝，但最近半年來視力逐漸模糊，特別是夜間開車時，對向來車的燈光會出現嚴重的眩光與光暈，不僅如此，平時看食譜和手機也變得越來越吃力，做園藝時會誤剪花草，還把食譜上的鹽巴3匙看成8匙，讓家人頻頻跟她反映做菜越來越鹹，最後就醫才知道是白內障合併散光。
2025年11月27日 19:34
男大生燒2周「竟是急性血癌」 醫列4大警訊：常被當成感冒
台灣每年約新增950至1000名急性血癌病患，常見四大症狀包含「臉色蒼白、容易疲倦」、「不明原因的反覆發燒」、「未受外力碰撞卻出現瘀青或出血」、「骨骼或關節疼痛」。醫師提醒，由於這些症狀並不具特異性，常被誤以為是貧血或感冒，導致錯過就醫時機。
2025年11月27日 19:09
神經外科名醫馬辛一病逝 學長回憶：一切以病人為主的好醫生
曾任台灣神經外科醫學會理事長的名醫馬辛一，日前因車禍受傷住進三軍總醫院，原本狀況穩定，期間並接受親友探視，未料今傳出過世消息，震驚醫界。對於相關詳情，三總稱，事涉病人隱私，仍在詢問家屬意見，細節不便透露，有進一步訊息會對外說明。據了解，死因與車禍無直接關聯，而是其他病症。
2025年11月27日 18:17
新北流感疫苗剩8萬劑 65歲以上接種抽iPhone 17
近期氣溫下降，呼吸道病毒更為活躍，高風險者要盡快接種流感疫苗！新北市衛生局指出，本年採購103萬劑公費流感疫苗，目前剩餘約8萬劑，只要65歲以上市民在12月31日前接種流感疫苗或COVID-19疫苗，還可參加抽獎活動，有機會獲得iPhone 17 Pro Max等多項大獎。
2025年11月27日 16:54
留言版