菇類食材營養高 痛風和腎臟病不建議食用
在菜市場或是超市，菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡，尤其是最近蔬菜價格高漲，菇類就更是受到青睞。營養師指出，菇類含有豐富營養成份，但是痛風及腎臟病人就不適宜食用，以免使病況加重。
2016年03月05日 15:38:00
寒氣逼人！中醫師：體氣充足才能避免筋骨痠痛
中醫師李深浦指出，想要驅風寒濕之邪氣，就要補正溫腎暖命門，經由中藥調理，就可以壯筋骨，增強關節的元氣，並且能夠治風濕、止痠痛。
2016年02月28日 15:30:00
腸胃炎、腸病毒有何不同 口腔潰瘍或手腳水泡就是病毐
腸胃炎和腸病毒雖都有腸字，但其實兩種疾病並不相同，臨床上許多患者都會因此搞混；苗栗市大千綜合醫院小兒科醫師郭啟昱指出，腸胃炎病症多是肚子痛、腹瀉等症狀為主，若為腸病毒感染，則會出現口腔特定位置的潰瘍或手腳有水泡等症狀，尤其若有嘔吐現象，恐為腸病毒重症。
2016年02月27日 17:15:00
婚前焦慮難眠？女生患者五成擔憂和對方家人相處問題
會出現婚前焦慮症，主要還在於對未來的不確定性，會害怕有未知的改變，因而產生不確定的焦慮；根據統計，有婚前焦慮症的病人中，最害怕的原因以不知如何面對公婆居首，不知如何和對方的家人相處佔二分之一，其次則是金錢，佔四分之一，另有四分之一則是對方是否有何疾病，也是焦慮原因。
2016年02月18日 00:07:00
選用塑膠奶瓶三訣竅 耐熱100度C以上材質佳
「到底該買玻璃奶瓶還是塑膠奶瓶呢？」新手媽媽小敏站在一堆奶瓶前左思右想，玻璃奶瓶的好處是不易產生化學物質、耐熱度高且易清洗，但又想讓寶寶學習拿材質比較輕的塑膠奶瓶，外出攜帶也比較方便，那麼該如何選購及使用才安全呢？
2016年02月17日 09:06:00
不重保養未老先衰？30多歲女性也出現更年期症候群
中醫師發現，已有許多30幾歲女性已然出現更年期症候群，或甚至不到40歲卵巢即已衰竭，這種提早進入更年期的趨勢，會讓身體的諸多系統失去平衡，千萬不可忽視這種未老先衰對於健康所造成的損害。
2016年02月16日 09:09:00
冬季癢也可以泡湯 泡完後擦乳液保濕
春節很多人相約去泡湯；然而，有不少人因為有冬季癢，就不敢去了。皮膚科醫師指出，其實，即使有冬季癢也可以泡湯，只是時間不要太長，而且泡完湯後，得要立即擦上乳液保濕。
2016年02月15日 23:23:00
寒流來襲大掃除暖身運動要做齊 安全打掃四原則
民眾在掃除之前可以稍事伸展暖身運動，這樣可以避免僵硬的身體因為掃除而受傷。掃除姿勢錯誤也是常見造成傷害的原因之一，因為掃除姿勢錯誤，頸椎、腰椎承受過度的力量，可能導致民眾閃到腰或是扭傷。陳泰宗醫師建議，民眾若自己的姿勢有疑慮，可以向專業醫師請教，以免受傷。
2016年02月02日 09:10:00
過年大掃除 過期藥品處理三要領
因藥品都是經過精煉，純度極高，最好的處理方式就是隨著一般垃圾焚化銷毀。若是瓶裝的藥水，可把剩餘藥水倒入袋中，藥瓶則以清水沖洗，清洗的水跟藥水倒在一起，放入擦手紙或茶葉渣吸附藥水避免外露，和一般垃圾一起丟棄，讓垃圾車送入焚化爐燒毀，藥瓶和藥袋包裝部分做資源回收，減少環境汙染。
2016年01月31日 09:20:00
職場心理健康受關注 藝人張鈞甯大陸拍戲也臨超大壓力
藝人張鈞甯表示，自己在大陸拍戲時因為沒有親人在旁邊，加上壓力疲勞轟炸，一度在廁所痛哭。近年來，職場心理健康議題開始受到各界關注，因為過多的壓力造成員工崩潰，帶給企業的成本損失，是難以估計的。
2016年01月30日 09:09:00
