青春期長高3階段！ 中醫點出轉骨方正確服用時機
「不能讓孩子輸在起跑點上」是天下父母心中的期盼！尤其希望自己的孩子能「高人一等」，不少家長會在孩子步入青春期前，提早透過中藥調理來「轉大人」、「轉骨」調理體質，為孩子的長高之路神助攻。
2023年11月13日 15:22:00
楊聰財／肺癌殺進頭號癌王 設國家肺癌辦公室勢在必行
肺癌已擠下大腸癌，成為國內發生率最高的新癌王。為強化肺癌防治，就第二級的預防概念來看，使用補助等相關措施，強化提高LDCT的檢查率，早期發現、早期治療，是一件很重要的工作。這需要以國家層級來處置，設立國家層級的肺癌辦公室；此外，政府務必要重視預防空氣汙染！
2023年11月13日 13:11:00
氣溫下探「最暖蓋被法」一張圖秒懂 專家：別穿太厚睡覺
本周開始有體感冷度了，正式宣告冬天已經來臨，尤其本周四（11／16）預計有強烈冷氣團來襲，屆時可能會出現10度以下低溫，晚上棉被要怎麼蓋才不會著涼？之前曾有日本專家表示只要掌握好蓋被順序，只需一條羽絨被加上毛毯，就能有顯著保暖效果，此外專家也提醒「別穿太厚睡覺」，不然可能適得其反。
2023年11月13日 12:23:00
更年期吃含硒食物緩解不適 醫師：延緩骨質流失提升代謝力
更年期是男女人生過程必經階段，除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性，也可透過適當補充正確的營養素以改善症狀。其中，微量元素「硒」與身體抗氧化力息息相關，適當補充足夠的硒能改善疲勞、延緩骨質流失、調節甲狀腺及提升代謝力等，有助緩解更年期不適。
2023年11月13日 10:58:00
吃錯老更快！營養師曝「9種加速老化食物」 燒烤、甜點都上榜
想要維持美麗、擁有凍齡好肌膚，除了認真做好清潔保養，遠離那些會讓你加速老化的食物也很重要！營養師谷傳玲就在小紅書上提醒有9種食物會加速皮膚身體衰老，有些對於健康和身材管理也有害，平時最好盡量少吃，不只抗老更養護健康。
2023年11月12日 06:35:00
不只咳嗽！有「7徵兆」恐肺生病了 體重減輕、關節痛上榜
國民健康署指出，「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子，佔70-80%，而二手菸暴露也會增加肺癌的死亡風險，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般人高出20%到30%，這也是許多不吸菸女性罹患肺癌的主因之一。依國際經驗顯示，吸菸率下降20年後肺癌發生率及死亡率才會下降，從吸菸到發生肺癌期間，通常間隔20年以上。
2023年11月11日 18:23:00
楊聰財／炎亞綸、宥勝遭起訴！ MeToo帶社會邁向平等
MeToo運動提供了一個重要的機會，讓我們反思和改進我們的社會和個人行為。它教導我們要支持受害者，意識到權力不平等，提高對性別問題的認識，負責任的使用媒體，訂立更嚴格的政策和法律，並促進對話，以實現更平等和尊重的社會。
2023年11月10日 12:31:00
痘痘長不停？皮膚科醫師曝「反覆冒痘」3原因：微粉刺要小心
痘痘是許多人頭痛的肌膚問題之一，但最煩的不是長痘痘，而是痘痘好了沒多久又冒出來，甚至還在同一個位置反覆長痘，怎麼都好不了！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上揭秘同部位反覆長痘的3大原因，快來看看你中了哪些？
2023年11月10日 06:54:00
不想禿頭快改掉！皮膚科醫師曝「3個壞習慣」讓你頭髮掉不停
每次梳頭都梳下一堆頭髮，洗頭、吹頭後地上全是掉髮？你也常掉髮掉到懷疑人生嗎？小心有些看似沒什麼的日常習慣，就是讓你掉髮激增的元兇！皮膚科醫師王群就提醒快改掉以下3個「掉髮壞習慣」，就讓頭髮掉得少、長得多，養回健康頭皮和豐盈髮絲。
2023年11月09日 19:30:00
老人鬱症的病因和年輕人不同 醫師：要特別注意失落和孤獨
