30歲男無套驚染「菜花＋梅毒」 醫示警：初期症狀不明顯
日前一名30多歲男性因生殖器出現異狀前往就醫，原以為只是單純的皮膚問題，沒想到檢查結果竟是同時感染菜花與梅毒 。進一步詢問病史後，患者才坦承近半年來有多次不安全性行為，期間卻未察覺身體有明顯異狀。
2026年07月12日 20:34:00
秋葵水煮太可惜！專家推「微波1分鐘」鎖住營養 黏滑口感大升級
秋葵那種獨特的黏滑口感，不論是搭配納豆、山藥製成黏黏丼飯，或是加入蕎麥麵中一起享用，都非常適合炎熱季節食慾不佳的時候食用。不過，很多人在料理秋葵前，總覺得燒水汆燙很麻煩。尤其近年夏天越來越熱，大家都希望盡量減少站在爐火前的時間。其實，秋葵根本不一定要用水煮。利用微波爐加熱，不但更方便，還能讓秋葵最迷人的黏滑口感發揮到極致。
2026年07月10日 09:03:00
吃飯配劇、滑手機？研究揭「1迴力鏢效應」 下一餐吃更多
你有沒有過這種經驗？中午點了最愛的炸雞腿便當，一邊滑著 TikTok、Threads 或是看 Netflix，不知不覺整個便當就見底了。當時你可能覺得沒什麼，結果下午茶時間還沒到，身體就很誠實地撕開洋芋片包裝。你以為自己只是單純嘴饞、是個吃貨？2026 年剛發表在權威期刊《美國臨床營養學雜誌》（AJCN）的最新研究要告訴你：這不是嘴饞，是中午那頓「分心飯」欠下的債，大腦現在來敲門催帳了！
2026年07月07日 15:09:00
每天大便≠腸道很健康！醫列「自測5指標」：中這幾點該檢查了
許多人認為，只要每天都有上廁所，就代表腸胃很健康。然而，若每次排便都要在馬桶上待很久，即使滑了好幾個短影音、過了半小時，仍覺得排不乾淨，或是明明已經排便完畢，站起來後卻還有「好像沒排乾淨」的感覺，這樣的情況其實不能算是理想的腸道狀態。
2026年07月06日 08:48:00
吹冷氣「護心溫度區間」揭曉！ 心臟科醫：電扇擺下方更省電
今年夏季氣溫頻創新高，體感溫度逼近40度讓民眾苦不堪言。然而，這不只是舒適度問題，更可能成為威脅生命的隱形殺手。輔大醫院心臟內科林重佑醫師指出，當夏季氣溫超過30度時，急性心血管疾病風險開始顯著攀升，氣溫每上升1度，死亡風險就增加3%。
2026年06月28日 20:10:00
高麗菜怎麼炒才脆？專家教下鍋前1步驟 炒起來更脆、更甜
天氣越來越熱，許多人開始偏好快速完成的家常炒菜。而說到最常出現在炒菜裡的蔬菜，高麗菜絕對榜上有名。不過，不少人都有同樣困擾：「明明餐廳炒的高麗菜爽脆鮮甜，自己在家炒卻常常出水，最後變得濕軟又沒口感。」其實問題不一定出在火候，而是在下鍋前少做了一個步驟。今天就來分享一個能讓高麗菜炒起來更接近餐廳水準的小技巧。
2026年06月26日 16:54:00
才23歲中度脂肪肝！她驚覺「肚子特別大」 醫：國高中生也難逃
一名23歲女網友表示，自己就醫檢查膽固醇（血脂肪）數值，並向醫事人員反映「肚子特別大」，經腹部超音波檢查後竟已是中度脂肪肝，讓她忍不住直呼，「我是不是少數人？」基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，脂肪肝並非中高齡族群專利，在各年齡層都可能發生，除本身肥胖外，久坐、缺乏運動、睡眠不足及飲食不忌口等習慣，都是常見危險因子。
2026年06月26日 11:44:00
買蘋果別只挑紅的！內行看「3細節」秒辨脆甜：拿起來比重量
很多人挑蘋果只看顏色漂亮不漂亮。你是否曾遇過這種情況？明明挑了一顆外表漂亮的蘋果，回家切開後卻發現不夠甜，甚至果肉乾乾鬆鬆、少了爽脆口感。其實，蘋果的好不好吃，光看外表顏色並不夠。
2026年06月22日 09:38:00
30歲突然不行了？醫點名「軟男5大推手」 愛玩3C也中鏢
面對陽痿或早洩等性功能障礙，許多男性常因面子問題選擇隱忍，或盲目嘗試網路偏方，中醫所診黃慶雲醫師指出，這不僅容易延誤黃金治療時機，更可能對身體帶來不可預知的健康風險。性功能障礙往往是身體整體系統失調的「冰山一角」，只要透過正確的診斷與調理，多數患者都有機會逐步改善。
2026年06月16日 20:42:00
吃清淡也中脂肪肝！ 醫列「5大隱形地雷」手搖飲超傷肝
