遠離痘痘肌!皮膚科醫師教「4大飲食建議」 5類食物助消炎

遠離痘痘肌!皮膚科醫師教「4大飲食建議」 5類食物助消炎

就算脫離了青春期,還是不少人有痘痘困擾,時不時就冒痘長粉刺、還冒不停,做好清潔、控油都沒效,其實問題可能出在你的飲食上!有皮膚科醫師就分享4大飲食建議,除了該避免的冒痘地雷食物,還有能幫助控制痘痘發炎情況的友好食物,跟著做就能讓你遠離痘痘肌,養出不容易冒痘的好膚質。

清明掃墓記得避開這種蟲 未治療死亡率最高6成

清明掃墓記得避開這種蟲 未治療死亡率最高6成

衛福部疾管署提醒,4月是往年恙蟲病通報開始季節,5至6月會到達高峰,因清明兒童連假將至,掃墓祭祖或踏青、露營等戶外活動,容易接觸到恙蟲孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,若未治療死亡率最高能到6成。

日本專家揭「5大洗頭NG習慣」導致掉髮!最後一項超多女生都犯過

日本專家揭「5大洗頭NG習慣」導致掉髮!最後一項超多女生都犯過

不少現代人都有掉髮困擾,除了遺傳、年齡增長和心理、環境因素等,原來洗頭的習慣也會有影響!日本節目請來頭髮保健專家分析許多人洗髮都有5大不良習慣,這些NG習慣不僅會傷害頭皮、髮絲,嚴重的話可能會導致掉髮,快來看看你中了幾個?

貧血分3種類型!頭暈要補鐵嗎? 醫警告「1情況」小心吃到肝硬化

貧血分3種類型!頭暈要補鐵嗎? 醫警告「1情況」小心吃到肝硬化

許多女性經常有這樣的經驗,每次生理期來,就會感覺到頭暈目眩,稍微走一下路就氣喘吁吁,更別提競賽型的衝刺短跑,簡直會要了命。

HER2陽性乳癌標靶治療新進展 權威醫師一次說明

HER2陽性乳癌標靶治療新進展 權威醫師一次說明

在台灣約每四個乳癌患者中會有一人為HER2陽性,因為其侵襲性高、腫瘤生長速度快,過去治療上很棘手。

限水、停水如何勤洗手? 疾管署解答「3替代方式」:沒擦乾=沒洗

限水、停水如何勤洗手? 疾管署解答「3替代方式」:沒擦乾=沒洗

去(2020)年國內無颱風侵襲,且今(2021)年臺灣西北部地區連月降雨量少,導致部分縣市水情吃緊,已實施減壓、減量供水或停止非急需或非必要用水。雖然,國內流感及腸病毒疫情低緩,但腹瀉疫情仍處於相對高點,勿因節水而忽略手部衛生,同時也要注意儲水方式避免病媒蚊孳生,降低感染與傳播風險。

高麗菜被喻為「廚房裡的胃藥」 研究發現可降低4癌症風險

高麗菜被喻為「廚房裡的胃藥」 研究發現可降低4癌症風險

無論是清炒、燉粥、煮火鍋,正值生產旺季的高麗菜是最近料理中常見的食材,除了口感清脆香甜,還具有低膳食纖維、含多種營養素等優點,被喻為「廚房裡的胃藥」,適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。

打嗝停不了?7個有效「止嗝小妙招」快記好 用羽毛搔鼻子竟有效

打嗝停不了?7個有效「止嗝小妙招」快記好 用羽毛搔鼻子竟有效

每個人多多少少都有過打嗝的經驗,有時候吃飯吃太快、喝水喝飲料太快,或喝太多汽水等都會引起打嗝,雖然打嗝不是什麼嚴重疾病,但打嗝停不下來時,不僅讓人焦慮還尷尬。快把以下7個超實用的止嗝小妙招記好,下次嗝不停時快試試。

胸口異常悶痛快就醫 主動脈剝離每小時提高1%死亡率

胸口異常悶痛快就醫 主動脈剝離每小時提高1%死亡率

台中35歲的程先生患有高血壓,平時也常抽菸,日前因頸部有疼痛撕裂感,加上胸悶不舒服,原本只是要到醫院急診「看個心安」,不料經詳細檢查後,竟確診為主動脈剝離!醫師研判,若延誤醫療時間恐大幅提高致命風險,建議立即安排「人工血管置換術」,手術前後長達10小時,總算讓患者順利重拾健康。

戶外賞櫻開心出門回家腳痛? 預防足底筋膜炎學3動作

戶外賞櫻開心出門回家腳痛? 預防足底筋膜炎學3動作

下床時,腳一踏地,足底傳來一陣劇痛,體型渾圓福態的王小姐最近幾天飽受足底之苦,就醫確診為足底筋膜炎,原因在於之前全家人開車出遊,踏青、賞櫻花,她為了愛漂亮,仍堅持踩高跟鞋,雖然選了腳跟較低的鞋子,但還傷及足底筋膜。

白內障術後擁有連續視力 3種你一定要認識的人工水晶體

白內障術後擁有連續視力 3種你一定要認識的人工水晶體

「焦點型」與「焦段型」人工水晶體的差異在於是否有「連續視力」。焦段型可類似自然眼自動對焦的視力效果,不用受限於特定焦點,提升日常方便性;焦點型需於特定焦點距離才能清晰,點跟點之間視力稍模糊,需前後移動找清晰焦點,較為困擾。

