中醫師分享秋季護膚秘訣:「4招」讓肌膚水潤光澤

中醫師分享秋季護膚秘訣:「4招」讓肌膚水潤光澤

隨著秋天到來,氣溫下降、空氣逐漸乾燥,許多人開始面臨皮膚乾燥、敏感等問題。針對這些情況,中醫皮膚科專科醫師艾莉絲近日在其臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》分享了四個秋季美容的方法,幫助大家在這個乾燥季節保持肌膚的水潤和健康。

山陀兒來襲「身體1部位」要護好!醫:會又腫又癢

山陀兒來襲「身體1部位」要護好!醫:會又腫又癢

眼科主任王司宏表示,倘颱風天需要出門,務必對眼睛做好保護,門診就曾遇過患者,在豪雨中出門,雨水噴到眼睛後揉眼睛導致急性過敏性結膜炎,眼睛又癢又紅腫。

腎臟「毒積太多」6症狀! 醫:常放屁小心

腎臟「毒積太多」6症狀! 醫:常放屁小心

從西方醫學的角度來看,腎臟與肝、腸、肺及皮膚同為人體5大排毒器官。腎臟主要的排毒功能是過濾血液中的毒素和蛋白質分解後産生的廢料,從而得到乾淨的血液,讓毒素及廢料通過尿液排出體外。若腎臟功能不佳,體內的毒素堆積在血液中無法處理,便會造成所謂的「尿毒症」,就必須借助外在的過濾技術,也就是洗腎來救命了。

10點後睡覺就算熬夜?醫曝「凌晨2點後入睡」肥胖風險暴增35%

10點後睡覺就算熬夜?醫曝「凌晨2點後入睡」肥胖風險暴增35%

現代生活節奏快,越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。對此,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露,晚上10點後睡覺就算熬夜,每延遲一小時入睡,全身肥胖和腹圍過大的風險均會增加5%,而凌晨2點後才入睡,全身肥胖風險暴增35%,腹圍過大風險更高達38%。

「腰圍過粗」竟然比體重過重更危險?中年發福「心臟病、腦中風」機率恐提高

「腰圍過粗」竟然比體重過重更危險?中年發福「心臟病、腦中風」機率恐提高

不少人過了中年參加同學會,都會發現好多同學多了「小肚子」。對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平示警,比起體重,腰粗對身體危害更大,因為腰部的脂肪容易轉為內臟脂肪,產生血管病變,引發心臟病和腦中風。

準媽咪注意「餵母乳」不一定能幫減重!醫揭露:產後體重降不下來「5大原因」

準媽咪注意「餵母乳」不一定能幫減重!醫揭露:產後體重降不下來「5大原因」

懷孕是女性最辛苦的人生階段之一,好不容易「卸貨」後,除了要承受照顧新生命的極大壓力之外,還得面對身形的劇烈變化。

一堆年輕人有!「胃食道逆流」小心癌前病變 症狀曝光

一堆年輕人有!「胃食道逆流」小心癌前病變 症狀曝光

最近研究顯示胃食道逆流病患正在增加,在台灣每4人就有1人罹患胃食道逆流疾病,特別是年輕上班族,是台灣一個文明病。長期胃食道逆流會變成巴瑞特氏食道,是一種無聲的食道癌前病變,非一般人想的食道逆流而已。統計發現,慢性逆流的病人中有5~10%會發生巴瑞特氏食道的症狀。

喝咖啡會口臭!營養師曝禍首 「秒學5招」除臭又殺菌

喝咖啡會口臭!營養師曝禍首 「秒學5招」除臭又殺菌

每次聞到咖啡香,你是不是也都會覺得早晨真美好?一位37歲的男性,平時每天早上都會喝1000毫升的黑咖啡,健檢整體的抽血報告數值都很漂亮,有在健身重訓、體態也很好,飲水量也非常充足,但他特別提到自己最近才被太太提醒,自己有口氣不好的問題,不禁讓他想到,該不會平時口氣都不佳,但身旁的親友、客戶可能都不好意思告訴他,也太尷尬了。

有人根本沒症狀!急性腎衰竭「3致病因」 醫:恐需洗腎

有人根本沒症狀!急性腎衰竭「3致病因」 醫:恐需洗腎

腎臟是一個脆弱的器官,很容易受到傷害而導致功能的惡化,在急診或是住院病人抽血檢驗時,有時就會發現腎功能不好,這樣的異常可能是長期穩定、超過3個月以上的,會歸類於慢性腎臟病;如果是急性、發生於1週以內的腎功能惡化,稱之為急性腎衰竭。

話到嘴邊卻忘詞?大腦老化、記憶下降...專家提「6大要訣」助減緩 

話到嘴邊卻忘詞?大腦老化、記憶下降...專家提「6大要訣」助減緩 

隨著全球人口壽命的延長,老年人口比例逐漸增加,「如何在衰老過程中保護大腦健康? 」越來越受到關注。長期專注於大腦功能、記憶和失智症等領域研究的神經學博士Gary Small(蓋瑞.斯莫爾),對此提出關鍵6要訣。

吃太燙「恐罹3疾病」! 最佳入口溫度曝

吃太燙「恐罹3疾病」! 最佳入口溫度曝

台灣是美食王國,各大夜市都有排隊美食小吃,其中熱騰騰的煎包、臭豆腐等點心,更是許多老饕的最愛。通常吃熱食時,總會聽到「趁熱吃」這幾個字,但「趁熱吃」真的好嗎?