68歲的A女士兒女都在外生活，偶爾才回家，退休後她便在家中照顧年邁的父母，但父母相繼離世後，她開始覺得很疲倦、全身痠痛、不想動、不想講話，而且記憶變差、注意力不集中，晚上又睡不好、胃口不好，興趣降低也不想和朋友外出，她懷疑自己有嚴重的身體疾病，卻不想就醫治療。
2023年11月09日 14:01:00
楊聰財／樂見開放代理孕母 體現多元成家減緩少子化
現行《人工生殖法》的生育權侷限於傳統異性夫妻，異性夫妻才可實施人工生殖技術。長期以來，不少團體指出，《人工生殖法》這1項限制已侵害了單身者、異性未婚同居伴侶及同性伴侶，藉由實施人工生殖，體現繁衍後代的權利。
2023年11月09日 11:47:00
阿公中風後垂足難行 「副木」復健重拾行走品質
年近70的李阿公中風後，因失能腳部無力、腳踝無法動作、腳尖腳板不能控制的下垂及腳部張力等問題，導致無法踩踏、容易絆倒，撐著拐杖拖地行走，腳部磨擦出許多傷口，也使腳變形。李阿公就醫後聽從醫師建議，透過復健治療，並使用「副木」約１個月，如今不僅能順利踩踏行走，也不再容易絆倒。
2023年11月09日 11:45:00
預防失智症 醫師提醒：改善12個危險因子可降低風險
王竣平醫師發文指出，隨著進入高齡化社會，失智症患者越來越多，不僅可能失去工作能力，嚴重還會失去生活自理能力，甚至常常有走失的長者，可能造成社會問題，其中主要危險因子包括：
2023年11月09日 10:26:00
便秘不只要吃纖維！營養師教「清腸排毒飲食法」5大重點
現代人飲食習慣改變，加上生活步調快、壓力大，不少人都有排便卡卡、甚至便秘的狀況，而便秘不僅會讓小腹凸出，影響身形，還可能導致皮膚暗沉、長痘痘，但想要改善便秘狀況，可不是光吃纖維就夠了！知名營養師高敏敏就分享一套「清腸排毒」飲食法，只要掌握「4381＋1/3」法則照著吃，就能幫你改善排便狀況，養成順暢好體質。
2023年11月09日 06:38:00
少女感的關鍵！營養師教「維持膠原蛋白」6秘訣：甜點要少吃
想維持澎潤好肌膚，除了認真清潔、擦保養品，膠原蛋白充足也是一大關鍵！市面上有不少膠原蛋白補充營養品，到底該怎麼挑才好？知名營養師張家榕就分享挑選膠原蛋白補給2大原則，更加碼6招維持膠原蛋白不流失的小秘訣，想抗老凍齡、維持肌膚好狀態的人快學起來。
2023年11月08日 23:31:00
生理鹽水也能護膚？皮膚科醫師教「5招保養妙用」：秒變舒緩面膜
說到生理食鹽水你是不是只想到可用來清洗傷口或沖洗隱形眼鏡？其實生理食鹽水竟還有隱藏版保養護理功用！韓國皮膚科美女醫師李藝恩先前就曾分享過，用生理食鹽水來濕敷，幫助舒緩肌膚或護理閉口粉刺，近日她更分享生理鹽水的多種妙用，不僅可以護理頭皮，還能幫助去除口臭、清潔眼鏡。
2023年11月08日 21:25:00
鄧鴻源／尊嚴善終勝過折磨親友 安樂死立法刻不容緩
大家應該將心比心，不需要被道德綁架。與其長期折磨親人，不如安樂死，對自己與親人都是解脫，否則被病痛長期折磨的窮苦大眾，無法如傅達仁一樣遠赴國外尋求安樂死，往往以撞火車或跳海自盡，不是更痛苦且增加社會成本嗎？
2023年11月08日 16:22:00
中醫師推薦「元氣食譜」 立冬進補在家就能做
中醫師吳建東表示，所謂的進補，顧名思義，是身體有所不足而需要填補，包括身體能量不足、身體組成不足，一方面補充葡萄糖、蛋白質、脂肪等基本營養要素，囤積能量已利過冬；另一方面，也以中藥的寒熱溫涼屬性，對身體進行偏差的調理。
2023年11月08日 15:33:00
吃出健康又凍齡！營養師曝9種「最強抗氧化食物」 巧克力也上榜
想要凍齡、維持好肌膚，除了努力保養，飲食也是一大關鍵！營養師谷傳玲就在小紅書提醒，吃錯食物會加速衰老，而吃對食物，比如多吃抗氧化的食物，就能讓你衰老更慢，越吃越年輕。她就分享了9種抗氧化效果最好的食物，不僅有益身體健康，還能幫助抗老、越吃越美麗，尤其愛美的女生快跟著吃起來！
2023年11月07日 23:24:00