「只有自己聽得見」 專業醫師5重點讓你認識耳鳴
耳鳴是種只有自己聽得見、外界聽不到的聲音，即使向他人訴說，這種困擾也只能自己默默承受，偏偏耳鳴又經常是長期症狀，深深影響病患的睡眠及生活品質，症狀輕則自行痊癒，重則要有「8年抗戰」的心理準備，該如何對抗耳鳴，在飲食、作息、用藥，甚至保持情緒和緩等各方面都必須保持耐心。
2021年08月05日 18:28:00
光練還不夠！營養師曝「吃出腹肌」4大飲食重點：蔬菜也很重要
不少人運動維持健康同時，也想練出緊實健美的身材線條，尤其是腹肌更是許多人追求的目標，但你是不是也疑惑，明明很認真鍛鍊卻連個線條不清晰？知名營養師蕭瑋霖指出，除了靠運動鍛鍊，體脂率也必須要夠低，最關鍵的就是要「吃得對」！他也分享「吃出腹肌」的4個飲食調整小秘訣，快來學。
2021年08月04日 21:20:00
又見長照悲劇！失智症協會提3呼籲 盼失智受暴議題受重視
長照悲劇又一樁！桃園市一名高齡82歲失智老翁疑因病會隨地便溺，遭女兒及女婿拘禁陽台限制行動，夫妻倆外出2天返家後被發現已無生命跡象。為避免類似案件一再發生，台灣失智症協會特別提出3點呼籲，希望政府及社區主動介入。
2021年08月04日 18:41:00
營養師解密「蔬果579」真正含義！3族群吃「這樣吃」才夠
大家都知道新鮮蔬菜水果有益身體健康，那蔬果到底要吃多少才夠？或許你也聽說過「蔬果579」，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示常聽到有人以為「蔬果579」是每天要吃5～9種蔬果，但其實579指的並不是蔬果種類，到底是什麼意思，快來聽聽營養師怎麼說。
2021年08月04日 08:00:00
疫情不敢就醫？ 6成頭頸癌發現已晚期
台灣頭頸部腫瘤醫學會提醒，癌症進展快速，多數病患缺乏健康意識、擔心治療副作用而拖延治療，導致近6成患者確診已屬於局部晚期或遠端轉移，使治療更棘手。國內頭頸癌男性死亡年齡中位數為59歲，平均餘命與一般男性國人相比，相差約18歲，是最短命的癌症之一。
2021年08月03日 10:35:00
近視雷射手術比一比 PRK、LASIK、SMILE有何差別？
經過數十年的累積，近視雷射手術持續演進，希望可以減少疼痛、減少併發症、並達到更好的視覺品質。張聰麒醫師提醒，無論是早期的PRK、LASIK，到現在的SMILE手術，醫師會在完整的評估後給予合適的建議。
2021年08月03日 10:22:00
手搖飲控快看！營養師曝「4大熱量地雷」快避開：加料＝加熱量
台灣人愛喝茶，尤其快速方便、口味眾多的手搖飲更是許多人的最愛，但常喝手搖飲可能就是你減肥失敗、不停變胖的元兇之一！知名營養師蕭瑋霖指出，「糖」是飲料好喝的關鍵，但也因此，在不知不覺中就會喝下非常多熱量，他就列出4大重點，下次喝手搖飲時注意一下調整甜度，盡量避免踩雷。
2021年08月03日 07:20:00
奪銅牌比銀牌更開心？「心理學之父」揭原因 照片臉部分析更明顯
東京奧運讓舉國熱血沸騰，不過眼尖的觀眾可能會發現，除了拿金牌的選手喜悅溢於言表之外，奪得銅牌的選手明明成績落後銀牌，卻往往看起來比銀牌更開心。而這個微妙心理在100多年前就有心理學家談到，如今也有許多研究分析這個現象。
2021年08月02日 13:41:00
陳時中視察慈濟疫苗施打站 醫護送「阿中蛋糕」祝父親節快樂
