作者：照護線上編輯部
「醫師，我覺得看東西越來越不太清楚。」五十多歲的王先生是工程師，白天長時間盯著電腦，下班得開夜車回家，最近這一兩年因為視力惡化，讓他感到越來越吃力。經過檢查後發現，王先生雙眼的近視度數增加不少，主要是因為白內障造成的。
「因為需要經常看電腦、開車，使用長焦段合併散光矯正的人工水晶體較能兼具看遠及看近的功能。」永堅眼科診所陳威綸醫師分析，「考量到夜間開車的安全需求，會需要夜視力較清晰、眩光較少的人工水晶體。」相隔兩週分別做完雙眼的人工水晶體置換手術後，王先生的視力便有大幅度的改善。
白內障年輕化，不只看3C，糖尿病也會增加白內障風險！
以往5、60歲的人患白內障的比率較高，但隨著現在接觸3C產品的時間增加，使得白內障有年輕化的趨勢，越來越多患者在30多歲就患有白內障。永堅眼科診所許雅睿醫師表示，從事電銲、燒玻璃、廚房等工作、罹患糖尿病，或是高度近視亦可能增加罹患白內障的機率。
出現白內障時，患者會漸漸感到視力模糊，通常自身不容易察覺，往往要等到病況較嚴重才會發現，許雅睿醫師提醒，大家最好養成定期檢查眼睛的習慣，才能及早發現問題。
挑選人工水晶體，眼科醫師重點提醒
白內障是因為原本清澈的水晶體變得混濁，而影響光線進入，想恢復視力，需要透過手術植入人工水晶體。許雅睿醫師說，在選擇人工水晶體時，首先要了解患者的用眼需求。
天然水晶體本身具有自動調節的功能，但在老化之後經常需要靠老花眼鏡輔助，陳威綸醫師說，若上了年紀後不想戴老花眼鏡，可以選擇全焦段人工水晶體，看遠看近較方便外，專利色差修正技術可提升夜間視力清晰度，提升安全性。
陳威綸醫師解釋，「焦點型在某些距離看得非常清楚，一旦脫離焦點則會變得比較模糊；焦段型人工水晶體在清楚的距離間，擁有連續視力且眩光程度較低，按照術後視距範圍不同，可分為延焦段、長焦段與全焦段，患者可以按照實際需求與醫師討論適合的人工水晶體。」
人工水晶體，睛選５撇步
因為人工水晶體得使用很多年，許雅睿醫師提醒，所以在挑選人工水晶體時，建議選擇經過長期驗證的人工水晶體材質，減少材料鈣化、變質的機會。
由於部分患者會在換完人工水晶體後，可能出現「二次白內障」，許雅睿醫師說，可使用具有特殊邊角設計的人工水晶體，減少二次白內障的發生。
非球面人工水晶體也有助於提升夜視安全性，陳威綸醫師說，為了獲得較好的視覺品質，可使用低折射、低色散的人工水晶體材質。
此外，人工水晶體若能保留生理所需的藍光，有助於提升夜視力並維持生理時鐘的節律。
白內障手術常見問題，專家解答
Q：白內障手術通常需要多久時間？
A：白內障手術一般需要15~30分鐘左右，會隨個案難度、醫師經驗，而有些差異。
Q：白內障手術後，需要休息多久才能使用眼睛？
A：白內障術後會將眼睛包起來，請多休息、不要過度活動，隔天即可看東西。許雅睿醫師補充，白內障術後的第一個月請遵照醫師指示每日點眼藥水，不可以揉眼睛，眼睛不能碰到水或是灰塵，可以戴眼罩或護目鏡保護眼睛。
Q：白內障手術是否會有眼睛乾澀的狀況？
A：陳威綸醫師表示，動完人工水晶體手術之後一開始可能會有眼睛乾澀的問題，但是只要按時點眼藥水，術後1到2個月大多可以恢復到手術前的標準。
Q：換人工水晶體是否會產生排斥？
A：人工水晶體皆會使用與人體相容性高的材質，而且是衛福部核准的人工水晶體，一般不會產生排斥，可以使用一輩子。
Q：動完人工水晶體手術，大約多久可以適應人工水晶體的視覺表現？
A：相較於只做一眼人工水晶體的患者，做兩眼的患者術後適應較佳，許雅睿醫師說，我們的大腦約一、兩個月便可以適應人工水晶體，假使雙眼同時做人工水晶體，協調性較佳，也有互相輔助的效果。
Q：新冠肺炎病毒是否與白內障有關？
A：白內障與新冠肺炎病毒無關。新冠病毒在眼睛方面有一些非特異性的表現，很少靠眼科來確診。
貼心小提醒
白內障往往是在不知不覺中形成，漸漸影響視力。陳威綸醫師叮嚀，大家要避免暴露強光，維持良好用眼習慣，並定期檢查眼睛。
白內障並非老年人的專利，許雅睿醫師說，如果出現畏光、視力模糊等狀況，務必盡快就醫喔！
原文連結
同場加映：白內障手術選對人工水晶體，生活便利又安全
搜尋附近的診所（掛號、領藥超方便）
加入照護線上粉絲團，健康不漏接！
白內障手術選人工水晶體 眼科醫師教你5撇步
推薦閱讀
