圖文／每日健康
時常頭痛者，留意天氣變化
頭痛的原因相當多，其中像是在天氣發生變化的時候就會有頭痛的情況出現，這種情況就相當常見。何松穎醫師表示，身體敏銳度較高的人，稍有變化身體就感受得到，頭就會開始痛，有醫界學者認為，天氣變化容易使得腦內血清素等化學物質產生變化，進而產生偏頭痛的情況；也有學者認為和氣壓有關，天氣熱時處於高氣壓，天氣冷時處於低氣壓，當氣壓出現改變自然就會影響人體，就如同飛機起降時身體會所感受到的氣壓影響，會有耳鳴甚至頭暈、頭痛的情況出現。
何松穎醫師表示，像這樣天氣一變就會頭痛的情狀，有相當大的比例是原本就有頭痛的問題，據調查這樣的族群在平常就常有頭痛的族群中約占7成，且常見從頭部兩側開始疼痛，除了頭痛以外，患者也常會有噁心想吐、畏光等情況發生，因此若平時有頭痛問題者應多加留意。
使用頭痛藥、止痛藥，這些細節要注意
頭痛的當下，大多數人會先以頭痛藥、止痛藥作緩解，何松穎醫師建議，在用藥時要先留意自己是否有對藥物過敏的情況，以避免服藥後身體更加不適，在藥局買藥時可先和藥局的藥師等專業人士多作討論，並注意藥盒上應注意的事項、劑量等。而想要改善頭痛不能單靠自己吃止痛藥，頭痛是一種症狀，吃止痛藥只是將症狀消除，若根源持續存在，頭痛也會不斷發生。因此需先釐清頭痛的原因，找出問題根源後對其改善，頭痛才不會一直找上門。
4種頭痛情況別拖，盡速就醫
何松穎醫師也表示，特別是當頭痛情況出現了有別於以往的劇烈疼痛、疼痛時間延長，甚至是越來越痛，或者是突然出現的劇痛等，都應盡快就醫檢查，因為這很有可能是危險程度較高的健康問題所引起的症狀，不宜拖延，如腦內出血、腦中風、腦部出現惡性腫瘤等。
頭痛日誌等方式有助改善頭痛
想要改善頭痛除了前述的詢問藥師後用藥、就醫檢查，以及多數民眾都知道的適當排除壓力、飲食營養均衡、良好生活作息、培養運動習慣等基本養生之道之外，何松穎醫師也表示，常有頭痛情況的民眾也可以寫下「頭痛日誌」，這對改善頭痛也相當有幫助。紀錄下每次頭痛時的人事時地物、頻率、時間、天氣、心情等，盡可能的紀錄，那些可能在頭痛當下沒注意到的共通點，經一段時間紀錄後便會發現，如此有助釐清自己在什麼樣的情況下容易出現頭痛，就可以對此作防範，避開可能風險。在發現容易引起自己頭痛的原因後，也可以在事前先吃一顆頭痛藥作預防，例如已經很確定自己每當下雨就會開始頭痛，那麼在天氣開始變天且看起來快下雨時，就可以先吃一顆頭痛藥預防。
常常頭痛怎麼辦？ 4種頭痛情況別拖盡速就醫
推薦閱讀
推動台灣高齡醫學整合照護 陳亮恭：希望每個人都被接住
連續6年進入美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」榜單，並蟬聯國內醫師排名首位，台北關渡醫院院長陳亮恭說，自己始終是為了「解決問題」而做研究，雖受國際肯定，也感受到「排山倒海」的壓力，希望未來能有更多不同體系醫師投入高齡醫學，讓這領域真的蓬勃起來，更能因應台灣人口快速老化的腳步。
2025年11月22日 10:03
鑽研兒童精神醫學的詩人 陳牧宏入列全球頂尖2%科學家
入選美國史丹佛大學「全球前2%頂尖科學家」，在台灣醫師排名前20傑，台北榮總精神部兒童青少年科主任陳牧宏卻不只是醫師、科學家，還是一名作家，曾多次獲文學獎，研究理念和文學謬思長期交織腦中，對於病人的治療，相較也多了更多溫度和生命觀察。