衛福部長陳時中、衛福部醫福會執行長王必勝，今（31）日參訪慈濟三重與板橋靜思堂疫苗施打場地，除了瞭解動線、環境措施，並對在場醫護及志工表達慰問；而現場醫護及志工還驚喜送上「阿中蛋糕」祝他父親節快樂，致謝他為防疫的辛勞，讓他也感動接下。
2021年07月31日 16:07:00
哈佛大學推薦5種「抗炎食物」 保護心血管還有助抗老
有研究顯示，包括血心管疾病等不少疾病都和人體慢性炎症有密切關係，也讓「抗炎食物」成為近幾年來非常熱門的健康飲食話題，受到許多營養師及知名健身女神帕梅拉的推崇。哈佛大學歸納出的「抗炎食物」就包含以下5種，想維持健康、美麗都要多注意。
2021年07月30日 23:13:00
為何東奧國手吃的滷味不能放丁香、飯糰不能加油條？
內行看門道時間又來了。為什麼奧運國手吃的滷味不能有「丁香」？總統臉書發文，說送給隔離中運動員吃的滷味有特別交代老天祿，沒有添加丁香。總統的幕僚應該是有做功課的。至於總統說阜杭豆漿的飯糰沒有加油條，應該是基於營養組成跟熱量的控制啦，畢竟運動員的飲食還是要以高蛋白為主。
2021年07月30日 09:41:00
潘懷宗／超方便！ 女性在家診斷是否感染白色念珠球菌
美國克里夫蘭醫學中心就特別提醒大家，想要治療陰道炎的第一步就是正確診斷，接著才能正確用藥。但一般來說，這三種陰道炎症狀雖然是略有不同，但普通民眾是很難分辨出來的，通常要由醫生才能做出正確的診斷。
2021年07月30日 08:03:00
早上沒精神？營養師曝「早餐3大地雷組合」：麵包＋飲料超NG
隨著727防疫警戒降級，不少人都開始恢復到公司辦公，回歸早起上班生活，早餐當然也不可或缺，但你知道嗎？早餐吃錯不僅容易發胖，還可能影響精神不佳！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了早餐3大地雷組合，超常見的麵包＋飲料就上榜，他也附上調整建議，讓NG早餐變得更健康。
2021年07月29日 20:00:00
掉髮人快看！專家曝5類「生髮食物」 揮別稀疏養出好髮質
很多現代人都有掉髮、髮量稀疏的煩惱，且還有年輕化的趨勢。德國藥劑師兼健康諮詢師Philipp就表示，除了遺傳、年齡或體內荷爾蒙變化等原因，日常飲食也是很大的影響因素，他也列舉出5種能幫助長頭髮、預防掉髮的營養素和食物清單，想改善掉髮或養出好髮質的人都可以參考一下。
2021年07月28日 21:00:00
營養師教「有效改善便秘」飲食3秘訣！蘋果帶皮吃更有效
隨著飲食習慣、生活作息改變，不少現代人都有排便不順、甚至是便秘的困擾，不僅影響健康，也會使小腹凸出，影響身形線條。知名營養師蕭瑋霖分享了能幫助改善便秘情況的飲食3關鍵，有排便困擾的人快來看看你做到沒。
2021年07月27日 19:05:00
營養師揭「身體保護力下降」6大警訊：莫名發熱、容易疲累要小心
自本土疫情爆發以來，應該不少人都深有體會，除了做好戴口罩、勤洗手消毒，身體自身保護力也是幫助對抗病毒威脅的重要關鍵。但知名營養師高敏敏就提醒，有些人看起來很健康，其實保護力卻很差，她不僅揭秘保護力下降身體會顯示的6個「症狀」，也加碼養出「防護金鐘罩」該怎麼吃的3大關鍵。
2021年07月26日 19:00:00
潘建志／高端疫苗是「哈姆太郎疫苗」保護力不明 AZ出自猩猩大便
高端疫苗針對中國時報刊登「82%遭退貨 高端疫苗量產品質堪憂」報導，委託律師進行提吿。雖說要告，但食藥署長証實82%退貨是事實。所有等待疫苗接種的台灣人都會想，良率只有18%，這什麼製程啊？
2021年07月26日 12:03:00