黑糖比其他糖類健康？ 營養師：小心變胖又致癌！
近年來黑糖常出現在各種美食，像是黑糖珍奶、黑糖蛋糕等等各種食物，一方面好吃，也一方面一直以來黑糖給大家的印象就是最健康的糖類，然而跟其他糖類如砂糖比較起來，黑糖真的比較營養嗎？
2019年07月26日 17:18:00
食力／最新研究顯示喝咖啡有助減肥 真的嗎？
2019年6月24日根據英國《Scientific Reports》期刊最新的研究報告指出，咖啡因可能藉由刺激棕色脂肪的表現，成為未來肥胖者甚至糖尿病患者治療預防上的新一契機。
2019年07月26日 09:12:00
怎麼坐？原來「抬頭挺胸」根本是錯的！
我們總說要「抬頭挺胸」、「立正站好」。「抬頭挺胸根本就是錯的！」聽到這個大家總是一臉錯愕...「阿我們不是以前就都被教要抬頭挺胸嗎？」
2019年07月24日 18:53:00
女性防癌必知 經血異常3大症狀
國泰醫院婦癌中心主任 何志明醫師 表示，一般子宮內膜增生要開始發展病變時，會進入到「囊狀增生」再到「單純性內膜增生」，其後到「複雜性內膜增生」後再到「非典型內膜增生」。一旦走到了非典型內膜增生，基本上就等於是子宮內膜癌的零期癌了。
2019年07月23日 12:04:00
國外創投看好數位健康產業 傳相中台灣團隊詢問
成立僅六年就在醫療健檢、職場健康、內容媒體三大領域上拿下三個第一，永悅健康下一個目標是將數位健康結合醫療保險，打造一個全新的健康生態系
2019年07月22日 16:13:00
你知道嗎 喝防彈咖啡其實不可能會瘦
防彈咖啡盛行，大家口耳相傳喝防彈咖啡就會瘦，因為裡面加入了大量的椰子油，有助提升飽足感，且椰子油對身體有益，是一種相當健康的油品。然而喝防彈咖啡真的就會瘦嗎？
2019年07月22日 15:19:00
水腫就是要多喝水 醫生教2招解除身體濕氣
詠生中醫診所 吳建東醫師 表示，有些人常常會出現水腫的情況，有時是站太久水腫、睡太久也水腫，這些都是「濕」的表現，表示那一區塊的血液循環不好，無法正常代謝。
2019年07月22日 14:54:00
吃水果減肥3風險沒瘦反傷身 營養師：這樣吃才健康
現代人不論是注重健康或體型，都開始重視減肥這項課題。而減肥方式百百種，要如何兼顧健康？水果給人的第一印象就是健康，這也讓許多人會選擇以水果代替正餐來做減肥。然而這樣做真的健康嗎？
2019年07月22日 08:58:00
有些人總比其他人快樂 「情緒聰明人」不做的5件事
無論在求學時期或者在職場中，都會遇到一種人，面對一樣的壓力跟負面情況，他們總是能冷靜判斷，而且無時無刻看起來都比其他人快樂，這類的「情緒聰明人」決定心理層面的往往不靠物質，而是在思考心態的不同，面對負面情緒，總會有化解的方式，心理學者表示，此種人通常會避免某些行為，有助於更樂觀的思考。
2019年07月21日 00:12:00
飲食新革命 全美五十位醫生連署降低碳水化合物
超過五十位醫生連署在《紐約時報》和《華盛頓郵報》登出全版廣告，其內容為呼籲美國聯邦政府農業部USDA在2020年新飲食指引（The U.S. Dietary Guidelines）應以降低碳水化合物攝取為原則。
2019年07月20日 10:00:00
iNO體重計連含水量、筋肉量都能測到 8／11前特價800元有找
近年民眾健康管理的觀念更全面，量體重不能只看數字，包括體脂率、內臟脂肪也要一併測量，台灣品牌合晶國際推出一款可量出12項身體指數的「iNO藍牙體重計」，連身體的含水量、筋肉量都能測得到，還可與手機連線記錄數據，觀察身體變化，8／11前推出限時特價790元，7-11就可購買。
2019年07月19日 14:44:00
大口吃肉就能減肥？ 專業營養師告訴你生酮飲食的關鍵
網路上瘋傳生酮飲食及低碳飲食主要的主食就是肉類，讓不少人以為生酮飲食和低碳飲食的優點就是可以大口的吃肉。對此 華醫生物科技顧問營養師-Ricky營養師 表示這是錯的。
2019年07月19日 10:06:00
手麻找無原因？ 醫生：2大常見NG姿勢快改掉
日前一名女性手感到痠麻，原以為3C產品使用過度，上網爬文查了一下後不以為意。沒想到１０年後不只手逐漸無力，連整個右半身都開始出現問題，緊急就醫後才發現是「雙重壓迫症候群」。
2019年07月19日 09:13:00
喝氣泡水能讓身體變瘦？ 營養師：有2點要注意
相信許多人都聽過「喝氣泡水能讓身體變瘦」、「喝氣泡水能輕鬆減肥」等說法，因為氣泡水中的氣泡能帶來飽足感，東西自然吃得少，便能輕鬆瘦下來。
2019年07月18日 09:54:00
喝水就能降癌症、中風、高血壓風險？ 醫：每天這樣喝
你知道嗎？在人體在生病之前，往往還沒有發出病症，但身體其實已經發炎了，包括糖尿病、高血壓、中風等。而其中造成這些發炎的不外乎就是你的生活習慣所引起。
2019年07月18日 09:16:00
懶人包／脖子突然腫起來 醫生告訴你該怎麼辦？
有時候不小心摸到脖子有腫塊，這時候心裡一定擔心害怕。囊腫（水泡）也是甲狀腺常見問題，有時候會伴隨快速長大跟疼痛。要怎麼處理呢？別擔心！懶人包一次解答您所有問題！
2019年07月18日 08:00:00
別以為另一半什麼都知道 專家教戰「長久戀情保鮮術」
人性跟愛情是最捉摸不定的，無論你現在在何種狀態，心理醫師表示，想跟另一半過得長久，不能只靠「情感」維持，而是溝通與相處，不然即使在男女朋友或是夫妻關係，都會失衡而發生問題，幾個原則最好要知道。
2019年07月17日 10:16:00
為什麼梅雨季易感染急性腸胃炎？吃冰消暑3點注意
有不少人會忍不住吃個冰品消暑氣、圖個爽快，卻很容易因為忽略冰品製作及保存的衛生問題，反而不慎染上急性腸胃炎，看診時因為腹部絞痛、腹瀉而來就醫的患者，也比平時多出近一成。
2019年07月16日 12:51:00