睡覺太亮「心臟整夜加班」！ 醫警告3類人最慘
提到保護心臟，第一直覺都是少油少鹽、多運動，但生活中有個隱形殺手常被忽略，那就是「光線」。高齡醫學內科醫師傅裕翔指出，曾遇到一名長輩膽固醇控制良好、藥也乖乖吃，心臟狀況卻每況愈下，一問之下才發現原來是「睡覺時太亮」。醫師警告，睡眠時長期暴露在光線下，就像心臟被迫加班，對於「3類人」而言，累積傷害的速度更快。
2026年01月26日 22:18
孩子退燒藥「少1動作」效果大減！醫點名：眼藥水也是
孩子生病喝藥水，你注意過瓶底有沉澱物嗎？耳鼻喉科醫師陳世璽分享，曾有媽媽驚見退燒藥水瓶身出現「白色沉澱物」，擔心是否變質。他解釋，這是「懸浮液」藥品的正常現象，但也示警家長，使用這類藥水前若少了搖晃的步驟，恐變成「一開始喝清湯，最後吃濃湯」，導致藥效不穩定，甚至影響治療效果。
2026年01月26日 21:24
59歲男得肝癌...一年後「12cm腫瘤」竟全沒了！醫揭三大奇蹟關鍵
罹患肝癌令人沮喪，但仍有極少數患者在未接受任何治療的情況下，腫瘤竟奇蹟般地自行消失。基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出，這種「肝癌自發性消失」現象全球僅有約百例報告，發生率約為六萬分之一至十四萬分之一，是極罕見但真實的臨床現象。
2026年01月26日 20:54
頭皮屑像撒麵粉！19歲男癢爆「血染枕頭」 醫嘆：媽媽潔癖害的
家醫科醫師陳柏臣分享一起特殊個案，一名19歲男大生因頭皮嚴重發癢、脫屑求診，一進診間，驚見他頭皮屑多到像「撒麵粉」，陪診的媽媽無奈抱怨兒子癢到將頭皮抓破，家中到處沾染血跡。原本一度以為是他衛生習慣差、洗戰鬥澡才洗不乾淨，沒想到仔細一問，元凶竟是媽媽的「潔癖習慣」所致。
2026年01月26日 20:18
台人超愛吃！「1款早餐」被WHO列一級致癌物 醫警告：2片就超標
近年來健康意識抬頭，不少人開始注意健康飲食，如今台人愛吃的1早餐，被WHO認證是「一級致癌物」，醫師更提醒，每天2片就增18％大腸癌風險。
2026年01月26日 18:11
獨／外國媽不坐月子、經期爽吃冰OK？老外中醫師搖頭曝「差異」
「西方人不坐月子、生理期喝冰水都沒事？」這或許是許多人的疑問，但看在英國籍中醫師戴尚恩眼中，答案並非如此。他指出，不僅中醫不建議吸收寒氣，也有部分西醫認為長期喝冰水對腸胃不利；而「坐月子」則是中西歷史文化差異造成的長期結果，但僅是對產後照護的理解不同，至於是否有必要坐月子，他認為「如果妳OK，那就做吧！」
2026年01月26日 17:02
坐月子別再全酒補！營養師示警：恐影響傷口恢復、哺乳安全
產後月子調養是影響恢復和長期健康的重要關鍵。但現今隨著生活型態與健康觀念改變，傳統大量進補、全酒料理已不完全適合現代產後媽媽，反而可能增加身體負擔。營養師提醒，現代坐月子應回歸均衡營養，尤其應避免全酒料理，掌握6大飲食原則，也能補得健康又美麗。
2026年01月26日 16:47
喝咖啡、綠茶可降鼻咽癌風險 台大研究揭多吃4類食物有幫助
鼻咽癌在台灣仍是常見的頭頸部惡性腫瘤之一，與家族遺傳、EB病毒感染密切相關。台大醫院今（26）日發表鼻咽癌研究成果，家族遺傳、EB病毒感染為重要危險因子，提醒民眾初期出現三大症狀，分別是痰有血絲、鼻涕帶有血絲、耳朵悶塞感超過兩週，建議就醫檢查。而研究也發現相關預防措施，每周喝一杯（500c.c）綠茶或咖啡，就有助於降低鼻咽癌風險。
2026年01月26日 16:05
肺炎住院！她天生「大拇指超迷你」找不出病因 醫解開60年之謎
一名60歲婦人近日因肺炎入院，胸腔科醫師蘇一峰查房時發現，其手指構造異常，且長期受貧血與慢性病所苦。憑藉醫師的直覺與研究精神，他最終揭開了困擾患者一甲子的疾病真相，證實其患有極罕見的遺傳性疾病。
2026年01月26日 16:03
高蛋白吃錯更容易胖？營養師點名「最常見陷阱」
近年健身風潮帶動「高蛋白飲食」成為熱門關鍵字，不少人開始天天喝蛋白飲、補充高蛋白零食，希望能增加肌肉量、讓體態更好。不過，營養師張語希提醒，高蛋白並不等於隨便補，若選錯來源，反而可能在不知不覺中吃進過多糖分與碳水，肌肉還沒長，脂肪卻先找上門。
2026年01月26日 15:30
留言版