空姐沒告訴你的事 飛機毯「幾乎不洗」、小孩擾人怎麼辦？
搭飛機出遊常碰到不少突發狀況，影響心情甚至身體健康。你知道飛機毯幾乎不清洗嗎？別人家的小孩吵鬧只能忍氣吞聲嗎？其實只要事先做好準備，就能享受一趟舒適的旅行。
2023年03月31日 18:34:00
牛仔褲、睡衣「穿多久洗一次」？美專家給答案 1物沒洗噁炸
穿太久才洗衣服，可能會導致皮膚問題或感染；太常洗又可能會傷害衣服和浪費水資源。到底運動服、睡衣和牛仔褲等衣物可以穿多少次不用洗？專家表示，運動服應每次穿完都要洗，切記不可「烘乾」繼續穿，否則就成為細菌的溫床，襪子尤其是；不過牛仔褲若無沾到汗水，則可一個月再洗，或甚至不用洗。
2023年03月13日 19:42:00
喝無糖茶越喝越胖？ 營養師破解喝茶陷阱
營養師李芷薇提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於減肥，可以「心安理得」吃下更多零食，最終反而導致攝取更多的熱量，而引起肥胖。根據國外研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反而喝無糖飲料的人沒節制飲食，導致越減肥越胖。
2023年02月02日 16:03:00
青少年喝太多茶恐長不高 3族群注意咖啡因
不少學生念書會喝茶或咖啡提神，然而，咖啡因成分若攝取過多，恐導致「矮人一截」。營養師李芷薇解說，咖啡因會加重發育中孩童的神經、大腦以及骨骼發育問題，建議18歲以下的孩童與青少年盡量避免喝茶與咖啡。另外，長者擔心睡不好、孕婦喝咖啡會影響胎兒發展，這兩族群也應留意別喝過多。
2023年01月30日 11:07:00
過年熬夜打麻將眼睛超乾！ 中醫三茶飲助改善
過年熬夜麻將，跟家人朋友聚會，隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀，甚至嚴重時可能會誘發乾眼症，乾眼症是現代人極為常見的疾病，症狀不是只有眼睛乾澀，眼皮沉重、有異物感都可能是乾眼症的表現。中醫師吳宛容分享，利用中藥材泡成茶飲，天天喝來解救眼睛吧！
2023年01月21日 10:00:00
年前大掃除小心「五姿勢」傷身！ 醫授「1招」省力又安全
一名七十多歲婦人，因車禍舊傷沒辦法下蹲，導致習慣彎腰做家事，某次打掃彎腰撿垃圾時，突然劇烈疼痛倒地不起，送醫檢查竟發現是「腰椎壓迫性骨折」。復健科醫師提醒，高齡、停經後婦女等骨質疏鬆高風險族群，需改善不良姿勢並小心跌倒，避免外力壓迫而骨折。
2023年01月19日 09:10:00
天氣冷到凍未條！57歲婦「少做1事」 心肌梗塞復發陷昏迷
57歲的張女士，今年因胸悶不適回診，再次發現冠狀動脈有嚴重堵塞，需要安排心導管手術，卻在住院前突發二次心肌梗塞併發院外猝死，急救後雖恢復心跳並迅速成功打通冠狀動脈，但因腦組織缺氧，兩個多月了仍處於深度昏迷狀態。
2022年12月23日 10:37:00
常常胃痛？醫生教你簡單分辨 「胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流」
林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系副教授級主治醫師李柏賢表示，肚子痛不一定就是胃發炎，由於腹部內有許多臟器，不同部位的疼痛代表不同的器官，而胃痛的位置為腹部左上方、偏中間，另外，胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的疼痛呈現方式不盡相同，醫師教你如何正確判斷胃痛！
2022年10月07日 11:02:00
咳嗽咳不停？ 醫揭「常見6大原因」：這種情況快就醫
咳嗽是上呼吸道感染中，最常見的症狀，但千萬不能輕忽咳嗽對身體健康所帶來的警訊。然而，什麼樣的咳嗽可能是嚴重疾病的徵象呢？
