水情吃緊!怎樣做才能節水? 專家授「生活5大省水法」

水情吃緊!怎樣做才能節水? 專家授「生活5大省水法」

受到全球氣候變遷影響,有時大雨成災,有時乾旱令人憂心,如何節省水資源已是全民課題,倘若家家戶戶都學會聰明用水,還能用最少的水量洗菜、洗碗、洗澡洗頭、沖馬桶、拖地,不僅完成身體清潔,家裡也能保持乾淨舒適,還可省水費,就不必擔心無水可用之苦!

台鐵出軌》災難報導影響心情?心理師教4方法舒緩情緒

台鐵出軌》災難報導影響心情?心理師教4方法舒緩情緒

太魯閣408號出軌意外事件,在連假的第一天造成多人傷亡。面對災害我們都希望能做些什麼來給予協助,但在災難發生的同時,我們最需要的是照顧好自己的內心和身邊的人們。如果你發現自己因意外事件而感到強烈不舒服的情緒,以下提供幾點方法參考:

太魯閣號出軌釀慘重傷亡!心理師「四點」籲眾人穩住自己、散播安定力量

太魯閣號出軌釀慘重傷亡!心理師「四點」籲眾人穩住自己、散播安定力量

在火車出軌事件後,相關資訊不僅佔滿了媒體版面,在這個時刻,也佔據了你我的內心。這時,因相關資訊感到擔憂、不適,是很正常的。我們同樣為受災的其他夥伴感到擔憂。但除了為受難者感到憂心,本篇更想講述安定自己重要性,使得更多安定力量可以陪伴眾人度過困境。

指甲易斷裂?營養師教「4大飲食關鍵」 吃出紅潤健康美甲

指甲易斷裂?營養師教「4大飲食關鍵」 吃出紅潤健康美甲

指甲看起來總是灰白粗糙、有著很多凹凸紋路,還常動不動就斷裂?如果你也有這些困擾,很有可能是因為你沒有好好攝取營養,身體發出的警訊!知名營養師高敏敏就指出,指甲的狀態跟飲食營養也有關係,更進一步分享從指甲狀態判斷,到如何吃才能養成健康好看的指甲。

腹瀉吃香蕉、蘋果會愈拉愈嚴重? 營養師揭正確吃法

腹瀉吃香蕉、蘋果會愈拉愈嚴重? 營養師揭正確吃法

網路傳言吃香蕉後不可以喝水,會導致腹瀉,嚴重者甚至會全身脫水、休克暈厥,這是真的嗎?另外,醫院門診中,腹瀉是常見病灶,醫師常提醒病患,腹瀉時應多補充水分,以免拉肚子引起到脫水現象。

容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆 身體「3個非典型症狀」要注意

容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆 身體「3個非典型症狀」要注意

48歲男性曾服用抗糖尿病的藥物治療,後來覺得沒什麼症狀,便自行停藥。最近幾個星期,只要天氣熱時就很不舒服,身體活動增加時覺得自己快要中暑了,有補充許多水分仍覺得口渴,尿量也多,但卻不太流汗;進入有冷氣的地方,若溫度調得稍低,便容易覺得寒冷,想加件衣服,就醫檢查發現,已罹患糖尿病。

中衛特殊款口罩大爆發!屈臣氏推5款PORTER聯名 寶雅4/2開賣「哈利波特」

中衛特殊款口罩大爆發!屈臣氏推5款PORTER聯名 寶雅4/2開賣「哈利波特」

近來有越來越多聯名款、可愛圖案口罩登場,讓口罩在防疫之餘,也變成個人穿搭的「時尚配件」,像是屈臣氏將於4/8開賣時尚迷期待已久的「PORTER INTERNATIONAL X中衛」時尚設計款口罩;寶雅則是將在4/2限量開賣中衛「哈利波特」及6款玩色系列中衛口罩,想搶的人快記好時間!

皮膚科醫師教「遠離搔癢肌」4秘訣!床單材質竟也有影響

皮膚科醫師教「遠離搔癢肌」4秘訣!床單材質竟也有影響

明明也有在擦身體乳,但身體肌膚卻常會搔癢、脫屑,甚至泛紅、皮炎?除了可能是你使用的身體乳不夠滋潤,也很有可能是因為生活中的錯誤習慣造成的。皮膚科醫師就給出建議,想讓皮膚變好、遠離搔癢肌,快把以下4個秘訣記好,看看你做到幾個了?

