眼睛乾癢別亂滴眼藥水! 食鹽水、洗眼液、人工淚液比一比


圖文/常春月刊

現代人生活中整天流連網路,走路、搭車時,視線離不開螢幕、從餐桌上吃飯、到床上都怕漏接訊息,眼淚是幫助眼睛抵抗病菌的第一道防線,但因過度使用3C產品,便時常感覺眼睛乾澀。

眼睛乾癢不舒服  自行購買舒緩產品恐弄巧成拙

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山在食藥署《藥物食品安全週報》中指出,有些乾眼症的病患,因為眼淚分泌較少容易揮發,造成眼球表面防護破功,病菌就容易沾附在眼睛,成為病菌侵襲的破口,當眼睛乾癢不舒服時,很多人會自行購買生理食鹽水、洗眼液或人工淚液來點,但卻可能弄巧成拙。
 


生理食鹽水舒緩效果短暫 洗眼液不具清潔殺菌之效

陳瑩山說明,生理食鹽水是把用於身體的注射液,改為使用在眼睛,雖然短時間內會感到眼睛很涼快,但只能維持幾分鐘;一般坊間購買的洗眼液,是比生理食鹽水更能定焦在眼球表面的產品,但也只能短暫舒緩眼睛乾澀,如果用洗眼液清洗眼睛就以為可清潔殺菌,不但徒勞無功也毫無效果。

人工淚液 安全且能有效舒緩眼睛不適 

與生理食鹽水和洗眼液比較之下,人工淚液是相對安全,又能夠舒緩眼睛的產品,目前有單支裝不含防腐劑的人工淚液,使用方面較可以放心。

至於人工淚液和眼睛分泌的淚液成份是否一樣?陳瑩山強調,這是一個迷思,有些人認為,人工淚液是一種「人造的淚液」,事實上人工淚液並不能成為眼睛抗菌的保護液,因為它不像淚液含有白血球、抗體及酵素等保護眼睛的成份,因此,千萬別以為,有了人工淚液就不怕乾眼症了。
 


看診後眼藥水留著下次用會造成反效果 適度休息是關鍵

此外,眼睛不適在看診後,使用醫院開立的眼藥水,主要是治療結膜炎與角膜炎,是一種治療型的消炎殺菌藥水,這種針對性的藥物,不少人人在眼睛疾病痊癒後會放在冰箱,當眼睛不適時就拿出來點用,但是用了開封過久的眼藥水,反而會有反效果。

陳瑩山提醒,最佳的護眼之道,就是讓眼睛多休息,並減少使用3C產品,讓健康的眼睛自行分泌淚液,才是根本之道。

延伸閱讀:

狂盯3C眼睛乾! 不用人工淚液,日常8習慣也能幫眼睛保溼
眼睛乾點人工淚水就好? 治標不治本!眼科醫師教你正確方法

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