2025年11月15日 10:03
「直美」醫師補訓2年才能做醫美！衛福部與40醫團達2共識
「直美」醫師確定終結！衛福部今（26）日晚間與40個醫界團體開會協商《特管辦法》醫美加強管理，在接近3小時會議之後做出兩點共識，其中確立直美醫師的關門條款，108年之後醫學系畢業生，需完成二年期醫師畢業後一般醫學訓練（PGY）才成執行醫美業務，未完成者則需要補訓；至於醫美診所是否要納入評鑑，會請醫界提出相關配套，下週會議再次協商。
2025年11月26日 20:39
主管遭爆私用技工當廚娘 疾管署重啟調查：無涉霸凌、不予懲處
疾管署東區管制中心傳出簡姓主任長期讓特定女技工協助備餐，基層員工看不慣公器私用檢舉爆料。疾管署長羅一鈞今（26）日下午說明結果，當事人表示無霸凌情形，就主管人員行政管理欠妥部分，經考績委員會討論後決議「不予懲處」。
2025年11月26日 16:00
男遭步槍射擊臉骨粉碎 三總3D列印技術成功重建顱顏
一名年輕男性遭步槍擊傷，造成臉骨粉碎、呼吸道阻塞，甚至腦部暴露，被緊急送至三軍總醫院搶救，經醫療團隊啟動跨科協作，展開高難度顱顏重建治療，透過3D列印輔助導航等技術，成功助患者在重創後找回外觀及生活功能。
2025年11月26日 15:21
壯年台男成愛滋大宗！醫示警「年輕化趨勢」：別以為口交就沒事
12月1日是世界愛滋日，台中光田綜合醫院感染科醫師羅仕傑指出，儘管台灣近年HIV通報數整體下降，但值得注意的是，新增感染者仍以「25至39歲本國籍男性」為最大宗，且臨床觀察有年輕化趨勢，顯示年輕族群的防治意識仍需加強。
2025年11月26日 14:40
蘇丹紅化粧品遭疑「有8個月空窗」 食藥署允諾2周內查清
國內首度在化粧品當中檢出禁用色素蘇丹紅，朝野立委接質疑相關管理措施，包含食藥署去年7月推出化粧品登錄制，源頭不管恐成破口，還有質疑蘇丹紅警訊年初就有，食藥署直到10月底接獲資訊，中間8個月空窗恐怕還有更多問題原料。食藥署強調會於兩週內要求化粧品業者完成登錄、也清查輸入業者在過去8個月輸入多少與問題原料相同的產品。
2025年11月26日 14:35
男染流感「只吃成藥」變重症插管 醫：要把握48小時黃金治療期
本周天冷降溫，疾管署預估流感疫情到12月下旬恐再攀升。醫師說，高風險族群若於初期只靠成藥，往往錯過感染後48小時黃金治療期，如今已有更便利的治療方式，包括口服、吸入與「單次療程」等，只要及早就醫，降低重症及併發症風險的選擇更多。
2025年11月26日 13:11
病友團體喊「變美不該是場冒險」 支持衛福部嚴管醫美
醫美意外事故頻傳，衛福部預告《特管辦法》修正草案嚴管醫美，引發醫界正反兩方論戰。病友團體今（26）日表態支持修法，強調缺乏足夠的管理機制，不僅影響診所或當事人，也對整個社會造成連動效應；適度的監管並非增加障礙，而是提供明確的標準，讓專業是保障，讓消費者能放心。
2025年11月26日 12:50
海外醫美爆買潮升溫 八億攜手美韓國際原廠揭露「台灣醫美真正優勢」
深根台灣醫美超過四十年的「八億實業股份有限公司」長年以臨床教育、醫療專業與國際合作為核心，與國際原廠Cynosure Lutronic合作已逾二十年，雙方在臨床培訓與治療流程上持續深度合作，攜手推動跨國臨床知識的交流與共享。
2025年11月26日 12:00
留言版