俄註冊全球首支動物用新冠疫苗 可能在4月量產

俄註冊全球首支動物用新冠疫苗 可能在4月量產

俄羅斯「衛星新聞網」報導,俄羅斯「動植物衛生監督局」副局長薩文科夫周三(31日)宣布,俄羅斯註冊了全球首支用於動物的新冠疫苗。薩文科夫稱,這支名為carnivaccov的動物用新冠疫苗,是由俄「聯邦動物衛生健康中心」研發,在初步試驗中並未顯示出任何副作用。

不菸、無家族史卻罹肺癌? 醫警告「生活9大致癌物」

不菸、無家族史卻罹肺癌? 醫警告「生活9大致癌物」

先前年僅37歲的知名部落客「仿妝夭后 Yui」因罹患肺腺癌病逝,她曾在臉書透露發現罹患肺腺癌且已發展到第四期,不到半年時間就離開人世

早期沒症狀 發現時已轉移的攝護腺癌

早期沒症狀 發現時已轉移的攝護腺癌

診間一位76歲的老伯攝護腺指數PSA高達300 ng/ml,透過攝護腺切片確定是攝護腺癌,而且骨頭掃描顯示已有多處骨轉移,進一步詢問後,更得知老伯最近下肢感覺比較無力。 臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科陳嘉宏醫師表示,轉移到骨頭的攝護腺癌可能會壓迫脊髓神經,導致下肢無力,若未及時治療,恐將導致癱瘓。

葉黃素防黃斑部病變、白內障 眼科醫點名「6建議族群」

葉黃素防黃斑部病變、白內障 眼科醫點名「6建議族群」

打開電視購物頻道,經常會看到銷售人員努力推銷葉黃素(Lutein)保健食品,並宣稱可治療白內障、近視、遠視,甚至青光眼等,說得天花亂墜,有的消費者為了改善孩子的近視度數而購買,有的人買來則是為了保護家中年長者的眼睛健康,難道葉黃素真如所說能解決各種眼疾?真有如此神奇嗎?

潘懷宗/塑膠玩具中需要被關注的有害物質

潘懷宗/塑膠玩具中需要被關注的有害物質

作者群因為擔心兒童(包括嬰幼兒)在使用塑膠玩具時,會被裡面所添加的眾多化學物質所傷害,所以花了大量時間收集資料與精準計算後,列出了可能會有危害的化學物質關注清單,提供世界各國在法規制定上的參考,同時也試著定出了在清單中,各個被關切的化學物質在塑膠玩具中的最大容許量。

孕吐該強迫吃東西? 孕期10大常見問題整理包1次搞懂

孕吐該強迫吃東西? 孕期10大常見問題整理包1次搞懂

孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵,準媽媽有可能在懷孕過程中,因孕吐、食慾不佳而吃不下飯,但又擔心寶寶營養缺乏,在吃與不吃之間,常讓孕媽咪煩惱不已,國民健康署彙整準媽咪常見的10大孕期營養問題並破除迷思,提供給準爸媽參考,幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素,協助吃得下、吃得對,讓寶寶能健康成長發育。

年紀輕輕就洗腎? 醫師圖文詳解「多囊腎」

年紀輕輕就洗腎? 醫師圖文詳解「多囊腎」

30到40歲後,若出現腰痠、腹痛、尿道感染、與高血壓等明顯症狀,可別輕忽,可能是腎臟出了問題。

星・變美/38歲阿Sa太凍齡,網讚:停留在20歲!親曝2款「美肌養生飲」

星・變美/38歲阿Sa太凍齡,網讚:停留在20歲!親曝2款「美肌養生飲」

今年38歲的香港女星阿Sa蔡卓妍從肌膚臉蛋到身材「始終如一」,甚至早年的baby fat消風還越來越美,許多網友驚呼「她還是停留在20歲,太羨慕了」。近日她就分享自己的美麗秘訣,就是「養生之道」,更公開自己最近天天喝的美肌花茶和換季時必喝的雪梨湯,快一起來把她的兩大美肌飲學起來。

肚子瘦不下來?「8個NG行為」讓腹部脂肪狂堆積 你中幾個?

肚子瘦不下來?「8個NG行為」讓腹部脂肪狂堆積 你中幾個?

有些人明明不算太胖,卻有個大肚腩,或是好不容易稍微瘦下來了,但是肚子上的肥肉就是減不掉,讓人好困擾?其實元兇可能就是一些生活中常被忽略的小習慣!像是以下8個NG行為就會讓你腹部脂肪狂堆積,快來看看你中了幾個?

喝果汁跟吃水果一樣營養? 研究警告:小心甜出高血壓、心血管疾病

喝果汁跟吃水果一樣營養? 研究警告:小心甜出高血壓、心血管疾病

在聚餐時,席間你也會以果汁取代飲料嗎?許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取,但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險!

不只蟑螂、老鼠,連鳳梨、草地也有人怕 檢查你是不是得了畏懼症?

不只蟑螂、老鼠,連鳳梨、草地也有人怕 檢查你是不是得了畏懼症?

有一個醫學名詞叫做「畏懼症」(Phob ia),也有人翻譯成「恐懼症」,這是很普遍的病症,例如臨床上常見的社交畏懼症,病患社交能力很弱,只要上講台面對大眾,就開始臉紅脖子粗,手不知道要放哪邊。

鄭弋/每年帶走近30位孩子 受虐兒淚水可否止息?

鄭弋/每年帶走近30位孩子 受虐兒淚水可否止息?

兒少虐待與疏忽事件通報案件逐年增加,每年受虐死亡兒少人數近 30人。少子化時代,每個孩子都很珍貴,我們卻眼睜睜看每年近30個孩子生命消逝?