2022年10月05日 11:06:00
砧板4大種類 優缺點一圖秒懂
民眾應該如何挑選砧板？食藥署建議，民眾可依據廚房流理臺面的大小，挑選大小合適的砧板，操作起來會更得心應手。至於不同材質的砧板各有其特性，使用與維護的方式也不盡相同，民眾必須特別注意，才能食的更安心。
2022年08月01日 10:28:00
暑假避免孩子網路成癮 專家提6大注意事項
漫長的暑假即將來臨，也是學生使用網路的高峰時期。加上先前國內COVID-19疫情處於高原期，各級學校均採線上遠距教學，因此，不少孩子會利用視訊上課「上網名正言順」組隊打怪沉迷網路遊戲，進而影響學業、家庭和人際關係，也造成肩頸痠痛及視力不良等影響。
2022年07月06日 15:51:00
低頭族長期脖痛手麻 小心「脊髓空洞症」上身
27歲從事視覺設計的「小紫」，因長時間低頭繪圖，去年開始感覺到肩頸痠痛，甚至偶爾會出現手部麻痺，筆都拿不穩，經轉診至醫院安排核磁共振，赫然發現竟是脊髓空洞症，雖然還未嚴重到必須開刀手術治療，但醫師仍建議後續必須定期追蹤，同時務必要減少低頭時間，以及維持正常姿態，以免症狀持續惡化。
2022年07月05日 15:13:00
男子下巴合不攏 原因竟是「肩頸僵硬」
一名年約六十的鄭先生（化名），兩年多來嘴巴不明原因地持續性痙攣，導致無法合起，他說：「雖然不能正常咬合、喝水也很不方便，但改吃流質食物，生活還是能過……最可怕的是有時無法正常換氣，要人怎麼『活』？」
2022年06月21日 15:09:00
孩子長不高？ 骨科醫提醒遵循「4方法」可催高
為什麼我家孩子比別人家矮？小朋友吃了很多卻長不高？骨科門診常見憂心忡忡的家長，帶著孩子求診生長板跟骨齡，擔心自家孩童成長遲緩，或因青春期提早到來，害怕因為性徵提早發育，會導致身高生長停滯，此時骨科醫師通常會幫孩子照一張骨齡X光，評估未來還能長高的範圍和時程。
2022年06月15日 11:56:00
五十肩好痠痛 中醫教2招自己就能在家喬
一位50多歲女性因長時間在家打掃、整理家務，近日右側肩關節漸漸出現抬舉時疼痛的現象，而且症狀越發加重，用右手往後搔癢、穿脫內衣時更顯困難。
2022年06月02日 15:35:00
月經來頭就痛 專業女中醫教你私房不痛秘招
不少女性常會反應自己在月經來前一週特別容易頭痛，通常最容易發生在氣虛體質的女性身上，當人體臟腑功能失調，身體元氣不足時，就會表現出來。這類體質者最明顯的症狀就是，在經期前會感受到抵抗力下降、身體活動力減退，以及精神不振、氣短懶言、語音低微等反應。
2022年05月19日 14:50:00
與新冠病毒共存 中醫師授「穴位按摩法」提升免疫力
國內單日確診數持續爬升，但目前整體管制措施還是放寬，朝與病毒共存的目標前進。民眾面對疫情難免心慌，除了鼓勵民眾接種疫苗外，仍須做好自我健康管理，勤洗手，中醫師也提供了平時在家的保健方法，提升自我免疫力。
2022年05月11日 11:57:00
隔離天數霧煞煞？ 一圖讓你看懂7＋7、10＋7、3＋4差異
近期指揮中心也陸續放寬防疫措施，然而，從入境居家檢疫「７＋７」、確診者居家照護「１０＋７」、接觸者居家隔離「３＋４」等相關規定也讓民眾一時難以跟上最新政策。《健康醫療網》整理出三大隔離懶人包，讓讀者迅速了解「７＋７」、「１０＋７」、「３＋４」的差異與適用對象。
2022年05月06日 11:31:00
「臺灣清冠一號」缺貨 醫：科學中藥、防疫茶可協防
隨著本土確診人數不斷攀升，近來諮詢抗病毒藥物的民眾也越來越多，其中，衛福部開放之公、自費申請「臺灣清冠一號」已傳出供不應求。對此，高雄市立聯合醫院中醫科主任戴滋慧提醒，其實清冠一號的處方，也可以透過現行科學中藥調配替代，達到治療的效果，民眾不需過度恐慌。
2022年05月04日 15:46:00