「冒牌者症候群」為什麼在華人社會更普遍?3步驟幫脆弱心靈養出自信肌肉

「冒牌者症候群」為什麼在華人社會更普遍?3步驟幫脆弱心靈養出自信肌肉

你是不是常懷疑自己、擔心自己沒別人說得那麼好?這種狀態被稱為「冒牌者症候群」,該如何擺脫焦慮和懷疑,練習自我肯定?

太閒其實容易憂鬱?研究發現:空閒時間太多「幸福感」反而下降!

太閒其實容易憂鬱?研究發現:空閒時間太多「幸福感」反而下降!

現代人處於高壓緊繃的生活型態,擁有空閒的自由時間彌足珍貴,許多人渴望不要工作,能隨時過著悠閒的日子,不過國外研究發現,閒暇時間也有「甜蜜點」,如果空閒時間太多,反而會使得幸福感下降。

學女星吃「極低熱量飲食」小心復胖比想像還快!醫師推「211餐盤」慢慢減更健康

學女星吃「極低熱量飲食」小心復胖比想像還快!醫師推「211餐盤」慢慢減更健康

近年來盛行的「極低熱量飲食法」將每日攝取熱量控制在400~800大卡,讓你在短短一周內快速減去1~2.5公斤。對此,林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸示警,雖然極低熱量飲食能快速減重,但超容易復胖,還可能導致內分泌失調。

不喜歡社交 說不定是因為比較聰明!

不喜歡社交 說不定是因為比較聰明!

心理學家們分析資料後發現,如果在人口密集的地方生活,並且不需要無謂的社交的話,聰明的人反而會生活得更為開心。

8種負面情緒你最常出現哪些?面對低潮千萬不要「反芻思考」

8種負面情緒你最常出現哪些?面對低潮千萬不要「反芻思考」

隨著逐漸踏入情緒宇宙,我們發現負面情緒並非那麼可怕。沒有它們,我們將無法欣賞積極,感受快樂。與此同時,如果我們發現自己始終傾向於一種特定的情緒,尤其是一種消極的情感傾向,則意味著是時候去探討為什麼會如此了。

狂長痘痘?有5症狀小心「8腳蟲爬滿臉」 醫:再多錢保養都沒用

狂長痘痘?有5症狀小心「8腳蟲爬滿臉」 醫:再多錢保養都沒用

當你的皮膚生病了,不管花再多錢在高級保養品或醫美上都無濟於事!芳療醫美吳易儒醫師指出,一般來說臉上有少量的蠕形蟎蟲是正常的,每平方公分小於5隻就算正常,但當蠕形蟎蟲生長過量時,皮膚的健康屏障受到破壞,就會開始出現一些症狀!

用BMI測肥胖是「快樂指數」?最新「身體圓度指數BRI」偏高者死亡風險恐高5成

用BMI測肥胖是「快樂指數」?最新「身體圓度指數BRI」偏高者死亡風險恐高5成

你的BMI正常,但身體圓滾滾,看起來像顆蛋嗎?小心了,最新研究發現,「身體圓度指數」偏高的人,死亡風險高5成。「身體圓度指數」怎麼算?健康指標這麼多,哪個最好?

失智症「10大警訊」!無法治癒 醫:只有1/3能早期診斷

失智症「10大警訊」!無法治癒 醫:只有1/3能早期診斷

90歲的丁奶奶罹患重度失智症,大小便失禁、無法自行洗澡及進食,連空間與時間也會感到錯亂,自我照顧能力幾乎為零,家人必須全心全力照顧而身心俱疲。因此尋求中醫治療,經醫師以針灸法施針四神聰穴、百會穴,半年後丁奶奶失智造成的認知問題有明顯減緩,讓家人鬆了一口氣。現在丁奶奶白天可在灣橋榮院日間照護中心,接受專業照顧並且參與活動與社交,雙管齊下輔助減緩退化。

一張圖秒測「黃斑部病變」! 醫:有4異常快就醫

一張圖秒測「黃斑部病變」! 醫:有4異常快就醫

現代人用眼過度,尤其幾乎無時無刻都使用3C產品,加上沒有讓眼睛適度休息的結果。根據111年全民健康保險醫療統計結果 ,台灣約690萬人因眼科疾病就診,較前一年新增了大約11萬人 ,也就是說,平均每三人約有一人因視力問題就醫 。