婆婆太在意先生可能是寂寞 三招化解婆媳問題
臨床上，就有不少婦女因為春節要和婆婆相處壓力大，出現失眠症等症狀；台中慈濟醫院身心科醫師曾秀甄指出，其實想要解決婆媳相處壓力症侯群，除了可透過諮詢，也可學習破冰三招，也就是手寫和口說練習，能幫助改善婆媳相處問題。
2016年01月28日 09:09:00
肥胖和自律神經失調有關 易引起心理問題以女性居多
根據研究顯示，佔51%的暴食症患者都有憂鬱症病史，其中37%的肥胖女性就曾罹患重度憂鬱症；郭育祥說，主要是因肥胖和自律神經失調有關，尤其當自律神經失調出現時，就可能會有焦慮、恐慌等現象，這時也很容易被誤認成憂鬱症。
2016年01月23日 17:15:00
孩子是過動兒？2大簡易原則可及早發現
在台灣，注意力不足過動症的孩子約有3%至6%，平均一班約三十名孩童，就有1至2個出現類似疾病；彰化基督教醫院復健醫學科主治醫師楊照彬指出，這不僅會影響孩子和同儕互動，對於家長和教師管教上更是一大挑戰，但是，要如何發現孩子有過動或注意力不足現象呢？只要掌握幾個法則，家長就能及早發現。
2016年01月23日 14:37:00
高山氣候多變難防範 身體有狀況立即下撤是關鍵
電影《看見台灣》中，清楚可見巍峨的高山美景，登山蔚為風潮，但高山氣候多變難以預料，常常出發時晴空萬里，幾個鐘頭後卻狂風暴雨，伸手不見五指。極端氣候下，間接導致駭人的高山病防不勝防，每年發生多起山難，造成人員死亡與家庭破碎。
2016年01月17日 16:19:00
洋蔥含抗氧化物質、營養高 有助防癌控三高
洋蔥一年四季都可看到，而且洋蔥還有很多品種，尤其是洋蔥含有豐富營養成分，不但能防癌，還有助於控制三高，預防心血管疾病上身，是餐桌上少不了的好食材。
2016年01月17日 13:20:00
110公克山藥約1/4碗白飯 適量進補消化整腸不傷身
冬令適合養臟時節，不過像是三高民眾，最好以溫補食材進補，才能避免傷身，達到養生效果；開業診所營養師林俐岑指出，像是山藥就是不錯的溫補食材，以傳統中醫而言，屬於上等藥材，像是四神湯等，就是利用薏苡仁、蓮子、芡實及山藥等藥材，互補加乘的溫補湯品，適合冬令養生。
2016年01月16日 09:41:00
年輕夫妻怕過年 正面看待不孕治療「猴」孕來
不孕治療的第一步是誘導排卵，嘗試自然受孕，若沒有成功，就會進行人工受精，仍無法受孕者，才會進一步接受成功率較高的試管嬰兒療程。特別需要注意的是，輸卵管阻塞、卵巢機能衰竭、男性不孕、高齡產婦等，應及早進入試管嬰兒療程，依醫師診斷調整療程，療程之間儘量不要間斷，以達較好的療效。
2016年01月15日 08:49:00
人生是黑白 肝不好身體都知道
肝，是生理新陳代謝最主要的器官。中醫師李深浦說，有些女性經期一來，就容易心情不佳、勞累、胸部腫脹，就是所謂的「月經症候群」，多是因肝臟、代謝出問題了；此外，過度用眼、性生活頻繁者，都會使肝臟負擔增加。因此，適量睡眠、適量運動，就是永保健康的不二法門。
2016年01月07日 00:10:00
美國喬治亞大學研究：喝咖啡的運動表現更能提升
《運動營養代謝國際期刊》（IJSNEM）發表，調查超過600筆研究，發現飲用含咖啡因的咖啡與運動的表現產生的交互作用。並發現，跑步之前喝杯咖啡可能幫助你跑得更久。
2016年01月05日 20:36:00
腹股溝隆起不以為意 35歲博士疝氣痛得變「彎腰教授」
疝氣手術是較簡單的手術，醫師的技術與執行的熟練度，會決定手術品質，麻醉方式則會決定病患需住院休養的天數，建議民眾如果要接受手術，應事先問清楚醫院的治療方式，並選擇較熟練的醫師，如此才能得到理想的治療效果。
2015年12月30日 00:05:00