大家應該都有發現，最近網路上討論脂肪肝的文章越來越多了！在台灣每三個人就有一人有，長期下來會增加肝硬化、肝癌，以及心血管疾病的風險，確實值得我們注意。邱筱宸醫師分享，最常聽到的兩個問題是：「我都吃很清淡不油耶，怎麼會？」、「我長年吃素，怎麼會？」對此，就來剖析一下脂肪肝的飲食成因，還有應該怎麼從食物來改善脂肪肝。
2026年06月13日 11:08:00
「3種蔬菜」放冰箱反而壞更快！專家：九層塔一冰就黑
許多人買菜回家後，習慣把所有蔬菜一股腦塞進冰箱，以為這樣最保鮮。但美國蔬果專賣店老闆Josh Alsberg提醒，其實有些蔬菜根本不適合冷藏，放進冰箱反而可能破壞口感、影響風味，甚至加速變質。他點名3種蔬菜最好放在室溫保存，帶你了解原因。
2026年06月13日 08:30:00
沒做什麼卻好累？醫揭「身體濕氣重」警訊 4大排濕清單一次看
每到天氣悶熱潮濕，明明沒做什麼卻好累？肚子脹脹的、食慾莫名變差、大便黏膩不成形、皮膚容易出油長痘⋯⋯很多人會覺得：「應該只是天氣太熱了，多喝水就好吧？」 但如果這些症狀同時出現、反覆不退，身體其實是在告訴你——濕氣已經困住脾了。
2026年06月11日 08:12:00
地瓜減肥「熱量砍半秘訣」曝光！營養師推：早上吃最順暢
地瓜冷卻後，其中的澱粉會發生變化，形成所謂的「抗性澱粉」。張語希解釋，這種澱粉屬於人體較難消化吸收的形式，類似膳食纖維，吃了能增加飽足感。
2026年06月09日 08:18:00
少吃還變胖？醫曝減重「3大殘酷真相」：小心基礎代謝恐崩塌
「我已經3天沒碰澱粉了，為什麼今天早上還多0.5公斤？！」對此，卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸說，這句話，每週在診間至少聽過20次。很多女孩（甚至男生）在減重卡關時，第一個反應是「吃更少」或「動更多」，但這種「自律」，其實是在「自殺」你的代謝系統！當你對身體太狠，身體就會對你「變心」。以下是3個讓你越努力越胖的殘酷真相，最後一條90%的人都不知道！
2026年05月30日 11:05:00
抽血都正常！OL照鏡驚見「脖子不對稱」確診甲狀腺癌 醫揭盲點
「門診中不少民眾誤以為『抽血正常就沒事』，這個盲點往往讓無聲殺手有機可乘！」彰基醫學中心智慧精準甲狀腺癌中心王舒儀醫師提醒，甲狀腺疾病的篩檢不能只依賴抽血數值，否則恐錯失早期發現的黃金時機。
2026年05月29日 19:34:00
胃痛別再吃粥了！醫揭「3習慣」其實超傷胃
你以為是在養胃，結果其實是在折磨它。卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸分享，這三個看起來「自律」的習慣，可能是你的腸胃地雷！
2026年05月28日 09:05:00
夏天總是心浮氣躁、睡不好？中醫推5種紅色食物養心補氣 1款茶飲助安神
夏季天氣炎熱，中醫認為容易耗氣傷津、影響情緒、睡眠與消化功能。醫師建議，夏季養生重點在「養心血、護津液、除濕健脾」，可適量攝取紅棗、枸杞、紅豆、蘋果、櫻桃等紅色食物，幫助養心安神、促進循環。除了飲食，也應維持規律作息、適度午休及溫和運動，避免熬夜與過度勞累，幫助穩定情緒、維持健康。
2026年05月27日 17:58:00
拖延不是懶惰！心理師揭「開始不了」原因 4招救救卡住的自己
很多人以為拖延是習慣問題、是意志力不夠、是太懶，但心理學的研究告訴我們一件事：大多數的拖延，背後藏著的是焦慮，是一種「萬一我做了還是不夠好，怎麼辦」的深層恐懼。
2026年05月25日 09:18:00
月經來前睡不好？醫推「床上3動作」：很快就有睡意
月經來之前，整個人莫名焦慮、腦袋停不下來、翻來覆去就是睡不著，這不是你想太多，是黃體素與雌激素在經期前後的劇烈波動，直接影響了大腦的睡眠調節機制。與其盯著天花板數羊，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享，不如試試這4種有感的睡眠救星！
2026年05月24日 21:32:00
「4大疾病」最易誘發失智！腦血管無聲被毀 醫：糖尿病也上榜
了解如何保護大腦血管，維持認知功能健康！陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師說明四大成因，認識血管型失智，及早預防守護腦力。
2026年05月23日 22:02:00