睡前滑手機小心是致病兇手! 專家警告「電磁波NG行為」

睡前滑手機小心是致病兇手! 專家警告「電磁波NG行為」

37歲的方先生是一名活力充沛的成功創業家,雖然長年在國內外奔走,但是關注健康的他並沒有因此懈怠,常在週末爬山、健身,自認為是滿分「健康寶寶」。

高一女月經每次來20天 醫師透露是這種病引起

高一女月經每次來20天 醫師透露是這種病引起

高一女生彭小妹去年因經期長達三周、每天超過12片夜用加長衛生棉、排出50元硬幣大小的血塊等經血過量問題,被醫師確診為類血友病。據統計,其中約有3成生育年齡期間的女性有經血過量問題 ,估算台灣約有173萬女性為月經量大所困擾,而台灣本土臨床更進一步針對月經過量且有貧血問題女性進行研究,其中約有16%為類血友病患者。

7大「刮油食物」幫你減少脂肪堆積!第4種女星都用它瘦身

7大「刮油食物」幫你減少脂肪堆積!第4種女星都用它瘦身

說到減肥、維持身材,大家都知道除了要運動,飲食也很重要,尤其是吃的食物選擇更是關鍵,吃對食物能讓瘦身更輕鬆,像是以下7種「刮油食物」,不僅本身熱量低,還能促進代謝、減少脂肪堆積,根本就是脂肪殺手,就連女星朴信惠、張天愛、周揚青都曾靠它們成功瘦下來,吃出好體態。

國內抗癌大進展!減輕副作用、提升標靶藥療效 首個研發成功案例

國內抗癌大進展!減輕副作用、提升標靶藥療效 首個研發成功案例

國內抗癌症藥物技術大進展!國家衛生研究院生技與藥物研究所新藥研發團隊,在經濟部技術處科技專案支持下,研發小分子抗癌藥物傳輸系統「DBPR115」,能提升標靶藥療效、無副作用、穩定度高、反應性佳,獲美國FDA核准通過試驗中新藥(IND)申請,成為國內第一個本土研發抗癌藥物傳輸系統的具體成功案例。

一天中最需要喝水的10大「最佳時刻」!飯後馬上喝反而NG

一天中最需要喝水的10大「最佳時刻」!飯後馬上喝反而NG

大家常聽說多喝水對身體好、養顏美容,那什麼時候喝效果都一樣嗎?其實喝水也有最佳時機,喝對時機能讓水分補充更有效率,不僅能幫身體解渴,還能幫助排毒、預防疾病。快來把一天當中喝水的最佳10大正確時刻記好,明天開始這樣喝。

瘦身靠減肥藥有用嗎? 專家曝「偷懶代價」:這些成份超危險

瘦身靠減肥藥有用嗎? 專家曝「偷懶代價」:這些成份超危險

愛美是人的天性,但維持適合自己的體重,不是美醜問題,而是攸關個人健康。根據世界衛生組織(WHO)建議,滿18歲(含)以上的成人,其身體質量指數(BMI)應維持在18.5kg/m2及24kg/m2之間;體重過重(24 kg/m2 ≤ BMI<27 kg/m2)或是肥胖(BMI ≥ 27 kg/m2)容易對健康造成危害,進而導致三高、代謝症候群、心血管疾病、痛風、惡性腫瘤等疾病,影響甚鉅。

什麼情況要洗腎?泡泡尿是前兆? 醫解答「透析條件」

什麼情況要洗腎?泡泡尿是前兆? 醫解答「透析條件」

常有許多患者拿著健康檢查報告到腎臟科門診,一臉緊張地問:「我的檢查發現腎臟功能有紅字,小便有尿蛋白,是不是快洗腎(透析)了?為何我會有腎臟病?我的腎功能是如何?腎臟病有藥治療嗎?吃藥不是對腎臟不好嗎?可以吃中藥嗎?可以針灸嗎?腎臟病治療有用嗎?」

主動脈瘤如同體內未爆彈 「5症狀中1」數分鐘恐沒命

主動脈瘤如同體內未爆彈 「5症狀中1」數分鐘恐沒命

高齡96歲呂阿嬤個性活潑開朗且身體硬朗,每次參加教會活動,宏亮笑聲總是全場焦點,但日前做禮拜時突然暈倒,嚇得教友趕緊將她送往急診,經電腦斷層檢查,發現主動脈長有一顆主動脈瘤,所幸及時置放血管內支架治療,術後2天便恢復爽朗笑聲。

4款「美顏養生花茶」讓你喝出好氣色!美白祛痘還能助減肥

4款「美顏養生花茶」讓你喝出好氣色!美白祛痘還能助減肥

想要維持美麗肌膚好狀態,除了認真防曬、擦保養品,透過飲食也能變美!像是以下4款美顏養生花茶,不僅能幫助調理氣血、促進循環代謝,養出紅潤好氣色,還有美白祛痘等美肌效果,有的甚至可幫助瘦身,讓你越喝越美,重點是作法很簡單,人人都能輕鬆動手做。